Strie sa zvyčajne objavujú po tehotenstve, drastickom priberaní a chudnutí a dokonca aj počas rastu. Strie vznikajú, keď sa koža v dôsledku nadváhy rýchlo natiahne. Strie nemožno zabrániť ani ju nemožno úplne odstrániť. Najlepším spôsobom, ako znížiť výskyt strií, je použiť niekoľko metód, ktoré ich pomôžu vyblednúť a urobiť ich menej viditeľnými. Špeciálne ošetrenia, zmeny životného štýlu a trochu make-upu tiež prispievajú k zníženiu výskytu strií.
Krok
Metóda 1 z 3: Liečba
Krok 1. Skúste prírodný zvlhčovač
Na trhu je k dispozícii mnoho prírodných krémov, ktoré môžu prispieť k zníženiu výskytu strií. Tento krém je možné použiť počas tehotenstva a potom na udržanie pružnosti pokožky a vyblednutia strií. Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by mohli dospieť k záveru, ktoré zložky môžu vyblednúť strie. Verí sa však, že pomáhajú tieto prírodné zložky:
- Aloe vera, o ktorom sa verí, že redukuje jazvy a strie
- Kokosový olej alebo kokosové maslo, ktoré udržuje pokožku pružnú, ak sa používa každý deň
- Bambucké maslo, ľudia ho používajú na zmiernenie strií
- Vaječný olej (Oleova) pomáha predchádzať vzniku strií, ak sa používa dvakrát denne na celé brucho od prvého trimestra tehotenstva až do šiestich mesiacov po pôrode.
Krok 2. Použite gél obsahujúci kyselinu hyalurónovú
Kyselina hyalurónová je prírodná látka v tele. Pri lokálnom použití má za následok zníženie známok starnutia, ako sú jemné linky a vrásky. Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokazovali, že kyselina hyalurónová môže drasticky zmeniť vzhľad strií. Niektorí ľudia však dokazujú, že použitie gélu s kyselinou hyalurónovou môže pomôcť vyblednutiu strií.
- Gély obsahujúce kyselinu hyalurónovú je možné objednať online alebo zakúpiť v kozmetických obchodoch.
- Gél naneste podľa pokynov na obale.
Krok 3. Skúste krém s retinoidmi
Retinoidy sú látky, o ktorých sa predpokladá, že stimulujú rast kolagénu v koži. Keď sa aplikuje na strie, môže pomôcť obnoviť pokožku a vyblednúť vzhľad strií. Retinoidné krémy sa musia používať na predpis lekára. Porozprávajte sa s dermatológom, ak je to správna voľba pre vašu pokožku.
- Retinoidom môže trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov, kým prinesú významný účinok na pokožku. Ani po takom dlhom čase retinoidy strie úplne neodstránia.
- Retinoidy by sa nemali používať počas tehotenstva alebo dojčenia. Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by mohli určiť, či majú retinoidy negatívny vplyv na vývoj plodu alebo novorodenca. Zdravotnícki odborníci však odporúčajú vyhnúť sa retinoidom, kým neporodíte dieťa a už nedojčíte.
Krok 4. Zvážte dermabráziu
Mikrodermabrázia je proces odlupovania vrchnej vrstvy pokožky pomocou malého škrabáka. Pretože strie nie sú len na vrchnej vrstve pokožky, veľa ľudí má pocit, že toto ošetrenie neprináša žiadne výrazné zmeny. Niektorí ľudia sa však domnievajú, že mikrodermabrázia môže pomôcť vyblednúť vzhľad strií.
- Pred dermabráziou sa poraďte s dermatológom. Poradí vám, či je to pre vaše strie tá správna voľba.
- Ošetrenie dermabráziou si môžete urobiť v salóne alebo v kúpeľoch. Náklady na túto liečbu sa zvyčajne pohybujú od štyristo tisíc do jedného milióna rupií za jedno sedenie.
Krok 5. Zvážte laserovú terapiu
Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokazovali, že laserová terapia je účinná pri odstraňovaní strií, ale mnohé ženy sú s výsledkami spokojné. Vysokoenergetický ultrafialový laser sa používa na zoškrabanie tenkých vrstiev pokožky okolo strií. Po ošetrení sa pokožka obnoví a vzhľad strií vybledne.
