Voda je jedným z obrazov, ktoré sa opakovane objavujú v snoch. Ak chcete poznať význam sna ukazujúceho vodu, existuje mnoho spôsobov, ako ho interpretovať. Veďte si podrobný záznam o všetkých snoch, ktoré sa zastavia v spánku, zamyslite sa nad svojim životom a potom sa zamyslite nad významom sna. Pamätajte si, že sny sú veľmi osobné. Neexistuje univerzálna interpretácia snov.
Krok
Časť 1 z 3: Nahrávanie snov
Krok 1. Veďte si denník snov
Na interpretáciu snov musíte mať notebook, ktorý zaznamenáva vaše sny. Sny sa rýchlo strácajú z pamäte. Dôležité detaily snov si môžete pamätať, ak si ich každé ráno usilovne zapisujete.
- Notebook a ceruzku majte na nočnom stolíku alebo malom nočnom stolíku, aby ste sa k svojmu denníku snov mohli dostať hneď, ako príde ráno. Ľudia po prebudení zvyčajne zabúdajú na detaily svojich snov.
- Zaznamenajte si podrobnosti o sne čo najviac. Nezameriavajte sa len na vodu, ale aj ďalšie aspekty okolo nej. Čo sa stalo vo vašom sne? Kto bol vtedy s tebou? Aké bolo miesto vo vašom sne? Ako dlho ten sen trval?
Krok 2. Venujte pozornosť myšlienkam, ktoré vás trápia každý deň
Sny často prinášajú dôležité porozumenie pocitov, ktoré vedome alebo nevedome potláčate. Aké myšlienky sa opakujú každý deň? Prečo o tom toľko premýšľate? Ak ste zaneprázdnení premýšľaním o práci a kariére, váš sen môže súvisieť s oboma. Ak ste ponorení do romantického vzťahu, váš sen môže chcieť o vzťahu niečo povedať.
Krok 3. Napíšte svoje pocity počas sna
Pocity, ktoré vás obklopujú počas vášho sna, sú rovnako dôležité ako detaily, ktoré si musíte zapamätať. Ako sa cítite počas svojho sna? Ste šťastní, smutní, nadšení alebo v depresii? Zostávajú vaše pocity počas sna rovnaké, alebo kolíšu?
Krok 4. Vykopajte všetky prvky, ktoré sa vo sne objavujú
Keď uvažujete o sne, ponorte sa a ponorte sa hlbšie do všetkých obrazov, ktoré vidíte. Dávajte pozor na pocity, ktoré vznikajú, keď sa tieto obrázky objavia, ako aj na význam, ktorý z nich získate.
Napríklad snívate o sedení na pohovke plávajúcej uprostred čistého jazera. Spoznali ste vo sne jazero? Znamená sen určité jazero alebo len kaluž vody? Akú farbu má pohovka? Má pre vás farba špeciálny význam? Videli ste tú sedačku niekde alebo je to len obyčajný kus nábytku?
Časť 2 z 3: Interpretácia snov
Krok 1. Naučte sa teóriu o vode vo sne
Voda je jedným z obrazov, ktoré sa bežne vyskytujú v snoch. Keď premýšľate o význame snov zahŕňajúcich vodu, preštudujte si rôzne teórie o tom, čo voda v snoch znamená.
- Voda je z kultúrneho hľadiska často spojená s čistením a transformáciou. Od kúpania po krst je voda vnímaná ako očistný prvok. Ľudia často snívajú o vode, keď čelia veľkým zmenám v živote.
- Rôzne druhy vody znamenajú rôzne veci. Povodne sú napríklad spojené s katastrofami a stratami. Ľudia niekedy snívajú o povodni, keď sa cítia ohromení. Potom špinavá a zakalená voda naznačuje strach a zmätok, pretože taká voda znamená zlé predtuchy alebo nevedomosť.
Krok 2. Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite, keď vidíte vodu
Napriek tomu, že vodu možno spájať s mnohými vecami, väčšina psychiatrov a psychológov súhlasí s tým, že váš vzťah k symbolu je oveľa dôležitejší ako jeho univerzálny význam. Čo teda pre vás osobne znamená voda?
