Ekzém je stav pokožky spôsobený nedostatkom tuku a vlhkosti v koži. Zdravá pokožka môže udržiavať rovnováhu týchto dvoch zložiek, aby vytvorila účinnú bariéru pred poškodením životného prostredia, podráždením a infekciou. Ekzém pokožky hlavy môže byť spôsobený seboroickou alebo atopickou (dedičnou) dermatitídou. Ekzém na temene hlavy je známy aj ako lupiny, seboroická dermatitída, seboroická psoriáza a (u dojčiat) svrab. Tento typ dermatitídy môže tiež spôsobiť ekzém na tvári, hrudníku, chrbte, podpazuší a oblasti slabín. Aj keď to môže spôsobiť nepohodlie a rozpaky, tento typ dermatitídy nie je nákazlivý a nie je spôsobený nedodržiavaním správnej hygieny. Ak porozumiete príčinám a symptómom ekzému na temene hlavy, budete schopní pokožku hlavy na ekzéme liečiť alebo vyliečiť.
Krok
Metóda 1 zo 4: Rozpoznávanie symptómov a príčin
Krok 1. Vyhľadajte bežné príznaky
Ekzém na temene hlavy môže spôsobiť problémy na temene hlavy alebo v oblastiach pokožky postihnutých ekzémom. K bežným príznakom patrí šupinatá koža (lupiny), svrbenie, začervenanie, odlupovanie alebo stvrdnutie, mastné škvrny a vypadávanie vlasov.
- Zápal spôsobuje červenkasté škvrny a vysoký obsah mastných kyselín, kvôli ktorým je u niektorých ľudí koža mastná a žltkastá.
- U dojčiat je ekzém bežný na pokožke hlavy a vyzerá ako červené, suché, šupinaté plaky. Alebo sa v niektorých vážnejších prípadoch javia ako husté biele alebo olejovo žlté šupiny.
- Ďalšie kožné ochorenia, ako sú plesňové infekcie, psoriáza, dermatitída a lupus, vyzerajú veľmi podobne ako ekzém na temene hlavy. Tieto podmienky sa však líšia v závislosti od umiestnenia a vrstvy pokožky.
- Ak si nie ste istí, či sú vašimi príznakmi ekzém na temene hlavy, navštívte lekára. Váš lekár vám môže pomôcť určiť príčinu vašich symptómov a to, či je stav dostatočne závažný na to, aby sa dal liečiť.
Krok 2. Poznáte príčinu ekzému
Okrem nedostatku oleja a vlhkosti sa lekári domnievajú, že určitý druh húb, konkrétne Malassezia furfur, zohráva úlohu pri spôsobovaní seboroického ekzému. Huba Malassezia je zvyčajne prítomná na vonkajšom povrchu kože. U ľudí s ekzémom na temene hlavy táto huba napáda povrchové vrstvy pokožky a vylučuje látky, ktoré zvyšujú produkciu mastných kyselín. To spôsobuje zápal a zvyšuje produkciu a suchosť pokožky a v konečnom dôsledku spôsobuje odlupovanie pokožky.
Ak je váš ekzém atopický, čo znamená, že vaša rodina má predispozície k ekzému, pravdepodobne to nie je huba. Lekári sa domnievajú, že mnoho ľudí s atopickým ekzémom má kožnú bariéru, ktorá nefunguje správne kvôli génovým zmenám v proteínovej štruktúre pokožky
Krok 3. Určite svoje rizikové faktory
Aj keď lekári nevedia s istotou, prečo niektorí ľudia majú seboroický ekzém, zatiaľ čo iní nie, existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú ich riziko, vrátane:
- Nadváha alebo obezita
- Únava
- Faktory prostredia (napríklad suché počasie)
- Stres
- Iné kožné problémy (ako je akné)
- Niektoré zdravotné stavy vrátane mozgovej príhody, HIV, Parkinsonovej choroby alebo poranenia hlavy
Krok 4. Vyhnite sa výrobkom na ochranu vlasov a pokožky, ktoré obsahujú alkohol
Alkohol odstraňuje ochranné oleje z povrchu pokožky, čím spôsobuje, že pokožka hlavy je suchá. To môže zhoršiť vločky a svrbenie a môže to prispieť k vzniku seboroického ekzému.
