Ekzém je označenie pre niekoľko kožných problémov. Typ ekzému, ktorý sa objavuje okolo očí, je však zvyčajne atopická dermatitída. Tento problém je bežnejší okolo očí dieťaťa. V skutočnosti sa s týmto kožným problémom najčastejšie stretávajú dojčatá a deti. Bez ohľadu na váš vek je však atopická dermatitída okolo očí stále možná, takže potrebujete spôsob, ako ju liečiť.
Krok
Časť 1 z 3: Pochopenie atopickej dermatitídy
Krok 1. Pochopte základy
Atopická dermatitída je najčastejším kožným problémom v detstve. Tento kožný problém je spojený s alergickou nádchou a astmou. To znamená, že ak máte jednu z týchto chorôb, máte vyššie riziko vzniku ďalšej.
Atopická dermatitída je forma imunitnej reakcie. Telo má ťažkosti s rozpoznaním dráždivej látky, ktorá reaguje nadmerne a spôsobuje zápal pokožky
Krok 2. Rozpoznajte príznaky
Môžete nájsť malé hrbolčeky, ktoré sú červené a svrbia. Môžete tiež nájsť svrbivé škvrny na koži, ktoré majú červenkastú alebo hnedú farbu.
Okrem toho môžu hrbole na koži vytekať tekutinu. Vaša pokožka môže byť tiež suchá a šupinatá
Krok 3. Poznáte výskyt ekzému
Atopická dermatitída sa môže objaviť a postupne sa zlepšovať. Keď sa príznaky zhoršia, znamená to, že záchvat ekzému je relapsujúci. Tiež však dlho nemôžete pociťovať žiadne príznaky.
Krok 4. Pochopte šírenie ekzému
Táto choroba nie je nákazlivá. To znamená, že sa kontaktom s postihnutým chorobou „nenakazíte“chorobou. Táto choroba sa však môže prenášať geneticky z rodičov na deti.
Krok 5. Poznáte vplyv atopickej dermatitídy na zrak
Táto choroba môže spôsobiť problémy so zrakom. Ak máte podozrenie, že váš zrak je poškodený v dôsledku záchvatu ekzému, porozprávajte sa o tejto záležitosti so svojím lekárom.
Jedným z účinkov atopickej dermatitídy je sčervenanie a opuch pokožky okolo očí, kvôli ktorej je zrak ťažko viditeľný. Navyše, aj keď je táto choroba liečená, je spojená aj s vyšším výskytom katarakty a náhlym odlúčením sietnice
Časť 2 z 3: Prekonanie ekzému okolo očí
Krok 1. Okolo očí priložte ľadový obklad alebo studený obklad
Nízke teploty môžu dočasne znecitliviť nervové zakončenia, a tým zmierniť svrbenie, upokojiť pokožku a obmedziť nutkanie na poškriabanie. Studené obklady tiež pomáhajú odlupovať odumreté bunky pokožky, čím sa vyhladzuje a urýchľuje regenerácia.
- Do misky dajte studenú vodu spolu s trochou oleja do kúpeľa. Ak chcete, aby bol ešte chladnejší, pridajte k nemu trochu ľadu.
- Namočte vreckovku alebo čistú žinku do vody. Utierku alebo žinku naneste na svrbivé miesto na tvári asi na 5 minút.
Krok 2. Naneste na tvár zvlhčovač
Krémy alebo masti sú najlepšou voľbou, pretože majú vyšší obsah oleja ako pleťové vody, ktoré sú viac vodnaté. Tento obsah oleja pokožku lepšie ochráni a zvlhčí.
- Rozhodnite sa pre krém bez parfumácie a držte ho ďalej od očí.
- Naneste zvlhčovač vždy, keď je pokožka suchá, najmä po sprchovaní alebo umývaní tváre. Tento zvlhčovač zmäkčuje pokožku a napomáha hojeniu a zároveň zabraňuje záchvatom ekzému.
Krok 3. Použite krém s kortikosteroidmi
Jednou z najúčinnejších liečebných metód pri atopickej dermatitíde je kortikosteroidný krém, ktorý môže zmierniť záchvaty ekzému.
- Túto liečbu je však ťažké použiť, ak sa ekzém nachádza v blízkosti očí. Koža v tejto časti nie je taká hrubá ako ostatné časti. Dlhodobé používanie kortikosteroidov môže byť škodlivé. Pred použitím krému v blízkosti očí sa najskôr poraďte so svojím lekárom a obmedzte jeho používanie na 2 týždne alebo menej.
- Pri používaní sa snažte držať kortikosteroidný krém mimo očí.
Krok 4. Opýtajte sa na perorálne antibiotiká
Orálne antibiotiká sa niekedy používajú, ak máte infekciu spôsobenú dermatitídou. Okolie očí je citlivejšie. Váš lekár vám teda môže predpísať antibiotiká, ak máte dermatitídu v jednom alebo oboch očiach.
Časť 3 z 3: Ovládanie útoku ekzému
Krok 1. Ovládajte svoju úroveň stresu
Stres môže zvýšiť záchvaty ekzému. Skúste to teda ovládať. Naučte sa techniky, ktoré môžu udržať vás alebo vaše dieťa pokojnejšie po celý deň.
