Ak radi pijete čaj každý deň, ale ste znechutení škvrnami, ktoré vám čaj zanecháva na zuboch, nemusíte sa znepokojovať, pretože stále existuje nádej. Popoludní si nemusíte prestať užívať čaj. V skutočnosti existuje množstvo spôsobov bielenia zubov, ktoré používajú prísady do domácnosti, ako napríklad drevené uhlie a ovocie. Ak s takýmito metódami nesúhlasíte, môžete použiť bieliacu zubnú pastu a prúžky, alebo dokonca svoj jedálniček doplniť potravinami, ktoré odstraňujú škvrny. Buďte však opatrní pri bieliacich metódach, ktoré sú abrazívnejšie. Vďaka tomu budú vaše zuby čisté a zdravé.
Krok
Metóda 1 z 3: Použitie domácich ošetrení
Krok 1. Kloktajte 3% koncentrovanou zmesou peroxidu vodíka, aby ste odstránili čajové škvrny
Peroxid vodíka je antibakteriálny prostriedok, ktorý dokáže vyčistiť celé ústa a ďasná. Na výrobu ústnej vody zmiešajte 250 ml vody s 250 ml peroxidu vodíka. Kloktajte jednu minútu. Potom zmes zlikvidujte a znova kloktajte vodou, aby ste odstránili všetok zostávajúci peroxid vodíka.
- Jedlú sódu je možné použiť aj do domácej zubnej pasty. Trochu sódy bikarbóny zmiešajte s vodou, aby vznikla pasta. Pastu môžete použiť na odstránenie zubného povlaku.
- Ak chcete použiť pastu zo sódy bikarbóny na bezpečné bielenie zubov, čistite si zuby pastou 15 sekúnd. Sóda bikarbóna má zrnitú textúru a je abrazívna pre zubnú sklovinu. Cestoviny, ktoré robíte, by tiež mali mať tekutú konzistenciu. Uistite sa preto, že namiešate dostatok peroxidu vodíka. Pastou si potierajte zuby jednu minútu a zuby dôkladne opláchnite vodou.
Krok 2. Vytvorte pastu z jahôd na bielenie zubov
Ak často pijete čaj, vyskúšajte jahodové pyré na posilnenie a vybielenie zubov. Pri príprave pasty roztlačte 4-5 jahôd. Zmes naneste na zuby a potom ich opláchnite vodou.
Pre plnšiu jahodovú pastu zmiešajte roztlačené jahody so sódou bikarbónou. Pastu naneste na zuby zubnou kefkou, nechajte pôsobiť päť minút a potom opláchnite/kloktajte. Keďže jahody obsahujú cukor, po tejto kúre si umyte zuby bežnou zubnou pastou
Krok 3. Na čistenie škvŕn vyčistite zuby aktívnym uhlím
Môžete byť zmätení zo zistenia, že „špinavé“látky ako uhlie môžu bieliť zuby. Aktívne uhlie sa často používa v nemocniciach na liečbu obetí otravy. Absorpčná látka v drevenom uhlí, ktorá viaže toxíny v žalúdku, funguje aj tak, že odstraňuje škvrny, baktérie a toxíny z úst. Uhlie používajte jedenkrát denne tri dni za sebou alebo päť dní po sebe na veľmi silné škvrny.
- Najprv použite starú zubnú kefku, pretože štetiny zčernajú v dôsledku pôsobenia uhlia. Samozrejme, nechcete obetovať dobrú zubnú kefku, však? Zubnú kefku položte na papierovú utierku, štetinami polejte práškovým uhlím a umyte si zuby.
- Čistite si zuby 3-5 minút. Namiesto pľuvania do drezu pľuvajte pľuvadlo do pohára. Potom kloktajte vodou. Pľuvadlo, ktoré je uložené v skle, vyhoďte do toalety, aby sa umývadlo nezašpinilo.
Metóda 2 z 3: Bielené zuby
Krok 1. Vyčistite si zuby pomocou bieliacej zubnej pasty
Bieliaca zubná pasta je jedným z najčastejšie a najefektívnejšie používaných produktov na bielenie zubov, pretože ako účinné látky obsahuje leštiace, abrazívne a mierne chemické bieliace prostriedky. Bieliaca zubná pasta však neprinesie okamžité výsledky. Používanie bieliacej zubnej pasty tiež vyžaduje čas a trpezlivosť. Zuby si čistite dôsledne dvakrát denne. Výsledky môžete vidieť za 2-6 týždňov.
Niektoré výrobky na bielenie zubných pást fungujú pomocou chemikálie nazývanej modrý kovarín, ktorá sa prilepí na povrch zubov a vytvára optickú ilúziu belosti
Krok 2. Na odstránenie škvrny od čaju použite pásik na bielenie zubov
Tieto malé, flexibilné pásy sú vyrobené z polyetylénu, druhu elastického plastu. Tento výrobok obsahuje peroxid alebo bielidlo na bielenie zubov. Predstavte si, že periete biele oblečenie a na odstránenie škvŕn z látky použijete bielidlo. Bieliace pásiky pôsobia rovnako na odstránenie čajových škvŕn zo zubov.
