Jedlo a zábava
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mahi-mahi (nazývaný aj delfín, aj keď nesúvisí s delfínom) je všestranná ryba, z ktorej sa dá takmer kdekoľvek urobiť chutné jedlo. Dužina je jemná, sladká a spočiatku ružová, ale počas varenia mizne, má veľmi nízky obsah tuku, ale zároveň je jemná a bohatá na chuť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak často varíte krevety, viete, že krevety sa pri varení scvrknú a zdeformujú. Aj keď je malá zmena veľkosti normálna, krevety, ktoré sa zmenšili alebo tesne zvinuli, budú mať tvrdú textúru, pretože mäso je prepečené. Odpovedáme na niekoľko otázok týkajúcich sa toho, ako krevety správne uvariť, aby na jazyku priniesli lahodnejšiu a jemnejšiu chuť kreviet.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Veľké krevety sú vynikajúcim doplnkom akéhokoľvek jedla z morských plodov. Ak chcete získať najčerstvejšie krevety, dávajte pozor na balenie, farbu a vôňu. Krevety pri čistení opláchnite v studenej vode, pred odlupovaním pokožky a odstránením žíl.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Rovnako ako ostatné mäkkýše, surové ustrice by sa mali konzumovať okamžite. Ak však nemáte čas hneď zjesť čerstvé ustrice, môžete ich nechať niekoľko dní v chladničke alebo aj dlhšie, ak sú uložené v mrazničke. Aj keď sa proces skladovania ustríc môže na prvý pohľad zdať trochu komplikovaný, v skutočnosti je celkom jednoduchý, ak mu venujete pozornosť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Losos je jeden druh rýb, ktorý je veľmi výživný a chutný, spracovaný grilovaním, vyprážaním na troche oleja alebo grilovaním. Napriek všetkým výhodám a lahodnosti, ktoré ponúka, sa losos bohužiaľ veľmi ľahko varí. Výsledkom je, že ak nie je losos uvarený správne, bude sa cítiť tvrdý, suchý, drobivý a bude menej chutný.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak ste fanúšikom rýb v ťažkej váhe, nie je nič lákavejšie ako kilogramy čerstvých rýb predaných lacno na trhu alebo v supermarkete. Nová vina vzniká, keď ste už naplnili nákupný košík desiatkami rýb, ktoré samozrejme nebudú dokončené do jedného dňa.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Oddelenie lososa od kostí sa môže zdať skľučujúce, ale techniku nie je ťažké naučiť sa. Vedieť správne oddeliť rybie mäso od kostí vám pomôže zabrániť tomu, aby ste v rybom mäse nechávali kosti alebo mrhali mäsom. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako pripraviť lososa na oddelenie mäsa od kostí, šikovne použite filetový nôž a pripravte čisté filé plnené mäsom.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ľudia často jedia kraby v reštauráciách, ale raz za čas si kúpte čerstvého kraba a uvarte si ho doma. Našťastie varenie krabov nie je také ťažké, ako by ste si mohli myslieť. Keď si pripravujete vlastné jedlá, varíte pre svoju rodinu zdravšie jedlá a tiež viete, aké prísady sa do nich používajú.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Nadbytočného brušného tuku je ťažké stratiť. Okrem nevzhľadného môže vášmu zdraviu uškodiť aj tuk uložený okolo žalúdka alebo okolo orgánov tela. Tento druh tuku, nazývaný tiež viscerálny tuk, môže zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku, cukrovky a spánkového apnoe (porucha spánku, ktorá zastaví dýchanie).
