Zdravie 2024, November

Pre tých z vás, ktorí ste zažili zápaly močových ciest, už spôsobené nepohodlie určite nie je zahraničnou skúsenosťou. Jednou z najväčších nepríjemností, ktoré často postihujú ľudí s infekciami močových ciest, je nutkanie na močenie, ktorú nemožno v noci potlačiť.

Väčšina detí nemôže ovládať nutkanie na močenie v noci, najmä keď spí. Deti preto často posteľ v posteli navlhčia. Kľúčom k zastaveniu nočného pomočovania (známeho aj ako spánková enuréza alebo nočná enuréza) je znížiť pravdepodobnosť, že vaše dieťa bude v noci močiť.

Nočné pomočovanie, tiež známe ako nočná enuréza, je nedobrovoľné uvoľnenie moču počas spánku. Napriek tomu, že to zvyčajne robia deti, môže sa nočné pomočovanie vyskytnúť aj u dospelých. Niekedy je zvlhčenie postele symptómom inej poruchy, najmä u dospelých.

Ak musíte cikať, keď ste vonku a nemáte kúpeľňu, buďte pripravení na všetko, čo sa môže stať. Niekedy je ťažké nájsť vhodné miesto na cikanie pod holým nebom. Tiež to musíte urobiť úhľadne, mimo dohľadu ostatných a nenechať za sebou žiadne stopy.

Aj keď to nie je také jednoduché ako otočenie dlane, každý pacient, ktorý práve prešiel chirurgickým zákrokom, musí absolvovať moč. Účinok anestetík zameraných na uvoľnenie svalov močového mechúra bohužiaľ pacientom často sťažuje. Buďte opatrní, moč, ktorý sa nevylučuje okamžite, môže spôsobiť nové zdravotné problémy, ako je retencia moču.

Či už máte zdravotný stav alebo jednoducho príliš veľa pijete, v určitom okamihu môžete pocítiť nutkanie na močenie, aj keď v blízkosti nie je žiadny záchod. Tento problém sa často vyskytuje, keď je niekto na dlhej ceste alebo sleduje športový zápas.

Našťastie už viete, že otvorené močenie je opovrhnutiahodný alebo nezákonný čin. V určitých situáciách však musíte nevyhnutne cikať vonku, napríklad kvôli silným zápcham, ktoré trvá hodiny na mieste ďaleko od kúpeľne alebo keď ste uprostred hory pri turistike.

Keď príde sezóna návratu, môžete uviaznuť v premávke a stráviť dlhé hodiny v aute. Túžbe močiť sa nedá vyhnúť a niekedy je cítiť aj v nesprávnom čase. Podľa toho, ako ste pripravení, existuje niekoľko možností, ako sa vysporiadať s nutkaním na močenie počas dlhej cesty autom.

Obličkové kamene môžu byť malé ako piesok alebo väčšie ako perly. Tieto kamene sa tvoria v dôsledku minerálnych usadenín alebo iných usadenín v obličkách a môžu zablokovať močovody, močový mechúr alebo močovú trubicu. O obličkových kameňoch je všeobecne známe, že sú bolestivé pri prechode, najmä keď blokujú tok moču.

Pisoár je čistý, praktický a účinný nástroj na močenie pre mužov. Nosenie pisoára však môže byť celkom ošemetné. Mnoho ľudí si pri použití pisoáru kvapká vlastný moč. Bez ohľadu na to, či ste len trochu prskli, alebo ste dostali veľkú kvapku, moč sa na vaše oblečenie môže dostať.

Obličkové kamene môžu spôsobiť bolesť v rozsahu od stredne závažných po závažné, ale našťastie len zriedka spôsobujú komplikácie alebo trvalé poškodenie. Aj keď sú nepríjemné, väčšina obličkových kameňov je taká malá, že ich možno odstrániť bez toho, aby bolo potrebné lekárske ošetrenie.

Foleyho katéter (dvoj lumenový katéter) budete musieť pravidelne opláchnuť, aby ste odstránili kontaminanty a zabránili upchatiu katétra. Katéter opatrne opláchnite sterilným zariadením a normálnym fyziologickým roztokom alebo 0,9% NaCl. Krok Časť 1 z 2:

Pitná voda je dôležitým kľúčom k udržaniu hydratácie a zdravia. Aj keď sa individuálne potreby líšia-napríklad v závislosti od pohlavia a životného štýlu-Inštitút medicíny (Americká národná akadémia medicíny) odporúča, aby ženy (vo veku 19-50 rokov) vypili 2,7 litra denne a muži (vo veku 19-50 rokov) 3,7 litra za deň.

Obličkové kamene sú tvrdé kryštály, ktoré sa tvoria v obličkách a sú zložené z minerálov a kyslých solí. Obličkové kamene môžu byť ťažko priechodné a môžu spôsobiť extrémnu bolesť, ak sú dostatočne veľké. Ak ste sa s touto chorobou už niekedy stretli, pochopte, ako zabrániť tomu, aby sa obličkové kamene opäť tvorili, pretože je 60-80% pravdepodobnosť, že sa budú opakovať.

