Názov „Morton's Toe“pochádza od amerického ortopedického chirurga Dudleyho Joy Mortona. Tento stav je bežným problémom nôh. Ľudia, ktorí majú tento problém, majú druhý metatarzál (kosť nohy), ktorý je dlhší ako prvý. Rozdiel v dĺžke medzi kosťami prvej a druhej nohy môže mať vplyv na to, ako chodíte a balansujete. Tento stav môže tiež spôsobiť dlhotrvajúcu bolesť v nohách a iných častiach. Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť symptómy Mortonovho prsta na nohe a vrátiť ho do správneho stavu.
Krok
Časť 1 z 2: Rozpoznávanie znakov a symptómov Mortonovho prsta
Krok 1. Pozrite sa na svoje nohy
Ak máte Mortonov prst, ukazovák sa vám bude zdať dlhší ako palec na nohe.
- Normálny tvar chodidla je určený tým, že palec na nohe je dlhší ako ostatné prsty na nohách, dĺžka ukazováka k malíčku sa vždy zmenší.
- Morton's Toe môžete mať, aj keď váš ukazovák nie je dlhší ako váš palec na nohe.
- Vždy by ste mali navštíviť lekára, aby diagnostikoval stav a prediskutoval možnosti liečby.
Krok 2. Pochopte príznaky Mortonovho prsta
Mortonov prst môže spôsobiť nepríjemnú bolesť a dlhodobé komplikácie.
- Mortonov prst spôsobuje nefunkčnosť okolitej kosti, takže kosť druhého prsta je preťažená.
- Toto nadmerné zaťaženie vyvíja tlak na kosť.
- Toto nadmerné zaťaženie tiež spôsobuje, že sa v spodnej časti kosti vytvorí mozoľ. Kalus je tvrdý kostnatý výčnelok.
- Tento kalus môže spôsobiť stredne silnú až silnú bolesť chodidla.
- Niektorí ľudia postihnutí Mortonovou špičkou trpia nepríjemnými bolesťami. Bolesť môže byť konštantná alebo ostrá, ako špendlíky a ihly pri chôdzi.
Krok 3. Uznajte dlhodobé komplikácie Mortonovho prsta
Takéto podmienky spôsobujú pretrvávajúce problémy na ceste.
- Pacienti s Mortonovým palcom môžu trpieť bolesťami krížov, kolien a krížov. Je to spôsobené miernou zmenou spôsobu chôdze, keď máte Mortonov prst.
- Artritída je bežným problémom u ľudí s týmto ochorením.
- Tento stav môže tiež spôsobiť pukliny a kladivkové prsty.
Časť 2 z 2: Liečba Mortonovho prsta
Krok 1. Skúste užívať lieky proti bolesti
To zníži bolesť a poskytne dočasnú úľavu.
- Táto metóda nie je dlhodobým riešením.
- Úľavu od bolestí a opuchov môžu zmierniť bolesti ako ibuprofén, naproxén, acetaminofén a aspirín.
- Ďalším jednoduchým spôsobom, ako to urobiť, je udržať závažia na nohách a aplikovať ľad na zníženie opuchu.
- Táto metóda by sa nemala vykonávať nepretržite. Ak pociťujete silnú a chronickú bolesť, mali by ste navštíviť lekára.
Krok 2. Zvážte nákup novej obuvi
Nové topánky, ktoré sú správne tvarované a dostatočne pohodlné, pomôžu zmierniť tieto príznaky.
- Kúpte si topánky so širokou špičkou. Extra miestnosť pomôže s uzdravením.
- Uistite sa, že vaše topánky majú dostatočné odpruženie.
- Pri liečbe tohto stavu sa vyhnite topánkam, ktoré vám zvierajú prsty na nohách alebo na vysokých podpätkoch.
Krok 3. Choďte k podiatrovi pre špeciálne ortopedické vložky
To sa často robí na liečbu tohto stavu.
- To sa deje umiestnením podložky pod metatarzály a prsty vo vnútri vašej obuvi.
- Rohož tlmí oblasť.
- To zmení hmotnosť ložiska na prstoch a zvýši rozsah pohybu chodidla.
Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom o chirurgickom zákroku
Vykonajte to iba vtedy, ak všetky liečby nefungujú.
- Chirurgia je invazívna a vždy riziková, preto vyskúšajte všetko, kým sa rozhodnete pre operáciu.
- Chirurgický zákrok je možné vykonať odstránením malého kúska kosti, aby sa skrátila dĺžka ukazováka a odstránilo sa ďalšie ložisko závažia.
- Skracovanie kostí je typ chirurgického zákroku, ktorý sa často vykonáva.
- Ostatné kosti na nohe je možné predĺžiť aj chirurgickým pridaním silikónu.
- Predĺženie kostí nie je také bežné ako iné chirurgické metódy. Táto operácia je invazívnejšia a prináša vyššie riziko komplikácií.
Tipy
- Nesnažte sa liečiť alebo liečiť sami. Poraďte sa s lekárom, aby vám poskytol správnu liečbu nohy.
- Nepoužívajte nadmerne lieky proti bolesti, pretože môžu spôsobiť množstvo vedľajších účinkov a iné zdravotné problémy.
