Niekedy môže byť suchá koža v rohoch pier svrbivá, bolestivá a dokonca vám môže sťažiť jedlo a pitie. Príčiny týchto problémov sú v skutočnosti veľmi rozmanité, napríklad príliš chladné počasie, nedostatok vitamínov, bakteriálne alebo kvasinkové infekcie a ďalšie choroby. Na jeho liečbu existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, napríklad aplikácia topických liekov a zmena stravovania. Ak je stav pokožky taký závažný, že je ťažké liečiť sa doma, poraďte sa s lekárom o odporúčaniach účinnejšej liečby.
Krok
Metóda 1 z 3: Aplikácia aktuálnej medicíny
Krok 1. Naneste ropný gél na upokojenie a obnovu suchých oblastí pokožky v rohoch pier
Pokiaľ je to možné, pripravte si čerstvý, čistý, nepoužitý ropný gél, aby ste predišli bakteriálnej kontaminácii. Potom končekmi prstov vezmite malé množstvo gélu a ihneď ho naneste na suché miesto okolo kútikov pier. Petrolejový gél môže fungovať ako bariéra medzi slinami a pokožkou. V dôsledku toho bude oblasť chránená pred prebytočnou vlhkosťou a potom nadmernou suchosťou.
- Neexistujú žiadne štandardné pravidlá týkajúce sa dávkovania a frekvencie aplikácie ropného gélu na suché miesta. Vo všeobecnosti však stačí, aby ste končekmi prstov vzali malé množstvo gélu a často ho nanášali na suchú pokožku.
- Aj keď je použitie ropného gélu veľmi zriedkavé, môže vyvolať alergickú reakciu. Vo všeobecnosti je však ropný gél veľmi bezpečný na liečbu suchosti v rohoch pier bez ohľadu na základnú príčinu.
Krok 2. Na suchú pokožku naneste kokosový olej, aby ste oblasť hydratovali
Najmä prstami vezmite malé množstvo tekutého alebo tuhého kokosového oleja a ihneď ho naneste na suché a popraskané miesta na koži. Rovnako ako ropný gél, kokosový olej je lacná a ľahko dostupná prírodná zložka na liečbu sucha v rohoch pier.
- Kokosový olej je vo všeobecnosti veľmi bezpečné používať tak často, ako je to možné, na liečbu suchých oblastí pokožky v rohoch pier.
- Ak je vaša pokožka náchylná na vyrážky, je najlepšie použiť kokosový olej iba na popraskané miesta. Buďte opatrní, kokosový olej môže upchať póry pokožky a spôsobiť jej prasknutie.
Krok 3. Kúpte si balzam na pery, ktorý obsahuje vitamín E a/alebo bambucké maslo
Pri kúpe zvlhčovača na uzdravenie a upokojenie popraskanej pokožky v rohoch pier sa zamerajte na hľadanie produktov, ktoré obsahujú vitamín E, bambucké maslo alebo ak je to možné, oba. Vitamín E a bambucké maslo sú veľmi obľúbenými zložkami balzamu na pery, pretože majú vynikajúce zvlhčujúce vlastnosti a môžu tiež pôsobiť ako hojivé prostriedky, ak sú pery suché a popraskané.
- Rovnako ako ropný gél a kokosový olej, bambucké maslo môže tiež pomôcť vytvoriť ochrannú vrstvu medzi vašou pokožkou a slinami.
- Vitamín E môže upokojiť suchú a popraskanú pokožku a zabrániť tomu, aby sa to v budúcnosti opakovalo. Okrem toho je vitamín E tiež užitočný na ochranu pokožky pred slnečným žiarením, u ktorého existuje riziko ďalšieho zhoršenia problému v rohoch pier.
- Na ochranu pokožky pred poškodením slnkom noste balzam na pery s SPF 15 alebo vyšším.
Metóda 2 z 3: Zmena stravy
Krok 1. Jedzte viac potravín bohatých na železo
Jednou z najčastejších príčin suchosti v rohoch pier je nedostatok železa. Skúste preto zvýšiť príjem železa, aby ste urýchlili obnovu pokožky a zabránili tomu, aby sa to v budúcnosti opakovalo.
- Aj keď potreby každého nie sú rovnaké, vo všeobecnosti je odporúčaný denný príjem železa 18 mg.
