Lekárski experti často objednávajú krvné testy na rôzne účely. Od monitorovania hladín krvi po vyhodnotenie diagnostiky chorôb môžu byť výsledky krvných testov dôležitou súčasťou liečby. Konkrétne sa vykonávajú krvné testy na vyhodnotenie funkcie niektorých orgánov, ako sú pečeň alebo obličky, diagnostika chorôb, určenie rizikových faktorov, kontrola užívaných liekov a kontrola krvných zrazenín. Krvné testy sa môžu vykonávať v ordinácii lekára alebo v určitých laboratóriách podľa typu požadovaného testu. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa na krvný test pripravili fyzicky aj psychicky.
Krok
Metóda 1 zo 4: Fyzicky sa pripravte na krvný test
Krok 1. Poraďte sa s lekárom
Mali by ste vedieť, aký typ krvného testu vám lekár predpísal. Na získanie presných výsledkov budú niektoré krvné testy vyžadovať špeciálnu prípravu. Niektoré príklady krvných testov, ktoré si vyžadujú špeciálnu prípravu, sú:
- Test na toleranciu glukózy, ktorý vyžaduje, aby ste sa pred príchodom do laboratória postili. Tiež budete musieť byť päť hodín v laboratóriu a krv vám budú odoberať raz za tridsať až šesťdesiat minút.
- Test glukózy nalačno, urobený potom, čo ste osem až dvanásť hodín nejedli ani nepili nič iné ako vodu. Test sa často robí ráno, aby ste sa nemuseli postiť celý deň.
- Sérový lipidový test, známy tiež ako test na cholesterol, ktorý niekedy vyžaduje, aby ste sa pred testom držali deväť až dvanásť hodín nalačno.
- V prípade krvného testu na kortizol by ste sa mali deň vopred vyhnúť namáhavej aktivite, tridsať minút predtým si ľahnúť a hodinu pred testom jesť a piť.
Krok 2. Diskutujte o liečbe
Existujú niektoré látky, ktoré môžu narušiť priebeh testu, takže ich budete musieť pred krvným testom prestať užívať. Lieky na predpis, rekreačné lieky, alkohol, vitamíny, lieky na riedenie krvi alebo generiká môžu často zmeniť výsledky niektorých krvných testov.
Váš lekár určí, či by ste na správne výsledky krvných testov mali počkať 24 až 48 hodín, alebo či látky, ktoré užívate, významne ovplyvnia výsledky krvných testov
Krok 3. Vyhnite sa určitým aktivitám
Priebeh určitých typov krvných testov môže byť ovplyvnený vašimi aktivitami, ako je dynamické cvičenie, dehydratácia, fajčenie, pitie bylinkových čajov alebo sex.
Pred vykonaním krvného testu vás môže požiadať, aby ste sa niektorým z týchto aktivít vyhli
Krok 4. Požiadajte svojho lekára o pokyny
Väčšina testov nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu pred odberom krvi. Ak však máte pochybnosti, opýtajte sa. Ak vám váš lekár neposkytne konkrétne pokyny, mali by ste si klásť otázky, aby ste znížili riziko suboptimálnych výsledkov testov.
Krok 5. Pite dostatok vody
Dostatočná hydratácia tela uľahčí odber krvi. Vaše žily budú väčšie, ľahšie ich nájdete a krv nebude taká hustá, aby mohla ľahko prúdiť. Ak sa ukáže, že ste povinní tiež rýchlo polievať, uistite sa, že ste deň vopred veľmi hydratovaní.
V dôsledku toho sa budete musieť v noci zobudiť a ísť na toaletu. Dobre hydratované telo však uľahčí odoberanie krvi
Krok 6. Zahrejte si ruky
Predtým, ako sa pripravíte na krvný test, najskôr si zohrejte ruku, z ktorej sa bude odoberať krv. Na zvýšenie prietoku krvi do oblasti používajte teplý obklad na ruku po dobu desiatich až pätnástich minút.
