Každý má spôsob, ako veci robiť, a tento spôsob môže byť niekedy pre ostatných ľudí nepríjemný. Väčšina z nás dokáže nájsť spoločnú reč a dokáže dobre spolupracovať a budovať vzťahy, sociálne aj pracovné. Existujú však situácie, keď vidíte niekoho alebo možno seba, ako nechápete, prečo sa vy alebo niekto iný, koho poznáte, jednoducho nemôže zmeniť alebo urobiť kompromis. Možno má táto osoba obsedantno -kompulzívnu poruchu osobnosti (OCPD). Iba vyškolený odborník v oblasti duševného zdravia môže diagnostikovať OCPD, ale môžete sa naučiť rozpoznať niektoré z jeho charakteristík.
Krok
Časť 1 z 5: Poznanie spoločných charakteristík OCPD
Krok 1. Všimnite si jeho priority pre efektivitu, dokonalosť a tuhosť
Ľudia s OCPD sú perfekcionisti. Sú veľmi disciplinovaní a majú radi procesy, postupy a pravidlá. Plánovaním trávia veľa času a úsilia, ale ich perfekcionizmus im napriek tomu nebráni v dokončení úloh.
- Ľudia, ktorí majú OCPD, majú zmysel pre detail a ich potrebu byť dokonalí vo všetkých smeroch a každý aspekt ich núti ovládať každú stranu svojho prostredia. Sú schopní zvládnuť všetky tie najmenšie veci u iných ľudí, aj keď u ostatných ľudí dostávajú odpor.
- Sú veľmi dôverčiví a dodržujú všetky pokyny v návode. Okrem toho sa tiež domnievajú, že pravidlá, postupy a postupy je potrebné dodržiavať a že najmenšie ich nedodržanie bude mať za následok nedokonalé výsledky.
- Toto správanie je zahrnuté v kritériu 1 pri určovaní diagnózy OCPD podľa knihy „Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie“(DSM-V).
Krok 2. Sledujte, ako sa človek rozhoduje a plní úlohy
Nerozhodnosť a neschopnosť dokončiť úlohy sú charakteristickými znakmi ľudí s OCPD. Pretože je taký perfekcionista, človek s OCPD má silné nutkanie konať opatrne pri svojom úsilí rozhodnúť sa, čo, kedy a ako vykonávať úlohy, ktoré má po ruke. Často vykoná podrobné vyhľadávanie, aj keď to nesúvisí s rozhodnutím, ktoré sa má urobiť. Ľudia s OCPD sa výrazne vyhýbajú impulzívnym situáciám alebo rizikovým veciam.
- Obtiažnosť pri rozhodovaní a plnení úloh aj v malých veciach. Drahocenný čas sa jednoducho premrhá vzhľadom na klady a zápory každej strany, nech sa to zdá akokoľvek triviálne.
- Dôraz na dokonalosť v skutočnosti spôsobuje, že ľudia s OCPD vykonávajú úlohy znova a znova. Môže si napríklad prečítať 30 -krát ten istý pracovný dokument, ale nerozumie jeho obsahu. Toto opakovanie a neprimerane vysoké štandardy myslenia často spôsobujú, že pacienti s OCPD nie sú schopní fungovať na svojich pracoviskách.
- Toto správanie je zahrnuté v kritériu 2 pri určovaní diagnózy OCPD podľa knihy „Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie“(DSM-V).
Krok 3. Venujte pozornosť tomu, ako daný človek interaguje so sociálnym prostredím
Ľudia s OCPD môžu často pôsobiť „chladne“alebo „necitlivo“, pretože sa zameriavajú na produktivitu a dokonalosť, takže veci ako sociálne vzťahy a romantické vzťahy sú mimo mysle.
- Keď sa človek s OCPD chystá na prechádzku, zvyčajne to nevyzerá, že by ho to bavilo, ale namiesto toho sa zaoberá inými vecami, ktoré považuje za lepšie, pretože si myslí, že zábava je len „strata času“.
