Zdravie 2024, November

Pretrvávajúci kašeľ je veľmi bolestivý a frustrujúci. Príčinou môže byť množstvo vecí, od sucha v hrdle, odtekajúcej sínusovej tekutiny až po astmu. Kľúčom k rýchlemu prekonaniu kašľa je výber správneho riešenia podľa typu kašľa. Krok Metóda 1 z 3:

Olejové ťahanie je tradičný indický liečebný prostriedok, ktorý sa po stáročia používa na udržanie zdravia. Oil Pulling je v zásade liečebná metóda kloktaním oleja. Verí sa, že táto metóda eliminuje toxíny v tele, vďaka čomu ste zdravší a svieži.

Čistenie zubov neznamená len belšie zuby a sviežejší dych. Táto aktivita je dôležitá pre celkové zdravie. Keď si čistíte zuby, odstraňujete aj zubný povlak, čo je tenká vrstva baktérií, ktoré sa na zuby lepia a spôsobujú dutiny a ochorenia ďasien.

Ľudská myseľ je zriedka v stave pokoja. Otázky, nápady a plány sa vždy vynárajú bez toho, aby sme to vedeli a niekedy bez účelu. Hojnosť vecí v našej mysli môže byť dobrá vec, ale môže tiež narušiť náš pokoj alebo v nás spôsobiť úzkosť. Keď viete, ako si vyčistiť myseľ, môžete prekonať úzkosť, depresiu a dokonca aj problémy so spánkom.

Čím je distribúcia očkovacej látky COVID-19 širšia, tým viac ľudí má právo ju dostať. Aj keď nie je toho veľa, čo by ste pred očkovaním mali urobiť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete pripraviť na to, aby tento proces prebehol hladko a ľahko s minimálnymi vedľajšími účinkami.

Mnoho ľudí pociťuje bolesť chrbta z prílišného sedenia alebo státia. Popraskaním chrbta môžete zmierniť bolesť a opäť uľaviť svojmu telu. Aj keď je to ľahké, musíte byť opatrní, pretože táto metóda môže bolesť chrbta zhoršiť, ak sa vykonáva príliš často.

Každý má spôsob, ako veci robiť, a tento spôsob môže byť niekedy pre ostatných ľudí nepríjemný. Väčšina z nás dokáže nájsť spoločnú reč a dokáže dobre spolupracovať a budovať vzťahy, sociálne aj pracovné. Existujú však situácie, keď vidíte niekoho alebo možno seba, ako nechápete, prečo sa vy alebo niekto iný, koho poznáte, jednoducho nemôže zmeniť alebo urobiť kompromis.

Mdloby alebo synkopa sú desivé zážitky. Nedostatočný krvný obeh v mozgu má často za následok stratu vedomia a mdloby. Môžete však urobiť opatrenia, aby ste bezpečne omdleli. V prvom rade si dávajte veľký pozor na prvé príznaky mdloby, ako je pocit závratu.

Reflexná masáž je aplikácia tlaku na chodidlá, ruky alebo uši s cieľom zmierniť stres alebo bolesť v iných častiach tela. Aj keď neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý by dokazoval základnú teóriu reflexológie, je známe, že energetické dráhy nazývané meridiány spájajú všetky časti tela s chodidlami, rukami a ušami - navyše existuje klinický výskum, ktorý ukazuje, že táto liečba môže zmierniť bolesť, znížiť úzkosť a stres.

Existujú dva typy hiátových hernií-kĺzavá hernia a paraezofageálna hernia. Ak ste náchylní k tomuto typu hernie, môže byť užitočné vedieť, na aké príznaky si dávať pozor. Prejdite na krok 1 a zistite, kto je ohrozený a aké sú príznaky hiátovej hernie.

Horúčka dengue je ochorenie spôsobené vírusovou infekciou u ľudí uhryznutím infikovaným komárom. Táto choroba sa často vyskytuje v Karibiku, Strednej Amerike a južnej Ázii. Medzi príznaky horúčky dengue patrí horúčka, silná bolesť hlavy, bolesť za očami (retroorbitálna bolesť), bolesť svalov a kĺbov a kožná vyrážka.

Artritída kolena je spôsobená zápalom a poškodením jedného alebo viacerých oddelení v kolennom kĺbe. Artritídu možno rozdeliť do niekoľkých typov, v závislosti od príčiny; Artróza je spôsobená postupným opotrebovaním chrupavky, ktorá pokrýva konce každej kosti, reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, ktoré napáda výstelku kĺbov.

Najvyšší počet baktérií v ústach sa nachádza na jazyku. Mnoho ľudí bohužiaľ nemá čas na čistenie jazyka. A ak jazyk nie je správne vyčistený, môžu nastať negatívne vedľajšie účinky. Správnym čistením jazyka sa vyhnite zápachu z úst, zubnému kazu a zlému jazyku.

Bolesť v dôsledku artritídy postihuje mnoho ľudí na celom svete. Existujú dva typy artritídy: reumatoidná artritída a osteoartritída. Osteoartróza je najčastejšia a je dôsledkom prirodzeného rozpadu kĺbov, zatiaľ čo reumatoidná artritída je imunitným ochorením.