- Bieliace pásiky sú cenovo dostupnejšou možnosťou ako procedúry bielenia zubov u zubára, pretože náklady na bielenie zubov zvyčajne nie sú kryté poistením.
- Postupujte podľa pokynov na obale výrobku. Pamätajte si, že to, že vám výrobok môže vybieliť zuby, neznamená, že by ste si nemali čistiť zuby. Pred použitím bieliaceho pásika si vždy umyte zuby. V opačnom prípade sa plak zasekne pod prúžkom a spôsobí okrem zmeny farby aj zdravotné problémy. Navyše, zadržaný plak tiež spôsobuje, že pás nemôže efektívne fungovať.
Krok 3. Na vybielenie zubov použite elektrickú zubnú kefku
Vďaka svojej rýchlosti a sile môžu elektrické zubné kefky prilákať viac plaku a odstrániť viac škvŕn ľahko ako bežné zubné kefky. Elektrická zubná kefka môže tiež vybieliť zuby rýchlejšie ako bežná zubná kefka.
Bežnou zubnou kefkou vyčistíte 300 krát za minútu. Niektoré elektrické zubné kefky (vrátane tých, ktoré fungujú na batérie) dokážu dodať 3 000 až 4 000 kefiek za minútu, aby mohli zuby vybieliť rýchlejšie
Krok 4. Navštívte zubára pre profesionálne ošetrenie bielenia zubov
Zubní lekári môžu poskytovať profesionálne procedúry bielenia zubov, ale pretože majú kozmetický charakter, náklady na ošetrenie sú zvyčajne dosť drahé a nie sú kryté poistením. Ak zvolíte toto ošetrenie na odstránenie škvŕn na zuboch, váš zubár naplánuje stretnutie na bielenie vašich zubov.
- Zubný personál alebo tím nanesie na ďasná gélový alebo gumový chránič, aby ich chránil pred bieliacimi prostriedkami.
- Lekár použije sekciu, ktorá bola upravená podľa veľkosti a tvaru úst, a potom sekciu naplní bieliacim prostriedkom (zvyčajne peroxid vodíka alebo karbamid peroxid).
Metóda 3 z 3: Predchádzanie vzniku škvŕn na zuboch
Krok 1. Pite čaj slamkou, aby ste predišli vzniku škvŕn
Čaj tak nezasiahne väčšinu povrchu zuba. Kým si doprajete čaj, snažte sa nevyplachovať si ústa ani si čajom netočiť okolo úst a zubov.
Krok 2. Na zníženie škvrny pridajte mlieko alebo smotanu
Proteín v mlieku (známy ako kazeín) sa viaže na triesloviny v čaji. Taníny sú látky, ktoré dodávajú čaju farbu a chuť. Pretože čaj má svetlejšiu farbu, keď pridáte mlieko (kvôli kazeínu), môžete znížiť riziko vzniku čajových škvŕn na zuboch.
Sledujte hladinu trieslovín v čaji, pretože väčšina druhov čaju obsahuje triesloviny. Čierny čaj však obsahuje najvyššie množstvo trieslovín
Krok 3. Jedzte pomaranče, aby ste predišli škvrnám od čaju na zuboch
Pomaranče sú kyslé, ale veľa ľudí nevie, že obsah kyselín v pomarančoch je skutočne prospešný a môže neutralizovať kyseliny, ktoré spôsobujú kaz a škvrny v ústach a zuboch.
Krok 4. Na škrabanie škvŕn na zuboch konzumujte hrubozrnné a vláknité potraviny
Škvrny zo zubov môžete odstrániť žuvaním vláknitých koreňov, ako je napríklad nesprávne prebudenie.
Mandle, semená a ďalšie orechy majú dostatočne hrubú textúru, aby zdvihli a zabránili vzniku čajových škvŕn na zuboch
Krok 5. Na vyčistenie zubov si dajte jablko
Možno ste už počuli príslovie, že jedenie jedného jablka denne môže zabrániť chorobe. Konzumácia jabĺk môže tiež zvýšiť produkciu slín kvôli vysokému obsahu vody v jablkách. Rovnako ako keď žujete žuvačku, veľké množstvo slín môže zdvihnúť baktérie, ktoré spôsobujú škvrny a kaz na zuboch.
Pozor
- Nepoužívajte sódu bikarbónu alebo iné kyslé prísady v prebytku, pretože môžu odstrániť zubnú sklovinu.
- Peroxid vodíka môže štípať v ústach, ak ho používate v nadbytku (alebo v príliš veľkom množstve).
