Zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Strata hlasu môže byť veľkým problémom a môže byť spôsobená príliš hlasným rozprávaním alebo vážnejším zdravotným stavom. Mnoho spevákov a ľudí, ktorí dlhodobo používajú svoje hlasy pri vysokých hlasitostiach, niekedy stratí hlas. Ak je strata hlasu spôsobená niečím iným ako nadmerným používaním hlasu a je dočasná, porozprávajte sa o svojom stave so svojim lekárom.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
U niektorých ľudí pitie a fajčenie zvyčajne tvorí balík zlých návykov. Dokázať prelomiť oba zvyky naraz môže byť náročné. Zotavenie sa zo zlých návykov by malo byť oslobodzujúcim zážitkom. Prestať s alkoholom a tabakom súčasne znamená hlbší pocit osobnej slobody a oddanosť životu bez závislosti Krok Časť 1 zo 6:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Kým správna starostlivosť o svoje telo vám môže pomôcť vyrastať, výšku človeka do značnej miery určuje genetika. Akonáhle sa rastové platne spoja, už nebudete rásť (spravidla vo veku od 14 do 18 rokov). Ak stále rastiete, môžete sa stať vyššími, ak budete jesť dobre a budete žiť zdravým životným štýlom.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Srdcové chlopne umožňujú krvi prechádzať rôznymi komorami vášho srdca. Netesná srdcová chlopňa sa nazýva regurgitácia. K tomu dochádza, keď krv prúdi späť do komôr, pretože ventily sú úplne alebo len čiastočne zatvorené. Táto udalosť sa môže vyskytnúť vo všetkých srdcových chlopniach.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Väčšina liekov na predpis je zabalená v detských poistkách. Na jej otvorenie je potrebná šikovnosť a sila paží. Aj keď je tento balíček bezpečný z dosahu detí, aby sa neotrávili drogami, otvorenie môže byť dosť náročné, ak napríklad kvôli zraneniu alebo artritíde strácate obratnosť a silu paží.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Strelné zranenia sú jedným z najtraumatickejších zranení ich obetí. Závažnosť strelných poranení je ťažké odhadnúť a je spravidla príliš ťažké liečiť ho pomocou prvej pomoci. Preto je najlepšou možnosťou dostať obeť do nemocnice čo najskôr. Existuje však niekoľko prvých pomôcok, ktoré môžete poskytnúť pred príchodom lekárskej pomoci.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mnoho ľudí, ktorí sú aktívni alebo pracujú s použitím rúk, má poranenie lakťa, ako je tenisový lakeť (tenisový lakeť, čo je bolesť a zápal kĺbu na vonkajšej strane lakťa) alebo tendinitída (zápal šliach). Ak máte vy alebo člen rodiny bolesť a nepohodlie v paži, možno budete musieť zabaliť lakeť, aby ste sa uzdravili a zmiernili bolesť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Opuch môže byť dôsledkom zranenia, tehotenstva a iných zdravotných komplikácií. Ak opuch nekontrolujete, môže brániť každodenným aktivitám a spôsobovať bolesť. Zdvíhanie opuchnutej oblasti, pitie veľkého množstva vody a prikladanie niečoho studeného na opuchnuté miesto jej môže uľaviť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ploché bradavky sú stav, kedy je bradavka vtiahnutá do prsníka, a to sa môže stať mužom aj ženám. Tento stav môže byť spôsobený niekoľkými vecami: niektorí ľudia sa takto narodili, ale niektorí sú spôsobení vonkajšími faktormi. Ak ste ako dieťa a dospievajúci mali normálne bradavky, potom zrazu po 50 rokoch pocítite tieto stavy, mali by ste okamžite konzultovať lekára, pretože to môže byť znakom rakoviny prsníka.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Svalové uzly alebo myofasciálne spúšťacie body sú zvyčajne bolestivé a môžu spôsobiť bolesti hlavy. Svalové uzly sa tvoria, keď sa svaly používajú na zdvíhanie príliš ťažkých bremien, nesprávneho správania, stresu alebo úzkosti a sťažujú trénovanie svalov.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pozreli ste sa niekedy do zrkadla a všimli ste si, že máte červené oči? Či už sledujete televíziu alebo sa pozeráte príliš dlho na obrazovku počítača, alebo trpíte alergiou, červené oči môžu byť bolestivé a zničiť váš vzhľad. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť podráždenie a opuch očí.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Vagusový nerv, známy tiež ako desiaty hlavový nerv, ktorý spája mozog s inými orgánmi tela, je v skutočnosti najzložitejším lebečným nervom. Jednou z funkcií blúdivého nervu je signalizácia svalov žalúdka, aby sa stiahli a strávili jedlo, ktoré vstupuje do tela.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Svaly panvového dna, ktoré podopierajú maternicu, močový mechúr, konečník a tenké črevo, sú teda známe ako „Kegelove svaly“, prvýkrát popísané v roku 1948 Dr. Arnold Kegel, gynekológ (odborník na choroby žien), ktorý objavil toto cvičenie ako nechirurgickú liečbu genitálnej relaxácie.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Dna je jedným z najbolestivejších typov artritídy. Táto choroba vzniká v dôsledku prílišného ukladania kyseliny močovej v tele a je častejšia u mužov ako u žien. Keďže dna je väčšinou dôsledkom zlých stravovacích návykov, zmena zloženia stravy je najlepší spôsob, ako sa s ňou vysporiadať.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Siwak alebo Miswak je špeciálny druh drevenej tyčinky na čistenie zubov, ktorá sa tradične používa na zdravie zubov v mnohých krajinách Blízkeho východu a Afriky podobne ako používanie moderných zubných kefiek. Siwak sa niekedy používa ako súčasť moslimského čistenia (aj keď na tento účel možno použiť aj zubnú kefku).
