Pupok je časť tela, na ktorú sa často zabúda, ale napriek tomu ju treba vyčistiť ako každú inú časť tela. Našťastie stačí použiť trochu mydla a vody! Ak vám pupok zapácha a nezmizne ani po vyčistení, skúste skontrolovať infekciu. S náležitou starostlivosťou sa môžete zbaviť zdroja zápachu a vrátiť vám pupok čistý a svieži.
Krok
Metóda 1 z 2: Vytvorenie pravidelnej rutiny čistenia
Krok 1. Umyte si pupok vždy, keď sa osprchujete
Najlepší čas na čistenie pupku je, keď sa osprchujete. Skúste si tiež každý deň vyčistiť pupok pri kúpaní.
Ak sa veľa potíte, pupok môže potrebovať častejšie čistenie. (napr. po cvičení alebo horúcom počasí)
Krok 2. Na čistenie pupku použite obyčajné mydlo a vodu
Na čistenie pupku väčšinou nepotrebujete špeciálne mydlo. Teplá voda a jemné mydlo sú viac než dosť. Nalejte mydlo a vodu na ruky alebo žinku, potom si jemne vmasírujte pupok a odstráňte nečistoty a chĺpky. Potom jemne opláchnite, kým nezostane žiadna pena.
- Všeobecne platí, že na pupok je možné použiť aj mydlá alebo čistiace prostriedky, ktoré sa používajú na telo. Ak voňavé mydlá spôsobujú, že je vaša pokožka suchá alebo podráždená, používajte jemné, neparfumované mydlá.
- Môžete tiež použiť slanú vodu na jemné čistenie pupku. 1 čajovú lyžičku (asi 6 gramov) kuchynskej soli zmiešajte s 1 šálkou (250 ml) teplej vody a do roztoku ponorte žinku. Jemne vmasírujte slanú vodu na pupok a potom opláchnite čistou vodou.
- Slaná voda zabíja choroboplodné zárodky a odstraňuje nečistoty a je menej vysušujúca a dráždivá ako mydlo.
Tip:
Ak máte prepichnutý pupok, budete potrebovať špeciálny spôsob, ako ho udržať čistý. Použite teplý roztok slanej vody na čistenie oblasti okolo pupka 2-3 krát denne, alebo tak často, ako vám odporúča váš piercer alebo lekár. Piercing do pupka trvá dlho, než sa zahojí, a preto je vhodné vykonávať túto rutinu niekoľko mesiacov alebo rokov.
Krok 3. Vykonajte hlboké čistenie handrou alebo vatovým tampónom
Nečistoty a vlákna sa vo vašom strede ľahko usadzujú a niekedy je ťažké ich odstrániť! Ak je váš pupok zapustený, je najlepšie na jeho dôkladné vyčistenie použiť žinku alebo vatový tampón. Vnútro pupka jemne utrite mydlom a vodou a potom sa dôkladne opláchnite.
Neotierajte príliš silno, aby ste nedráždili citlivú pokožku v oblasti pupka a okolo neho
Krok 4. Po dokončení pupok osušte
Pupok by ste mali udržiavať v suchu, aby ste zabránili množeniu baktérií a plesní. Keď skončíte s praním, použite čistý a suchý uterák na potľapkanie po oblasti pupka a okolo neho. Ak máte čas, nechajte pupok niekoľko minút vyvetrať, kým sa oblečiete.
V bruchu môžete zabrániť usadzovaniu vlhkosti tým, že v teplom počasí a kedykoľvek sa spotíte, oblečte si voľný, priliehavý odev
Krok 5. Snažte sa nedávať si na pupok olej, smotanu alebo pleťovú vodu
Brucho na gombíky alebo krémy si netierajte, pokiaľ vám to neodporučí váš lekár. Tieto výrobky môžu zadržiavať vlhkosť v pupku, čo je ideálne pre rast baktérií, kvasiniek a plesní.
Pupok si môžete pokojne navlhčiť detským olejom alebo zvlhčovačom, ak máte namiesto zapusteného „vypuklý“pupok. Nepoužívajte zvlhčovač, ak má váš pupok nepríjemný zápach, svrbenie a podráždenie a iné príznaky infekcie
Metóda 2 z 2: Zaobchádzanie s naftovým zápachom, ktorý nezmizne
Krok 1. Ak zápach po umytí nezmizne, vyhľadajte príznaky infekcie
Zápach v oblasti pupka je najčastejšie spôsobený nečistotami a potom. Vo väčšine prípadov sa umývanie trochou mydla a vody zbaví nepríjemného zápachu. Ak zápach pretrváva, môže dôjsť k infekcii. Pozrite sa na nasledujúce príznaky:
- Červená šupinatá koža
- Citlivosť na bolesť alebo opuch okolo pupka
- Svrbivý pocit
- Žltý alebo zelený výtok alebo hnis z pupka.