- Ľudia s OCPD môžu tiež spôsobiť, že sa ostatní nebudú cítiť príjemne na sociálnych udalostiach, pretože sa zameriavajú výlučne na pravidlá a dokonalosť. Osoba s OCPD sa napríklad môže cítiť frustrovaná z „pravidiel zvyku“, ktoré sa bežne uplatňujú spoločne v hre „Monopoly“, ak tieto návyky nie sú uvedené v oficiálnych pravidlách. Osoba s OCPD môže odmietnuť hrať alebo tráviť čas kritizovaním ostatných, ktorí hrajú alebo sa pokúšajú nájsť spôsoby, ako opraviť.
- Toto správanie je zahrnuté v kritériu 3 pri určovaní diagnózy OCPD podľa knihy „Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie“(DSM-V).
Krok 4. Sledujte, ako osoba chápe morálku a etiku
Osoba s OCPD sa často prehnane zaujíma o morálku, etiku a o to, čo je správne a nesprávne. Často sa príliš stará o to, aby robil „správnu“vec, a má prísnu definíciu toho, čo znamená „robiť správnu vec“, bez priestoru na relativitu alebo chyby. Neustále sa obáva možnosti porušenia pravidiel, či už náhodou, alebo z nutnosti. Obvykle veľmi rešpektuje autoritu a bude dodržiavať všetky pravidlá a povinnosti a vôbec ho nezaujíma, či sú pravidlá dôležité alebo nie.
- Ľudia s OCPD tiež uplatňujú svoje zásady morálky a tieto hodnoty pravdy na ostatných. Pre človeka trpiaceho OCPD je ťažké akceptovať, že iní ľudia, napríklad z rôznych kultúrnych prostredí, môžu mať iné morálne zásady, ako veria.
- Ľudia s OCPD sú často tvrdí k sebe aj k iným. Majú tendenciu chápať aj drobné chyby a prehrešky ako morálne zlyhania. V chápaní ľudí s OCPD neexistujú žiadne výnimočné situácie.
- Toto správanie je zahrnuté v kritériu 4 pri určovaní diagnózy OCPD podľa knihy „Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie“(DSM-V).
Krok 5. Sledujte hromadiace sa správanie
Hromadenie je klasickým príznakom obsedantno -kompulzívnej poruchy vo všeobecnosti, ale vyskytuje sa aj špecificky u ľudí s OCPD. Osoba s OCPD má tendenciu nevyhadzovať položky, ktoré nie sú používané, alebo dokonca položky, ktoré nemajú žiadnu hodnotu. Zhromažďoval všetky tie veci v domnení, že neexistuje nič, čo by sa nedalo použiť: „Nikdy nevieme, kedy sa tieto veci budú hodiť!“
- Tieto hromadené položky zahŕňajú staré zvyšky jedla, potvrdenky o nákupe, plastové lyžice a poškodené batérie. Ak si vie predstaviť, že by táto položka mohla byť niekedy užitočná/použitá, mala by si ju nechať.
- Pokladníci veľmi milujú svoj „poklad“a ak sa niekto iný pokúsi zasahovať do ich zbierky, bude to pre neho veľmi znepokojujúce. Neschopnosť ostatných porozumieť výhodám hromadenia týchto predmetov bola pre nich šokom.
- Hromadenie sa veľmi líši od zberu. Zberatelia milujú a užívajú si veci, ktoré zbierajú, a neprežívajú strach z vyhadzovania predmetov, ktoré sú nepoužité, nepoužiteľné alebo už nepotrebné. Na druhej strane pokladníci zvyčajne pociťujú úzkosť z odhodenia akejkoľvek položky, aj keď už nemusí fungovať (napríklad pokazený iPod).
- Toto správanie je zahrnuté v kritériu 5 pri určovaní diagnózy OCPD podľa knihy „Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie“(DSM-V).
