Starostlivosť o seba a štýl 2024, November

Keď máte menštruáciu, ale žiadnu nemáte alebo vám dôjdu hygienické vložky, môžete prepadnúť panike a cítiť sa trápne. Našťastie s trochou kreativity možno deň prežijete, kým nedostanete vložku alebo tampón. Existuje niekoľko materiálov, ktoré môžete použiť na výrobu náhradných podložiek, napríklad toaletný papier, žinky alebo dokonca ponožky!

Existuje mnoho spôsobov, ako sa osviežiť bez sprchovania, či už nemáte čas sa osprchovať alebo sa snažíte šetriť vodou. Určite to nie je pohodlné, keď vám telo páchne. Preto je pre vás dôležité naučiť sa niektoré techniky, ako udržať telesný pach pod kontrolou.

Nie je ťažké udržať podpazušie svieže a čisté. Dodržujte niekoľko jednoduchých rád a krokov, aby ste sa cítili svieži a čistí. Vďaka tomu si budete môcť obliecť akýkoľvek outfit a s istotou vyrazíte kamkoľvek! Krok Časť 1 zo 4: Udržiavanie tela v čistote Krok 1.

Ak sa veľa potíte alebo sa chcete vysporiadať so zlým telesným pachom, začnite s novou rutinou, aby bolo vaše telo čisté. Udržať svoje telo svieže nie je jednoduché, ale telesný pach môžete ovládať tak, aby po celý deň príjemne voňal, a to pomocou týchto rád.

Plávanie počas menštruácie môže pomôcť zmierniť bolesť žalúdka a je tiež zábavným cvičením strednej intenzity. Mnoho žien používa tampóny na zber menštruačnej tekutiny počas plávania, ale sú aj také, ktoré tieto zariadenia neradi používajú alebo ich používať nemôžu.

Deodorant je obrovské odvetvie, v ktorom spotrebitelia ročne nakúpia zhruba 18 miliónov dolárov. So všetkými možnosťami dostupnými na trhu môže byť nájdenie správneho produktu zdrvujúce. Musíte myslieť nielen na rôzne druhy výrobkov, ktoré sú k dispozícii - dezodoranty a antiperspiranty;

Menštruácia nie je niečo, za čo by ste sa mali hanbiť. Niekedy však môžu byť menštruácie otravné: môžu pošpiniť oblečenie, spôsobiť trápne situácie a prekážať bežným aktivitám. Ak sa chcete uistiť, že vaša menštruácia zostáva tajomstvom, malá príprava môže znamenať veľký kus cesty.

Možno ste sa cítili trápne, keď ste si na košeli alebo tričku všimli škvrny od potu. Škvrny od potu môžu mať niekoľko príčin, napríklad strih alebo materiál oblečenia, ktoré máte na sebe, prítomnosť situácie vyvolávajúcej úzkosť alebo jednoducho veľmi horúce počasie (takže sa veľa potíte).

Je to trápne, keď si na verejnosti namočíte posteľ. Tento incident nezažívajú len deti, ale aj dospelí si pomerne často mokré nohavice. Táto chyba musí byť rýchlo skrytá, než sa dá chytiť. Tri hlavné veci pri skrývaní nočného zvlhčovania sú ísť do kúpeľne, vysušiť škvrnu a zbaviť sa zápachu moču.

Silný menštruačný tok by nemal byť hanbou, ale musíte uznať, že môže byť veľmi nepríjemný. Ak sa s týmto problémom musíte stretávať každý mesiac, je dobré začať sa s touto silnou menštruáciou učiť vyrovnávať. Vďaka tomu sa budete počas menštruačných dní cítiť sebavedomejšie a pohodlnejšie.

