Chladné počasie, používanie dráždivých prípravkov na starostlivosť o tvár a niektoré kožné problémy (ako napríklad ekzém alebo hlienový výtok z nosa pri nachladnutí) môžu spôsobiť vysušenie vrstvy pod nosom. Suchá pokožka zvyčajne nie je vážnym zdravotným problémom a dá sa liečiť doma jednoduchými ošetreniami. Ak sa však suchá koža pod nosom nelieči, môže viesť k vážnejším komplikáciám (ako je krvácanie alebo sekundárna bakteriálna infekcia), preto by ste mali suchú pokožku ošetrovať a snažiť sa zabrániť jej opakovaniu.
Krok
Metóda 1 z 2: Liečba suchej pokožky pod nosom
Krok 1. Umyte si tvár teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom
Prvým krokom pri ošetrovaní suchej pokožky pod nosom je očistiť ju od nečistôt a odlupujúcich sa odumretých kožných buniek. Suchá, šupinatá pokožka často spôsobuje otvorené vredy a môže viesť k bakteriálnym infekciám, preto je udržiavanie tejto oblasti v čistote veľmi dôležité.
- Vyhnite sa používaniu tvrdých mydiel, ktoré môžu stav suchej pokožky ešte zhoršiť. Namiesto toho použite čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje zvlhčovač, alebo jemné mydlo, ktoré obsahuje oleje.
- Vyhnite sa tiež antibakteriálnym čistiacim prostriedkom alebo čistiacim prostriedkom, ktoré obsahujú vonné látky a alkohol, pretože tie môžu suchú pokožku ešte zhoršiť.
Krok 2. Jemne poklepkajte pokožku
Kožu nedrhnite ani nepoužívajte hrubý uterák, aby ste ju vysušili, pretože to môže zhoršiť podráždenie. Namiesto toho použite mäkký uterák a jemne osušte pokožku pod nosom.
Krok 3. Naneste kocky ľadu na povrch pokožky, aby ste znížili zápal
Ak je koža pod nosom červená, opuchnutá a/alebo bolestivá (zapálená), naneste na miesto na niekoľko minút kocku ľadu zabalenú v tkanive, aby ste zmiernili bolesť a zápal.
- Neaplikujte kocky ľadu priamo na povrch pokožky, pretože to môže zhoršiť poškodenie. Najprv by ste ho teda mali zabaliť handričkou alebo handričkou.
- Ak je koža pod nosom len suchá, ale nejaví žiadne známky zápalu (začervenanie, opuch a bolesť), môžete tento krok preskočiť a prejsť na ďalší krok.
Krok 4. Hydratujte pokožku pod nosom
Krémy a masti môžu brániť uvoľňovaniu obsahu vody z pokožky a zároveň pomáhajú zadržiavať vlhkosť. Pod nos si naneste zvlhčujúci krém.
- Použite hydratačný krém, ktorý je hustejší alebo hypoalergénny (napríklad voľne predajný Eucerin a Cetaphil). Aj keď sa dajú použiť na iné časti tela, väčšina pleťových vôd nie je dostatočne hrubá alebo dostatočná na to, aby zvlhčila suchú vrstvu pokožky pod nosom.
- Vyhnite sa zvlhčovačom, ktoré obsahujú vonné látky, alkohol, retinoidy alebo alfa hydroxykyseliny.
- Nepoužívajte voľne predajné protizápalové krémy alebo pleťové vody, pokiaľ vám to nenariadi váš lekár. Výrobky ako tieto obsahujú chemikálie, ktoré môžu v skutočnosti podráždenie pokožky ešte zhoršiť. Ak krém spôsobuje väčšiu bolesť a svrbenie, prestaňte ho používať.
Krok 5. Skúste použiť prírodný zvlhčovač
Na liečbu tvrdohlavej suchej pokožky je možné použiť niekoľko prírodných produktov. Možno budete musieť vyskúšať niektoré z nasledujúcich produktov, aby ste našli ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje:
- Slnečnicový olej a ľanový olej sú bohaté na mastné kyseliny a vitamín E, ktoré môžu pomôcť obnoviť suchú pokožku.
