Dewi, v mnohých príbehoch a náboženstvách, je žena mimoriadnej krásy, ktorá symbolizuje ideálne vlastnosti, akými sú cudnosť, mier a šarm. Byť bohyňou v dnešnom svete znamená nájsť vnútorný mier, žiť úprimný a čestný život a zvyšovať vnútornú silu žien.
Krok
Časť 1 z 3: Nájdenie bohyne vo vás
Krok 1. Prijmite ženskú silu
Mužský prvok je pre mnoho ľudí symbolom plnej sily a často je ženský prvok vnímaný ako forma slabosti alebo nižšieho postavenia. Tento predpoklad by ste však mali ignorovať a oceniť jedinečné prednosti ženy.
Božská ženskosť (nebeská ženská duša): Mnoho ľudí verí, že byť bohyňou znamená prebudiť božskú ženskosť alebo žiť ženské zásady výchovy, lásky, lásky, znalosti, intuície, kreativity, odpúšťania, uzdravovania a plnosti múdrosti.
Krok 2. Vytvorte si bezpečný priestor na odpočinok a príjemný pocit
Vytvorte priestor, ktorý bude možné použiť na posilnenie sa pred zaneprázdnenosťou a požiadavkami vášho sociálneho života.
- Môže to byť útulná miestnosť, čitateľský kútik alebo tichý kútik.
- Vyplňte svoju izbu predmetmi, ktoré symbolizujú bohyňu, ktorej vlastnosti chcete prevziať. Môže to byť obrázok alebo predmet, ktorý predstavuje vašu bohyňu.
- Pridajte položky, vďaka ktorým sa budete cítiť pokojne, napríklad sviečky, kadidlo, fontány, rastliny a kvety alebo duchovné kryštály a kamene.
- Túto miestnosť použite na písanie denníka, modlitbu alebo fantazírovanie. Robte veci, ktoré vás upokojujú a umožňujú vám premýšľať a starať sa o seba.
Krok 3. Prijmite a počúvajte svoje pocity a emócie
Aby ste našli bohyňu vo svojom vnútri, je dôležité, aby ste našli vnútorný pokoj.
- Nesnažte sa vyplniť prázdnotu alebo prázdnotu vonkajším spôsobom (napríklad tým, že budete plní hrdosti, chamtivosti alebo žiadostivosti, len aby ste sa cítili lepšie).
- Nesústreďte sa na veci, ktoré nemôžete zmeniť. Namiesto toho prijmite situáciu takú, aká je, a dokážete uniknúť stresu z premýšľania o situácii, ktorú nemôžete zmeniť.
- Nepopierajte svoje emócie. Uznajte to ako skutočné a zmysluplné niečo cítiť a preskúmať.
Krok 4. Meditujte
Meditácia má mnoho psychologických a fyzických výhod. Cieľom meditácie je vyčistiť vašu myseľ od rušivých vecí a poskytnúť vám väčšiu kontrolu nad vlastnou mysľou a telom. Meditácia môže znížiť stres, znížiť srdcovú frekvenciu, vybudovať sebavedomie a zvýšiť kreativitu. Mnoho žien robí meditáciu ako spôsob, ako si vybudovať puto so svojou vnútornou bohyňou.
- Na začiatok skúste urobiť jednoduchú dychovú meditáciu. Seďte s prekríženými nohami alebo v pohodlnej polohe. Zatvorte oči a zamerajte sa len na to, ako prirodzene dýchate. Cítite, ako váš dych ide dovnútra a von z vášho tela.
- Odolajte pokušeniu nasledovať rôzne myšlienky, ktoré vám behajú po rozume. Namiesto toho zamerajte svoju pozornosť výlučne na pocit dýchania.
- Skúste meditovať pomocou sprievodcu, ak máte s meditáciou problémy. Vyžaduje to menej úsilia z vašej strany, ale napriek tomu vám to prináša výhody meditácie. Môže vás tiež zaviesť na miesta, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že si ich dokážete predstaviť.