Vnikla vám menštruačná krv do posteľnej bielizne? Ste unavení praním, ale nemáte na výber? Dobre, už si nerob starosti, kroky v tomto článku vám pomôžu sa s tým vysporiadať. Krok Krok 1. Noste menštruačné spodné prádlo (nohavičky nepriepustné, špeciálne na použitie počas menštruácie) Tieto nohavičky sú nepriepustné a zaisťujú, že vaše oblečenie a posteľná bielizeň nebudú zafarbené.

V skutočnosti existuje mnoho výhod, ktoré môžete získať, ak v kúpeľni netrávite príliš dlho. Ak sa niekam ponáhľate alebo chcete len šetriť vodou, vyskúšajte nasledujúce účinné tipy na urýchlenie sprchovania! Krok Metóda 1 z 3: Dajte si rýchlu sprchu Krok 1.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo robíte zle, pokiaľ ide o holenie? Viete, holenie nie je ako veda, ktorú je ťažké vykonať. Našťastie s niekoľkými drobnými úpravami vašej holiacej rutiny sa z vás v priebehu niekoľkých dní môže stať majster v riešení nárazov holiaceho strojčeka.

Ak chcete vyskúšať vzhľad brazílskeho vosku, ale nie ste si istí, či by s vašou citlivou oblasťou mal zaobchádzať neznámy človek, oblasť si môžete starostlivo oholiť sami, čo vám poskytne rovnaké výsledky, a to bez bolesti. Môžete sa stať profesionálkou podľa nižšie uvedených pokynov, aby ste oblasť bikín oholili bezpečne, jednoducho a úplne.

Možno chcete na niekoho zapôsobiť, alebo sa musíte vydať do rušného rána, ktoré je určite príjemné zobudiť sa a hneď vyzerať pekne. Zdá sa to ťažké, ak osem hodín myslíte, že o vaše vlasy, dych a pokožku nie je postarané. Možno je nemožné vyzerať krásne, keď vstanete z postele a odídete z domu, ale v skutočnosti môžete ráno vyzerať čo najlepšie.

Potenie je prirodzený spôsob detoxikácie tela. Namáčanie v horúcej vode môže pomôcť vypláchnuť toxíny pokožkou. Bolesti svalov môžu zmierniť aj detoxikačné kúpele. Tento starodávny liek pomáha vášmu telu zbaviť sa toxínov a absorbovať prospešné minerály a živiny.

Krásne vonia a je čistý od rána, keď sa ráno zobudíte, do chvíle, keď sa v noci vrátite domov, sa ľahšie povie, ako urobí. Ak sa musíte cez deň ponáhľať z jedného miesta na druhé alebo vám počasie nepraje, bude ťažké udržať telo svieže po celý deň.

V islame je kúpeľ janabat hlavnou očistou a očistou, ktorú je potrebné vykonať za určitých podmienok, vrátane menštruácie. Keď si na to zvyknete, bude vám to pripadať normálne. Ak sa niekam ponáhľate, môžete si urobiť „rýchlostný kúpeľ“, ktorý obsahuje iba nevyhnutné kroky.

Aj keď „spotené dlane“môžu v deň voľna Ferrisa Beullera vyvolať smiech, v skutočnosti môžu byť spotené dlane v skutočnom živote trápne. Už žiadne nepríjemné stisky rúk a trápne vysoké päťky - namiesto toho konajte! S niekoľkými jednoduchými radami zvyčajne nie je také ťažké udržať dlane suché (alebo aspoň vyrovnať sa s vlhkosťou, ak sa to stane).

Na rozdiel od mýtu je sprchovanie počas menštruácie skutočne bezpečné a skutočne odporúčané. Stále sa budete cítiť sviežo a dobre voňať, a keď si na to zvyknete, môžete to robiť tak často, ako budete chcieť. Krok Krok 1. Odstráňte hygienické vložky (vložky), tampóny (voliteľné) alebo náustok (voliteľné) Kúpanie bez dámskych hygienických potrieb môže byť desivé a nechutné, ak na to nie ste zvyknutá, ale na tom nie je nič zlé (tampóny a náustky je možné pri sprchovan

Kúpanie s morskou soľou má mnoho výhod. Morská soľ môže zmierniť kŕče a bolesti svalov, ako aj znížiť nespavosť a kožné problémy. Existuje mnoho rôznych druhov morskej soli, ale všetky ponúkajú podobné výhody. Najzrejmejším rozdielom medzi týmito druhmi soli je veľkosť zrna, ktorá určuje, ako rýchlo sa soľ rozpustí vo vode z kúpeľa.

