Krém do kúpeľa funguje na čistenie pokožky ako bežné tekuté mydlo do kúpeľa, ale krémy do kúpeľa obsahujú aj zložky, ktoré pokožku hydratujú. Krémy do kúpeľa sú dobré pre ľudí so suchou pokožkou, citlivou pokožkou alebo pre ľudí s kožnými problémami, ako je ekzém, ale ich výhody si môže vychutnať každý. Ak ste pripravení nahradiť mydlo sprchovým krémom, vyberte si výrobok a aplikátor. Potom ste pripravení osprchovať sa a zvlhčiť pokožku.
Krok
Časť 1 z 3: Výber sprchového krému
Krok 1. Ak je vaša pokožka normálna, suchá alebo citlivá, použite sprchovací krém
Skontrolujte svoju pokožku, aby ste zistili, či je vaša pleť rovnomerná, bez mastných škvŕn alebo škvŕn, čo znamená, že vaša pokožka je normálna. V opačnom prípade skontrolujte, či je vaša pokožka napätá, svrbivá alebo drsná, a sledujte, či nemá praskliny alebo sa olupuje. Sú to príznaky suchej pokožky. Zvážte tiež, či je vaša pokožka náchylná na podráždenie, čo znamená, že vaša pokožka môže byť citlivá.
- Pretože sprchovací krém dodá pokožke vlhkosť, je to skvelá voľba, ak vaša pokožka potrebuje viac výživy.
- Sprchové krémy nemusia byť tou najlepšou voľbou pre mastnú pleť, pretože obsahujú aj olej. Môžete namiesto toho použiť bežný sprchový gél alebo zvlhčujúce mydlo.
Krok 2. Nájdite produkt, ktorý obsahuje požadovaný olej alebo zvlhčovač
Krémy do kúpeľa obsahujú oleje alebo zvlhčovače, ktoré dodávajú vlhkosť a zanechávajú na pokožke tenkú ochrannú vrstvu. Prečítajte si štítok výrobku, aby ste identifikovali olej alebo zvlhčovač v kréme. Vyberte si výrobky, ktoré obsahujú olej alebo bambucké maslo pre jemnejšiu pokožku a tenšiu ochrannú vrstvu. Na udržanie vlhkosti kupujte výrobky, ktoré obsahujú vazelínu (vazelínu).
- Mnoho sprchových krémov napríklad obsahuje oleje ako slnečnicový olej, mandľový olej, kokosový olej alebo sójový olej. Tento sprchovací krém však môže obsahovať aj bambucké maslo alebo vazelínu.
- Olej a bambucké maslo sa absorbujú pod povrch pokožky, aby dodali vlhkosť. Tieto dve zložky navyše vytvoria na koži ochrannú vrstvu, ktorá je zvyčajne priepustná pre vodu.
- Na druhej strane vazelína vytvára na koži ochrannú vrstvu, ale je nepriepustná pre vodu. To znamená, že vazelína udrží vlhkosť vo vnútri, ale znemožní vašej pokožke dýchať. Okrem toho zabraňuje absorpcii ďalšej vlhkosti, ako je napríklad mlieko, do pokožky.
Krok 3. Vyberte si výrobok s menším obsahom, aby ste sa vyhli lepivosti
Sprchové krémy zanechávajú vrstvu vlhkosti, vďaka ktorej sa pokožka môže cítiť lepkavá. Ak vám to vadí, vyhľadajte výrobok, ktorý obsahuje iba jeden olej alebo zvlhčovač. Vaša pokožka tak nebude mať po sprche viac vrstiev vlhkosti.