Keď pôjdete na miesto odberu krvi, noste hrubšie oblečenie. Táto akcia je určená na zvýšenie teploty pokožky, zvýšenie prietoku krvi a uľahčenie flebotomistovi (osobe zodpovednej za odber krvi) v žilách
Krok 7. Poraďte sa s flebotomistom
Ak robíte niečo, čo nie je v súlade s pokynmi na prípravu odberu krvi, musíte to oznámiť flebotomistovi. Ak sa postup považuje za dostatočne významný na to, aby ovplyvnil výsledky testov, možno vám bude musieť krv odobrať ďalší deň.
Informujte, ak máte alergiu na latex alebo ste na latex citlivý. Latex je materiál, ktorý sa nachádza vo väčšine rukavíc a obväzov na rany používaných pri procese odberu krvi. Alergie alebo vysoká citlivosť na latex, ktoré postihlo niekoľko ľudí, môžu byť život ohrozujúce. Ak viete, že máte niektorú z týchto alergií alebo precitlivenosti, povedzte to svojmu lekárovi a flebotomistovi, aby mohli použiť súpravu bez latexu
Metóda 2 zo 4: Psychicky sa pripravte na krvný test
Krok 1. Stabilizujte úroveň stresu
Ak máte strach z krvného testu, môže sa zvýšiť váš stres alebo úzkosť. Zvýšený stres zvýši krvný tlak, stiahne cievy a sťaží odber krvi.
- Vedieť, ako znížiť stres, vám môže pomôcť pripraviť sa a umožniť flebotomistovi rýchlo nájsť vaše žily.
- Môžete sa pokúsiť zhlboka nadýchnuť alebo zopakovať upokojujúce slová ako „Tento test bude trvať len chvíľu. Mnoho ľudí si tým prešlo. Nezáleží." Ďalšie tipy nájdete v časti „Techniky znižovania stresu“v tomto článku.
Krok 2. Rozpoznajte svoj strach
Predtým, ako pôjdete k lekárovi na odber krvi, mali by ste si uvedomiť, či z postupu cítite úzkosť. Môžete mať tiež strach z ihiel. Tri až desať percent ľudskej populácie má strach z ihiel (Belonefóbia) alebo z injekcií (Trypanofóbia).
Je zaujímavé, že osemdesiat percent ľudí, ktorí majú fóbiu z ihiel, uvádza, že majú aj člena rodiny slobodnej matky, ktorý sa tiež ihiel bojí. Preto je možné, že táto jedna fóbia je geneticky dedičná
Krok 3. Opýtajte sa na EMLA
Ak vám už bola odobratá krv a zdá sa vám tento proces dosť bolestivý, požiadajte svojho lekára o EMLA (eutektická zmes lokálnej anestetiky). EMLA je lokálne anestetikum, ktoré sa aplikuje v mieste odberu krvi, 45 minút až dve hodiny pred odberom, na znecitlivenie oblasti.
- Ak viete, že ste citliví na bolesť, opýtajte sa, či vám môže byť EMLA podaná alebo nie.
- EMLA sa zvyčajne používa pre deti a zriedka pre dospelých kvôli dĺžke práce.
- Môžete sa tiež opýtať na "Numby Stuff", lokálne anestetikum, ktoré používa kombináciu lidokaínu, epinefrínu a elektrického prúdu nízkeho napätia na znecitlivenie bodu na tele. Tento proces trvá desať minút.
Krok 4. Pochopte, ako sa začína krvný test
Aby ste sa psychicky pripravili, musíte porozumieť postupu testu. Flebotomista bude používať rukavice, aby sa nedostal do vašej krvi. Na ruku, nad lakeť, bude obvykle položený elastický pás a budete požiadaní, aby ste urobili päsť. Pri typickom krvnom teste sa krv odoberie z žily na paži alebo na špičke prsta.
Elastický pás zvýši množstvo krvi v ramene v tejto oblasti. Krv bude môcť prúdiť do ramena tepnami - ktoré sú umiestnené hlbšie v ramene - ale množstvo krvi, ktoré je možné z krvi odčerpať, nebude také veľké. Elastický pás zväčší veľkosť cievy, čo flebotomistovi uľahčí jeho nájdenie a vpichnutie ihly na odber krvi
Krok 5. Vedieť, ako čerpať krv
Krv sa bude odoberať viac -menej rovnakým spôsobom bez ohľadu na to, kde bola odobratá. Do žily sa vstrekne ihla napojená na malú hadičku. Akonáhle je skúmavka naplnená dostatočným množstvom krvi, bude vybratá a automaticky zapečatená.
