Zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Injekčné podanie lieku do žily (žily) môže byť náročné, ale existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť správne ho podať. Nikdy sa nepokúšajte podať injekciu, pokiaľ ste na to neboli vyškolení. Ak ste zdravotnícky pracovník a učíte sa podávať si injekcie alebo si potrebujete podať injekciu lieku sami, začnite prípravou injekčnej striekačky.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Štýly sú malé hrbolčeky podobné pupienkom, ktoré sú červené a bolestivé na špičke viečka. Niekedy sa infikujú folikuly mihalníc alebo olejové žľazy v očných viečkach. Aj keď to vyzerá červené a dosť bolestivé, tento opuch zvyčajne sám prejde asi za týždeň.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Trpieť zovretými nervami na krku, chrbte, rukách alebo iných častiach tela je niekedy veľmi bolestivé. Tento stav vám môže tiež zabrániť vykonávať vaše bežné každodenné činnosti. Zovretý nerv vzniká vtedy, keď sa okolité tkanivo, ako je kosť, chrupavka, šľacha alebo sval, zachytí alebo abnormálne tlačí na nerv.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Chcete vedieť, ako zostať dlho hore bez toho, aby to zistili vaši rodičia? Ak sa chceš zdržať neskoro, aby si sa pobavil, ale ušiel by ti trest, postaraj sa o to svojich rodičov č Zistite to podľa nasledujúcich pokynov! Krok Časť 1 zo 4:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zápal mandlí alebo zápal mandlí (mandlí) často spôsobuje bolesť hrdla, najmä u detí a mladých dospelých. Zápal mandlí je zvyčajne spôsobený vírusom a prechádza sám. Niekedy sa však (s pravdepodobnosťou asi 15-30%) môže táto choroba objaviť v dôsledku bakteriálnej infekcie, takže je potrebné liečiť ju antibiotikami.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Neúmerná poloha ramien môže spôsobiť namáhanie krku a chrbta, ktoré spôsobuje chronickú bolesť a niekedy aj silné bolesti hlavy. K zlému držaniu tela môže dôjsť alebo sa môže zhoršiť v dôsledku zvyku sedieť v práci pri počítači a hrbiť sa a spôsobovať svalovú atrofiu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pre ľudí na Západe môže byť používanie drepovej toalety niečo nové. Rôzne tvary, štýly a spôsoby použitia drepovej toalety môžu nových používateľov mätúť. Kým nenájdete drepový záchod, naučenie sa ho správne používať vám pomôže vyhnúť sa problémom, keď toaletu skutočne používate.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Prsty na nohách sú tvorené drobnými kosťami (nazývanými falangy), ktoré sa ľahko zlomia, keď o ne zakopne tupý predmet. Väčšinou sú zlomené prsty na nohách stresovými zlomeninami alebo zlomeninami vlasov, čo znamená, že k zlomenine dochádza iba na malom povrchu kosti a nie je dostatočne závažné na ohnutie kosti alebo natrhnutie povrchu kože.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zažili ste niekedy ušnú barotraumu (ucho v lietadle)? Ide o nepríjemný a niekedy bolestivý praskajúci ušný stav, ku ktorému dochádza v dôsledku tlaku vzduchu vo vnútornom uchu počas cestovania vzduchom. Obvykle sa to stane, keď lietadlo stúpa alebo klesá, a môže sa to stať aj vtedy, keď je osoba ponorená do vody.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Odšťavovanie je nový trend v diéte, ktorý sa zameriava na extrakciu štiav z ovocia a zeleniny, pričom šťavu používa ako náhradu jedla alebo ako doplnok. Odšťavovanie poskytuje množstvo zdravotných výhod, vrátane chudnutia a zvýšeného príjmu vitamínov a minerálov.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mnoho ľudí počas liečby rakoviny pociťuje nevoľnosť súvisiacu s tehotenstvom (rannú nevoľnosť) alebo reakciu na chemoterapiu. Existuje však mnoho ďalších príčin nevoľnosti a niekedy môže jedlo, žalúdočná chrípka alebo stres vyvolať nevoľnosť, najmä večer pred spaním.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Bolí vás vždy hlava pred búrkou alebo keď sadáte do lietadla? Ak je to tak, bolesť hlavy je pravdepodobne spôsobená barometrickým tlakom. Aj keď je tento typ bolesti hlavy spôsobený zmenami tlaku vzduchu, v skutočnosti s ním môžete zaobchádzať ako s akýmkoľvek iným typom bolesti hlavy.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Umelé dýchanie, bežne známe ako KPR (kardiopulmonálna resuscitácia), je život zachraňujúca technika, ktorá je užitočná v mnohých núdzových situáciách, ako sú srdcové infarkty a utopenie, keď sa obeti zastaví dych alebo srdcový tep. KPR obvykle zahŕňa kombináciu stlačení hrudníka a výdychov, ale najvhodnejšia metóda a jej trvanie sa líšia v závislosti od situácie a obete.