Pokožku a pokožku hlavy jemne umyte. Neotierajte sa! Pri šampóne jemne masírujte pokožku prstami. Cieľom je vyčistiť vlasy bez odstránenia oleja z pokožky hlavy
Krok 5. Nepoškriabajte svrbivú pokožku
Aj keď je ťažké poškriabať, keď je pokožka suchá a svrbivá, nemali by ste ju poškriabať ekzémom, pretože to spôsobí podráždenie a krvácanie.
Nadmerné škrabanie môže tiež viesť k sekundárnej infekcii
Krok 6. Buďte pripravení, pretože ekzém príde znova
Je nepravdepodobné, že sa vám podarí pomocou účinných liečebných postupov ekzém úplne „vyliečiť“. Ekzém na temene hlavy sa objaví a potom po liečbe zmizne. Ekzém sa však zvyčajne vracia a vyžaduje nepretržitú liečbu. Našťastie väčšina ošetrení môže pokračovať dlhší čas.
Metóda 2 zo 4: Vyliečte ekzém na pokožke hlavy pomocou voľne predajných liekov (dospelí)
Krok 1. Najprv sa porozprávajte so svojím lekárom alebo lekárnikom
Voľnopredajné ošetrenia môžu interferovať s určitými zdravotnými podmienkami a zdravotnými problémami, preto by ste sa pred ich použitím mali poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom.
- Ak máte alergie, zdravotné problémy, užívate lieky, ste tehotná alebo dojčíte, pred začatím akéhokoľvek liečebného postupu sa vždy poraďte so svojim lekárom.
- Nepoužívajte liečbu na deti bez predchádzajúcej konzultácie s pediatrom. Liečba pediatrického ekzému pokožky hlavy je iný proces a bude sa o ňom diskutovať v samostatnej časti tohto článku.
Krok 2. Používajte voľne predajné ošetrujúce prostriedky
Na liečbu ekzému na pokožke hlavy existuje množstvo voľne predajných šampónov a olejov. Voľnopredajné ošetrenia sú prvým prírodným liečebným prostriedkom, ktorý musíte použiť pred tým, ako sa vyberiete po šampónoch na predpis. Môžete ho tiež používať každý deň po dlhšiu dobu.
Voľnopredajné šampóny by nemali používať deti. Používajte iba na ekzém pokožky hlavy dospelých
Krok 3. Vlasy si poriadne umyte
Bez ohľadu na typ výrobku, ktorý používate, existuje niekoľko všeobecných pokynov pre šampónovanie a používanie olejov. Príliš silné trenie pokožky hlavy alebo používanie šampónov obsahujúcich alkohol môže ekzém pokožky hlavy zhoršiť.
- V prvom rade si vlasy namočte teplou (nie horúcou) vodou.
- Ošetrujúci šampón dôkladne naneste na pokožku hlavy a vlasy, jemne vmasírujte do pokožky hlavy. Neotierajte ani neškriabte. Tento pohyb môže spôsobiť krvácanie pokožky hlavy alebo dokonca infekciu.
- Šampón nechajte pôsobiť po dobu odporúčanú na obale. Šampón by ste mali nechať pôsobiť najmenej 5 minút.
- Vlasy dôkladne opláchnite teplou (nie horúcou) vodou a osušte čistým uterákom.
- Šampón z uhoľného dechtu je škodlivý pri požití. Zabráňte vniknutiu do očí alebo úst.
- Niektoré ošetrenia, ako napríklad šampón s ketokonazolom, môžu byť účinnejšie, ak sa používajú dvakrát týždenne s inými výrobkami na pokožku hlavy.
Krok 4. Umyte si vlasy šampónom na báze sulfidu selénu
Tento šampón zabíja huby, ktoré majú potenciál spôsobiť mnoho prípadov ekzému na pokožke hlavy. Ak hubu zabijete, koža sa pravdepodobne uzdraví bez toho, aby bola suchšia, zapálená alebo svrbivá.
- Niektoré časté vedľajšie účinky sú suché alebo mastné vlasy alebo pokožka hlavy. Menej častými vedľajšími účinkami sú zmena farby vlasov, strata a podráždenie.
- Aby bola liečba účinná, musíte ju absolvovať najmenej dvakrát týždenne.
