Zdravie 2024, November

Udržiavanie zdravia je veľmi užitočné, aby sme mohli žiť uponáhľaný každodenný život. Hustota aktivít spôsobuje, že mnoho ľudí prežíva stres, jedí nezdravé jedlá a preberá nezdravý životný štýl, ktorý má zásadný vplyv na zdravie. Zlá strava a nepravidelné cvičenie môžu viesť k zvýšeniu hmotnosti a k vzniku chronických chorôb (napr.

Nerovnomerná výška bokov je vážny zdravotný problém, pretože môže spôsobiť silnú bolesť a zranenie, ako napríklad svalové napätie podkolenného svalu, syndróm iliotibiálneho pásu a syndróm patelárno-stehennej kosti. Aj keď určité terapie musí vykonávať lekár, môžete ich cvičiť sami tak, že urobíte niekoľko pohybov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a posilniť svaly.

Nadúvanie žalúdka počas spánku môže byť znepokojujúcim stavom, s ktorým sa musíte vyrovnať, najmä ak spíte s členmi rodiny, priateľmi alebo partnermi. Aj keď máte pocit, že nemôžete ovládať svoje vlastné telo, existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili šance na prdenie počas spánku.

Sexuálne obťažovanie môže znamenať nechcený fyzický kontakt. Sexuálne obťažovanie okrem toho okrem iného zahŕňa aj zobrazovanie častí tela, žiadanie niečoho sexuálneho charakteru, predvádzanie neprístojných fotografií a hádzanie sexuálne sugestívnych komentárov alebo vtipov.

Brušný tuk môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy a choroby, ako sú srdcové choroby, cukrovka a rakovina. Vznik tohto rizika je hlavne z toho dôvodu, že viscerálne tukové bunky (tuk uložený telom v brušnej dutine) v najhlbšej vrstve brušného tuku produkujú hormóny a ďalšie zdraviu škodlivé látky.

Niektorí prírodní zdravotníci odporúčajú pravidelnú očistu hrubého čreva (hrubého čreva). Táto metóda vás dokáže zbaviť toxínov z tráviaceho systému. Krok Metóda 1 zo 4: Používanie diéty Krok 1. Vyhnite sa určitým druhom jedla Najlepším spôsobom, ako začať s detoxikáciou hrubého čreva, je vylúčiť potraviny, ktoré spôsobujú problém.

Popáleniny sú bežné a môžu byť veľmi bolestivé. Zatiaľ čo menšie popáleniny sa môžu liečiť bez lekárskej starostlivosti, ťažké popáleniny vyžadujú osobitnú starostlivosť, aby sa zabránilo infekcii a znížili sa všetky možné jazvy. Pred ošetrením popáleniny musíte porozumieť typu - alebo stupňu - svojej popáleniny.

Analýza stolice je diagnostický nástroj, ktorý bežne používa zdravotnícky personál. Informácie získané z tohto testu pomáhajú diagnostikovať rôzne tráviace choroby, od parazitických infekcií až po rakovinu hrubého čreva. Zmeny v stolici môžu byť tiež včasným varovným signálom, ktorý môžete pozorovať doma, aby ste vedeli, kedy je načase navštíviť lekára.

Pásový opar na temene hlavy je spôsobený plesňovou infekciou. Na rozdiel od svojho názvu v angličtine (lišaj) to v skutočnosti nie je červ (červ). Ide o huby, ktoré na vás zaútočia pri kontakte s infikovanými povrchmi, zvieratami alebo ľuďmi.

Mnoho ľudí si myslí, že najnebezpečnejším aspektom užívania marihuany je jej potenciál ako „brány“, ku ktorej užívatelia v konečnom dôsledku zneužívajú a stávajú sa závislými na iných druhoch drog. Ďalší výskum však ukázal, že samotná marihuana pri absencii iných drog môže viesť k samostatnej závislosti.

Mozog potrebuje trikrát viac kyslíka ako svaly. Kyslík je nevyhnutný pre funkciu mozgu a hojenie. Optimálna funkcia mozgu závisí od zdravého prietoku krvi. Existujú rôzne metódy, ktoré môžete použiť na zvýšenie prietoku krvi bohatej na kyslík do vášho mozgu.

Sublingválne lieky sú lieky, ktoré sa rozpúšťajú alebo rozpadajú v ústach a užívajú sa vložením pod jazyk. Tento liek sa po rozpustení dostáva do krvného obehu cez sliznicu úst, aby sa rýchlo absorboval, okrem toho sa účinnosť lieku tiež neznižuje, pretože neprechádza metabolizmom prvého prechodu v žalúdku a pečeni.

Mnoho ľudí chce mať zdravé a silné telo. Aby ste to dosiahli, stačí urobiť niekoľko jednoduchých krokov, pretože mať zdravé a silné telo nie je také ťažké a zložité, ako si myslíte. Začnite tým, že urobíte zmeny vo svojom každodennom živote a zbavíte sa neproduktívnych návykov.