- Skúste jogu ako inú formu meditácie. Joga si z meditácie požičiava mnoho zásad. Jóga môže pomôcť zlepšiť vaše fyzické zdravie a dýchaciu techniku.
Krok 5. Vybudujte si puto s Matkou Zemou
Možno väčšinu času trávite v interiéri a mimo prírody. Aby ste našli bohyňu vo svojom vnútri, je dôležité si pripomenúť svoj pôvod a krásu prírody.
- Kráčajte bosí prírodou a cítite, že vaše nohy sú stabilné a držte sa pri zemi.
- Venujte sa niektorým outdoorovým aktivitám, ako je cyklistika, plávanie alebo pešia turistika, aby ste ocenili a oslavovali krásu prírody.
Krok 6. Starajte sa o svoje telo tým, že budete jesť zdravé jedlo a rozmaznávať ho
Starostlivosť o vaše telo si zaslúži starostlivosť, ktorá si cení vaše fyzické a duševné zdravie.
- Kúpte si kúpeľ s mliekom alebo soľami Epsom a počúvajte upokojujúcu hudbu obklopenú sviečkami s príjemnou vôňou. Uľahčí vašu myseľ, vyhladí a zlepší pokožku.
- Doprajte si deň v oblasti duševného zdravia, ktorý môžete využiť na trávenie času osamote relaxáciou alebo vykonávaním aktivít, ktoré vám zdvihnú náladu.
- Znížte spotrebu rýchleho občerstvenia a vyváženú stravu.
Časť 2 z 3: Vyzerajte ako bohyňa
Krok 1. Oblečte sa do svojho štýlu bohyne
Bohyne môžu mať mnoho podôb, takže je tu veľká sloboda rozvíjať svoj vlastný štýl. Populárne znaky predstavujúce bohyne zobrazujú ženy, ktoré nosia skromné, ale podporné oblečenie a majú klasický a romantický štýl.
- Noste oblečenie, ktoré je vyrobené podľa typu vašej postavy, aby vynikli vaše najlepšie vlastnosti.
- Skúste pastelové a zemité tóny.
- Noste tkaniny z prírodných vlákien, ako je koža alebo hodváb.
Krok 2. Upravte si vlasy
Vyskúšajte rôzne účesy inšpirované bohyňou, napríklad staroveký grécky alebo rímsky štýl. Udržujte svoje vlasy prirodzené a zdravé pomocou špeciálnych vlasových prípravkov alebo prírodných domácich liekov.
- Na zahustenie vlasov: Stimulujte svoje vlasové folikuly masírovaním pokožky hlavy kokosovým olejom a zabalením vlasov do teplého vlhkého uteráka, aby sa zvýšila účinnosť oleja.
- Na úpravu ochabnutých a riedkych vlasov: Používanie piva je populárny spôsob, ako skákať po vlasoch. Vytvorte si masku na vlasy zmiešaním 15 ml nesýteného piva (nechajte ho niekoľko hodín vonku) s 1 lyžicou repkového alebo slnečnicového oleja a surovým vajíčkom. Pivo si môžete na vlasy nastriekať aj pomocou rozprašovača. Pivo pomáha posilňovať tenké vlasy a budovať štruktúru.
- Na liečbu krepovateniu vlasov: Avokádo samotné alebo v kombinácii s inými prísadami, ako sú banán, vaječný bielok, majonéza alebo kyslá smotana, sú skvelými spôsobmi, ako zjemniť suché alebo krepovité vlasy. Masírujte si pokožku hlavy rovnakým množstvom rozdrveného avokáda a/alebo iných zvlhčujúcich prísad. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite studenou vodou.
Krok 3. Noste prirodzene vyzerajúci make -up
Ak sa rozhodnete nosiť kozmetiku, používajte kozmetiku, ktorá zvýrazní vašu prirodzenú krásu.
-
Koža:
Nedokonalosti tváre, akými sú kazy a tmavé kruhy pod očami, zakryte ľahkým korektorom. Vyhnite sa použitiu základu (nadácie), ktorého je príliš veľa alebo je chrumkavý.