Krok 5. Na vlasy naneste olej z čajovníka
Olej z čajovníka (Melaleuca alternifolia) má prírodné protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe ekzému pokožky hlavy. Klinická štúdia ukázala určité zlepšenie u ľudí používajúcich šampón s 5% koncentráciou oleja z čajovníka. Jediným vedľajším účinkom je podráždenie pokožky hlavy.
- Tento výrobok je možné používať každý deň.
- Neužívajte olej z čajovníka, pretože je toxický. Nedovoľte, aby sa olej z čajovníka dostal do očí alebo úst.
- Olej z čajovníka má estrogénne a antiandrogénne vlastnosti, ktoré sú spojené s podmienkami, ako je rast prsníkov u mužov pred pubertou.
Krok 6. Použite šampón z pyridínzinku
Väčšina šampónov proti lupinám používa ako aktívnu zložku pyrithion zinok. Vedci nevedia s istotou, prečo môže táto zložka liečiť ekzém pokožky hlavy napriek svojim protiplesňovým a antibakteriálnym vlastnostiam. Zinok tiež spomaľuje tvorbu kožných buniek, čím redukuje vločky. Jediným známym vedľajším účinkom je podráždenie pokožky hlavy.
- Túto metódu je možné použiť trikrát týždenne.
- Pozrite sa na šampóny s koncentráciou 1% alebo 2% pyridínu a zinku. Pyrithion zinok je dostupný aj vo forme topického krému.
Krok 7. Skúste šampón s kyselinou salicylovou
Tento šampón má exfoliačné vlastnosti a pomáha liečiť odlupovanie vrchnej vrstvy pokožky hlavy. Kyselina salicylová je účinná v koncentrácii 1,8% až 3% v šampónoch. Jediným vedľajším účinkom je podráždenie pokožky.
Krok 8. Skúste produkt z ketokonazolu
Ketokonazol je veľmi účinný pri liečbe ekzému pokožky hlavy. Ketoconazole je dostupný v voľne predajných, voľne predajných výrobkoch vrátane šampónov, mydiel, krémov a gélov. Je k dispozícii aj v lekárskych predpisoch.
- Sila voľne predajných produktov je nižšia ako šampóny alebo krémy na predpis.
- Vedľajšie účinky zahŕňajú neobvyklú textúru vlasov, zmeny farby vlasov, podráždenie pokožky hlavy alebo mastnú alebo suchú pokožku hlavy alebo vlasy.
- Šampón Ketoconazole 1% až 2% je bezpečný a účinný vrátane pre deti. Tento šampón je možné používať dvakrát denne počas dvoch týždňov.
Krok 9. Na vlasy naneste čistý med
Aj keď nejde o šampón, čistý med má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Na zníženie svrbenia a uvoľnenie kožných vločiek je možné použiť čistý med. Med nemôže vyliečiť ekzém pokožky hlavy, ale môže liečiť poškodenie pokožky hlavy.
- Čistý med rozpustite v teplej vode v pomere 90% medu a 10% vody.
- 2 až 3 minúty vmasírujte do pokožky hlavy prírodný alebo čistý med. Neotierajte príliš silno. Potom opláchnite teplou vodou.
- Každé dva dni votrite med do oblasti svrbiacej pokožky hlavy a nechajte pôsobiť 3 hodiny. Po 3 hodinách opláchnite pokožku hlavy. Pokračujte v tejto liečbe 4 týždne.
Krok 10. Skúste šampón z uhoľného dechtu
Šampón z uhoľného dechtu pomáha znižovať rýchlosť tvorby buniek pokožky hlavy. Tento typ šampónu tiež obmedzuje rast plesní a uvoľňuje a zjemňuje šupiny a tvrdé vrstvy pokožky. Tieto šampóny však nie sú také bezpečné ako iné voľne predajné ošetrenia, preto je najlepšie najskôr vyskúšať iné možnosti.
- Šampón z uhoľného dechtu používajte dvakrát denne až 4 týždne.
- Medzi možné vedľajšie účinky patrí svrbenie pokožky hlavy, vypadávanie vlasov v určitých oblastiach, kontaktná dermatitída na prstoch a zmeny pigmentu pokožky.
