Zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Otrava čistiacimi prostriedkami pre domácnosť, jedovatým ovocím, škodlivými výparmi a inými zdrojmi spôsobuje, že tisíce obetí sú každoročne hospitalizované. Vedieť, ako sa rýchlo a efektívne vysporiadať s otravou, hrá dôležitú úlohu pri záchrane životov obetí.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
V živote je často ťažké vyhnúť sa stresu, a preto sa so stresom musíte vyrovnať aj naďalej. Stres môžu spôsobiť rôzne veci, napríklad pracovné problémy, finančné ťažkosti, zdravotné problémy alebo dokonca smrť niekoho z vašich blízkych. Je veľmi dôležité identifikovať príčinu stresu (pretože v niektorých prípadoch je stres prirodzenou vecou), potom podniknúť potrebné kroky na riešenie základnej príčiny a liečbu symptómov.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Každý rok sa kvôli nesprávne prečítaným dátumom spotreby vyhodí veľa potravín, kozmetických a liečivých prípravkov. Zoznámte sa s rozdielom medzi otvoreným kódom, čo je kód, ktorý označuje najlepší časový rámec pre použitie výrobku, a uzavretým kódom, ktorý označuje dátum výroby výrobku.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Prvé nanesenie lubrikantu môže znieť ťažko, ale nie je dôvod sa znepokojovať! K-Y Jelly je lubrikant na vodnej báze, ktorý môže spríjemniť sexuálne aktivity a masturbáciu a môže sa používať spolu s kondómami. Ak používate K-Y Jelly na sex alebo masturbáciu, naneste 1 alebo 2 kvapky produktu na oblasť genitálií alebo sexuálnej hračky a podľa potreby pridajte.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Soľ je veľmi dôležitou súčasťou zdravia každého človeka. Obsah sodíka v soli môže v skutočnosti pomôcť regulovať krvný tlak a hydratovať vaše telo. Ale bohužiaľ, konzumácia príliš veľkého množstva soli môže tiež predstavovať rôzne zdravotné riziká, ako je vysoký krvný tlak, mŕtvica alebo srdcový infarkt.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak čítate tento článok, znamená to, že máte záujem zmeniť svoj život tak, aby bol pozitívny. Toto je veľmi pekné! Ukončenie alkoholu má mnoho zdravotných výhod, fyzických aj duševných, a ak to urobíte, môžete byť veľmi šťastní. Aj napriek tomu to nie je jednoduchá vec a pri jej prechádzaní vás budú čakať rôzne prekážky.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak chcete rýchlo schudnúť, mali by ste to urobiť efektívne a bezpečne, bez ohľadu na dôvody. Môžete však bezpečne schudnúť odstránením nahromadenej tekutiny a nečistôt, takže za deň schudnete 2,5 kg a viac. Uvedomte si však, že tento proces nemožno bezpečne opakovať dlhšie ako jeden deň (napríklad nemôžete bezpečne schudnúť 7,5 kg za tri dni) a hmotnosť stratená za jeden deň sa pravdepodobne rýchlo vráti.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Schudnúť až 5 kg (kilogramov) za týždeň je veľmi ťažké, ale nie nemožné. So správnymi úmyslami, diétou a cvičením sa tento cieľ určite podarí dosiahnuť! Pokračujte v čítaní tohto článku, kde nájdete podrobný plán, ako sa zbaviť tých 5 kg navyše za 7 dní.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Potrebujete pribrať, aby ste sa mohli zapojiť do atletických súťaží, alebo je na to iný dôvod? Ak je to tak, uistite sa, že proces priberania prebieha zdravým spôsobom! Jednou z ciest je zvýšiť frekvenciu jedenia, ktorá je každé štyri hodiny, zvýšiť príjem kalórií a bielkovín v tele.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Aj keď zníženie hmotnosti konkrétne na prstoch nie je možné. Veľkosť prstov a iných častí tela môžete zmenšiť diétou a cvičením. Môžete tiež vykonávať cvičenia na posilnenie rúk a úchopov, aby ste získali silné, zdravé a krásne prsty. Krok Časť 1 z 3:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Drastické chudnutie je zvyčajne možné len u ľudí s nadváhou. Ak chcete schudnúť vo veľmi krátkom čase, zvoľte nasledujúce kroky. Majte však na pamäti, že každý program na chudnutie si vyžaduje zmeny životného štýlu a zdravé návyky a musí sa vykonávať dlhodobo.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Boj so stratou brušného tuku cvičením brušných svalov nedáva očakávané výsledky? Možno neviete, že telesný tuk nemožno redukovať iba v určitých častiach tela. Na chudnutie je potrebné dôsledne spaľovať tuky zdravou výživou, dostatočným spánkom každý deň a pravidelným cvičením.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Schudnúť 5 kg za mesiac je zdravý spôsob, ako zvýšiť sebavedomie a viesť k lepšiemu životnému štýlu. Ak máte správne zmýšľanie, môžete samozrejme schudnúť a cítiť sa spokojnejšie s vlastným telom. Krok Časť 1 z 3: Menej jesť Krok 1.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Počítanie kalórií je súčasťou akejkoľvek stratégie na chudnutie. Pretože všetky balené potraviny musia obsahovať nutričné zloženie, je to zvyčajne ľahké. Ak neviete presný počet kalórií z tukov, bielkovín a uhľohydrátov vo vašej strave, budete musieť trochu počítať.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pacienti s poruchou funkcie obličiek alebo pečene sa možno budú musieť naučiť obmedziť príjem bielkovín, aby sa amoniak alebo močovina, toxické metabolity dusíka, nehromadili v tele a nenarušovali ich celkový zdravotný stav. Znížením príjmu bielkovín môžete prispieť k zníženiu pracovného zaťaženia obličiek a pečene a zároveň k zníženiu stresu vo vašom tele.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Udržanie si zdravej hmotnosti je celoživotné úsilie. Niekedy však potrebujete zhodiť tých otravných pár kíl rýchlo, či už splníte určitý váhový cieľ, budete sa cítiť lepšie v bikinách alebo sa oblečiete do svadobných šiat svojich snov. Ak hľadáte nejaké rýchle metódy, ako sa zbaviť nadváhy a vody za tri dni, ste na správnom mieste!