Krok 6. Sledujte, či má táto osoba veľmi ťažké delegovanie zodpovednosti
Ľudia s OCPD sú často známi ako „šialenci kontroly“. Majú veľmi ťažké delegovanie zodpovednosti za jednu úlohu na druhú, pretože úloha nemusí byť vykonaná presne tak, ako by podľa nej mal byť. V prípade, že úlohu delegujú, osoba s OCPD poskytne starostlivý zoznam pokynov na to, ako a ako úlohu vykonávať, vrátane jednoduchých úloh, ako je vloženie oblečenia do práčky.
- Osoba s OCPD bude často kritizovať alebo „opravovať“ostatných, ktorí robia úlohu inak ako svojim vlastným spôsobom, aj keď to nemusí v skutočnosti priniesť iný výsledok alebo byť efektívnejšie. Nemá rád názory ostatných na to, ako veci robiť, a keď sa to stane, bude reagovať prekvapene a nahnevane.
- Toto správanie je zahrnuté v kritériu 6 pri určovaní diagnózy OCPD podľa knihy „Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie“(DSM-V).
Krok 7. Sledujte nákupné správanie danej osoby
Človeku s OCPD je nielen ťažké zbaviť sa zbytočných predmetov, ale aj neustále „šetrí“. Takíto ľudia sa väčšinou zdráhajú nakupovať dokonca aj kvôli tomu, aby si kúpili potrebné veci, pretože sa obávajú úspor, ktoré musia byť pripravené na núdzové potreby v budúcnosti. Aby ušetrili, môžu prijať životný štýl, ktorý je hlboko pod ich možnosťami alebo dokonca pod zdravotnými normami.
- Znamená to tiež, že sa nedokážu oddeliť od peňazí tým, že ich dajú niekomu v núdzi. Tiež zvykli presviedčať ostatných, aby tiež nenakupovali.
- Toto správanie je zahrnuté v kritériu 7 pri určovaní diagnózy OCPD podľa knihy „Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie“(DSM-V).
Krok 8. Všimnite si, aký je človek tvrdohlavý
Ľudia s OCPD sú veľmi tvrdohlaví a rigidní. Nemajú radi a nedokážu sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí spochybňujú seba alebo spochybňujú ich úmysly, činy, správanie, nápady, presvedčenie. Pre nich majú vždy pravdu a neexistuje žiadna alternatíva, iba veci, ktoré robia, a spôsob, akým to robia.
- Každý, koho považuje za protichodného a neuposlúchajúceho ich priania, je považovaný za nespolupracujúceho a nezodpovedného.
- Táto tvrdohlavosť často spôsobuje, že dokonca aj blízki priatelia a rodina sú nešťastní z interakcie s ním. Osoba s OCPD nemôže prijímať otázky alebo návrhy, dokonca ani od svojich blízkych.
- Toto správanie je zahrnuté v kritériu 8 pri určovaní diagnózy OCPD podľa knihy „Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie“(DSM-V).
Časť 2 z 5: Uznanie OCPD v sociálnych vzťahoch
Krok 1. Dávajte pozor na rôzne kolízie, ku ktorým dochádza
Ľudia s OCPD sa nedokážu zastaviť vo vyjadrovaní svojich myšlienok a názorov na ostatných ľudí, a to ani v situáciách, ktoré mnohí iní považujú za nevhodné. Pointa je, že takéto postoje a správanie môžu druhého človeka rozrušiť a vytvárať vo vzťahu konflikty, a to ich nikdy nenapadne alebo ich to nezastaví v tom, čo robili.
- Trpiaci OCPD sa nebude cítiť vinný, aj keď prekročí hranicu, aj keď to môže znamenať sledovanie, ovládanie, zasahovanie a rušenie životov iných ľudí kvôli dokonalosti a poriadku vo všetkom.
- Bude sklamaný, nahnevaný a v depresii, ak ostatní nebudú nasledovať jeho vedenie. Nahnevá sa alebo bude frustrovaný, ak uvidí, že ostatní ľudia s ním nesúhlasia v snahe urobiť všetko podľa pravidiel a dokonale.