Všetci vieme, že kľúčom k zdraviu močových ciest je okamžite močiť, ak je to potrebné. Niekedy to však nie je možné. Možno ste na cestách, alebo ste uviazli v dlhej schôdzi a nemôžete sa dostať hneď na záchod. Čo teda robiť? Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete vyhnúť verejnej hanbe a zlepšiť zdravie svojich močových ciest v dlhodobom horizonte.

Odborníci tvrdia, že močový mechúr môže vypadnúť zo svojej normálnej polohy v panve, ak je panvové dno veľmi slabé alebo pretože je tam príliš veľký tlak. Keď panvové dno oslabuje, močový mechúr tlačí na pošvovú stenu a tento stav sa nazýva zostupný močový mechúr (cystocele).

Každý vie, aké nepohodlné je močiť, keď nie je toaleta. Našťastie môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste to „zadržali“a zmiernili nepohodlie. Môžete rozptýliť a znova zamerať svoje myšlienky a tiež vykonať určité fyzické úpravy na zníženie nepohodlia.

V skutočnosti je kokaín nelegálnou látkou, ktorá sa vo všeobecnosti používa ako stimulant, aby ste v krátkom časovom období získali viac energie a energie. Konzumácia kokaínu bohužiaľ spôsobí aj rôzne nepríjemné vedľajšie účinky, ohrozí vaše zdravie a povedie k závislosti.

Tetrahydrokanabinol alebo THC je jednou z hlavných zložiek marihuany. Domáce testovacie súpravy uľahčujú užívateľom lekárskej marihuany určiť množstvo THC v použitej odrode. Jednoducho vložte malé množstvo vzorky do malej liekovky alebo dodávaného skleneného podložného sklíčka, nakvapkajte niekoľko kvapiek testovaného roztoku a počkajte, kým tieto dve látky zareagujú.

Keď hovoríme o „gitovaní“, väčšina ľudí bude predpokladať, že príčinou sú drogy. Existuje však mnoho techník, ktoré využívajú prirodzené funkcie tela, aby zažili tento pocit šťastia bez použitia drog alebo vonkajších chemikálií. Táto technika vám umožňuje cítiť najrozmanitejšie výšky tónov, od miernych po stredne silné.

Nikotín, ktorý sa nachádza v tabaku, sa dá z tela ľahko odstrániť. Telo sa zbaví nikotínu vylučovaním tejto látky do krvi, slín a moču, ktoré je možné testovať a zistiť. Nikotín v tele zvyčajne zostáva 1 až 4 dni po fajčení. Nikotín v tele je možné odstrániť hlavne čakaním, dobrým jedlom a pitím a cvičením.

Tendencia hromadiť sa vyskytuje u ľudí, ktorí úmyselne ukladajú veci a neustále kupujú alebo chcú nové veci. Toto správanie môže spôsobiť sociálne, ekonomické a zdravotné problémy. Ľudia s poruchou hromadenia si niekedy uvedomujú, že majú problém, ale musia dosiahnuť bod uvedomenia si potreby a túžby po pomoci, aby opäť získali kontrolu nad svojim životom.

Krok 1. Vyberte svoj kotúčový papier Vyberte si tenký ryžový papier alebo papier zo štandardnej alebo veľkej veľkosti pšeničnej slamy. Plánujte trhať papier na veľkosť - štvorcový, široký papier je skvelým východiskovým tvarom a umožňuje rôzne použitie.

Venlafaxín HCl (bežne predávaný pod značkou Effexor) je perorálny liek, ktorý sa často predpisuje na liečbu depresie, úzkosti a sociálnej fóbie. Žiaľ, pacienti, ktorí úmyselne alebo nie, prestanú užívať, sa často stretávajú s extrémnymi príznakmi prerušenia užívania lieku.

So vzostupom spravodajských kanálov a zdrojov je závislosť na správach stále viac rozšírená. Neustále sledovanie noviniek vo vás môže vyvolať pocit prepojenia s vonkajším svetom, ale v skutočnosti sa menej zapájate do skutočného života. Čo je najhoršie, príbeh v správach nemusí byť presným zobrazením udalostí, ktorých cieľom je nalákať divákov na zisk z reklamy a nastaviť katastrofálne zmýšľanie.

Ak sa chystáte fajčiť v interiéri diskrétne, je potrebné kontrolovať množstvo viditeľného cigaretového dymu a pachov. Otvorte okno a zapnite ventilátor v miestnosti, kde budete fajčiť. Nastriekajte čističku vzduchu na zbavenie sa zápachu z cigaretového dymu a na ukrytie zápachu použite aromaterapeutické sviečky, aerosólové spreje alebo iné vonné látky.

Mnoho ľudí si rád dopraje lahodné čokoládové občerstvenie raz za čas. Pre niektorých ľudí je však závislosť na čokoláde veľmi ťažkou výzvou. Ak ste závislí na čokoláde, bojujte so závislosťou tým, že lepšie porozumiete jej príčinám a spúšťačom.