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak chcete schudnúť 7 kíl za 2 týždne alebo 3,5 kila za týždeň, musíte si vytvoriť denný deficit asi 3 500 kalórií. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať nízkokalorickú diétu a denne veľa cvičiť. V skutočnosti sa táto akcia neodporúča. Chudnutie o 0,5 až 1 kg za týždeň sa považuje za zdravšie.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Väčšina ľudí z času na čas pocíti bolesť hlavy, buď je rušenie mierne, alebo sa cíti tak ťažké a zaťažujúce hlavu. Dostupné možnosti liečby sa líšia v závislosti od typu bolesti hlavy, ktorú pociťujete, ale na rýchlu úľavu od bolestí hlavy môžete použiť niektoré z nižšie uvedených stratégií.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Bolesť brucha je bolesť alebo nepríjemné pocity v bruchu. Tento stav má takmer každý v každom veku a niektorí ľudia ho môžu zažiť častejšie ako ostatní. Existuje niekoľko možných príčin bolesti žalúdka, od nesprávneho jedla po závažnejšie zdravotné problémy, ako je napríklad zápal slepého čreva.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Nič neotrasie dôverou viac ako zápach z úst. Uprostred dôležitého stretnutia cítite zápach z úst, potom sa cítite neistí. Alebo nechcete byť nablízku svojim blízkym zo strachu, že by ste ich znechutili. Nechcete fúkať dych na kvetinu zo strachu, že vädne.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Spúšťací prst alebo stenózna tenosynovitída vzniká vtedy, keď sa zápal nahromadí v šľachách prstov a spôsobí ich zbytočné stuhnutie. (Poznámka: šľachy sú tvrdé šľachy, ktoré spájajú svaly s kĺbmi/kosťami). Ak je stav relatívne závažný, prst je v pokrčenej polohe a pri násilnom narovnaní niekedy vydáva rachotivý zvuk - ako osoba, ktorá drží spúšť ako sa tejto chorobe hovorí.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Dianabol (tiež známy ako „Methandrostenolone“alebo „Methandienone“) je anabolický steroid. Začínajúcich kulturistov môže vábiť lákanie na jej obrovské výhody. Riziká tohto lieku však výrazne prevyšujú jeho výhody. Tento článok prináša odpovede na niektoré často kladené otázky o Dianabole, aby ste sa mohli správne rozhodnúť a podporiť svoje tréningové ciele.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Stav, známy ako klenuté chodidlá alebo genu varum, je stav, pri ktorom sa jedna alebo obe nohy krivia smerom von. U pacientov s klenutými nohami je klenba holennej kosti (holenná kosť) a niekedy aj stehenná kosť (stehenná kosť). Zakrivené nohy môžu byť normálnym štádiom vývoja detí mladších ako tri roky.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Čas od času, najmä keď dôjde k náhlej zmene tlaku vzduchu (napríklad pri potápaní alebo lietaní v lietadle), vám môžu uši pri zablokovaní Eustachovej trubice v uchu pripadať, že vám pukne alebo niečo pukne. Eustachova trubica spája stredné ucho so zadnou časťou hrdla a trubica tiež slúži na odvádzanie tekutiny z ucha a monitorovanie úrovne tlaku vo vnútri ucha.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Chôdza je cvičenie s nízkym dopadom, ktoré je veľmi prospešné pre zdravie. Toto cvičenie je veľmi lacné a ľahko sa robí. Mnoho ľudí však kráča menej ako 50% odporúčaného denného kroku cieľa na udržanie dobrého zdravia. Chôdza je prospešná pri znižovaní rizika srdcových chorôb a rakoviny a môže zmierniť chronickú bolesť a stres.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
X-noha alebo genu valgum je stav, keď sú nohy oddelené, keď stojíte s kolenami pri sebe. U dospievajúcich alebo dospelých s nohami X môžu cvičenia a zmeny životného štýlu koleno podporovať a posilňovať, aj keď ho nevedia vyliečiť. V závažných prípadoch alebo ak máte obavy z vrodeného stavu, navštívte lekára.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Naše telo sa skladá zo série tepien a žíl. Tepny prenášajú krv do rôznych častí tela, zatiaľ čo žily privádzajú krv späť do srdca. Žily v konečníku a konečníku sú niekedy naplnené krvou, aby sa zväčšili a opuchli. V dôsledku toho vznikajú hemoroidy.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Stuhnutosť krku zvyčajne nie je znakom vážneho zdravotného problému, ale môže brániť každodenným aktivitám a sťažovať spánok. Príčina stuhnutého krku môže súvisieť s rôznymi problémami, vrátane zlého držania tela v práci, zlej polohy pri spánku, namáhania svalov pri cvičení, úzkosti alebo iných zdravotných problémov.