Po chirurgickom zákroku v oblasti žalúdka sa výkon tráviaceho systému spomalí. Ak vám táto situácia sťažuje vylučovanie plynu, vo všeobecnosti sa stretnete s rôznymi negatívnymi vedľajšími účinkami, ako je bolesť a nadúvanie a opuch v brušnej oblasti. Ak trvá príliš dlho, obáva sa, že dôjde k obštrukcii alebo upchatiu čreva. Preto je plynovanie po chirurgickom zákroku veľmi dôležitým krokom! Kompletné informácie nájdete v tomto článku.
Krok
Metóda 1 z 3: Stimulácia funkcie čreva
Krok 1. Choďte čo najskôr po operácii
S najväčšou pravdepodobnosťou vás chirurg požiada o prechádzku, ak to situácia dovolí. V prípade potreby budú sestry alebo nemocničný personál odporučení, aby vás sprevádzali na prechádzke po zotavovacej miestnosti alebo po nemocničnej chodbe.
- Spravidla sa pacientom odporúča chodiť hneď, ako sa účinky anestetika stratia, približne 2 až 4 hodiny po operácii.
- Chôdza po operácii je veľmi dôležitá, najmä preto, že stimuluje črevá a zabraňuje upchatiu ciev.
Krok 2. Vmasírujte spodnú časť brucha
To môže zmierniť bolesť a stimulovať funkciu čriev. Predtým než to urobíte, opýtajte sa svojho lekára na odporúčania týkajúce sa oblastí, ktoré je potrebné trieť.
Ak sa operácia vykonáva v dolnej časti brucha, tento krok preskočte
Krok 3. Vykonajte mierne strečing
Máte problémy s chôdzou? Lekár alebo zdravotná sestra vás s najväčšou pravdepodobnosťou požiada, aby ste si narovnali nohy a potom ich pomaly ohýbali pred hrudníkom. Okrem toho vás tiež požiadajú, aby ste striedavo otáčali trup doľava a doprava. V skutočnosti je ľahké cvičenie alebo strečing účinné pri normalizácii funkcie vášho tráviaceho traktu.
Požiadajte svojho lekára alebo zdravotnú sestru o odporúčania, ako vykonávať ľahké cvičenia bez toho, aby ste si poranili chirurgické jazvy
Krok 4. Žujte gumu bez cukru najmenej 3 krát denne
Žuvačka je účinná pri vysielaní signálov a hormónov nervovým systémom do čriev, ktoré môžu stimulovať pohyb svalov v tráviacom trakte. V skutočnosti existuje veľmi presvedčivý dôkaz, že pacienti, ktorí pooperačne žujú žuvačku, môžu prechádzať plynom rýchlejšie ako pacienti, ktorí nežujú žuvačku.
- Aj keď vedci stále nechápu dôvod, žuvanie žuvačky bez cukru sa považuje za účinnejšie ako žuvačka obsahujúca cukor.
- Pred použitím tejto metódy sa poraďte so svojím lekárom.
Krok 5. Každý deň vypite šálku kávy
Klinické štúdie ukazujú, že pacienti, ktorí pred operáciou vypijú šálku kávy, môžu minúť plyn o 15 hodín rýchlejšie ako pacienti, ktorí kávu nepijú. Aby ste zaistili jej bezpečnosť, konzultujte túto metódu so svojim lekárom.
Výskumy ukazujú, že káva má na obnovenie funkcie čriev vyššiu účinnosť ako čaj
Krok 6. Pri zavádzaní katétra do konečníka postupujte podľa pokynov lekára
Ak máte ťažkosti s plynatosťou, lekár vám môže vložiť do konečníka katéter (malú flexibilnú hadičku), aby zmiernil bolesť a eliminoval nadbytočnú tvorbu plynu v žalúdku.
Tento postup spôsobí iba nepríjemné pocity, ale nie je bolestivý
Krok 7. Opýtajte sa lekára na možnosť niečoho skonzumovať
Lekári spravidla požiadajú svojich pacientov, aby sa postili, kým nie sú schopní vylučovať plyn zo žalúdka. Inými slovami, nemali by ste nič jesť, kým neprdíte. V skutočnosti však konzumácia tekutín alebo občerstvenia do 24 až 48 hodín po operácii môže normalizovať funkciu vášho čreva. Ak v tom čase neminiete plyn, skúste sa opýtať lekára na možnosť konzumácie niečoho skôr.
Vo väčšine prípadov vás lekár požiada, aby ste pokračovali v hladovaní
Krok 8. Nenapínajte sa, pokiaľ prdíte alebo defekujete
V skutočnosti trvá normalizácia tráviaceho systému pomerne dlho. Nenúťte sa preto po operácii prdiť ani sa vyprázdňovať! Ak sa objaví túžba, sledujte tok prirodzene.