- Aký máš pocit z vody? Ste plavec alebo milujete pláž? Alebo sa len bojíte vody? Viete, ako plávať? Máte zlú skúsenosť s vodou?
- Poznáte tvar vody? Je voda vo forme konkrétneho jazera alebo oceánu? Máte k tejto forme vody špeciálne spojenie? Je vzťah pozitívny alebo negatívny?
Krok 3. Buďte odborníkom
Pri interpretácii snov sa príliš nespoliehajte na názory ostatných. Iba vy môžete posúdiť svoje vlastné pocity. Okrem toho je váš vzťah tiež najdôležitejším faktorom pri interpretácii snov. Ak sa cítite zmätení, môžete to tiež prediskutovať s priateľmi alebo rodinou. Nezabudnite však, že nakoniec záleží na vašom názore.
Krok 4. Skombinujte všetky tieto faktory
Keď premýšľate o rôznych faktoroch vo sne, skombinujte ich. Čo si myslíte, že sen znamená na základe vašich vlastných myšlienok a pocitov, vrátane povahy sna?
- Vráťme sa k príkladu pohovky, ktorá pláva na hladine vody. V tomto prípade si predstavte, že ste vydatá žena, máte okolo 30 rokov a pokúšate sa otehotnieť. Máte obavy z výchovy detí, pretože v súčasnosti žijete v inom meste ako vaši rodičia. V skutočnosti dúfate, že sa môžu podieľať na výchove dieťaťa. Vo sne sa voda prejavuje vo forme jazera Toba. Vyrastali ste na ostrove Samosir a v detstve ste mali veľa skúseností s hraním v jazere Toba. Vo sne vás často sprevádza mladší brat a matka. Pohovka, ktorú vidíte, je rovnaká ako pohovka s kvetinovým vzorom, ktorú ste mali ako dieťa. V celom sne sa cítite šťastnejší, ale trochu nervóznejší, keď vidíte brehy jazera.
- Ako sa často stáva v prípade snov zahŕňajúcich vodu, vyššie uvedený sen môžete považovať za vašu odpoveď, keď musíte prejsť ťažkým prechodom. Napriek tomu, že ste z novej úlohy matky nadšená, stále sa držíte tak trochu na kline. Neistota, ktorú sny popisujú ako absenciu čistého brehu jazera, odráža tlak, ktorý cítite pri zakladaní rodiny. Možno vám chýba vaše rodné mesto, pretože sny prinášajú predstavy o vašom detstve. Zdá sa, že váš sen prináša správu, že musíte popracovať na prekonaní svojich obáv z toho, že budete matkou, a nájsť spôsoby, ako byť bližšie k rodine.
Časť 3 z 3: Uznanie obmedzení
Krok 1. Pochopte, že aj vedci majú obmedzené znalosti o snoch
Interpretácia snov sa vykonala veľa, ale znalosti vedcov o snoch a ich biologickom účele sú stále veľmi obmedzené. Väčšina Freudových teórií je nespoľahlivá a väčšina výskumu interpretácie snov je nedokázaná. Interpretácia opakujúcich sa snov je zábavná, ale vždy pamätajte na to, aby ste veci nebrali príliš vážne.
Krok 2. Vyhnite sa slovníkom snov
Slovník snov nie je najlepším nástrojom na interpretáciu snov. Aj keď niektoré symboly majú v niektorých kultúrach rovnaký význam, väčšina obrazov, ktoré sa objavujú v snoch, má veľmi osobný význam. Namiesto použitia slovníka snov je lepšie ponoriť sa do svojich myšlienok a túžob a premýšľať o význame sna.
Krok 3. Navštívte terapeuta, aby prediskutoval opakujúce sa a znepokojujúce sny
Ak máte často znepokojujúce sny, môže to byť znakom skrytého psychologického stavu. Ak vám niektoré sny prekážajú vo vašej každodennej činnosti, mali by ste sa porozprávať so svojim psychiatrom alebo terapeutom.
Súvisiaci článok
- Ako interpretovať svoje sny
- Ako si pamätať sny
- Ako ovládať sny
Zdroje a citáty
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