- Kokosový olej je tiež veľmi zvlhčujúci, keď sa aplikuje priamo na povrch pokožky.
- Surový med má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti a môže pomôcť udržať vlhkosť pokožky.
Krok 6. Aplikujte zvlhčovač opakovane počas celého dňa, kým sa stav suchej pokožky nezlepší
Vlhkosť môže z pokožky ťahať niekoľko faktorov alebo podmienok, ako napríklad chladné počasie alebo ekzém. Na vrstvu pokožky pod nosom teda musíte opakovane nanášať zvlhčovač, aby bol vlhký po celý deň aj noc.
- V noci môžete skúsiť masť obsahujúcu vazelínu, ako je vazelína alebo Aquaphor. Tento produkt môžete používať aj počas dňa, ale keďže je lepkavý, nanášanie pred spaním vám môže byť jednoduchšie.
- Ak je vaša pokožka skutočne suchá, môže vám dermatológ odporučiť použiť voľne predajnú masť (napríklad takú, ktorá obsahuje kyselinu mliečnu a močovinu). Používajte masť podľa odporúčania a neprekračujte odporúčanú frekvenciu používania každý deň.
Krok 7. Opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete krém na predpis
Suchá koža pod nosom je spravidla dočasná a dobre reaguje na pravidelné hydratačné ošetrenia. Ak je však suchá pokožka spôsobená vážnejším stavom, ako je atopická dermatitída alebo psoriáza, môže vám lekár okrem odporučenia domácich liekov odporučiť aj používanie masti na predpis. Tieto masti sú zvyčajne topické kortikosteroidy alebo topické antibiotiká.
Poraďte sa s lekárom alebo dermatológom, ak sa suchá pokožka po domácom ošetrení nezlepší alebo neustúpi
Krok 8. Sledujte príznaky infekcie
Suchá koža môže niekedy spôsobiť infekciu. Impetigo (infekcia vonkajšej vrstvy kože) je celkom bežná pod nosom alebo okolo neho. Navštívte lekára, ak spozorujete akékoľvek príznaky infekcie, ako napríklad:
- Koža je stále červenšia
- Objavujú sa malé hrbole
- Opuch
- Hnis
- Varte
- Ak sa podráždené miesto náhle zhorší, alebo začne byť bolestivé a opuchnuté, môže dôjsť k alergickej reakcii. Okamžite navštívte lekára.
Metóda 2 z 2: Predchádzajte suchej pokožke pod nosom
Krok 1. Nekúpte sa a nekúpte sa príliš dlho
Príliš dlhé kúpanie odstráni časť olejovej vrstvy na koži a tiež vlhkosť. Kúpeľ alebo kúpeľ obmedzte na 5-10 minút každý deň a vyhnite sa umývaniu tváre a pokožky pod nosom viac ako dvakrát denne.
Krok 2. Použite teplú vodu, nie horúcu
Horúca voda môže odstrániť prírodné oleje z povrchu pokožky. Na sprchovanie alebo umývanie tváre použite vlažnú vodu.
Krok 3. Použite čistiaci prostriedok na tvár a telové mlieko, ktoré obsahuje zvlhčovač
Vyhnite sa používaniu tvrdých mydiel, ktoré môžu zhoršiť stav suchej pokožky. Mali by ste zvoliť čistiaci prostriedok na tvár bez mydla, ktorý zvlhčuje pokožku, ako napríklad Cetaphil a Aquanil, a tiež zvlhčujúce telové mlieko (napríklad Dove a Olay).
Ak sa chcete radšej kúpať, môžete do namočenej vody pridať aj olej
Krok 4. Po kúpaní alebo umývaní tváre okamžite zvlhčite pokožku
Tak sa zacelia medzery medzi kožnými bunkami a neuvoľní sa prirodzená vlhkosť pokožky. Naneste zvlhčovač niekoľko minút po umytí tváre alebo sprchovaní, kým je pokožka ešte vlhká.