- Niektoré príklady potravín bohatých na železo sú mäkkýše, špenát, strukoviny, červené mäso, tekvicové semienka, quinoa, morka, brokolica a horká čokoláda.
Krok 2. Zvýšte príjem vitamínov skupiny B
Ak máte problémy so suchosťou v kútikoch pier, užívanie väčšieho množstva vitamínov B môže pomôcť obnoviť stav vašej pokožky a bojovať s rôznymi druhmi infekcií, ktoré sa môžu vyskytnúť. Pamätajte si, že suchosť v kútikoch úst je zvyčajne spôsobená infekciami a zlým stavom pokožky, zatiaľ čo vitamíny B hrajú veľmi dôležitú úlohu v boji proti infekciám v tele a pri udržiavaní celkového zdravia pokožky.
- V skupine vitamínov B je 8 druhov vitamínov, a to B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotín, kyselina listová a B-12. Napriek tomu, že odporúčaný denný príjem vitamínov B závisí od druhu predmetného vitamínu a od vašich osobných potrieb, mali by ste sa snažiť jesť potraviny bohaté na rôzne druhy vitamínov B každý deň.
- Niektoré príklady potravín bohatých na rôzne druhy vitamínov B sú losos (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), vajíčka (B-2, B-5) biotín, kyselina listová a B-12) a nutričné kvasinky (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, kyselina listová a B-12).
Krok 3. Zvýšte svoj denný príjem zinku
V skutočnosti môže nedostatok zinku tiež vysušiť oblasť pokožky okolo pier. Skúste preto jesť viac potravín, ktoré vo vašej každodennej strave obsahujú zinok, napríklad cereálie, do ktorých boli pridané vitamíny a minerály, mäso, mäkkýše a kura. Najmä muži by mali konzumovať asi 11 mg zinku denne, zatiaľ čo ženy by mali konzumovať asi 8 mg zinku denne na udržanie zdravého tela.
Ak máte pocit, že vaše denné potreby zinku nie sú splnené, vezmite si, prosím, doplnky zinku
Krok 4. Jesť jogurt, ak je problém suchosti v rohoch pier spôsobený infekciou
Jednou z najčastejších príčin suchej pokožky v rohoch pier je infekcia. Aj keď iba lekár dokáže identifikovať prítomnosť alebo neprítomnosť infekcie, dokonca aj presne diagnostikovať typ infekcie, nie je na škodu pokúsiť sa obmedziť príznaky, ktoré vznikajú spotrebovaním 4 lyžičky. jogurt každý deň. Jogurt je obzvlášť vhodný na liečbu kvasinkových a bakteriálnych infekcií!
Hľadaj jogurt, ktorý obsahuje aktívne kultúry, ako napríklad probiotikum lactobacillus acidophilus
Metóda 3 z 3: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Ak sú vaše príznaky veľmi závažné alebo ak na váš problém nefungujú domáce prostriedky, navštívte lekára
Ak sa suchosť v rohoch pier nezlepší po 1 týždni alebo ak pocítite závažné príznaky, ako je pocit pálenia na perách, veľmi intenzívna bolesť v perách a výskyt červenkastého alebo purpurového vzoru v rohoch pery, okamžite sa poraďte s lekárom! Zatiaľ čo suchú, popraskanú pokožku v kútikoch pier je možné spravidla liečiť doma, niektoré veľmi závažné stavy je možné liečiť iba zásahom lekára.
Váš lekár vám môže pomôcť diagnostikovať základné príznaky, s ktorými sa stretávate, a tiež odporučiť účinné liečebné metódy na liečbu sucha v rohoch pier
Krok 2. Skúste použiť antimykotický krém, ak je váš problém spôsobený kvasinkovou infekciou
Ak váš lekár tvrdí, že suchosť v kútikoch pier je spôsobená kvasinkovou infekciou, s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete protiplesňový krém na predpis alebo budete požiadaní o kúpu voľne predajného antimykotického krému, ktorý sa predáva vo veľkých lekárňach. Frekvencia a dávkovanie antifungálnych krémov bude závisieť od závažnosti problému, ako aj od typu použitého krému. Preto sa pri jeho použití vždy riaďte pokynmi uvedenými na obale lieku alebo danými lekárom.