- Horúčka alebo celková letargia alebo únava
Pozor:
V prepichnutom pupku sa infekcie ľahšie objavia. Ak máte prepichnutý pupok, hľadajte príznaky infekcie, ako je zvýšená bolesť alebo citlivosť na bolesť, opuch, začervenanie, teplo v okolí piercingu alebo hnis.
Krok 2. Ak máte príznaky infekcie, navštívte lekára na diagnostiku
Ak máte infekciu, ihneď si dohodnite stretnutie so svojím lekárom. Dokáže určiť typ infekcie, ktorú máte, a odporučí vám, ako ju liečiť.
- Presná liečba bude pre každú osobu odlišná v závislosti od toho, či je infekcia spôsobená baktériami, hubami alebo kvasinkami. Nehádajte príčinu svojej infekcie, pretože nesprávna liečba stav len zhorší.
- Lekár môže vatovým tampónom zotrieť pupok, aby odobral vzorku, čo pomôže určiť príčinu infekcie.
Krok 3. Na liečbu baktérií, plesní alebo kvasiniek používajte topické lieky
Ak je pravda, že sa vám pupok nakazil, budete na jeho vyliečenie potrebovať antibiotickú alebo protiplesňovú masť alebo prášok. Váš lekár vám predpíše tento liek alebo vás požiada, aby ste si ho kúpili v lekárni. Akonáhle infekcia zmizne, zápach alebo tekutina v pupku by mali tiež zmiznúť! Dodržujte všetky ostatné odporúčania lekára, napríklad:
- Odolajte nutkaniu poškriabať alebo vypáčiť infikovaný pupok.
- Posteľnú bielizeň a oblečenie pravidelne meňte a perte, aby ste predišli infekcii.
- Vyhnite sa zdieľaniu uterákov s inými ľuďmi.
- Noste voľné a pohodlné oblečenie, aby bol pupok chladný a suchý.
- Pupok čistite denne soľným roztokom.
Krok 4. Požiadajte lekára o odvodnenie pupočnej cysty, ak existuje
Niekedy sa v pupku môže vytvoriť cysta, ktorá spôsobí opuch, bolesť a zapáchajúci výtok. Ak má váš pupok infikovanú cystu, lekár vám ho vypustí na klinike. Tiež predpíše perorálne alebo lokálne antibiotiká, ktoré pomôžu správne liečiť cysty. Postupujte podľa pokynov lekára, aby sa cysta úplne uzdravila.
- Požiadajte svojho lekára o podrobné pokyny na čistenie cysty doma. Môže navrhnúť aplikáciu suchého, teplého obkladu na oblasť 3-4 krát denne. Ak je vaša cysta oviazaná, meňte ju najmenej raz denne, kým vám lekár nepovie, aby ste s tým prestali.
- Ak lekár cysty zakryje gázou, budete sa musieť vrátiť a po 2 dňoch ju musíte odstrániť. Ranu umyte teplou vodou raz denne, kým sa nezahojí (zvyčajne do 5 dní).
- Ak sa cysta opakuje, možno budete potrebovať operáciu na jej úplné odstránenie. V prípade hlbokých cýst, ako sú urachálne cysty, môže chirurg urobiť malý rez a cysty odstrániť pomocou citlivých nástrojov a kamery.
- Po chirurgickom zákroku budete musieť byť hospitalizovaný 2-3 dni a k normálnym aktivitám sa môžete vrátiť po 2 týždňoch.
Krok 5. V prípade potreby navštívte lekára, aby ste úplne odstránili kameň z pupka
Ak máte hlboký pupok, ktorý sa čistí len zriedka, môžu sa v ňom vytvárať nečistoty, vlákna a olej. Nakoniec tento materiál môže stvrdnúť a zhlukovať sa a vytvoriť to, čo sa nazýva omfalit alebo pupkový kameň. Ak sa vám to stane, dohodnite si stretnutie s lekárom. Na jemné potiahnutie pupočného kameňa použije kliešte.
- Pupočníkové kamene vo väčšine prípadov nespôsobujú žiadne príznaky. Niekedy však tieto kamene môžu spôsobiť bolesť a infekciu.
- Tvorbe pupočných kamienkov môžete predísť pravidelným čistením pupka mydlom a vodou.
Tipy
- Novorodenci potrebujú osobitnú starostlivosť o pupok, najmä po pretrhnutí pupočnej šnúry. Ak máte dieťa, porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom spôsobe čistenia a starostlivosti o pupok dieťaťa.
- Ak sa vám v pupku zvykne ľahko usádzať špina, minimalizujte to oblečením nového oblečenia a holením chĺpkov, ktoré vám rastú v blízkosti pupka.
Pozor
- Ak si myslíte, že váš piercing do pupka je infikovaný, okamžite navštívte lekára.
- Nikdy sa nepokúšajte odstrániť vlákna z pupka ostrým predmetom, napríklad kliešťami alebo kovovými nástrojmi na manikúru, pretože by ste sa mohli zraniť. Vždy používajte prsty alebo čistú handričku alebo vatový tampón.