- Ak máte záujem o laserovú terapiu, porozprávajte sa so svojim dermatológom o rizikách, než začnete. V niektorých prípadoch laserová terapia zanecháva jazvy.
- Proces hojenia po laserovej terapii zvyčajne trvá asi týždeň.
Metóda 2 z 3: Zmeny životného štýlu
Krok 1. Chráňte strie pred slnkom
Strie zvyčajne časom vyblednú z červenkastej farby na biele pruhy. Môžete ich vyblednúť rýchlejšie a urobiť ich menej viditeľnými tým, že ochránite svoju pokožku pred poškodením slnkom. Slnečné svetlo môže oslabiť pokožku a zhoršiť vzhľad strií.
- Kedykoľvek budú vaše strie vystavené slnku, používajte opaľovací krém s SPF 15 a viac. Uistite sa, že ho používate pravidelne.
- Ak je vaša pokožka spálená od slnka, naneste aloe vera, aby ste ju čo najskôr uzdravili.
Krok 2. Udržujte oblasť strií vlhkú
Udržiavanie hydratovanej pokožky síce nevybledne priamo zo strií, ale môže pomôcť udržať vašu pokožku zdravú a pružnú. Suchá koža má tendenciu strácať pružnosť, čím sú strie a iné jazvy viditeľnejšie. Aj keď neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako zabrániť vzniku strií, niektorí ľudia si myslia, že udržiavanie zvlhčenej pokožky môže zabrániť zhoršeniu výskytu strií.
- Pred sprchovaním pokožku pravidelne odlupujte, potom naneste na oblasť strií zvlhčovač, aby ste predišli vysušeniu pokožky.
- Ak máte veľmi suchú pokožku, skúste použiť zvlhčovač, aby bol vzduch vo vašej domácnosti vlhký. Vlhkosť vzduchu udržiavajte v rozmedzí 30 až 50 percent, aby bola pokožka hydratovaná a jemná.
Krok 3. Zostaňte hydratovaní
Pokožka je dehydrovaná, má tendenciu sa ľahšie vráskať. To isté platí pre strie. Hydratácia tela spôsobí, že pokožka bude vyzerať zdravo a pružne, takže vzhľad strií nebude taký výrazný.
- Pite, keď máte pocit smädu. Fľašu s vodou sa snažte mať vždy so sebou, nech ste kdekoľvek, aby ste si mohli kedykoľvek dať drink.
- Ak je to možné, nahraďte alkohol a kofeínové nápoje vodou.
Krok 4. Prestaňte fajčiť
Cigaretový dym zhoršuje vzhľad pokožky. Vady na koži sa zhoršia, ak často fajčíte cigarety. Aby pokožka vždy vyzerala mladá a zdravá, okamžite prestaňte fajčiť.
Metóda 3 z 3: Zakrytie strií
Krok 1. Vykonajte bezpečné opaľovanie
Akonáhle vaše strie vyblednú do belavej farby, nie je také ťažké ich prinútiť splynúť s pokožkou. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je použiť falošný opaľovač, aby vaša pokožka vyzerala svetlohnedo. Je to skvelé riešenie v lete, keď sú na tele viditeľné strie. Kúpte si opaľovací krém a použite ho na vyrovnanie tónu pleti.
- Nerobte „skutočné“opaľovanie na slnku. Slnečné svetlo môže spôsobiť poškodenie pokožky a v konečnom dôsledku aj zhoršiť vaše strie.
- Riaďte sa pokynmi na obale, aby ste získali realisticky vyzerajúce tóny pleti. Netreba to preháňať. O odtieň alebo dva tmavšie pomôže skryť strie.
Krok 2. Naneste make -up
Ak chcete dočasne skryť strie, môžete použiť rovnaký make -up, aký ste použili na zakrytie kazov. To je najúčinnejšie pre strie, ktoré sú na častiach tela, ktoré sa neotierajú o oblečenie. Vyberte si podkladovú bázu s farbou, ktorá zodpovedá vašej pleti. Nasledujte tieto kroky, aby ste vyzerali prirodzene:
- Na strie a okolitú pokožku naneste tenkú vrstvu základu.
- Uhladíme štetcom.
- Naneste sypký prášok, aby základ vydržal dlhšie.