Krok 2. Hľadaj rovnováhu medzi osobným a pracovným životom
Ľudia s OCPD zvyčajne trávia väčšinu času v práci, účelovo a sami. Prázdniny nemajú takmer žiadne. Prípadný čas prázdnin sa použije na „opravu“alebo „vývoj“niečoho. Preto ľudia s OCPD spravidla nemajú priateľské vzťahy.
- Ak sa človek s OCPD pokúša tráviť voľný čas koníčkom alebo „relaxačnou“aktivitou, ako je maľovanie alebo šport ako tenis, nerobí to, pretože je to zábavné. Neustále sa bude snažiť stať sa odborníkom na umenie alebo hru. Rovnaké zásady by uplatňoval so svojou rodinou a očakával, že budú vynikať vo všetkom, čo robia, nielen v zábave.
- Tento zásah a zasahovanie často rozhnevá okolie. Nielenže to robí z rodinnej dovolenky chaos, ale tiež ničí vzťahy.
Krok 3. Sledujte, ako daná osoba prejavuje svoje emócie iným
Pre väčšinu ľudí s OCPD sú emócie stratou času a v skutočnosti tento čas možno využiť na pokračovanie v úsilí o dokonalosť. Ľudia s OCPD sú zvyčajne veľmi rigidní pri vyjadrovaní alebo prejavovaní pocitov.
- Táto neochota vyjadriť emócie je zvyčajne spôsobená strachom, že výraz alebo emócie samotné nemusia byť dokonalé. Ľudia s OCPD budú veľmi dlho odkladať, aby povedali niečo, čo súvisí s ich pocitmi, len aby sa uistili, že to, čo hovoria, je „pravda“.
- Ľudia s OCPD môžu pri pokuse o vyjadrenie svojich pocitov pôsobiť strnulo alebo príliš formálne. Pokúsia sa napríklad podať si ruku, keď niekto očakáva objatie, alebo použijú rigidný štýl jazyka, aby dosiahli „správny“štandard.
Krok 4. Všimnite si, ako daná osoba reaguje na emócie druhej osoby
Ľudia s OCPD nielenže vyjadrujú svoje emócie, ale tiež ťažko znášajú emócie ostatných. Ľudia s OCPD sa môžu zdať nepríjemní v situáciách, keď sú ich okolie emocionálne (napríklad pri športovom podujatí alebo pri stretnutí rodiny).
- Mnoho ľudí by napríklad chcelo pozdraviť priateľa, ktorého už dlho nevideli, šťastnými emóciami. Osoba s OCPD však nemusí také pocity zažívať ani prejavovať a nesmie sa usmievať, nieto sa objímať.
- Môžu sa javiť ako „bez“emócií a často sa javia ako ponížení ľudia, ktorí vyjadrujú svoje pocity a označujú ich za „nerozumné“alebo menejcenné.
Časť 3 z 5: Rozpoznanie OCPD na pracovisku
Krok 1. Zvážte pracovný rozvrh osoby
Uspokojiť ľudí s OCPD na pracovisku je nemožné dosiahnuť, nieto ešte na nich zapôsobiť. Nie sú to len workoholici, ale aj workoholici, ktorí iným sťažujú prácu. Ľudia s OCPD sa považujú za lojálnych a zodpovedných za prideľovanie dlhých hodín práci, aj keď tento čas často nemusí byť veľmi produktívny.
- Toto správanie je pre nich bežné a očakávajú, že všetci zamestnanci spoločnosti pôjdu v ich stopách.
- Ľudia s OCPD vo všeobecnosti často pracujú nadčas, ale nemôžu byť vzorom. Nie sú schopní byť dobrým príkladom v práci pre ľudí, ktorých vedú, a pre tých, ktorí s nimi pracujú. Sústredia sa viac na úlohu ako na vzťah s ľuďmi, s ktorými pracujú. Nie sú schopní udržať rovnováhu medzi prácou a vzťahmi. Často nedokážu povzbudiť ostatných, aby nasledovali ich príklad a podporili ich vec.