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Myslíte si, že máte poruchu príjmu potravy bulímia nervosa? Zasahujú tieto problémy s jedlom do vášho života? Odhaduje sa, že 4% žien v Amerike vyvinie bulímiu počas svojho života a iba 6% bude liečených. Ak si myslíte, že máte bulímiu alebo hľadáte pomoc pri liečbe, existuje niekoľko možností, ktoré môžete preskúmať.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zovretý nerv v ramene je spravidla spôsobený nadmerným tlakom v dôsledku opakujúcich sa pohybov alebo príliš dlhým pobytom v jednej polohe. Ak sa to stane, rameno by malo byť odpočinuté, aby malo čas na zotavenie. Okrem toho môžete tiež znížiť bolesť, ktorá vzniká, a to tak, že užijete voľne predajné lieky proti bolesti a stlačíte rameno studenou podložkou.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ľudia majú rôzne dôvody, prečo chcú znecitlivieť svoju pokožku. Niektoré z nich majú zmierniť bolesť po úraze alebo ako príprava na invazívny zákrok v ordinácii lekára. Našťastie je na výber veľa možností, takže môžete použiť metódu, ktorá najlepšie vyhovuje vašej situácii.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zlepšenie rovnováhy bude vyžadovať čas a prax. Dobrá rovnováha vám môže pomôcť predchádzať pádom a predchádzať nehodám a uľahčí vám udržanie kondície počas celého života. Niektoré športy a zmeny životného štýlu vám môžu pomôcť časom zlepšiť rovnováhu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Krivé zuby môžu byť veľmi trápne a môžu byť aj problémom. Krivé zuby vám napríklad môžu sťažiť žuvanie a v konečnom dôsledku vám môžu spôsobiť poranenie úst, pretože nemáte oporu, ktorú vaša čeľusť potrebuje. Oprava krivých zubov môže stáť veľa peňazí, ale čo je najdôležitejšie, máte k dispozícii niekoľko možností.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Správne držanie tela vyzerá atraktívnejšie a vaša nálada je lepšia. Zlepšenie držania tela však nie je jednoduché. Ak sa vaše telo v poslednej dobe veľmi hrbí, pokúste sa obnoviť držanie tela pri každodennom živote, pričom začnite zlepšením chôdze do polohy na spanie.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Aj keď sú hemoroidy alebo hemoroidy nepohodlné a niekedy bolestivé, sú veľmi bežným stavom - asi 3 zo 4 dospelých sa s nimi stretnú v určitom okamihu svojho života. Hemoroidy sa tvoria, keď sú žily v konečníku pod príliš veľkým tlakom, čo spôsobuje ich opuch.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Proces trávenia rozloží jedlo na menšie časti, aby telo absorbovalo energiu a živiny v ňom obsiahnuté. Rôzne jedlá sa trávia rôznymi spôsobmi. Niektoré potraviny sa trávia rýchlejšie ako ostatné. Napriek tomu, že rýchlosť trávenia do značnej miery závisí od prirodzenej výkonnosti tela, existuje niekoľko vecí, ktoré je možné urobiť pre zvýšenie rýchlosti a kvality tráviaceho procesu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Alkohol páchnuci dych môže byť nepríjemný a trápny. Ak nechcete ísť na akciu so zápachom z úst, existujú spôsoby, ako obmedziť zápach alkoholu v dychu. Keď budete jesť a piť určité prísady, očistíte sa a pokúsite sa zabrániť dychu zapáchajúcemu alkoholom, váš dych už nebude cítiť alkohol.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Bolesť chrbta, ktorá narúša každodenné rutiny, je telesná porucha, na ktorú sa mnoho ľudí sťažuje, či už ide o bolesť, ktorá sa z času na čas objaví alebo je chronická. Terapiu bolesti chrbta by mal vykonávať lekár, ale pred konzultáciou s profesionálnym terapeutom je dobré vziať si voľne predajné lieky, urobiť si ľahký strečing, zacvičiť si a zmeniť denný režim.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Brušné alebo bránicové dýchanie je užitočné na posilnenie svalov bránice, aby bolo dýchanie efektívnejšie. Toto cvičenie je možné vykonávať v ľahu alebo v sede. Po cvičení sa budete cítiť pokojne, pretože 5-10 minút sa sústredíte iba na dych.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Škytavka je nepríjemná. Aj keď neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako sa zbaviť škytavky, existuje niekoľko nápravných opatrení, ktoré môžete vyskúšať. Existujú tiež veci, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli škytavke. Prečítajte si sprievodcu nižšie, aby ste si uľavili od škytavky.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zvýšte krvný tlak využitím základných znalostí prvej pomoci pri riešení problémov, ktoré spôsobuje. Ak ste pacient, nasledujúce body vám pomôžu cítiť sa lepšie. Ako opatrovateľ budete pôsobiť upokojujúco na to, aby ste pacienta preniesli v ťažkej situácii.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zuby a ďasná vo všeobecnosti zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravého tela, ale niekedy je ťažké nájsť najlepší spôsob starostlivosti o ne. Vaše zuby a ďasná sú tvorené rôznymi telesnými tkanivami, ktoré musia byť všetky vyživované a udržiavané, aby sa dosiahlo optimálne zdravie.