- Ak je požadovaných viac ako jednej skúmavky, ihla zostane v nádobe a bude vložená ďalšia skúmavka. Keď sú všetky skúmavky na váš krvný test naplnené, flebotomista vytiahne ihlu a na miesto vpichu vloží gázu. Potom budete požiadaní, aby ste stlačili gázu, zatiaľ čo skúmavky, ktoré boli použité, sú pripravené na odoslanie do laboratória.
- Môžete dostať obväz, ktorý položíte na gázu, aby ste zastavili prietok krvi v mieste vpichu.
- Celý proces odoberania krvi zvyčajne trvá iba tri minúty alebo menej.
Metóda 3 zo 4: Používanie techník znižujúcich stres
Krok 1. Zhlboka sa nadýchnite
Ak sa cítite deprimovaní z myšlienky, že vám odoberú krv, mali by ste sa pokúsiť upokojiť. Zhlboka sa nadýchnite a zamerajte všetku svoju pozornosť na stúpanie a klesanie dychu. Hlboké dýchanie aktivuje relaxačnú reakciu tela. Pomaly sa nadýchnite, napočítajte jeden až štyri, potom pomaly vydýchnite do ďalšieho počtu od jedného do štyroch.
Krok 2. Prijmite skutočnosť, že ste znepokojení
Úzkosť alebo úzkosť je len jedným z mnohých ďalších pocitov. Pocit vás môže ovládať iba vtedy, ak mu dáte kontrolu. Keď prijmete skutočnosť, že sa cítite úzkostlivo, budete schopní tieto pocity ovládať. Ak sa ho pokúsite zbaviť, budete z neho cítiť iba tlak.
Krok 3. Uvedomte si, že vaše myšlienky môžu klamať
Úzkosť je trik mysle a môže mať fyzický dopad. Príliš vysoká úzkosť môže vyvolať záchvaty paniky, ktoré sa podobajú na infarkt. Ak dokážete porozumieť svojej úzkosti, bez ohľadu na to, aká je skvelá, uvedomíte si, že úzkosť je len jedným z trikov, ktoré vaša myseľ vytvára na zníženie stresu a zodpovednosti zo starostlivosti o seba.
Krok 4. Položte si otázky
Ak máte pocit úzkosti, položte si niekoľko otázok, aby ste presne zistili, ako zlá je situácia v skutočnosti. Úzkosť môže zvýšiť počet negatívnych myšlienok vo vašej mysli. Na druhej strane, ak si položíte sériu konkrétnych otázok, bude potrebné, aby ste dokázali myslieť na realistické a uvedomelé si odpovede. Tu sú príklady otázok, ktoré si môžete položiť:
- Čo je najhoršie, čo sa môže stať, keď mi odoberú krv?
- Sú veci, ktorých sa obávam, realistické? Môžu sa mi tieto veci skutočne stať?
- Aká je pravdepodobnosť, že sa mi stane niečo veľmi zlé?
Krok 5. Skúste so sebou hovoriť pozitívne
Nech to znie akokoľvek nepravdepodobne, vždy budete počúvať, čo si poviete. Hovorte znova a znova nahlas a povedzte, že ste silní, dokážete situáciu zvládnuť a že sa nič zlé nestane. To vám môže pomôcť zmierniť pocity úzkosti.
Metóda 4 zo 4: Poznanie aktivít po krvnom teste
Krok 1. Jedzte občerstvenie
Ak vás pred krvným testom požiadali o pôst, prineste si po teste občerstvenie. Prineste si aj fľašu vody a občerstvenie, ktoré nevyžadujú špeciálne skladovanie. Pomôže to znížiť tlak, ktorý cítite.
- Sušienky alebo sendviče s arašidovým maslom, mandľami, vlašskými orechmi alebo syrom sú príkladom ľahkého občerstvenia, ktoré obsahuje dostatok bielkovín a kalórií, aby ste si mohli dať ďalšie ťažké jedlo.
- Ak si zabudnete priniesť občerstvenie, opýtajte sa personálu na mieste, kde vám odobrali krv. S najväčšou pravdepodobnosťou tamojší personál už na tento účel poskytol sušienky alebo koláče.