- Je však dôležité si uvedomiť, že niektoré miesta majú kultúru kladenia vyšších hodnôt na ľudí, ktorí často pracujú neskoro alebo trávia v práci veľa svojho osobného času. Tento druh kultúry sa líši od stavu OCPD.
- Pre ľudí s OCPD to pre neho nie je nútenie pracovať, ale je ochotný pracovať.
Krok 2. Dávajte pozor na jeho interakcie s inými ľuďmi
Ľudia s OCPD sú rigidní a tvrdohlaví pri riešení rôznych situácií, vrátane svojich spolupracovníkov alebo zamestnancov, môžu byť príliš zapojení do osobného života svojich zamestnancov a nenechávajú priestor ani hranice pre osobný život. Tiež predpokladajú, že spôsob, akým sa správajú v práci, by sa mali správať každý na pracovisku.
- Napríklad manažér s podmienkou OCPD zamietne žiadosť zamestnanca o dovolenku, pretože nemôže prijať dôvod dovolenky zamestnanca, ktorý nie je povinnosťou urobiť (vrátane prípadov, keď je dôvodom rodinná potreba).
- Ľudia s OCPD si nemyslia, že je na nich a na ich spôsobe fungovania niečo zlé. Považujú sa za stelesnenie dokonalosti a poriadku, a ak tento prístup dráždi ostatných, považujú sa za nespoľahlivých a neochotných pracovať pre dobro spoločnosti/organizácie.
Krok 3. Sledujte príznaky zásahu
Ľudia s OCPD majú pocit, že ostatní ľudia nevedia, ako robiť veci lepšie. Podľa nich je ich spôsob jediným a najlepším spôsobom, ako všetko urobiť. Spolupráca a spolupráca nemá pre ľudí s OCPD význam.
- Niekto s OCPD bude zvyčajne strašným „mikromanagerom“alebo spoluhráčom, pretože sa snaží každého prinútiť, aby robil veci po svojom.
- Osobe s OCPD je nepríjemné nechať ostatných ľudí robiť si veci po svojom, pretože sa obávajú, že by sa mohol pomýliť. Obvykle sa zdráha delegovať zodpovednosť a v prípade úspešného delegovania bude na osobu vykonávať kontrolu nad tým najmenším. Jeho postoj a správanie prináša odkaz, že neverí v iných ľudí a v ich schopnosti.
Krok 4. Všimnite si, ak poruší časový limit
Ľudia s OCPD sa často chytia perfekcionizmu a porušujú termíny práce, aj keď sú dôležití. Je pre nich veľmi ťažké efektívne manažovať čas, pretože ich pozornosť je vždy zameraná na drobné.
- Postupne ich vlastnosti, pocity a tendencie vytvárajú nefunkčné konflikty, ktoré ich robia izolovanými, pretože mnohým ľuďom sa nepáči, keď s nimi pracujú. Ich tvrdohlavý prístup a pohľad na seba robí veci v práci komplikovanými a môže spôsobiť, že ich okolie nebude chcieť partner/pracovať s nimi.
- Keď stratia podporu, stanú sa ešte odhodlanejšími dokázať druhým, že neexistuje žiadna iná životaschopná alternatíva. Vďaka tomu budú viac izolovaní od spoločnosti.
Časť 4 z 5: Správne zaobchádzanie
Krok 1. Navštívte odborníka na duševné zdravie
Iba profesionál v oblasti duševného zdravia so správnym vzdelaním môže diagnostikovať a liečiť pacientov s OCPD. Našťastie liečba OCPD je zvyčajne účinnejšia ako liečba iných porúch osobnosti. Vhodným odborníkom na duševné zdravie je v tomto prípade psychológ alebo psychiater, pretože väčšina rodinných lekárov a všeobecných lekárov nemá špeciálne vzdelanie v oblasti OCPD.
Krok 2. Zapojte sa do terapie
Talk terapia, najmä kognitívna behaviorálna terapia (CBT), sa zvyčajne považuje za účinnú liečbu ľudí s OCPD. CBT vykonáva profesionál v oblasti duševného zdravia a zahŕňa naučenie osoby poznať a zmeniť nepotrebné vzorce myslenia a vzorce správania.