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pri kefovaní jedla nožom a vidličkou je jednoduchšie vyzerať nemotorne. Na večierkoch, v reštauráciách alebo pri formálnych príležitostiach by ste však tieto príbory mali používať klasickým spôsobom. Existuje európsky (alebo kontinentálny) štýl a potom americký štýl.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Kalórie sú jednotky energie, ktoré telo používa na fungovanie a vykonávanie každodenných činností. Kalórie konzumované z potravy dodávajú telu energiu. Kalorické potreby každého človeka sa líšia v závislosti od veku, výšky, hmotnosti, pohlavia, nízkej telesnej hmotnosti a úrovne aktivity.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Bielkoviny sa skladajú z aminokyselín a sú základným stavebným kameňom vášho tela. Pretože si pri každom tréningu lámete svaly, obzvlášť, ak to robíte pravidelne, je strava pozostávajúca z potravín bohatých na bielkoviny dôležitou súčasťou budovania svalov.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pikantné jedlo je obľúbené v mnohých častiach sveta, takže sa môžete cítiť vynechaní, ak si vaše chuťové poháriky zvyknú na nevýrazné jedlo - alebo vám horí jazyk, ak ochutnáte čili bez vášho vedomia. Ak chcete jesť a vychutnať si korenené jedlo, lepšie porozumiete tomu, čo robí korenené jedlo pikantným;
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Drastické časy vyžadujú drastické opatrenia. Ak ste niekedy uviazli v divočine bez jedla, budete si musieť nájsť vlastné jedlo. Mnoho rastlín v lese je jedlých, ale mnohé sú aj jedovaté. Od 1. kroku sa dozviete, ako zistiť, či rastliny, ktoré nájdete, nie sú bezpečné na konzumáciu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Metabolizmus je rýchlosť, ktorou sa jedlo rozkladá do vášho tela. Ak sa snažíte schudnúť, zrýchlenie metabolizmu vám pomôže dosiahnuť tento cieľ bez toho, aby ste museli obmedziť množstvo kalórií. Komercializácia „produktov podporujúcich metabolizmus“sťažila odlíšenie skutočnosti od fikcie (alebo reklamy), existuje však niekoľko jednoduchých stratégií, ktoré sa osvedčili.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Keď sa ocitnete v situácii prežitia a nie je k dispozícii čistá voda, je veľmi dôležité vedieť, ako ju čistiť a filtrovať, aby ste si veci nezhoršili tým, že ochoriete. Samozrejme, ak máte možnosť pripraviť sa vopred, môžete sa rozhodnúť pre praktickejšie spôsoby filtrovania vody na kempingovom podujatí alebo si dokonca doma vyrobiť trvalý vodný filter.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Už ste niekedy cítili, že vás po narezaní čili zrazu veľmi boleli a rozpálili ruky? Alebo vás pery a jazyk pália po zjedení čili? Rôzne druhy chilli papričiek, ako jalapeo, kajenské a habanero, obsahujú kapsaicín, ktorý je hlavnou zložkou výroby paprikového spreja.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Vápnik je dôležitou živinou, ktorá pomáha telu udržiavať zdravé kosti. Ak si myslíte, že zo stravy neprijímate dostatok vápnika, možno budete musieť na doplnenie jeho nedostatku použiť doplnky. Vápnik z potravy je však telom absorbovaný ľahšie ako doplnky vápnika.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Každý musel byť pri jedle pred mnohými ľuďmi nervózny. Či už ide o prvé rande, pracovné stretnutie alebo rodinnú udalosť, môžete sa cítiť trápne a nepáči sa vám to. Použitím praktických rád, hľadaním príčin nervozity a precvičovaním svojich schopností budete sebavedomo jesť pred kýmkoľvek chcete.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Strava ľudí v Severnej Amerike je bohužiaľ vo všeobecnosti príliš veľa spracovaných potravín a málo pohybu. Táto kombinácia vyústila do spoločnosti, v ktorej je takmer nemožné udržať si normálnu a zdravú hmotnosť. Okrem toho sa objavil veľký počet módnych diétnych diét (diét, ktoré sľubujú rýchle chudnutie tým, že budete jesť nezdravé a nevyvážené jedlá) a v dôsledku toho spôsobí veľa zmätku a frustrácie pre kohokoľvek, kto sa snaží schudnúť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Počuli ste už o pojme „suchý pôst“? Pri suchom pôste, ktorý je údajne liečebný, nesmiete