Všetci vieme, že osobná hygiena je dôležitá, ale niekedy je ťažké rozhodnúť sa osprchovať sa, ak sa vám nechce. Možno bol váš deň únavný a cítite sa unavení, alebo vám už je na gauči teplo a útulno a neviete si predstaviť, ako by ste zmokli.

Keď si zlomíte kosť, ruku alebo nohu, možno premýšľate, ako udržať svoje telo čisté. Kúpanie v sadre môže byť náročné, ale tento problém je možné prekonať. Ak vaša zlomenina vyžaduje nosenie sadry, lekár vám môže odporučiť ponechať sadru v suchu pri sprchovaní.

Ženy majú mesačnú menštruáciu zhruba od veku 12 rokov. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa menštruácia dočasne alebo natrvalo zastaví, keď žena dosiahne menopauzu. Aby ste pochopili, prečo sa vám menštruácia zastavila, musíte zvážiť množstvo faktorov, od vášho zdravotného stavu až po váš životný štýl.

Sedací kúpeľ sa vykonáva sedením v teplej vode na zmiernenie bolesti alebo opuchu konečníka alebo vaginálneho otvoru. Váš lekár vám môže odporučiť sedací kúpeľ, ak máte hemoroidy (hemoroidy) alebo análne trhliny, alebo ste v poslednom čase zaznamenali poškodenie tkaniva pri pôrode.

Zlý dych je trápny. Možno si neuvedomujeme, že máme plné ústa halitózy, kým nám vyslovený priateľ, alebo ešte horšie, osoba opačného pohlavia, ktorú máme radi alebo milenka, nám povie, že náš dych zapácha. Našťastie existuje niekoľko „dychových skúšok“, ktoré môžete urobiť sami, aby ste zistili, ako vonia váš dych.

Sóda bikarbóna, známa tiež ako hydrogenuhličitan sodný, je známa tým, že absorbuje vlhkosť a zabíja baktérie spôsobujúce zápach. Okrem toho, že je to potravinová prísada, musíte si pripraviť aj sódu bikarbónu v chladničke, pretože sa dá použiť na odstránenie zápachu nôh.

Máte práve stresujúci týždeň? Sprchovanie pod sprchou vás môže uvoľniť rovnako ako kúpanie. Navyše nemusíte strácať čas čakaním, kým sa vaňa naplní. Môžete urobiť veľa vecí, aby bol zážitok z kúpania viac relaxačný. Nasledujúci článok vám poskytne niekoľko tipov a nápadov.

Ak používate tampóny, môžu nastať situácie, kedy tampón nepasuje správne. V dôsledku toho dochádza k bolesti. Neľahké nasadenie tampónu, aby sa cítil pohodlne, je bežný problém. Naučte sa, ako si bezbolestne nasadiť tampón, aby ste ho mohli naďalej pohodlne používať.

Rohože na toaletné sedadlá sa často používajú ako poťah, ktorý ich chráni pred choroboplodnými zárodkami na verejných toaletách. Ak toaleta vo všeobecnosti vyzerá čisto, pravdepodobne nepotrebujete podložku na sedenie. Ak je však stav toalety veľmi špinavý, odstráňte podložku pod sedadlo a umiestnite ju stredom visiacim do záchodovej misy.