- Pred použitím šampónu z uhoľného dechtu by ste sa mali poradiť s lekárom. Tento šampón by nemali používať deti ani tehotné alebo dojčiace ženy. Tieto šampóny môžu tiež spôsobiť škodlivé interakcie s určitými liekmi alebo spôsobiť alergické reakcie.
Metóda 3 zo 4: Vyliečte ekzém pokožky hlavy u detí a detí
Krok 1. Počkajte, kým ekzém nezmizne sám
Ekzém na temene hlavy u dojčiat a detí zvyčajne prejde sám do niekoľkých týždňov. V niektorých prípadoch môže ekzém zmiznúť až po niekoľkých mesiacoch. Aj keď sa to môže zdať nepohodlné, väčšine detí tento stav neprekáža.
- Ak ekzém nezmizne, porozprávajte sa so svojim detským lekárom o možnostiach liečby.
- Rovnako ako u ekzému pokožky hlavy u dospelých, aj u detí môže ekzém po liečbe zmiznúť a znova sa objaviť neskôr.
Krok 2. Pre deti používajte rôzne ošetrenia
Liečba dojčiat a detí mladších ako dva roky sa líši od starostlivosti o dospelých. V skutočnosti by ste nemali používať voľne predajné procedúry určené pre dospelých u detí mladších ako 2 roky.
Krok 3. Odstráňte váhy masírovaním pokožky hlavy dieťaťa
Šupiny, ktoré sa vytvoria na pokožke hlavy dieťaťa, možno zvyčajne odstrániť jemnou masážou. Použite prsty alebo mäkkú žinku. Navlhčite vlasy dieťaťa teplou vodou a jemne mu masírujte pokožku hlavy. Neotierajte.
Vyhnite sa používaniu abrazívnych čistiacich nástrojov alebo odlupovania pokožky, ako sú práčky, lufy alebo brúsne špongie na koži dieťaťa
Krok 4. Použite jemný detský šampón
Šampón na ekzémy dospelých bude pre pokožku dieťaťa príliš tvrdý. Používajte jemný detský šampón.
- Umývajte dieťaťu vlasy každý deň.
- Šampón Ketoconazole 1% až 2% je účinný a bezpečný pre deti, aj keď by ste sa pred začatím liečby mali vždy porozprávať so svojim pediatrom. Tento šampón je možné používať dvakrát denne počas dvoch týždňov.
Krok 5. Masírujte olej na pokožke hlavy
Ak samotná masáž neodstraňuje šupiny, môžete na šupinaté oblasti pokožky naniesť vazelínu alebo minerálny olej. Nepoužívajte olivový olej.
- Olej nechajte niekoľko minút vsiaknuť do pokožky. Potom umyte jemným detským šampónom, dôkladne opláchnite teplou vodou a rozčešte vlasy dieťaťa ako obvykle.
- Uistite sa, že po ošetrení olejom vlasy dieťaťa dôkladne opláchnete. Ak sa nevyčistí, olej sa nahromadí a zhorší stav pokožky hlavy.
Krok 6. Kúpte dieťa každý deň
Kúpte dieťa každé 2 až 3 dni teplou (nie horúcou) vodou. Nekúpte dieťa viac ako 10 minút.
Vyhnite sa dráždivým látkam, ako sú drsné mydlá, mydlová voda, soli Epsom a iné zmesi do kúpeľa. Tieto zložky môžu dráždiť pokožku vášho dieťaťa a zhoršiť ekzém
Metóda 4 zo 4: Vyliečte ekzém na pokožke hlavy s predpismi
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o ošetrení na predpis
Pacienti, ktorí nereagujú na voľnopredajné ošetrenia alebo ktorí nie sú spokojní s výsledkami, môžu potrebovať lieky na predpis. Lekári môžu predpísať silnejšie ošetrenia, ako sú krémy, pleťové vody, šampóny a dokonca aj lieky na predpis, ak voľne predajné šampóny nie sú účinné. Alternatívou môže byť aj úprava ultrafialovým svetlom.
Predpísané antifungálne šampóny a kortikosteroidy tiež fungujú, ale sú drahé a pri dlhodobom používaní majú negatívne vedľajšie účinky. Túto kúru, ako aj ostatné šampóny na predpis by ste mali používať len vtedy, ak nie sú voľne predajné lieky účinné
Krok 2. Použite antifungálny šampón
Bežným typom šampónu na predpis, ktorý sa používa na ekzém pokožky hlavy, je antifungálny šampón. Väčšina antifungálnych šampónov obsahuje koncentráciu 1% ciklopiroxu a 2% ketokonazolu.