Krok 2. Opýtajte sa, ako dlho trvá dosiahnutie výsledkov
Niektoré testy je možné dokončiť do 24 hodín, iné trvajú týždeň alebo viac, ak je potrebné vašu krv odobrať do špecializovaného laboratória. Opýtajte sa svojho lekára na postup používaný na prenos výsledkov krvných testov. V niektorých prípadoch vám nemocnica alebo lekár nedodá výsledky priamo, ak sú všetky výsledky testov v normálnych medziach. Ak je vaša krv odosielaná niekam inam, opýtajte sa tiež, ako dlho bude trvať, kým váš lekár dostane výsledky z laboratória.
- Požiadajte o upozornenie, aj keď sú všetky vaše výsledky normálne. Zaistíte tým, že vaše výsledky nezmiznú, a tiež budete vedieť, že váš stav je normálny.
- Ak ste neboli informovaní, zavolajte do svojej lekárskej ordinácie tri až štyri dni po dátume, keď vám boli poskytnuté výsledky testu.
- Opýtajte sa, či má vaša lekárska ordinácia online oznamovací systém. Môže vám byť poskytnutý odkaz na konkrétnu stránku, na ktorej sa môžete zaregistrovať, aby vám mohli byť výsledky testov odoslané digitálne.
Krok 3. Sledujte prítomnosť alebo neprítomnosť modrín
Bežným vedľajším účinkom odoberania krvi je prítomnosť modriny alebo hematómu v mieste vpichu. Tieto modriny sa môžu objaviť okamžite alebo do 24 hodín po odbere krvi. Niektoré z faktorov, ktoré môžu prispieť k hematómu, je únik krvi z miesta vstupu striekačky do cievy do okolitého tkaniva. Príčinou tohto stavu môžu byť aj poruchy krvi alebo antikoagulačné lieky, ktoré zvyšujú riziko vzniku podliatin alebo hematómov.
- Tlak na miesto, kde bola krv odoberaná päť minút - dlhšie, ako je potrebné na zastavenie odtoku krvi - často pomôže znížiť riziko hematómu alebo hromadenia krvi mimo cievy.
- Hemofília je dobre známa porucha krvácania, aj keď je zriedkavá. Tento stav sa vyskytuje v dvoch formách: A a B.
- Von Willebrandova choroba (Von Willebrandova choroba, VWD) je najčastejšou poruchou krvácania a ovplyvňuje proces zrážania krvi.
- Pred odberom krvi by ste mali povedať svojmu lekárovi a flebotomistovi, ak máte akékoľvek poruchy krvi.
Krok 4. Spýtajte sa na možné komplikácie s výsledkom
Existujú určité situácie, kedy môžu byť vaše výsledky krvných testov nepresné. Podávanie škrtidla príliš dlho môže mať za následok hromadenie krvi v ramene alebo v oblasti, kde bola krv odobratá. Zvýši sa tým koncentrácia krvi a zvýši sa riziko nepresných výsledkov krvných testov.
- Škrtidlo by malo byť umiestnené maximálne jednu minútu, aby sa zabránilo odberu krvi, známej tiež ako hemokoncentrácia.
- Ak flebotomistovi trvá nájsť správnu nádobu viac ako jednu minútu, turniket by ste mali vybrať a znova vložiť po dvoch minútach alebo pred vpichnutím ihly.
Krok 5. Diskutujte o hemolýze s flebotomistom
Hemolýza je problém so vzorkou krvi a nie je komplikáciou, ktorú zažijete hneď. K hemolýze dochádza vtedy, keď sa červené krvinky rozpadnú tak, že sa ostatné zložky dostanú do krvného séra. Hemolyzovanú krv nemožno použiť na testovanie a bude potrebné odobrať ďalšiu vzorku krvi. K hemolýze často dochádza, keď:
- Po vybratí z ihly sa skúmavka so vzorkou krvi energicky pretrepe.
- Krv sa odoberá z cievy, ktorá sa nachádza v blízkosti miesta hematómu.
- Krvný test sa vykonáva pomocou malej ihly, ktorá ničí bunky v procese čerpania krvi do skúmavky.
- Nadmerné zovretie rúk pri odoberaní krvi.
- Turniket nechajte pôsobiť viac ako minútu.