počas pôstu piť vodu ani jesť žiadne jedlo. Pri metóde suchého nalačno sa stále môžete sprchovať a čistiť si zuby. Medzitým pri čistých alebo ťažkých metódach suchého pôstu nesmiete prísť do styku s vodou akéhokoľvek druhu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Návšteva obchodu so zdravou výživou môže každého presvedčiť, že zdravé stravovanie je luxus a nie možnosť. Na druhej strane, jesť zdravo neznamená, že si musíte kúpiť najsenzačnejšie nové jedlo alebo košík exotického ovocia. Ak ste ochotní prehodnotiť svoj výber jedál a ste ochotní byť v kuchyni kreatívni, môžete jesť zdravé a chutné jedlo za menej, ako niektorí ľudia zaplatia.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Určite viete, že piť každý deň pohár mlieka je forma zdravého životného štýlu. Výskum ukazuje, že mlieko je účinné pri prevencii prírastku hmotnosti; Okrem toho mlieko obsahuje aj rôzne dôležité živiny, ktoré telo potrebuje, ako je vápnik na udržanie zdravých kostí, fosfor, horčík, bielkoviny, vitamín B12, vitamín A, zinok alebo zinok (Zn), riboflavín, folát, vitamín C a najdôležitejšie je vitamín D.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Šťava nalačno je ideálna na zbavenie tela toxínov a pomoc pri chudnutí. Tento pôst je tiež zdravším druhom detoxu ako hladovanie vodou, obzvlášť pre začiatočníkov, pretože telo stále dostáva veľké množstvo vitamínov a živín. Tento článok vám povie, ako urobiť šťavu rýchlo a efektívne.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Energetický gél je glukózový výrobok vyrobený pre vytrvalostných športovcov. Gél môže počas pretekov pomôcť doplniť hladinu uhľohydrátov v krvi a mozgu. Gélová hustota gélu je vyrobená tak, aby ju váš žalúdok ľahko trávil, keď je trávenie pomalé, čo vám poskytne viac energie do pohybu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Väčšina ľudí už roky jedí tacos rovnakým spôsobom. Navyše väčšina ľudí neustále jesť neporiadne kvôli taco plnke, ktorá vychádza a taco škrupiny, ktoré sú rozmočené alebo zlomené. Pridajte k tomu faktor problémov so sypaním nudných štandardných tacos a budete mať smutný deň.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Akonáhle príde čas predstaviť svojmu dieťaťu (vo veku od 4 do 6 mesiacov) pevnú stravu, už budete mať väčšiu predstavu o tom, čo presne jesť. Príprava vlastnej detskej výživy na doma vám umožní sledovať všetky zložky novej stravy vášho dieťaťa.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Bez ohľadu na to, či chudnete alebo ste prirodzene chudí, začnete uvažovať o priberaní. Najlepším spôsobom, ako pribrať, je prirodzene zvýšiť príjem kalórií vo vašej strave a zmeniť niektoré zo svojich návykov, aby ste do svojho životného štýlu začlenili viac jedla.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Výroba veľkého množstva olivového oleja na komerčné použitie si vyžaduje ťažké vybavenie a veľa úsilia, ale olivový olej na osobné použitie môžete vyrábať pomocou kuchynského náradia. Tento proces je pomerne zdĺhavý a vyžaduje si mimoriadne úsilie, ale môže produkovať čistý, čistý a vysokokvalitný olivový olej.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Uchovávanie potravín v mrazničke je jednoduchý a bezpečný spôsob, ako ich uchovať čerstvé pre neskoršie použitie. Vonkajší vzduch zasahujúci mrazené potraviny však môže spôsobiť ich zmrazenie, čo spôsobí, že sú potraviny nevzhľadné a nechutné.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Tequila sunrise je pomenovaná podľa toho, ako nápoj vyzerá, keď dáte ingrediencie do pohára. Tento nápoj sa tiež vyrába dvoma rôznymi spôsobmi. Pôvodná verzia obsahuje prísady z limetkovej šťavy, tequily, crème de cassis a šumivej vody. V tomto recepte sa používa obľúbená verzia tequily s východom slnka.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Počuli ste už o pojme glyfosát? V skutočnosti je glyfosát chemickým herbicídom, ktorý sa často používa na liečbu výnosov plodín a pri dlhodobom konzumácii môže spôsobiť rakovinu. Aj keď celkové riziko stále nie je jasne známe, pokúste sa aspoň urobiť niekoľko jednoduchých krokov na minimalizáciu spotreby glyfosátu!