Byť chorý je skutočne nepríjemné. Keď sa zotavíte, môžete sa začať nudiť, najmä ak ste niekoľko dní sami. Avšak nebojte sa! Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zamestnať a cítiť sa lepšie a šťastnejšie. Krok Metóda 1 z 3: Technológia využívania páky Krok 1.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže človek potrebovať klystír. Okrem toho existujú rôzne riešenia, ktoré je možné použiť. Klystír pripravený na použitie si môžete kúpiť v lekárni alebo použiť vrecko na klyzmínu. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, proces podávania klystíru zostáva rovnaký;

Dnový záchvat je taký bolestivý, že vás môže prebudiť z nočného spánku. K týmto záchvatom dochádza vtedy, keď sa kryštály kyseliny močovej hromadia v kĺboch. Hoci sa môže objaviť v kĺboch chodidiel a rúk, je najčastejší na palci na nohe. Kĺby, ktoré zažijú tento útok, sa budú cítiť bolestivé a zapálené.

Zbaviť sa tuku na stehne môže byť namáhavá práca. Ak chcete úspešne stratiť tuk na stehne, musíte kombinovať dôslednú zdravú výživu s pravidelným cvičením. Je však dôležité mať na pamäti, že nie je to diéta alebo cvičenie, ktoré budú zamerané iba na tuk vo vnútorných stehnách.

Krvné zrazeniny, či už sa vyskytujú v pľúcach alebo žilách, spadajú do kategórie „venózny tromboembolizmus“alebo VTE (venózny tromboembolizmus). Príznaky a účinky krvných zrazenín sa veľmi líšia v závislosti od toho, kde sa v tele vyskytujú.

Každý pohyb pri zdvíhaní a držaní dieťaťa musí byť vykonávaný s mimoriadnou opatrnosťou, vrátane ľudí, ktorí ho robili často. Aj keď majú pocit, že rozumejú správnym spôsobom, môžu dieťa držať nesprávne. Naučením sa bezpečne dvíhať a držať dieťa zostanete v bezpečí vy i dieťa.

Ak pociťujete bolesť pri kýchaní, kašľaní, zhlboka sa nadýchnutí alebo krútení a ohýbaní tela, môžete si pomliaždiť rebrá. Pokiaľ nie sú rebrá zlomené, môžete si bolesť liečiť sami. Ak sa však bolesť zhorší, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Syndróm karpálneho tunela (CTS) je spôsobený stlačením a podráždením nervov v zápästí, ktoré spôsobuje bolesť, necitlivosť, brnenie a/alebo slabosť v zápästí a ruke. Opakujúce sa svalové napätie/podvrtnutie, zlomeniny, abnormálna anatómia zápästia a ďalšie stavy, ktoré znižujú vzdialenosť medzi karpálnym tunelom a zvyšujú riziko CTS.

Bulímia je psychologický stav, pri ktorom sa pacienti prejedajú a potom vytlačia jedlo von vyvolaním zvracania, použitím preháňadiel alebo pôstom (vyprázdnením žalúdka). Hoci sa zdá, že súvisí iba s jedlom, bulímia má korene v neschopnosti postihnutého zvládať emocionálne a ťažké životné situácie.

Feritín je proteín v tele, ktorý pomáha ukladať železo v tele. Hladiny feritínu môžu klesnúť, ak máte nedostatok železa alebo živín. Okrem toho existuje niekoľko zdravotných stavov a chronických chorôb, ktoré spôsobujú nízke hladiny feritínu.

Clenbuterol už možno poznajú športovci alebo kulturisti. Tento liek často používajú kulturisti na chudnutie. Jeho používanie na chudnutie alebo naberanie svalov bez lekárskeho predpisu je však nezákonné. Mimo USA možno clenbuterol získať na predpis na liečbu bronchiálnej astmy.

Artroskopická chirurgia kolena je najčastejšie vykonávaným ortopedickým (kĺbovým) zákrokom v USA. Počas tohto relatívne krátkeho zákroku sa vnútro kolenného kĺbu vyčistí a opraví pomocou kamery vo veľkosti ceruzky, ktorá umožňuje presnejšiu diagnostiku.

Viete, aký to je pocit: závrat, točenie hlavy, zúžené videnie a studený pot. Zvážte všetky znamenia a viete, že sa chystáte omdlieť. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či môžete zabrániť mdlobám skôr, ako sa to stane? Vo všeobecnosti je odpoveď áno.

Brušný tuk je tuk, ktorý sa nachádza okolo brucha a je známy ako viscerálny tuk. Toto je najnebezpečnejší typ telesného tuku, na rozdiel od tuku nachádzajúceho sa pod kožou, brušný tuk ovplyvňuje funkciu vnútorných orgánov a je spojený s rôznymi negatívnymi zdravotnými podmienkami.