- Identifikujte spúšťač. Keď je váš stres vysoký, spomeňte si, čo ho spôsobilo. Všimnite si toho, čo vo vás vyvoláva pocit úzkosti alebo nepokoja, a predstavte si, čo môžete urobiť, aby ste znížili stres z toho, ako sa s tým vysporiadate. Ak vás napríklad stresuje práca, skúste svojho šéfa požiadať, aby pracoval raz za týždeň z domu.
- Skúste vedome dýchať, aby ste si získali seba. Nájdite si čas na zatvorenie očí. Nechajte tok dychu byť stredobodom vašej mysle. Zamerajte sa na pomalé, hlboké nádychy. Zamyslite sa nad svojim dychom. Sústreďte sa, kým sa nebudete cítiť pokojne.
- Skúste použiť zvuky zvierat, aby ste svojmu dieťaťu pomohli meditovať. Požiadajte dieťa, aby zhlboka dýchalo, pričom dvíha ruku. Keď spustíte ruku, požiadajte ho, aby vydal syčivý alebo bzučiaci zvuk. Toto cvičenie im pomôže spomaliť dych a zbaviť myseľ stresu.
Krok 2. Vyhnite sa poškriabaniu
Škrabanie vyrážku len zhorší. V skutočnosti, keď ekzém zaútočí okolo očí, poškriabanie môže skutočne spôsobiť opuch, čo spôsobuje, že pokožka je červená a opuchnutá.
- Škrabanie vám môže vytrhnúť aj obočie alebo mihalnice.
- Ak sa vy alebo vaše dieťa v noci škriabete, skúste to v rukavičkách alebo si upravte nechty, aby ste to obmedzili.
Krok 3. Použite antihistaminikum
Voľne predajné antihistaminiká, ako loratadín a fexofenadín, môžu pomôcť zvládnuť príznaky atopickej dermatitídy. Táto choroba je spojená s ďalšími alergickými reakciami, ako je alergická rinitída. Antihistaminiká teda môžu zmierniť tento problém, najmä pocit svrbenia.
- Postupujte podľa pokynov na použitie vybraného antihistaminika. Väčšina antihistaminík, ktoré nespôsobujú ospalosť, sa môže užívať jedenkrát denne. Začnite používať tento liek v čase vzplanutia ekzému.
- Ak však máte kvôli ekzému problémy so spánkom, v noci vám môže pomôcť antihistaminikum, ktoré spôsobuje ospalosť.
Krok 4. Identifikujte alergény a dráždivé látky
Alergény a dráždivé látky hrajú úlohu pri vyvolávaní záchvatov ekzému. Skúste sa držať ďalej od spúšťača tohto problému postupnou zmenou produktu a určením príčiny. Aj keď máte záchvat ekzému, je najlepšie prestať používať make -up úplne.
Tvár a oči sú obzvlášť zraniteľné kvôli mnohým výrobkom, ktoré sa tam používajú, najmä pre ženy. Opaľovací krém, make -up, mydlo a vôňa môžu spôsobiť ekzémový záchvat
Krok 5. Vyhnite sa niektorým jedlám
Napriek tomu, že potravinové alergie majú špecifickú definíciu (spôsobujú okamžitú reakciu), jedlo môže tiež hrať úlohu pri záchvatoch ekzému. Napríklad kravské mlieko a orechy môžu hrať úlohu pri vyvolávaní záchvatov ekzému. Ak dojčíte dieťa s ekzémom, vyhýbajte sa konzumácii orechov, pretože môžu byť nosené v materskom mlieku, ktoré dieťa konzumuje.
Potravinové alergie môžu tiež spôsobiť záchvaty ekzému. Ak máte podozrenie, že niektoré potraviny ovplyvňujú vašu dermatitídu, začnite si zaznamenávať, čo jete, aby ste to sledovali
Krok 6. Vyberte si mydlo s extra zvlhčujúcim obsahom
Na čistenie tváre používajte mydlo, ktoré má vysoký obsah tuku, nie mydlo. Okrem toho vyberte aj mydlo, ktoré neobsahuje vonné zložky.
Vyhnite sa používaniu antibakteriálnych mydiel, pretože tie môžu vašu pokožku vysušovať. Vyhnite sa tiež mydlám, ktoré obsahujú alfa hydroxykyseliny, pretože môžu zdvihnúť vlhkosť pokožky. Hľadaj hydratačný krém, ktorý je označený ako jemný a „bez parfumácie“
Krok 7. Chráňte pokožku pred priamym slnečným žiarením a extrémnymi teplotami
To platí pre všetko od horúcej vody v sprche po priame slnečné svetlo a horúce počasie.
- Na sprchovanie alebo čistenie tváre použite vlažnú vodu. Nepoužívajte horúcu vodu, ktorá môže dráždiť citlivú pokožku.
- Netrávte príliš dlho v horúcom počasí, pretože horúce teploty môžu pokožku ľahko podráždiť a zápal ešte zhoršiť.