Vo väčšine prípadov vás lekár požiada o použitie antimykotického krému, ktorý obsahuje ketokonazol, jednu z účinných látok, ktorá je veľmi účinná pri liečbe kvasinkových infekcií ústnej dutiny
Krok 3. Ak je váš problém spôsobený bakteriálnou infekciou, použite topický steroidný krém
Ak je suchosť v rohoch pier spôsobená bakteriálnou infekciou, lekár vám môže odporučiť topický steroidný krém. Ak je infekcia veľmi závažná, lekár môže okamžite predpísať vyššiu dávku topického steroidného krému. Ak však stav nie je príliš vážny, lekár vás vo všeobecnosti požiada iba o kúpu voľne predajného krému na steroidy s hydrokortizónom v lekárni.
Vždy dodržujte pokyny na používanie topického steroidného krému, ktoré vám dal váš lekár
Krok 4. Ak je váš problém spôsobený bakteriálnou infekciou, požiadajte lekára o predpis na antibiotiká
Ak je suchosť kútikov pier spôsobená bakteriálnou infekciou a miestne lieky po týždni nevykazujú svoju účinnosť, lekár vám pravdepodobne predpíše účinnejšie perorálne antibiotikum. Typ predpísaného antibiotika a frekvencia užívania lieku budú závisieť od vášho stavu. Preto sa uistite, že budete postupovať podľa pokynov na použitie uvedených lekárom, áno!
Používanie antibiotík môže spôsobiť niektoré negatívne vedľajšie účinky, ako je vyrážka, závrat, nevoľnosť, hnačka alebo dokonca kvasinková infekcia. Ak sa stretnete s jedným alebo viacerými z nich, okamžite sa poraďte s lekárom
Krok 5. Premiestnite zubné protézy alebo rovnátka
Ak v súčasnosti nosíte zariadenia na zubnú starostlivosť, ako sú zubné protézy, rovnátka alebo iné ústne protézy, ktoré zvyšujú tvorbu slín, skúste požiadať lekára o pomoc pri úprave alebo utiahnutí polohy. Buďte opatrní, nástroje na starostlivosť o zuby, ktoré nie sú správne nainštalované, môžu v rohoch pier vytvárať prebytočné sliny. V dôsledku toho bude koža v oblasti popraskaná a suchá po odstránení slín. Z tohto dôvodu možno budete musieť navštíviť zubára, aby ste sa uistili, že je poloha zariadenia na zubnú starostlivosť, ktoré nosíte, správna, aby sa zmiernili príznaky, ktoré sa u vás prejavujú.
K nadmernej produkcii slín často dochádza, ak sa začne uvoľňovať poloha nástrojov starostlivosti o zuby, napríklad zubných protéz. Aby ste sa tomuto problému vyhli, vždy najmenej raz ročne skontrolujte stav zariadenia na zubnú starostlivosť, ktoré nosíte k lekárovi
Krok 6. Poraďte sa s lekárom o možnosti ďalších chorôb, ktoré majú potenciál vysušiť kútiky pier
V zásade sú diabetici a ľudia so slabým imunitným systémom náchylnejší na sucho v oblasti pokožky v rohoch pier. Ak sa s týmito problémami stretávate často a/alebo ak štandardné liečebné metódy nie sú účinné pri riešení vášho problému, skúste navštíviť lekára, aby zistil prítomnosť/alebo absenciu iných spúšťačov.
Pozor
- Nepoužívajte orálne výrobky, ktoré obsahujú škoricu, eukalyptus alebo mentol, aby ste predišli zhoršeniu suchosti v kútikoch pier.
- Účinné opatrenia na zabránenie vysušeniu oblasti pokožky okolo pier sú udržiavanie zdravia ústnej dutiny a zabezpečenie dobrej hydratácie tela.
- Neolizujte pery a/alebo okolitú oblasť pokožky. Bez ohľadu na to, aké lákavé môže byť navlhčenie oblasti, ktorá je suchá a bolestivá, nerobte to, pretože tým svoj problém s pokožkou iba zhoršíte.
- Prestaňte fajčiť alebo sa týmto aktivitám vyhnite, ak nie ste fajčiar, aby ste si zlepšili celkové zdravie ústnej dutiny.