Vredy sa vyskytujú v dôsledku vredov v žalúdku, pažeráku alebo hornom tenkom čreve nazývaných dvanástnik. Bežným príznakom vredu je podráždený žalúdok. Pálenie záhy môže byť mierne, závažné, akútne alebo chronické. Príčinou môže byť vážny zdravotný stav alebo dočasné nepohodlie.

Vloženie cudzieho predmetu do oka nie je jednoduché, takže ani vtedy, keď potrebujete použiť očné kvapky. Očné kvapky sa predávajú voľne predajné na liečbu červených očí, alergií, podráždenia, miernych suchých očí, zatiaľ čo tie, ktoré sú užitočné na liečbu závažných suchých očí až glaukómových infekcií, je možné kúpiť na predpis.

Ľudskú nohu tvorí 26 kostí a asi 100 svalov, šliach a väzov. Nohy sú tiež časťou tela, ktorá hrá najväčšiu úlohu pri podpore telesnej hmotnosti. Nie je teda neobvyklé, že nohy majú v určitom okamihu vášho života problémy. K najčastejším problémom s chodidlami patria:

Názov „Morton's Toe“pochádza od amerického ortopedického chirurga Dudleyho Joy Mortona. Tento stav je bežným problémom nôh. Ľudia, ktorí majú tento problém, majú druhý metatarzál (kosť nohy), ktorý je dlhší ako prvý. Rozdiel v dĺžke medzi kosťami prvej a druhej nohy môže mať vplyv na to, ako chodíte a balansujete.

Avaskulárna nekróza (NAV) je ochorenie spôsobené zlým prekrvením kostí, dočasným alebo trvalým, ktoré vedie k smrti kostného tkaniva. Tento proces môže spôsobiť praskliny v oblasti postihnutej kosti, čo spôsobí kolaps (kolaps) kosti. NAV sa môže vyskytnúť na akomkoľvek mieste tela, ale spravidla postihuje boky, kolená, ramená a členky.

Väčšina ľudí predpokladá, že infekcia pásomnicou je problémom mačiek a psov. Zvieratá sú na tento druh infekcie náchylnejšie, ale ľudia sa môžu nakaziť, ak jedia surové hovädzie, bravčové alebo ryby. Infikovaná osoba ho môže prenášať, ak si po defekácii alebo pred prípravou jedla neumyje poriadne ruky.

Skolióza je zakrivenie chrbtice so zakrivením na jednej strane. Chrbtica u ľudí so skoliózou nerastie v priamke, ale kriví sa doprava alebo doľava, pripomína písmeno C alebo S. Pomer mužov a žien so skoliózou je 1: 7 pri závažnom zakrivení, ktoré si vyžaduje liečbu.

Glutatión je antioxidant, ktorý chráni bunky a orgány tela, aby zostali zdravé a správne fungovali. Glutatión sa líši od ostatných antioxidantov v tele a jeho množstvo je určené rôznymi faktormi, ako sú podmienky prostredia, zdravotné problémy a vek.

Eno je komerčne dostupný antacid vyrobený z hydrogenuhličitanu sodného a kyseliny citrónovej, ktorý sa používa na prevenciu pálenia záhy a kyslého refluxu. Aj keď sa Eno predáva aj vo forme tabliet, prášková soľ je najbežnejšou formou a vyrába sa zmiešaním s vodou a užitím pred jedlom alebo po jedle.

Pocit potešenia z jazdy v zábavnom parku sa samozrejme výrazne zníži, ak sa zrazu objaví pocit opitosti. Oči, uši, svaly a kĺby vnímajú všetky pohybové zmeny a prenášajú ich do mozgu. Keď sa vozidlo začne kývať, končatiny prenášajú rôzne informácie, dezorientujú mozog a spôsobujú nevoľnosť, závraty a vracanie.

Aj keď je väčšina kliešťov neškodná a stačí ich odstrániť, znalosť symptómov rôznych chorôb, ktoré môžu kliešte prenášať, je dôležitá pre prevenciu život ohrozujúcich chorôb, ako je napríklad borelióza. Blchy zvyčajne žijú v tele domácich zvierat, vysokej tráve a lesoch.

Antikoncepčné tabletky používajú hormóny na zabránenie tehotenstva niekoľkými spôsobmi, v závislosti od typu tabletky. „Kombinované“antikoncepčné pilulky zastavujú uvoľnenie vajíčka (vajíčka) z vaječníkov, zahusťujú hlien krčka maternice, aby zabránili vstupu spermií do krčka maternice, a zriedia sliznicu maternice, aby zabránili spermiám oplodniť vajíčko.

Brušný tuk alebo viscerálny tuk je tuk uložený v brušných orgánoch a okolo nich. Brušný tuk môže zvýšiť riziko rakoviny, vysokého krvného tlaku, mŕtvice, demencie, srdcových chorôb a cukrovky. Za jeden týždeň nemôžete schudnúť ani nadbytočný telesný tuk - najmä viscerálny alebo brušný.