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára na dostupné liečebné postupy
Na liečbu OCPD je vo väčšine prípadov postačujúca terapia. V niektorých prípadoch však môže váš lekár alebo psychiater odporučiť lieky ako „Prozac“, čo je liek z triedy selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI).
Časť 5 z 5: Pochopenie OCPD ďalej
Krok 1. Zistite, čo je OCPD
OCPD je tiež známa ako anankastická porucha osobnosti (v závislosti od toho, v ktorej krajine žijete). Ako sa tomu hovorí, je to porucha osobnosti. Porucha osobnosti je stav, v ktorom dochádza k neprispôsobivým vzorcom myslenia, správania a skúseností, ktoré presahujú rôzne kontexty a majú hlboký vplyv na život postihnutého.
- Trpiaci OCPD zažíva potešenie zo svojej potreby moci a kontroly nad prostredím. Po týchto symptómoch musí nasledovať trvalý vzorec z hľadiska tendencií ovládať regulácie, dokonalosti a medziľudských a psychologických vzťahov.
- Tento druh kontroly sa deje na úkor efektivity, otvorenosti a flexibility, pretože v presvedčení postihnutého je veľký stupeň rigidity, ktorý často ovplyvňuje jeho schopnosť dokončiť úlohy.
Krok 2. Rozlišujte medzi OCPD a bežnou obsedantno -kompulzívnou poruchou
OCPD má veľmi odlišnú diagnózu od obsedantno -kompulzívnej poruchy (OCD), aj keď niektoré príznaky sú rovnaké.
- Posadnutosť podľa definície znamená, že v myšlienkach a pocitoch jednotlivca úplne dominuje rovnaká myšlienka znova a znova. Napríklad to môže byť vo forme čistoty, bezpečia alebo iných vecí, ktoré majú pre jednotlivca dôležitý význam.
- Kompulzívna povaha zahŕňa činnosť, ktorá sa vykonáva opakovane a nepretržite bez toho, aby ako konečný bod viedla k určitej odmene alebo potešeniu. Táto akcia sa často robí s cieľom zbaviť sa existujúcich posadnutostí, napríklad opakovaným umývaním rúk z dôvodu posadnutosti čistotou alebo opakovanou kontrolou, či boli dvere zablokované až 32 -krát kvôli posadnutosti, že ak sa tak nestane, dom bude okradnutý.
- Obsedantno -kompulzívna porucha je „úzkostná“porucha, ktorá zahŕňa rušivú posadnutosť, ktorú je potrebné ventilovať / usmerňovať vykonávaním kompulzívneho správania. Ľudia s OCD často vedia, že ich posadnutosť je nerozumná a znepokojujúca, ale nemôže sa im vyhnúť. Na rozdiel od ľudí s OCD, ľudia s OCPD, pretože ide o poruchu „osobnosti“, často nechápu, že ich myslenie a potreba rigidného ovládania všetkých oblastí života sú nerozumné alebo problematické.
