Možno chcete na niekoho zapôsobiť, alebo sa musíte vydať do rušného rána, ktoré je určite príjemné zobudiť sa a hneď vyzerať pekne. Zdá sa to ťažké, ak osem hodín myslíte, že o vaše vlasy, dych a pokožku nie je postarané. Možno je nemožné vyzerať krásne, keď vstanete z postele a odídete z domu, ale v skutočnosti môžete ráno vyzerať čo najlepšie.
Krok
Metóda 1 z 3: Príprava na posteľ
Krok 1. Pred spaním si umyte tvár
Opláchnite tvár horúcou vodou. To otvorí póry a pripraví pokožku na hĺbkové čistenie. Končekmi ukazováka a stredných prstov naneste prípravok na čistenie tváre krúživými pohybmi a dôkladne vydrhnite.
- Ráno odstráňte odumreté kožné bunky peelingom na tvár a získajte zdravší a žiarivejší vzhľad.
- Pomocou studenej vody opláchnite čistiaci prostriedok na tvár a zatvorte póry. Jemne zatlačte uterák na celú tvár, aby ste zabránili jeho vysušeniu.
Krok 2. Nikdy nespite s nalíčeným make -upom
Ak spíte s nalíčeným make -upom, vaše póry budú upchaté, pokožka bude matná a váš make -up bude ráno rozcuchaný. Pred spaním si vyčistite tvár jemným odličovačom a potom vyčistite čistiacim prostriedkom na tvár, aby ste zmyli nečistoty upchávajúce póry na tvári. Po prebudení budete vyzerať sviežo a prirodzene.
- Uistite sa, že maskaru dôkladne vyčistíte od rias.
- Dávajte pozor na čelo, nos a bradu. Obvykle je táto oblasť mastná a mali by ste z tejto konkrétnej oblasti odstrániť make -up.
Krok 3. Pred spaním si umyte zuby
V opačnom prípade budú vaše zuby ráno vyzerať špinavo a váš dych bude zapáchať. Na svieži dych môžete použiť osviežovač úst a každú noc si medzi zubami vyčistite špeciálnu zubnú niť.
Krok 4. Naneste hydratačný krém na tvár
Neprebúdzajte sa so suchou, šupinatou pokožkou. Po vyčistení naneste hydratačný krém, aby bola vaša pokožka hydratovaná cez noc.
- Hľadaj hydratačný krém určený špeciálne na noc.
- Pred vložením tváre na vankúš nechajte nejaký čas, aby zvlhčovač tváre úplne vyschol, aby sa neprilepil na obliečku na vankúš.
Krok 5. Zvlhčite popraskané pery
Ľudia majú často popraskané pery, keď sa ráno zobudia, pretože ich telo je dehydrované. Aby ste tomu zabránili, naneste si balzam na pery pred a po prebudení. Ak sú vaše pery veľmi suché, pred spaním urobte peeling a potom naneste balzam na pery.
Krok 6. Vypite pohár vody
Vaša pokožka potrebuje vodu, aby bola zdravá a žiarivá, a hydratovať ju môžete len po niekoľkých hodinách spánku. Skúste si pred spaním vypiť pohár alebo dve vody, aby bola vaša pokožka krásna. (Ak je to viac než to, čo bežne pijete, pred spaním určite využite kúpeľňu.)
Krok 7. Doprajte si dostatok spánku
Ak nedovolíte svojmu telu odpočívať, v očiach sa začnú objavovať tmavé kruhy a vrecia, vďaka ktorým budete po prebudení pôsobiť unavene. Skúste si dopriať aspoň šesť až osem hodín spánku každú noc.
Metóda 2 z 3: Starostlivosť o vlasy
Krok 1. Pred spaním si učešte vlasy
Ak spíte s kučeravými vlasmi, vaše vlasy budú ráno ešte viac kučeravé. Pred spaním si vlasy rozčešte alebo rozčešte, aby ste znížili množstvo krepatenia.
Krok 2. Pred spaním si vlasy osušte
Ak sa sprchujete pred spaním, je dobré počkať, kým si vlasy ľahnete. Môžete fénovať alebo počkať, kým prirodzene uschne. Tak sa ráno nezobudíte s veľkými vlasmi, ktoré je ťažké skrotiť.
Krok 3. Spite s vlasmi v copu
Zabránite tým strapateniu vlasov a dodá vám ráno krásne kučery. Dbajte na to, aby ste si vlasy splietali voľne, aby vám vlasy nepoškodili.
Krok 4. Skúste si pred spaním urobiť žemľu
Ak si vlasy stiahnete do drdola a zopnete ich do jemnej chrumky, môžete zabrániť tomu, aby sa vám ráno zamotali alebo rozcuchali. Keď sa zobudíte, pustite si vlasy a máte krásny elegantný vzhľad.
Krok 5. Spite na hodvábnom alebo saténovom obliečke na vankúš
Na zníženie trenia medzi vankúšom a vlasmi použite hodvábnu alebo saténovú obliečku na vankúš. To vám môže pomôcť zabrániť vzniku strapatých vlasov, ako aj ich poškodeniu.
Metóda 3 z 3: Starajte sa o seba ráno
Krok 1. Zosvetlite tmavé kruhy
Ak sa prebúdzate s tmavými očnými vreckami, priložte si plátky uhorky na oči na päť až desať minút. Uhorka má na pokožku rozjasňujúci účinok, vďaka ktorému môže oblasť očí pôsobiť sviežo.
Krok 2. Na opuchnuté oko priložte studený obklad
Ak sa zobudíte s opuchnutými očami, priložte si na niekoľko minút studenú lyžičku alebo uterák. Chladné teploty znížia opuch očí takmer okamžite.
Uterák alebo lyžicu nechajte v chladničke večer predtým, aby ste ju mohli použiť ráno
Krok 3. Utrite si tvár, ak slintáte
Ak máte ráno na tvári suché sliny, priložte si k posteli škatuľku s vreckovkou a pohár vody. Takto si môžete ľahko prebudiť tvár, keď sa zobudíte.
Niektorí ľudia slintajú, pretože alergie upchávajú nos a dýchajú ústami. Nosové spreje alebo lieky môžu udržať nosové priechody otvorené, takže môžete zavrieť ústa a obmedziť slinenie
Krok 4. Utrite všetky zaschnuté slzy
Počas spánku bohužiaľ nemôžete ovládať všetky funkcie tela. Ak sa zobudíte so suchými slzami, dajte si vedľa seba škatuľu vreckovky a pohár vody, aby ste si utreli oči.
Krok 5. Ráno si umyte tvár
Vyčistíte si tým póry skôr, ako začnete deň, aby vaša tvár získala zdravý lesk. Môžete tiež použiť sérum na zosvetlenie tváre, ktoré môže vašu tvár okamžite rozjasniť a urobiť ešte lesklejšou.