Už ste niekedy varili jedlo s cibuľou, odišli ste z domu, potom ste sa vrátili a dom stále páchol rybou? Cibuľu na rukách môžete cítiť aj po hodinách, dokonca dňoch, dokonca aj po umytí rúk. Cibuľa, ktorú spracujete pri varení, môže na vašich rukách a vo vašom dome zanechať silný a dlhotrvajúci zápach.

Krém do kúpeľa funguje na čistenie pokožky ako bežné tekuté mydlo do kúpeľa, ale krémy do kúpeľa obsahujú aj zložky, ktoré pokožku hydratujú. Krémy do kúpeľa sú dobré pre ľudí so suchou pokožkou, citlivou pokožkou alebo pre ľudí s kožnými problémami, ako je ekzém, ale ich výhody si môže vychutnať každý.

Vážne! Chystáte sa na udalosť a zrazu sa vám na tvári objaví veľký škaredý pupienok! Potrebujete sa toho pupienka rýchlo zbaviť. Avšak iba jeho popuknutie môže stav ešte zhoršiť a je malá pravdepodobnosť, že pupienok na druhý deň skutočne zmizne.

Lufa (typ nástroja na drhnutie tela) je vyrobená z vláknitého materiálu nachádzajúceho sa v tropickom ovocí, ako sú tekvice. Jeho vláčna textúra je vynikajúca na odlupovanie suchej pokožky, aby bola pokožka hladká a jemná. Lufa bude mäkká, keď je mokrá, a opäť uschne, keď bude suchá.

Vši sú drobné parazity, ktoré žijú na temene hlavy a živia sa ľudskou krvou. Vši nenesú choroby ani baktérie, ale ich prítomnosť môže byť veľmi nepríjemná. Vší a ich vajíčok sa môžete zbaviť pomocou špeciálneho voľnopredajného šampónu alebo silnejšieho liečivého šampónu, ktorý vyžaduje predpis a niekedy aj voľnopredajné lieky.

Vôňa cibule, cibule a cesnaku je všadeprítomná a nepríjemná aj vtedy, keď pominie dlhé chutné jedlo. Vôňa cibule sa silnejšie drží na prstoch a oblasti nechtov. Ak vás zápach obťažuje, vyskúšajte niektorý z nižšie uvedených spôsobov, ako sa ho zbaviť.

Valčeky Derma sú malé kozmetické valčeky, ktoré slúžia na udržanie zdravej pokožky a liečbu akné a jaziev. Aby ste zabránili kontaminácii pokožky, vyčistite derma valček pred a po použití. Na sterilizáciu dermálneho valca použite alkohol alebo peroxid vodíka, dezinfikujte ho čistiacou tabletou alebo na rýchle čistenie použite mydlo.

Napriek tomu, že ryby sú chutné a zdravé jedlo, zanechaný zápach je zvyčajne nepríjemný. Bez ohľadu na to, či spracúvate ryby pri varení alebo rybačke, vôňa môže na vašich rukách pretrvávať hodiny. Našťastie existuje veľa liekov, ktoré pochádzajú z domácich prísad, ako sa zbaviť rybieho zápachu na rukách.

Zápach v podpazuší nie je spôsobený potom, ktorý väčšinou obsahuje vodu a soľ. Vôňu v podpazuší v skutočnosti spôsobujú baktérie, ktoré obývajú časti tela, ktoré sa najviac potia. Ak chcete vedieť, ako zastaviť nepríjemný zápach v podpazuší, môžete urobiť niekoľko krokov, aby vaše telo a podpazušie nezapáchali a zostali svieže.

Krvavé škvrny na spodnej bielizni sú počas menštruácie nevyhnutné. Tento problém je veľmi nepríjemný a je potrebné ho rýchlo vyriešiť, aby sa vaše spodné prádlo čo najskôr dostalo do pôvodného stavu. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako vyčistiť nové škvrny, a dokonca aj niektoré z nich môžete použiť na čistenie starých škvŕn, ak je to potrebné.