- Najčastejšími vedľajšími účinkami sú podráždenie, pocit pálenia, suchá koža a svrbenie.
- Tento šampón sa používa denne alebo najmenej dvakrát týždenne počas predpísaného obdobia. Postupujte podľa pokynov na obale alebo recepte.
Krok 3. Skúste šampón s kortikosteroidmi
Tento šampón môže zmierniť zápal a zmierniť svrbenie a odlupovanie pokožky hlavy. Bežné kortikosteroidné šampóny obsahujú zložky ako 1% hydrokortizón, 0,1% betametazón, 0,1% clobetasol a 0,01% fluocinolón.
- Vedľajšie účinky sa zvyčajne vyskytujú po dlhodobom používaní a zahŕňajú zriedenie pokožky, svrbenie, pocit pichania a hypopigmentáciu (strata farebného pigmentu v koži, ktorá robí pokožku svetlejšou). Väčšina ľudí, ktorí ho používajú krátkodobo, nemá žiadne negatívne vedľajšie účinky.
- Tento šampón na predpis obsahuje steroidy a niektoré steroidy sú absorbované pokožkou. Ak máte cukrovku alebo ste citliví na steroidy, mali by ste tieto komplikácie prediskutovať so svojím lekárom.
- Všimnite si toho, že šampóny s kortikosteroidmi bývajú drahšie ako iné ošetrenia.
- Tento šampón je možné používať denne alebo dvakrát denne po stanovenú dobu.
- Súčasné používanie antifungálneho šampónu a kortikosteroidov môže byť bezpečné a môže priniesť lepšie výsledky.
Krok 4. Použite inú liečbu na predpis
Šampón je najobľúbenejšou liečbou ekzému na pokožke hlavy. Môžete tiež použiť krémy, pleťové vody, oleje alebo mydlá, ktoré obsahujú jednu alebo viac vyššie uvedených liečivých zložiek.
- Predpísané antifungálne činidlá nazývané azoly sú veľmi účinnou liečbou ekzému na pokožke hlavy. Ketokonazol je najbežnejším liekom na predpis a je účinný v mnohých klinických štúdiách.
- Iná bežná liečba na predpis používa Ciclopirox, čo je typ hydroxypyridínového antimykotika. Táto zložka je k dispozícii v krémovej, gélovej alebo tekutej forme.
- Kortikosteroidy môžu byť tiež predpísané vo forme topického krému alebo masti.
Krok 5. Skúste svetelnú terapiu
Svetelná terapia alebo fototerapia môže niekedy pomôcť v prípade ekzému na temene hlavy. Svetelná terapia sa spravidla kombinuje s liekmi, ako je psoralen.
- Pretože svetelná terapia zahŕňa vystavenie ultrafialovému svetlu, má zvýšené riziko rakoviny kože.
- Tento typ liečby sa zvyčajne podáva ľuďom s ekzémom pokožky hlavy spôsobeným atopickou dermatitídou alebo rozsiahlou seboroickou dermatitídou. Túto liečbu by nemali používať dojčatá alebo malé deti.
Krok 6. Diskutujte o ďalších možnostiach liečby so svojim lekárom
Existujú aj iné spôsoby liečenia ekzému na pokožke hlavy, ale sú myslené ako krajné riešenie, pretože môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Ak však iné liečebné postupy nefungujú, môžete o týchto možnostiach prediskutovať so svojím lekárom.
- Krémy alebo pleťové vody obsahujúce takrolimus (Protopic) a pimecrolimus (Elidel) sú účinné pri liečbe ekzému na pokožke hlavy. Majú však zvýšené riziko rakoviny kože a sú drahšie ako kortikosteroidy.
- Terbinafín (Lamisil) a butenafín (Mentax) sú antimykotické ošetrenia ekzému na pokožke hlavy. Tieto ošetrenia môžu interferovať so špecifickými enzýmami v tele alebo môžu spôsobiť alergické reakcie alebo problémy s pečeňou. Tieto vedľajšie účinky obmedzujú ich použitie na liečbu ekzému pokožky hlavy.