-
Líca:
Použite broskyňovú alebo teplú ružovú lícenku, aby ste si vytvorili ľahkú, prírodnú lícenku.
-
Oko:
Vyberte si paletu očných tieňov, ktorá podporuje vaše oči. Skúste odtieň o niečo tmavší ako je vaša pokožka, aby vám okolo očí vytvoril prirodzený obrys. Vyhnite sa pridávaniu ostrých hrán vyrovnávaním očných tieňov.
-
Mihalnice:
Na vylepšenie svojho vzhľadu použite prirodzene vyzerajúce predlžovanie mihalníc. Naneste 1–2 ťahy maskary, vyhnite sa však príliš veľkým počtom ťahov, inak dosiahnete na riasach efekt podobný pavúku.
-
Pera:
Zahustite si pery farbou, ktorá zodpovedá vašej prirodzenej farbe pier, alebo vyskúšajte lesk na pery pre zvodný lesk na pery.
Krok 4. Udržujte rutinu zdravej krásy
Nájdite si jednoduchú kozmetickú rutinu, ktorú by ste robili každý deň. Môžu to byť jednoduché veci, ako napríklad:
- Dodržujte rutinu starostlivosti o pleť, vďaka ktorej bude vaša pokožka zdravá
- Vyhnite sa používaniu agresívnych chemikálií, ktoré môžu poškodiť vaše telo, pokožku alebo vlasy.
Časť 3 z 3: Žite ako bohyňa
Krok 1. Ukážte svoje ženské prednosti
Ako žena vás možno naučili byť tiché, zdvorilé a neoblomné. To môže často viesť k zmeškaniu príležitostí, viesť k nedorozumeniam, zadržiavanému hnevu a úzkosti, ktoré môžu viesť k depresii. Byť bohyňou znamená držať sa toho, v čo veríte, a žiť poctivo.
- Robte to, čo chcete. Necítite sa vinní ani nemáte povinnosť robiť veci, ktoré nechcete. Takéto pocity vás môžu obrať o čas na to, čo považujete za dôležité. Okrem toho možno robíte veci, ktoré nie sú v súlade s vašimi hodnotami.
- Majte prítomnosť alebo energiu, ktorá dáva ostatným vedieť, že do každej situácie dávate celé svoje srdce a myseľ. Získate tým rešpekt a silu bez toho, aby ste o to žiadali dotieravými a otravnými spôsobmi.
Krok 2. Buďte lídrom tým, že inšpirujete ostatných
Pozvite veľa ľudí, aby robili veci spoločne so vznešenou vecou. Ukážte, že vám na tom záleží, a choďte im príkladom. Bohyňa musí do svojho srdca vložiť najlepšie záujmy všetkých.
- Charizma vám pomôže ďalej inšpirovať ostatných, aby sa vám venovali alebo vás nasledovali.
- Buďte prístupní a priateľskí tak, že sa na každého usmejete a ukážete, že vám to záleží, najmä keď to nikoho iného nezaujíma.
- Dávajte, aj keď si to iní nezaslúžia. Ukazuje to súcit a inšpiruje ostatných, aby urobili lepšie.
- Rozumejte a riešte nedorozumenia s pozitívnym a objektívnym prístupom.
- Dávajte druhým príležitosti a kapacity, keď ich potrebujú.
Krok 3. Verte v bohyňu vo vás
Niekedy to znamená vzdať sa vecí, ktoré nemôžete ovládať, a dôverovať, že najlepšie výsledky sa k vám nejakým spôsobom dostavia.
- Buďte vďační za to, čo už v živote máte. Nič neplytvajte.
- Žite každú vec ako darček. Využite šancu a objavte nové príležitosti.
- Majte pozitívnu perspektívu a verte vo svoju hodnotu a schopnosť dosiahnuť svoje ciele a sny.
Tipy
- Zoznámte sa s bohyňou, ktorej chcete vziať atribúty. Vyzbrojte sa nejakou formou odkazu ako základu pre vás.
- Vyberte si bohyňu, ktorú chcete napodobniť!
