Zvýšte krvný tlak využitím základných znalostí prvej pomoci pri riešení problémov, ktoré spôsobuje. Ak ste pacient, nasledujúce body vám pomôžu cítiť sa lepšie. Ako opatrovateľ budete pôsobiť upokojujúco na to, aby ste pacienta preniesli v ťažkej situácii. Malé znalosti medicíny budú v nebezpečných podmienkach slúžiť dlho. V ťažších situáciách však môžu niektoré strategické kroky pomôcť, kým nepríde lekárska pomoc.
Krok
Metóda 1 z 2: Počas akútneho útoku
Krok 1. Venujte pozornosť situácii
Ak sa to stáva často, je to pravdepodobne chronické. Zvážte zdravie osoby, ktorej pomáhate. Je to spôsobené chorobou? Existovalo v tej dobe niečo iné, čo by mohlo spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi? Čo je dôležitejšie, zostaňte pokojní. Väčší problém nemusí byť.
Musíte určiť, či príznaky poukazujú na príliš nízky krvný tlak. Vo všeobecnosti príznaky zahŕňajú závraty, závraty, nestabilitu tela, rozmazané videnie, slabosť, únavu, nevoľnosť, chlad, mokrú pokožku, mdloby a bledú pokožku
Krok 2. Požiadajte pacienta, aby pil veľa vody alebo iných tekutín
Keď sa objem krvi zvyšuje a dehydratácia ustupuje, môže sa zlepšiť hypotenzia. Športové nápoje, ktoré obsahujú elektrolyty, obnovia stratené minerály aj v tele. Pitie tohto nápoja zabráni dehydratácii.
Ďalším spôsobom (dočasne) na zvýšenie krvného tlaku je pitie kofeínu. Vedci si nie sú istí, ako a prečo je to tak, ale je to pravdepodobne preto, že kofeín blokuje hormóny, ktoré rozširujú vaše cievy alebo pumpujú váš adrenalín, čo spôsobuje zvýšenie krvného tlaku
Krok 3. Podajte pacientovi slané jedlo
Nadmerná soľ pomôže zvýšiť krvný tlak. To je dôvod, prečo pacienti so srdcovými chorobami zvyčajne potrebujú diétu s nízkym obsahom sodíka.
Je známe, že sodík zvyšuje krvný tlak (niekedy je príliš vysoký), preto lekári vo všeobecnosti odporúčajú obmedziť jeho konzumáciu. Poraďte sa s lekárom skôr, ako sa rozhodnete zvýšiť spotrebu sodíka. Pretože ak budete konzumovať viac sodíka, ako je pre vás dobré, môže to spôsobiť rozvoj srdcových chorôb (obzvlášť ak ste starší)
Krok 4. Myslite na krvný obeh vo vzťahu k krvnému tlaku
Zdvihnite nohy a dajte im pančuchy, aby ich do seba vtlačili, ak môžete. Pančuchy, ktoré môžete použiť, sú pančuchy, ktoré sa tiež používajú na zníženie kŕčových žíl a môžu sa použiť aj na zníženie krvného tlaku ich kombináciou v nohách.
Krok 5. Zistite, či pacient potrebuje konkrétny liek
Problém môže byť spôsobený nedodržaním rady lekára. Mnoho liekov môže znížiť alebo zvýšiť krvný tlak. Niektoré kombinácie liekov môžu byť tiež silnejšie ako jednorazová konzumácia.
Krok 6. Podajte pacientovi akékoľvek lieky, ktoré neboli prijaté, ak nejaké sú
Uistite sa, že (alebo vy) chápu dôležitosť nevynechania dávky liekov. Alebo nebezpečenstvo užitia príliš veľkého množstva liekov!
Okrem bežných liekov si uvedomte, že paracetamol a niektoré protizápalové a antidepresívne lieky môžu zvýšiť krvný tlak. Ak je teda k dispozícii doma, zvážte jeho použitie
Krok 7. Než sa zdvihnete, napumpujte si nohy a niekoľkokrát zatancujte rukami
U zdravých jedincov je pokles krvného tlaku prirodzenou vecou pri dlhšom vstávaní zo sedenia. Keď sa chystáte vstať (obzvlášť keď sa zobudíte), posaďte sa a pomaly vstaňte.
Ak môžete, robte pravidelné cvičenia na zvýšenie krvného tlaku. Ak je problém chronický, cvičte pravidelne a jedzte malé jedlá niekoľkokrát denne
Metóda 2 z 2: Pokročilá akcia
Krok 1. Zavolajte lekára, ak je krvný tlak pacienta veľmi nízky
Rady od lekára sú v takejto situácii neoceniteľné.
- Lekárovi dôkladne vysvetlite situáciu v súvislosti so znížením krvného tlaku. Ak pacient môže hovoriť, nechajte ho čo najjasnejšie popísať svoje príznaky.
- Robte to, čo odporúča lekár. V prípade nebezpečného poklesu krvného tlaku lekár odporučí pacientovi ihneď ísť na pohotovosť.
Krok 2. Zmerajte krvný tlak, ak je to možné, potom, čo kríza pominie
Ak je stále príliš nízka, mali by ste potom vyhľadať lekársku pomoc. Mierne pod 120/80 sa považuje za ideálne.
Krok 3. Opäť pozorujte pacienta a po hodine merania jeho krvného tlaku určte, či sa pacient cíti lepšie
Vykazujú nejaké konkrétne príznaky? Ako sa cítia? Dajte im tekutiny, aj keď necítia smäd.
Tipy
- Príjem tekutín musíte udržiavať pravidelným pitím veľkého množstva vody. *Ak vám robí nízky krvný tlak problém, kúpte si domáci tlakomer.
- Užívanie multivitamínov udržiava výživu tela a v konečnom dôsledku udržuje ideálny krvný tlak.
- Na udržanie dobrého krvného obehu sú potrebné kompresné pančuchy.
Pozor
- Nízky krvný tlak môže spôsobiť závraty. Môže tiež spôsobiť zimnicu a v závažných prípadoch šok.
- Alkohol spôsobí dehydratáciu tela a naruší jeho funkciu. Nepite teda alkohol.
- Pamätajte si, že dehydratácia je nebezpečná a môže pacienta zabiť. Myslite preto rýchlo v prípade spálenia od slnka alebo iných dehydratovaných udalostí.