Krok 3. Pochopte diagnostické kritériá pre OCPD
Diagnostický a štatistický manuál mentálnych porúch, 5. vydanie (DSM-V) uvádza, že na to, aby bol pacient diagnostikovaný s OCPD, musí vykazovať štyri alebo viac z týchto symptómov v kontextoch, ktoré sa líšia do takej miery, ktorá zasahuje do života:
- Vychutnajte si detaily, pravidlá, zoznamy, objednávku, organizáciu alebo plány až do úplného vynechania podstaty aktivity
- Ukazuje perfekcionistický prístup, ktorý narúša dokončenie úlohy (napr. Neschopnosť dokončiť projekt, pretože je príliš rigidný voči štandardom, ktoré nemožno splniť)
- Oddanosť nadmernej práci až do obetovania prázdnin a priateľstiev (pokiaľ skutočne neprežíva veľmi veľkú a naliehavú ekonomickú potrebu, do tej miery, že je nútený tvrdo pracovať)
- Má prehnanú rozvážnosť, svedomitosť a rigiditu v otázkach morálky, etiky alebo hodnôt (pokiaľ tieto štandardy nedodržiava z dôvodu konkrétneho kultúrneho alebo náboženského pôvodu)
- Neschopnosť vyhodiť zbytočné a bezcenné veci, aj keď nemusia mať sentimentálnu hodnotu
- Neochota delegovať úlohy alebo spolupracovať s inými, pokiaľ sa druhá osoba nepodriadi ich predpísaným spôsobom
- Domnieva sa, že nakupovanie je len plytvanie peniazmi, a to tak pre neho, ako aj pre ostatných, a je pevne presvedčený, že peniaze by sa mali ušetriť na budúce núdzové potreby
- Ukazuje nadmernú tuhosť a tvrdohlavosť.
Krok 4. Poznáte kritériá pre anankastickú poruchu osobnosti
Podobne aj usmernenia WHO o medzinárodnej klasifikácii chorôb 10 vyžadujú, aby pacient vykazoval špecifické symptómy na základe kritérií pre poruchu osobnosti, aby mohol byť diagnostikovaný s poruchou osobnosti (ako je uvedené vyššie). Na diagnostikovanie anankastickej poruchy osobnosti musia mať pacienti najmenej tri z nasledujúcich symptómov:
- Nadmerné pochybnosti a starosti
- Užite si detaily, pravidlá, zoznamy, objednávku, organizáciu alebo plány
- Perfekcionistický prístup, ktorý narúša dokončenie úlohy
- Prehnaná svedomitosť, vždy intenzívne detaily a natoľko si užíva produktivitu, že nemá chuť na prázdniny alebo vzťahy s inými ľuďmi
- Majte nadmernú presnosť a dodržiavajte predpisy, ktoré platia v sociálnej oblasti
- Tuhý a tvrdohlavý
- Nútiť ostatných robiť veci tak, ako chcú, z nerozumných dôvodov, alebo váhať nechať ostatných robiť prácu
- Pocit rozčúlenia pri prijímaní myšlienok alebo vstupov iných ľudí, ktoré prichádzajú / sú dané, bez toho, aby ste o to požiadali.
Krok 5. Poznáte rizikové faktory OCPD
OCPD je bežná porucha osobnosti a sprievodca DSM-V odhaduje, že približne 2,1-7,9% celkovej populácie má OCPD. Tento stav sa vyskytuje aj v dôsledku dedičnosti v rodine, takže stav OCPD má možnosť genetických vlastností.
- Muži majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť OCPD ako ženy.
- Deti, ktoré sú vychovávané v rigidnom a kontrolovanom rodinnom prostredí, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku OCPD.
- Z detí, ktoré vyrastajú s rodičmi, ktorí sú príliš prísni a vždy nesúhlasia alebo sa príliš chránia, môže vyrásť OCPD.
- 70% ľudí s OCPD tiež trpí depresiou.
- Asi 25-50% ľudí s OCD má tiež OCPD.
Tipy
- Je dôležité poznamenať, že prítomnosť tejto poruchy u osoby môže diagnostikovať iba oficiálne kvalifikovaný zdravotnícky pracovník.
- Vy alebo niekto, koho poznáte, môžete mať tri alebo viac kritérií pre anankastickú poruchu osobnosti alebo štyri alebo viac symptómov relevantných pre OCPD, ale to neznamená, že máte tento stav. Poradenská podpora bude stále užitočná pre tých z vás, ktorí sa nachádzate v tejto situácii.
- Informácie uvedené vyššie použite ako sprievodcu, aby ste zistili, či vy alebo niekto z vašich známych potrebuje pomoc.
- WHO a APA (Americká psychologická asociácia) používajú rôzne príručky, konkrétne DSM a ICD. Tieto dva by sa mali používať vo vzájomnom vzťahu, nie oddelene.