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Deti sú zvyčajne vyberavé. Toto správanie bohužiaľ často spôsobuje, že deti odmietajú jesť zdravé jedlá. Donútiť deti chcieť jesť zdravé jedlo však nemusí byť drastické. Vychovávať deti k zdravému stravovaniu je veľmi dôležité - ísť im dobrým príkladom, učiť ich zdravým návykom, poskytovať správne jedlá a počúvať názory detí.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Na zdravie samba. Rovnako očarujúce ako Copacabana. Lepší ako brazílsky futbal. Caipirinha (ka-pur-een-ya) je zďaleka najlepší nápoj v Brazílii. Tento nápoj je lahodný a osviežujúci a, ako čoskoro uvidíte, je veľmi jednoduchý na prípravu. Prísady Vápno 3 lyžice bieleho cukru Ľad Cachaça (ka-shah-sa) Brazília.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pokiaľ ide o koktaily, fuzzy pupok je jedným z najľahších nápojov. Okrem toho, že je fuzzy pupok ľahký na prípravu (pre tento nápoj existujú iba dve zložky), je tiež „ľahko piteľný“. Vďaka svojej hladkej štruktúre a sladkej chuti si tento nápoj môže vychutnať ktokoľvek, dokonca aj pre tých, ktorí zvyčajne nemajú radi koktaily.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Hľadáte lahodný dezert, ktorý je jednoduchý a rýchly na prípravu? Sódové plaváky sú klasickým dezertom už niekoľko rokov. Zmiešajte colu a vanilku, aby vznikol dokonalý koksový plavák, alebo pridajte inú zábavnú variáciu. Vychutnajte si koksový plavák, ak si ho chcete dopriať alebo podávať na večierku podľa týchto kreatívnych receptov:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Infúzia tequily /tequily s vlastnou chuťou je dnes bežným nápojom vo vychytených koktailových baroch a reštauráciách, ale na výrobu tohto nápoja nemusíte byť barmanka. Naplňte svoju skrinku na alkohol tekvicou jahoda blanco a jalapeo anejo. Môžete ho mať hotový za niekoľko dní.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Termín musli pochádza z nemeckého slova, ktoré sa používa na označenie zmesi ovsených vločiek, semien, orechov a sušeného ovocia. Pre tých z vás, ktorí držíte diétny program, je müsli tou správnou voľbou, pretože je zdravé, sýte a bohaté na vlákninu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Moscow Mule je kokteil vyrobený z vodky, zázvorového piva a limetky. Zázvorové pivo je zmes zázvoru, vody, cukru a limetky. Tento kokteil je trochu pikantný a kyslý, ale osviežujúci. Prísady Moskovská mulica Počet porcií: 1 kokteil 60 ml vodky 1/2 vápna 5 150 ml zázvorového piva Ľad Dekorácia:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Radi podávate ráno oblátky ako raňajkové menu? Napriek tomu, že veľké supermarkety ponúkajú širokú škálu vaflí pripravených na konzumáciu, nie je nič chutnejšie ako teplé, nadýchané vafle vyrobené z vlastnej domácej kuchyne, však? Na výrobu chutného vaflového taniera budete potrebovať formu na vafle.