Ak je koža pod nosom veľmi suchá, môžete použiť olej (napr. Detský olej). Olej je schopný zabrániť odparovaniu vody z vrstvy pokožky lepšie ako zvlhčovač. Ak sa však vaša pokožka v dôsledku toho cíti "mastná", zvážte použitie oleja iba pred spaním
Krok 5. Používajte výrobky na ochranu pokožky, ktoré obsahujú zvlhčovače
Ak na suchú pokožku používate make -up (napríklad púder alebo krém na holenie), vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú zvlhčovače.
- Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú alkohol, retinoidy alebo alfa hydroxykyseliny (AHA).
- Vyberajte si tiež výrobky, ktoré sú bez parfumácie a/alebo určené pre citlivú pokožku.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom a opýtajte sa, či by ste mali použiť masť na predpis, ak nemôžete nájsť vhodný výrobok alebo si nie ste istí výberom.
- Nezabudnite sa opaľovať krémom s SPF najmenej 30 alebo si vyberte prípravok na tvár, ktorý obsahuje opaľovací krém, keď idete von.
Krok 6. Pri holení buďte opatrní
Holenie môže podráždiť pokožku pod nosom. Holte sa po teplej sprche alebo po tom, čo si na tvár na niekoľko minút priložíte teplú, vlhkú handričku, aby ste zjemnili vlasy a otvorili póry. Môžete tiež vyskúšať nasledujúce rady, aby ste sa vyhli podráždeniu pri holení:
- Neholte sa, ak je vaša pokožka suchá. Holenie, kým je pokožka ešte suchá, môže byť veľmi dráždivé. Na mazanie povrchu pokožky vždy používajte krém alebo gél na holenie. Ak máte citlivú pokožku, vyhľadajte hypoalergénny gél na holenie.
- Použite ostrý holiaci strojček. Tupý holiaci strojček vás núti trieť ho znova a znova, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť podráždenia.
- Holte sa v smere rastu chĺpkov. Na tvári je zvyčajne dole. Holenie v opačnom smere rastu chĺpkov môže pokožku podráždiť a spôsobiť rast chĺpkov v koži.
Krok 7. Nepoškriabajte pokožku pod nosom, pretože to môže dráždiť suchú pokožku a dokonca spôsobiť krvácanie, najmä ak je rez dostatočne hlboký
Ak vás koža svrbí, skúste na ňu na niekoľko minút priložiť ľad. Táto metóda môže zmierniť opuch a svrbenie pokožky.
Ak krváca, zatlačte na kožu čistý uterák, aby ste zastavili tok. Na zníženie rizika sekundárnej bakteriálnej infekcie možno budete musieť použiť antibiotickú masť. Ak sa krvácanie nezastaví alebo sa koža „otvára“niekoľkokrát denne, poraďte sa s lekárom
Krok 8. Pri fúkaní nosa používajte mäkké tkanivo
Bežné obrúsky môžu byť príliš drsné a môžu pokožku ešte viac podráždiť. Namiesto toho použite tkanivo na tvár alebo tkanivo, ktoré obsahuje zvlhčovač.
Krok 9. Na zvýšenie vlhkosti vzduchu použite zvlhčovač vzduchu
Chladné počasie často vysušuje vzduch, v dôsledku čoho vaša pokožka stratí vlhkosť ešte viac. V noci preto používajte zvlhčovač vzduchu s vlhkosťou okolo 60%. Táto metóda by mala pomôcť obnoviť vlhkosť v najvzdialenejšej vrstve pokožky.
Ak žijete v púštnom podnebí, možno budete musieť používať zvlhčovač po celý rok
Tipy
- Ak vás pokožka bolí pri aplikácii zvlhčovača, prestaňte ju používať a nahraďte ju inou hypoalergénnou masťou alebo krémom.
- Ak máte pokožku popraskanú a infikovanú, naneste si krém pod nos.