Suchá pokožka je menej náchylná na lepenie ako normálna alebo mastná pokožka. Ak už vaša pokožka obsahuje veľa prírodných olejov, zvlhčovač zo sprchového krému môže zostať na povrchu pokožky
Krok 4. Vyhnite sa vonným látkam, ak je vaša pokožka suchá alebo citlivá
Aj keď vôňa môže obohatiť zážitok z kúpania, nie je to dobrý nápad, ak máte citlivú pokožku. Vône bohužiaľ môžu dráždiť citlivú pokožku, čo má za následok svrbenie, suchosť alebo začervenanie pokožky. Stačí si vybrať receptúru, ktorá je bez parfumácie.
Na štítku skontrolujte, či je výrobok bez parfumácie. Môžete tiež skontrolovať, či existujú náznaky, že je výrobok bezpečný pre citlivú pokožku. Zoznam zložiek vám navyše povie, či výrobok obsahuje vôňu
Časť 2 z 3: Aplikácia krému
Krok 1. Používajte ruky ako najľahší a najčistejší nástroj
Väčšina aplikátorov môže pozvať baktérie, okrem vašich rúk. Ruky sa ľahko umývajú, takže sa nemusíte obávať rastu baktérií. Okrem toho môžu byť vaše ruky jemnejšou voľbou ako ostatné aplikátory. Pokiaľ sa vám aplikátor nepáči, naneste si sprchovací krém iba rukami.
- Vaše ruky sú dobrými aplikátormi, ak je vaša pokožka veľmi suchá alebo má stav pokožky.
- Pamätajte si, že môžete použiť viac krému, ak ho použijete rukami.
Krok 2. Vyberte špongiu alebo lufu na odlupovanie pokožky a vytvorenie peny
Ak chcete vytvoriť veľa peny, potom je špongia vašou najlepšou voľbou. Môžete si tiež vybrať špongiu alebo lufu, pretože sú to skvelé exfolianty, ktoré odstraňujú odumreté bunky pokožky a zanechávajú pokožku jemnú.
Špongie a lufy môžu byť drsné, čo môže spôsobiť podráždenie pokožky. Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, môže byť najlepšie použiť iba ruky alebo žinku
Pozor:
Baktériám sa darí na hubách a lufách, preto je dôležité udržiavať ich v čistote. Po každom sprchovaní nechajte špongiu alebo lufu vyschnúť. Potom, raz za týždeň, namočte na 5 minút do zmesi bielidla a vody 1: 9. Tiež vymeňte špongiu alebo lufu každé 3 až 4 týždne.
Krok 3. Ak chcete mäkký, umývateľný aplikátor, použite žinku
Nové žinky je možné zakúpiť denne, takže ich môžete použiť, ak chcete použiť aplikátor, ale máte obavy z množenia baktérií. Navyše je žinka mäkká, takže sa vám asi bude páčiť, ako sa cíti, keď sa dotkne vašej pokožky.
- Mäkká žinka je pravdepodobne najlepšou voľbou pre suchú alebo citlivú pokožku, ak nechcete používať ruky.
- Po každom použití umyte žinku.
Tip:
Špongie a lufy budú zvyčajne produkovať viac peny ako žinky.
Časť 3 z 3: Čistenie tela
Krok 1. Navlhčite pokožku teplou vodou, aby sa krém ľahko rozotrel
Postavte sa pod tečúcu vodu zo sprchy alebo si rukami alebo aplikátorom navlhčite pokožku. Postavte sa na niekoľko sekúnd do sprchy, pretože príliš veľa času v sprche môže vašu pokožku vysušiť.
- Ak ste v sprche, vyjdite zo sprchy a naneste si sprchovací krém.
- Obmedzte čas sprchovania na 5-10 minút, pretože dlhé sprchy môžu vašu pokožku vysušiť.
Tip:
V porovnaní s horúcou vodou je teplá voda lepšou voľbou na kúpanie vo vani alebo v sprche. Ak je voda príliš horúca, vaša pokožka môže byť suchá.
Krok 2. Do ruky alebo aplikátora nalejte asi 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) sprchového krému
Otvorte uzáver fľaše so sprchovým krémom a nalejte ju na ruky, špongiu, lufu alebo žinku. Potom fľašu zatvorte a potom ju vráťte späť.