Závrat je všeobecný, nešpecifický termín na opis rôznych súvisiacich symptómov, ako je závrat, točenie hlavy, nevoľnosť, slabosť alebo nestabilita. Ak váš závrat spôsobuje pocit točenia alebo máte pocit, že sa točí vaše okolie, tento symptóm sa presnejšie nazýva vertigo.

Akupresúra je forma alternatívnej medicíny, ktorá pomocou prstov postupne stláča základné hojivé body na tele. Predpokladom akupresúry je, že keď na telo spustíte určité tlakové body, uvoľní napätie, zvýši cirkuláciu, zníži bolesť a rozvíja spiritualitu a žiarivé zdravie.

Pneumónia postihuje dýchacie cesty a pľúcne tkanivo. Zápal spôsobený imunitnou odpoveďou tela na zranenie alebo týmito patogénmi môže byť akútny (krátkodobý) alebo chronický (dlhodobý). Medzi choroby súvisiace s akútnou pneumóniou patrí infekcia pľúc, zápal pľúc a syndróm akútnej respiračnej tiesne (ARDS).

Herpes zoster je infekcia, ktorá sa objavuje na koži a môže spôsobiť vyrážku na pľuzgieroch. Tento stav pochádza z vírusu známeho ako varicella zoster, ktorý je tiež príčinou kiahní. Ak ste už mali ovčie kiahne, neskôr v živote ste náchylní na pásový opar.

Lekárski experti často objednávajú krvné testy na rôzne účely. Od monitorovania hladín krvi po vyhodnotenie diagnostiky chorôb môžu byť výsledky krvných testov dôležitou súčasťou liečby. Konkrétne sa vykonávajú krvné testy na vyhodnotenie funkcie niektorých orgánov, ako sú pečeň alebo obličky, diagnostika chorôb, určenie rizikových faktorov, kontrola užívaných liekov a kontrola krvných zrazenín.

Zápal pľúc je infekcia dolných dýchacích ciest, ktorá postihuje pľúcne tkanivo. Infekcie dolných dýchacích ciest sú v USA najčastejšou príčinou úmrtí na infekčné choroby. Liečba miernej pneumónie vyžaduje ambulantnú liečbu antibiotikami a odpočinok.

Porucha trávenia môže pokaziť dobré jedlo. K tomu dochádza, keď žalúdočná kyselina poškodí tkanivá žalúdka, pažeráka alebo čriev. Pri tráviacich ťažkostiach sa môžete cítiť nafúknuto a nafúknuto, nevoľno a dokonca vám môže spôsobiť bolesť a pálenie v žalúdku.

Cievna mozgová príhoda je treťou najčastejšou príčinou úmrtí v USA a môže spôsobiť celoživotné postihnutie a komplikácie. Tento stav sa považuje za núdzový a musí sa ihneď liečiť. Naučte sa rozpoznávať príznaky cievnej mozgovej príhody, pretože okamžitá pomoc vám môže pomôcť získať správnu liečbu a zároveň znížiť riziko zdravotného postihnutia.

Migrénové bolesti hlavy sú často popisované ako jeden z najbolestivejších zážitkov, ktoré môže človek zažiť. Ľudia budú ťažko myslieť, pracovať, odpočívať a podobne. Body akupresúry si môžete nájsť sami doma alebo požiadať o pomoc vyškoleného akupunkturistu.

K infekcii močových ciest (UTI) dochádza vtedy, keď sa baktérie (zvyčajne z perinea) dostanú do močového mechúra cez močovú trubicu. Tieto infekcie sa môžu vyskytnúť spontánne, ale pohlavný styk, používanie bránice a zriedkavé močenie tiež zvyšujú riziko UTI u žien.

Helicobacter pylori alebo H. pylori je baktéria, ktorá žije v žalúdku a spôsobuje zápal a podráždenie steny žalúdka, ako aj vredy. Táto baktéria je spájaná aj s rakovinou žalúdka. Počet ľudí, ktorí sú bez symptómov, však spôsobuje, že nevedia, že sa touto baktériou nakazili.

Každú zimu zasiahla chrípka a nachladnutie a bolo to ako vstup do chorej lotérie. Existuje však mnoho spôsobov, ktoré je možné vykonať, aby sa znížila pravdepodobnosť prenosu vírusovej choroby. Po prechladnutí urobte okamžité opatrenia na jeho vyliečenie.

Prolaktín je hormón produkovaný hypofýzou, ktorý stimuluje rast a reguluje metabolizmus. Tento hormón produkujú muži aj ženy a príliš vysoké hladiny prolaktínu môžu spôsobiť problémy, ako je znížená chuť na sex alebo zastavenie menštruácie. Mnoho vecí môže zvýšiť hladinu prolaktínu, ako sú lieky na predpis, benígne nádory a hypotyreóza.