Fajčenie v interiéri nie je práve ideálna situácia, ale niekedy je to lepšie ako fajčenie vonku. Niekedy je ťažké zaistiť, aby dym nezostal vo vnútri. Fajčenie v interiéri je ešte ťažšie, ak sa snažíte, aby vás ostatní nechytili. Mali by ste si uvedomiť, že následky, ktoré môžete zažiť, nemusia stáť za to, že fajčíte vo vnútri.

Cigarety a marihuana majú výraznú arómu, ktorú môžu cítiť iní. Aj keď fajčenie v interiéri nie je dobrou voľbou, existujú určité obdobia, kedy ste k tomu nútení. Ak chcete fajčiť v interiéri, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili tomu, aby vás ostatní ľudia chytili.

Nemusíte sa obťažovať pri hľadaní ľudí, ktorých životy boli zničené kvôli užívaniu drog. Mnoho ľudí sa rozhodne zobrať drogy a potom to oľutuje, ale nenechajte ich ísť v ich stopách. Tí z vás, ktorí sú závislí, vedzte, že sa môžete oslobodiť od drog.

Hráte sa s vlasmi už od škôlky, ale teraz ste sa rozhodli, že s tým chcete skončiť. Rôzne spôsoby hry s vlasmi, ako napríklad krútenie, ťahanie a prikladanie za ucho, sú veľmi bežným správaním detí i dospelých. Zmena tohto správania môže byť náročná, najmä ak sa z neho vyvinul návykový alebo kompulzívny zvyk alebo správanie.

Ak počúvate hudbu neustále, môžete povedať, že ste veľkým fanúšikom hudby. Ak vám však je ťažké vybrať slúchadlá z ucha alebo sa vám zdá, že sú bez prehrávania hudby úplné, dalo by sa povedať, že ste závislí na hudbe. Tento článok vám poskytne niekoľko tipov, ako prekonať svoju závislosť a žiť šťastný život bez toho, aby ste potrebovali príliš veľa hudby.

Hryzenie prstov sa vykonáva vtedy, keď pociťujete úzkosť alebo sa nudíte. Rovnako ako si hryzete do pery alebo nechtov, robíte to podvedome, keď potrebujete vyjadriť, čo cítite. Ak chcete zlomiť zvyk hrýzť si prst, môžete skúsiť použiť trpko chutiaci lak na nechty alebo techniku na odvrátenie tejto potreby zastaviť ho.

Nezdravé jedlo alebo nezdravé jedlo, ako sú zemiakové lupienky, pečivo a sóda, vo vás môže vyvolať chvíľkové potešenie, ale takéto jedlá nie sú dobré pre vaše zdravie. Žiaľ, pre mnoho ľudí je veľmi ťažké zlomiť zvyk konzumovať nezdravé jedlo.

Závislosť na internete je rastúcim problémom, pretože môže spôsobiť emocionálne a fyzické problémy, poškodiť osobné vzťahy a znížiť výkonnosť v práci alebo štúdiu. Ak sa však stretnete s týmito problémami, môžete ich obísť obmedzením používania internetu, vyplnením času alternatívnymi aktivitami a vyhľadaním podpory.

Máte chuť na sladké sušienky, sladké oblátky, sladkosti alebo iné sladké „jedlá“? Napriek tomu, že sú chutné a môžu zastaviť vaše chute, z dlhodobého hľadiska budú tieto potraviny zdraviu škodlivé. Obezita, letargia a dokonca aj depresia môžu vznikať ako negatívny vplyv nadmernej konzumácie potravín s nízkym obsahom živín.

Rýchle občerstvenie sa stalo bežnou súčasťou stravy mnohých ľudí. Kontroverzia o tom, ako je nezdravé rýchle občerstvenie v poslednej dobe, prinútila mnoho ľudí začať hľadať účinné spôsoby, ako prelomiť zvyk jesť rýchle občerstvenie a vyberať si zdravšie jedlá.

Ukončiť heroín znamená bojovať o život proti závislému ja, ktoré vás chce ovládať, vlastniť a zabíjať. Rozhodnutie prestať používať nelegálne drogy a ovládať sa bude najdôležitejšia voľba, ktorú urobíte. Váš život je váš, musíte sa ho naučiť ovládať.

V skutočnosti dosť veľa dospelých má „jedinečný“koníček, ktorým je nosenie plienok. Toto správanie im môže poskytnúť pocit bezpečia, pohodlia a zábavy. Niektorí ľudia to dokonca robia, pretože majú pocit, že by sa im dostalo emocionálnej podpory alebo dokonca sexuálneho uspokojenia!

LSD znamená dietylamid kyseliny lysergovej. LSD je jedným z najsilnejších typov omamných látok. Užívatelia LSD zažívajú zvýšený efekt, ktorý nazývajú podrazenie, a niekedy je pocit zakopnutia nepríjemný, charakterizovaný paranojou, poruchami zraku, dočasnou psychózou alebo strachom.