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pred užitím tablety alebo kapsuly možno budete musieť zomlieť, napríklad preto, že máte problémy s prehĺtaním alebo nemáte radi chuť. Keď viete, aké lieky je možné rozdrviť a ktoré nie, môžete ich skúsiť zmiešať s jedlom alebo nápojmi, aby sa ľahšie prehĺtali.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Nedostatok krvného zásobenia (zlý obeh) je bežnou príčinou „spania“chodidiel, aj keď zvieranie nervov v členkoch alebo v blízkosti kolien môže tiež spôsobiť mravčenie. Dočasná parestézia (mravčenie) v chodidlách zvyčajne nie je dôvodom na obavy a dá sa ľahko vyliečiť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Brúsenie čeľuste môže spôsobiť bolesti hlavy, zubný kaz a ďalšie problémy. Tento zvyk sa môže vyskytnúť počas dňa alebo v noci, ale jeho náprava zvyčajne vyžaduje starostlivé precvičenie čeľustí a zníženie stresu zodpovedného za problém. Vo väčšine prípadov je liečba z domova úspešná, ale v iných môže byť potrebná odborná lekárska starostlivosť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pretrvávajúci kašeľ je veľmi bolestivý a frustrujúci. Príčinou môže byť množstvo vecí, od sucha v hrdle, odtekajúcej sínusovej tekutiny až po astmu. Kľúčom k rýchlemu prekonaniu kašľa je výber správneho riešenia podľa typu kašľa. Krok Metóda 1 z 3:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Olejové ťahanie je tradičný indický liečebný prostriedok, ktorý sa po stáročia používa na udržanie zdravia. Oil Pulling je v zásade liečebná metóda kloktaním oleja. Verí sa, že táto metóda eliminuje toxíny v tele, vďaka čomu ste zdravší a svieži.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Čistenie zubov neznamená len belšie zuby a sviežejší dych. Táto aktivita je dôležitá pre celkové zdravie. Keď si čistíte zuby, odstraňujete aj zubný povlak, čo je tenká vrstva baktérií, ktoré sa na zuby lepia a spôsobujú dutiny a ochorenia ďasien.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ľudská myseľ je zriedka v stave pokoja. Otázky, nápady a plány sa vždy vynárajú bez toho, aby sme to vedeli a niekedy bez účelu. Hojnosť vecí v našej mysli môže byť dobrá vec, ale môže tiež narušiť náš pokoj alebo v nás spôsobiť úzkosť. Keď viete, ako si vyčistiť myseľ, môžete prekonať úzkosť, depresiu a dokonca aj problémy so spánkom.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Čím je distribúcia očkovacej látky COVID-19 širšia, tým viac ľudí má právo ju dostať. Aj keď nie je toho veľa, čo by ste pred očkovaním mali urobiť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete pripraviť na to, aby tento proces prebehol hladko a ľahko s minimálnymi vedľajšími účinkami.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mnoho ľudí pociťuje bolesť chrbta z prílišného sedenia alebo státia. Popraskaním chrbta môžete zmierniť bolesť a opäť uľaviť svojmu telu. Aj keď je to ľahké, musíte byť opatrní, pretože táto metóda môže bolesť chrbta zhoršiť, ak sa vykonáva príliš často.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Každý má spôsob, ako veci robiť, a tento spôsob môže byť niekedy pre ostatných ľudí nepríjemný. Väčšina z nás dokáže nájsť spoločnú reč a dokáže dobre spolupracovať a budovať vzťahy, sociálne aj pracovné. Existujú však situácie, keď vidíte niekoho alebo možno seba, ako nechápete, prečo sa vy alebo niekto iný, koho poznáte, jednoducho nemôže zmeniť alebo urobiť kompromis.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mdloby alebo synkopa sú desivé zážitky. Nedostatočný krvný obeh v mozgu má často za následok stratu vedomia a mdloby. Môžete však urobiť opatrenia, aby ste bezpečne omdleli. V prvom rade si dávajte veľký pozor na prvé príznaky mdloby, ako je pocit závratu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Reflexná masáž je aplikácia tlaku na chodidlá, ruky alebo uši s cieľom zmierniť stres alebo bolesť v iných častiach tela. Aj keď neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý by dokazoval základnú teóriu reflexológie, je známe, že energetické dráhy nazývané meridiány spájajú všetky časti tela s chodidlami, rukami a ušami - navyše existuje klinický výskum, ktorý ukazuje, že táto liečba môže zmierniť bolesť, znížiť úzkosť a stres.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Existujú dva typy hiátových hernií-kĺzavá hernia a paraezofageálna hernia. Ak ste náchylní k tomuto typu hernie, môže byť užitočné vedieť, na aké príznaky si dávať pozor. Prejdite na krok 1 a zistite, kto je ohrozený a aké sú príznaky hiátovej hernie.