Bolesť a opuch v semenníkoch môžu byť dôsledkom mnohých vecí, od vírusových alebo bakteriálnych infekcií až po zranenie. Príčina tejto bolesti a opuchu je veľmi dôležitá, pretože liečba sa líši v závislosti od príčiny. Bolesť semenníkov je zvyčajne spôsobená skrútením semenníka v dôsledku skrútenia, zápalu semenníka (orchitída) z vírusovej infekcie mumpsom (príušnicami) alebo bakteriálnej infekcie nadsemenníka alebo nadsemenníka.

Leukémia je rakovina krvi, ktorá napáda biele krvinky. Biele krvinky fungujú v boji proti infekciám a chorobám. Ľudia s leukémiou obsahujú abnormálne biele krvinky, ktoré poškodzujú zdravé bunky a spôsobujú vážne problémy. Existuje niekoľko typov leukémie s rôznym stupňom progresie.

Silná nádcha môže prekaziť plány, pokaziť vám náladu a zabrániť vám vstať z postele, keď sa vám chce naozaj vstať a ísť do práce. Najlepším spôsobom, ako vyliečiť prechladnutie, je dopriať si veľa odpočinku, posilniť imunitu prijatím rôznych zdravých návykov a zmierniť príznaky bylinkami a liečivami.

Bolesť členku je spôsobená nadmerným používaním a únavou chodidla: zvyčajne z nových topánok alebo z chôdze viac ako obvykle. Bolesť členku je charakterizovaná bodavou bolesťou, podliatinami, znecitlivením, mravčením alebo horúčavou. Táto príručka pomôže zmierniť bolesť členka.

Dyslexia je celoživotné postihnutie. Deti s dyslexiou vyrastú a stanú sa dospelými. Podporné metódy pre deti s dyslexiou sú účinné aj pre dospelých, ale ich životné situácie sa môžu líšiť. Namiesto boja v triede musia dyslektici zápasiť v kancelárii, komunite a v každodennom živote zodpovedného dospelého.

Skolióza je abnormálne zakrivenie chrbtice, ktoré zvyčajne postihuje oblasť chrbta alebo hrudníka medzi lopatkami. Pri pohľade zboku by mala mať normálna chrbtica tvar S od spodnej časti lebky po chvostovú kosť. Pri pohľade zozadu by však mala byť chrbtica rovná a nemala by byť naklonená na jednu stranu.

Najrýchlejší spôsob, ako znížiť hladinu cholesterolu, je skombinovať zmeny životného štýlu, zmeny stravy a ak lekár povie, že je to nevyhnutné, použite lieky. Neexistuje riešenie, ktoré by okamžite ukázalo výsledky, ale napriek tomu je potrebné vysoký cholesterol znížiť.

Zmena spôsobov konzumácie môže mať veľký vplyv na ovplyvnenie trávenia a na pomoc pri zápche alebo zápche. Ak sa zápcha vo vašom živote stáva pravidelným problémom a je vám z nej nevoľno a unavená, teraz je načase prehodnotiť svoje stravovacie návyky a vzorce a vzdať sa potravín, ktoré môžu spôsobiť tento veľmi nepríjemný stav.

Prsty na nohách sú náchylné na rôzne problémy, ktoré môžu vyvolať bolesť, ako je trauma, infekcia, artritída, dna, problémy s krvným obehom, neurómy a pukliny. Najčastejšou príčinou bolesti prstov na nohe sú menšie traumy, nosenie obuvi, ktorá na sebe nesprávne sedí, a rast nechtov v dužine v dôsledku nesprávneho strihania.

Mandle sú žľazy umiestnené v zadnej časti hrdla. Bolesť v krku, ktorá je dosť bolestivá, je zvyčajne spôsobená zapálenými alebo podráždenými mandľami. Streptokok v hrdle sa môže vyskytnúť v dôsledku post-nosovej kvapky v dôsledku alergií, vírusov, ako je chrípka alebo nachladnutie, alebo bakteriálnych infekcií, ako sú streptokoky.

Infekcie spôsobené vírusmi a baktériami majú podobné príznaky. Jediný spôsob, ako si byť istý, je laboratórny test, ale môže to byť drahé a časovo náročné. Existuje však niekoľko drobných rozdielov, ktoré vám môžu pomôcť identifikovať vírusovú a bakteriálnu infekciu.

Čítali ste niekedy v aute? Existuje niekoľko kníh, ktoré sú také zaujímavé, že ich naďalej čítame v aute. Problém je v tom, že pri čítaní v aute vaše oči vysielajú do mozgu signály, že sa nehýbete. To je v rozpore so signálmi vysielanými vašim vnútorným uchom, svalmi a kĺbmi, ktoré vnímajú vibrácie auta.

Rýma je najnákazlivejšia choroba na Západe. Ak máte pocit, že vás svrbí hrdlo alebo máte upchatý nos, okamžite reagujte zdravou výživou, doplnkami zinku a dostatkom odpočinku. Tieto odporúčané ošetrenia môžu zmierniť vaše príznaky a drasticky urýchliť čas na zotavenie.