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zažili ste niekedy vo svojom vzťahu strašidelný zážitok? Nenechali ste sa touto skúsenosťou premýšľať, čo sa môže stať ďalej? Možno len cítite zvláštny strach, keď si predstavíte, ako by váš partner mohol na situáciu reagovať. V každom prípade je možné, že váš vzťah začal prekračovať hranice a stal sa z neho vzťah, ktorý zahŕňa násilie.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mastné ochorenie pečene nastáva, keď 5 až 10 percent hmotnosti pečene tvorí tuk. Ochorenie môže byť spôsobené alkoholickými alebo nealkoholickými zdrojmi, ale obe môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy, ak sa neliečia. Našťastie tukové ochorenie pečene je reverzibilný stav.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Spánok nahý má mnoho výhod, preto je prekvapujúce, koľko ľudí to neskúsi. Je to dobré pre vašu pokožku, zdravie a sexuálny život. Ak ste zvyknutí spať v pyžame, môže trvať niekoľko nocí, kým si zvyknete spať nahí. Akonáhle si zvyknete spať nahí a prebúdzať sa úplne svieži, budete v tom pokračovať.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Štúdie ukazujú, že 30 -minútová aktivita, ktorá zvyšuje srdcový tep, môže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie. Ako starnete, nižšia srdcová frekvencia vám môže uľahčiť aj pocit chladu. Aby ste s tým bojovali, musíte sa každý deň hýbať. Aj keď existujú spôsoby, ako zvýšiť srdcovú frekvenciu bez cvičenia, z aktivít, pri ktorých sa nezapájajú svaly, nebudete mať žiadny úžitok.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak máte slzené a zapálené oči, môžete mať upchatý slzovod. Slzné cesty sa môžu zablokovať v dôsledku infekcie alebo niečoho vážnejšieho, ako je napríklad nádor. Blokované slzné cesty môžete liečiť ich masírovaním, ale ak je potrebná ďalšia liečba, lekár vám môže predpísať antibiotiká alebo navrhnúť operáciu na otvorenie zablokovaných slzných ciest.
Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06
Koža je najväčším orgánom tela a pri poranení začnú komplexné biochemické reakcie liečiť ranu. Ošetrenie rán prírodnými zložkami, akými sú antiseptiká a bylinné masti, môže podporiť proces hojenia tela, a tým pomôže koži rýchlo sa uzdraviť s minimálnym zjazvením.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Kostné cesty alebo zlomeniny chodidla sú obvykle sprevádzané silnou bolesťou alebo dokonca praskajúcim zvukom. V každej nohe je 26 kostí a každý členkový kĺb má 3 kosti. Niektorí ľudia majú v nohách aj sesamoidné kosti. Pretože chodidlá každý deň veľmi priberajú, sú zlomeniny a zlomeniny celkom bežné.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Suchá gangréna je neobvyklý stav vo forme suchosti v niektorých častiach pokožky, ktoré postupne sčernávajú kvôli nedostatku prietoku krvi. V závažných prípadoch môže dôjsť k oddeleniu pokožky a tkaniva. Suchá gangréna sa líši od ostatných typov gangrény, pretože nie je sprevádzaná infekciou v dôsledku pálenia alebo inej traumy, ktorá spôsobuje prerušenie dodávky krvi do telesných tkanív, ako aj výtok hnisu alebo iných tekutín.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Žlčové kamene sa tvoria v žlčníku a žlčových cestách všeobecne. Tieto kamene môžu mať priemer od niekoľko milimetrov do niekoľko centimetrov a sú zvyčajne asymptomatické. Diagnostikovať žlčové kamene sa môžete naučiť tým, že budete venovať pozornosť miernym symptómom a základnej chorobe.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zranenia kolena môžu byť ťažké, preto je najlepšie dať si obväz, aby sa cítili trochu ľahšie. A nielen to, tento obväz podporí aj koleno. Aby ste si obalili koleno, budete musieť na obidve strany nohy pripevniť prúžky, ktoré ho prekrížia. Potom ukotvite väzbu omotaním ďalšej pásky okolo kolena.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mali ste niekedy bolesť krku, ktorej sa zdalo takmer nemožné zbaviť sa? Ak áno, tento článok je pre vás! Bolesť krku môže byť spôsobená mnohými vecami, vrátane nepohodlnej polohy pri spánku, nehôd a menej ergonomického pracovného priestoru. Krok Metóda 1 z 2:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Samohypnóza je prirodzene sa vyskytujúci duševný stav, ktorý možno definovať ako stav vysokej koncentrácie koncentrácie (tranzu alebo bezvedomia) s ochotou riadiť sa pokynmi (prijímať návrhy). Krok Metóda 1 z 3: Príprava na hypnózu Krok 1.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Schudnúť 5 kg za 10 dní nie je jednoduchá vec. Existujú však zmeny, ktoré môžete urobiť, tipy, ktorých sa môžete držať, a cvičenia, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlejšie. Vždy buďte opatrní, keď podstupujete program na chudnutie, pred začatím diéty alebo cvičebného programu sa najskôr poraďte so svojim lekárom.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