Potrebujete iba sprchovací krém o veľkosti mince. Na umývanie tela nie je potrebné veľa krému, pokiaľ nie je vaše telo veľmi znečistené. V skutočnosti príliš veľa krému môže zanechať na koži film a môže upchať póry
Krok 3. Utrite si ruky alebo stlačte aplikátor a vytvorte penu
Ak používate ruky, stačí si o ne trieť, aby ste vytvorili trenie. V prípade lufy alebo špongie stlačte v strede, aby sa spenila. Žinkou utierajte a stláčajte, aby bolo mierne penivé.
- Majte na pamäti, že žinka nevytvára veľa peny, stačí ju 1 alebo 2 -krát stlačiť.
- Tiež prírodné a organické sprchové krémy zvyčajne neprodukujú veľa peny.
Krok 4. Naneste sprchovací krém na celú pokožku
Začnite od krku a postupujte až k prstom na nohách. Takto nebude existovať žiadny sprchovací krém, ktorý by omylom stekal do iných častí tela, ktoré boli namydlené. Navyše vám pomôže prejsť z najčistejšieho na najšpinavšie.
- Ak je to potrebné, podľa potreby pridajte do rúk alebo aplikátora viac sprchového krému.
- Netierajte si sprchovací krém na tvár alebo na genitálie. Obe sú citlivé časti tela, preto by ste na ich čistenie mali používať prípravok špeciálne vyvinutý. Pokiaľ ide o genitálie, môžete na čistenie každý deň použiť jemné mydlo bez parfumácie.
Krok 5. Opláchnite pokožku teplou vodou
Postavte sa do sprchy a nechajte vodu zmyť všetok sprchovací krém. Ak ste vo vani, dôkladne opláchnite špongiu, lufu alebo žinku, aby ste odstránili všetok zostávajúci sprchovací krém. Potom pomocou aplikátora opláchnite telo, kým nebude pokožka čistá.
Nezabudnite použiť horúcu vodu, pretože môže vysušiť vašu pokožku
Krok 6. Vyjdite zo sprchy a osušte sa uterákom
Postavte sa na podložku alebo uterák do kúpeľa, aby ste sa vyhli šmykľavým mlákam. Potom pokožku osušte čistým, suchým uterákom. Pokúste sa pokožku nedrhnúť, pretože to môže spôsobiť podráždenie.
Pri vychádzaní zo sprchy alebo z vane dávajte pozor, aby ste sa nešmýkali. Sprchový krém môže spôsobiť, že podlaha v kúpeľni bude klzká
Krok 7. Hydratujte po kúpaní sprchovým krémom na ošetrenie suchej pokožky
Napriek tomu, že kúpeľové krémy už obsahujú zvlhčovače, nenahradia bežné zvlhčovače. Telové mlieko, krém alebo telové maslo vmasírujte do pokožky, dodá jej vlhkosť a vytvorí na pokožke ochrannú vrstvu.
- Krémy a telové maslá obsahujú viac zvlhčovačov ako telové mlieka.
- Ak použijete sprchový krém, ktorý obsahuje vazelínu, váš zvlhčovač nebude pokožkou správne absorbovaný.
Tipy
- Sprchové krémy sú viac zvlhčujúce ako bežné tekuté mydlá alebo sprchové gély.
- Ak chcete zistiť, či je výrobok sprchovým krémom, skontrolujte štítok.
Pozor
- Na tvár nepoužívajte sprchovací krém. Pokožka tváre je citlivá, preto musíte použiť čistiaci prípravok vyrobený špeciálne pre vašu tvár.
- Buďte opatrní pri použití sprchového krému, pretože môže spôsobiť, že vaňa alebo sprcha budú veľmi klzké. Nechcete, aby ste dostali nehodu a pošmyknutie.