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Hlboká žilová trombóza alebo hlboká žilová trombóza (DVT) je zdravotný stav, ktorý je dôsledkom tvorby krvnej zrazeniny (trombu) v hlbokej žile, zvyčajne v lýtku, stehne alebo panve. Vaše telo dokáže rozpustiť väčšinu malých až stredne veľkých hrudiek časom a zdravším životným štýlom.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Vredy sú okrúhle alebo kapsulové štruktúry obsahujúce tekutý, polotuhý alebo plynný materiál, ktoré sa môžu objaviť na rôznych miestach tela. Vriedky sa objavujú na koži, na kolenách, na mozgu a obličkách. Ženy môžu tiež dostať vredy na hrudi, vagíne, krčku maternice alebo vaječníkoch.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak máte kolostomický vak, zvládnutie jeho výmeny bude nejaký čas trvať. Zdravotná sestra poskytne návod na správny postup pri výmene kolostomického vaku. Časom a praxou budete môcť tieto vrecká bez problémov vymeniť. Krok Časť 1 z 2:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Vidieť milovanú osobu trpieť Alzheimerovou chorobou alebo inou formou demencie môže byť srdcervúce. Demencia je termín, ktorý pokrýva všetky príznaky choroby, ktorá narúša každodenné činnosti a ovplyvňuje pamäť, myslenie a sociálne schopnosti.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Unavené nohy sú bežnou sťažnosťou mnohých ľudí, najmä tých, ktorí musia dlho stáť (napríklad pokladníci a dopravná polícia) alebo kráčať na dlhé vzdialenosti (napríklad čašníci v reštaurácii a poštári). Ďalšou príčinou, ktorá tiež často spôsobuje bolesť a únavu chodidiel, je používanie nevhodnej obuvi, ako napríklad vysokých podpätkov a obuvi, ktorá sa viac stará o vzhľad ako o pohodlie nôh nositeľa.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Lymfedém je nahromadenie tekutiny v mäkkých tkanivách tela v dôsledku zablokovania alebo straty lymfatických uzlín. Lymfedém sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku odstránenia lymfatických uzlín po liečbe rakoviny, ale môže sa objaviť aj v dôsledku environmentálnych alebo genetických faktorov.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Podávanie injekcií môže byť hrozným zážitkom pre kohokoľvek, dospelých aj deti. Belonefóbia je extrémny strach z ihiel a touto fóbiou trpí asi 10 percent populácie. Zo skúsenosti môžete vedieť, že myšlienka na podanie injekcie je horšia ako samotná bolesť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Udržiavanie zdravia je veľmi užitočné, aby sme mohli žiť uponáhľaný každodenný život. Hustota aktivít spôsobuje, že mnoho ľudí prežíva stres, jedí nezdravé jedlá a preberá nezdravý životný štýl, ktorý má zásadný vplyv na zdravie. Zlá strava a nepravidelné cvičenie môžu viesť k zvýšeniu hmotnosti a k vzniku chronických chorôb (napr.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Nerovnomerná výška bokov je vážny zdravotný problém, pretože môže spôsobiť silnú bolesť a zranenie, ako napríklad svalové napätie podkolenného svalu, syndróm iliotibiálneho pásu a syndróm patelárno-stehennej kosti. Aj keď určité terapie musí vykonávať lekár, môžete ich cvičiť sami tak, že urobíte niekoľko pohybov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a posilniť svaly.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Nadúvanie žalúdka počas spánku môže byť znepokojujúcim stavom, s ktorým sa musíte vyrovnať, najmä ak spíte s členmi rodiny, priateľmi alebo partnermi. Aj keď máte pocit, že nemôžete ovládať svoje vlastné telo, existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili šance na prdenie počas spánku.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Sexuálne obťažovanie môže znamenať nechcený fyzický kontakt. Sexuálne obťažovanie okrem toho okrem iného zahŕňa aj zobrazovanie častí tela, žiadanie niečoho sexuálneho charakteru, predvádzanie neprístojných fotografií a hádzanie sexuálne sugestívnych komentárov alebo vtipov.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Brušný tuk môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy a choroby, ako sú srdcové choroby, cukrovka a rakovina. Vznik tohto rizika je hlavne z toho dôvodu, že viscerálne tukové bunky (tuk uložený telom v brušnej dutine) v najhlbšej vrstve brušného tuku produkujú hormóny a ďalšie zdraviu škodlivé látky.