K plochým nohám, lekársky nazývaným pes planus, dochádza vtedy, keď šľachy, väzy a malé kosti v oblasti chodidla nedokážu správne podoprieť telo a nakoniec spadnú. Ploché nohy sú u vyvíjajúcich sa dojčiat a batoliat považované za normálne. S vekom sa žily na chodidlách sťahujú a vytvárajú oblúky absorbujúce nárazy.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak sú vaše pery popraskané počas cvičenia alebo v dôsledku sucha, so zraneným perom by ste mali zaobchádzať opatrne. Ak chcete urýchliť hojenie, najskôr zastavte krvácanie a skontrolujte hĺbku poranenia. Popraskané miesto umyte vodou a naneste antibiotickú masť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak máte počas jazdy nevoľnosť z pohybu, môžete byť počas cesty veľmi nervózni. Opíjanie sa počas jazdy môže vážne narušiť váš výlet alebo zábavné aktivity s priateľmi. Pohybová choroba je jedným z rôznych typov pohybových chorôb (alebo kinetózy), s ktorými sa niektorí ľudia stretávajú pri riadení auta.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Obohatiť život znamená snažiť sa, aby bol život šťastný, zmysluplný a plný radosti. Aj keď na to nie je žiadny trik, existuje mnoho krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste získali nové skúsenosti, získali znalosti a pokúsili sa oceniť to, čo už máte.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Hemoroidy (hemoroidy) sa môžu stať každému v každom veku. Tieto nepríjemné zväčšené žily sa zvyčajne nachádzajú vo vnútri alebo mimo konečníka. Hemoroidy sú spôsobené zvýšeným tlakom v panvových a rektálnych žilách a zvyčajne sú spojené so zápchou, hnačkou alebo zápchou.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Veľa ľudí má problém byť šťastný, keď je sám. Ak nemáte partnera alebo máte problémy s tým, že žijete osamote, môžete pocítiť aj rôzne negatívne pocity, ako napríklad: smútok, samotu, hnev, strach alebo nudu. Osamelosť môže mať mnoho negatívnych dôsledkov na vaše duševné, fyzické zdravie a kognitívne funkcie (schopnosť myslieť).
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak máte podozrenie, že hladina železa v tele je mimo normálnych limitov, najlepšie urobíte, ak si ho necháte skontrolovať lekárom. Ak sú vaše financie obmedzené, skúste sa zúčastniť aktivít darovania krvi. Všeobecne platí, že zdravotný technik najskôr urobí krvný test, aby sa ubezpečil, že hladina vášho hemoglobínu je dostatočne dobrá.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Sauna je ideálna na relaxáciu, relaxáciu a zahrievanie v chladnom počasí. Saunu je možné využiť aj na relaxáciu. Sauny majú pre telo mnoho výhod, vrátane úľavy od bolesti, zlepšenia cvičebného výkonu, dočasného zmiernenia príznakov nachladnutia a zníženia stresu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ste autista alebo spadá jeden z vašich blízkych do tohto spektra? Cítite sa osamelo alebo sa chcete dozvedieť viac o autizme? Skvelý spôsob, ako sa vzdelávať a nájsť si rovnako zmýšľajúcich priateľov, je predstaviť sa autistickej kultúre. Krok Metóda 1 z 3:
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Aj keď všetci rodičia chcú, aby ich deti jedli zdravú a pestrú stravu, realita je taká, že mnoho detí je prieberčivých. Majú tendenciu kňučať, plakať alebo jednoducho odmietajú jedlo, ktoré im nechutí. Je dôležité, aby ste nepodľahli tomuto druhu správania, ak chcete, aby vaše dieťa jedlo a užívalo si rôzne jedlá.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Vodná fajka alebo vodná fajka je tradičné zariadenie na fajčenie na Blízkom východe, ktoré si získalo obľubu po celom svete. Cmúľanie vodnej fajky je bežné, ale čo keď chcete vodnú fajku? Ak ste zmätení a hľadáte malú pomoc, ste na správnom mieste.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pre ľudí, ktorí nemôžu ísť na toaletu kvôli chorobe, zraneniu alebo starobe, je používanie lôžka na vyprázdňovanie a cikanie jednoduchšie a čistejšie. Ak niekomu pomáhate používať nočník, či už profesionálne alebo ako priateľ alebo člen rodiny, mali by ste byť citliví a opatrní.