- Napriek tomu, že namáhanie veľmi závisí od umiestnenia operovanej oblasti, môže brániť pooperačnému zotaveniu alebo dokonca zhoršiť stav.
- Je pravdepodobné, že váš lekár vám odporučí zmäkčovač stolice alebo mierne preháňadlo, ktoré vám pomôžu pri stolici. Ak je to tak, užite liek a iné lieky podľa odporúčania lekára.
Metóda 2 z 3: Užívanie liekov na zlepšenie funkcie čriev
Krok 1. Prediskutujte používanie NSAID so svojim lekárom
Opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete alebo nemusíte užívať NSAID, ako je aspirín alebo ibuprofén. Ak je to potrebné, opýtajte sa tiež na odporúčanú dávku. NSAID sú schopné zmierniť opuch, ktorý má potenciál inhibovať funkciu čriev. Okrem toho vás tieto lieky tiež nabádajú, aby ste obmedzili používanie liekov proti bolesti, ktoré majú potenciál vyvolať zápchu a sťažiť vám vylučovanie plynu.
Pretože lekári predpisujú aj lieky proti bolesti, určite sa poraďte s lekárom o použití NSAID, aby ste predišli negatívnym vedľajším účinkom v dôsledku nechcených liekových interakcií
Krok 2. Opýtajte sa svojho lekára na názor, že je možné užívať alvimopan
Alvimopan je liek, ktorý môže zmierniť bolesť brucha, nadúvanie, nevoľnosť a vracanie, ktoré môžu byť spôsobené užívaním opioidných analgetík na úľavu pooperačnej bolesti. Ak máte ťažkosti s plynatosťou, lekár vám pravdepodobne predpíše 2 tablety na perorálne podanie, ktoré sa užívajú denne počas 7 dní alebo do prepustenia z nemocnice.
Pred užitím alvimopanu povedzte svojmu lekárovi o všetkých liekoch, ktoré užívate a či máte alebo nemáte v minulosti v rodine ochorenie obličiek alebo srdca. Je pravdepodobné, že váš lekár upraví dávku vašich liekov a povie vám o možných vedľajších účinkoch, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak súčasne užívate blokátory kalciových kanálov, antibiotiká alebo antifungálne lieky alebo lieky na normalizáciu srdcovej frekvencie
Krok 3. Ak to váš lekár povolí, vezmite si laxatíva alebo zmäkčovače stolice
Napriek tomu, že to skutočne závisí od typu chirurgického zákroku, váš lekár vám pravdepodobne odporučí voľne predajné lieky, ktoré zmierňujú stolicu a uľahčujú pohyb čriev. Užívajte tieto a ďalšie lieky podľa pokynov lekára.
Neužívajte preháňadlá bez súhlasu lekára
Metóda 3 z 3: Znížte bolesť a nadúvanie
Krok 1. Stlačte žalúdok teplým vankúšikom na 20 minút
Tento postup urobte 3-4 krát denne alebo kedykoľvek sa budete cítiť nafúknutý. Aby ste sa uistili, že nie je príliš horúco, položte podložku najskôr na chrbát ruky. Nezabudnite, že teplý vankúšik nie je v priamom kontakte s chirurgickými stehmi, ktoré sú stále veľmi citlivé a náchylné na popáleniny.
- Teplé podložky účinne zmierňujú bolesť a normalizujú pohyby čriev.
- Choďte do lekárne a kúpte si teplú podložku, ktorú môžete ohriať v mikrovlnnej rúre. Riaďte sa pokynmi na obale, aj keď doba zahrievania podložiek v mikrovlnnej rúre je spravidla 30 sekúnd. Okrem toho môžete použiť aj čistú handričku, ktorá sa tiež zohreje v mikrovlnnej rúre na 30 sekúnd.
Krok 2. Zvýšte konzumáciu polievok, chleba, sušienok a ďalších potravín, ktoré nie sú príliš ochutené a ľahko stráviteľné
Udržujte túto diétu aspoň dovtedy, kým sa vám nezníži plyn v žalúdku. Aj keď v skutočnosti akýkoľvek proteín môže urýchliť proces hojenia, mali by ste sa uistiť, že budete jesť iba bielkoviny s nízkym obsahom tuku, ako je hydina a ryby z bieleho mäsa. Okrem toho vždy dodržiavajte pokyny lekára.
Krok 3. Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré môžu zvýšiť tvorbu plynu v žalúdku
Niektoré príklady potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, sú spracované strukoviny (napríklad šošovica a fazuľa), brokolica, kukurica a zemiaky. Okrem toho sa treba vyhýbať aj sýteným nápojom, pretože môžu spôsobiť, že sa žalúdok bude viac nadúvať. Ak sa ukáže, že existujú aj iné druhy potravín, ktoré vám robia z žalúdka nepríjemný pocit (napríklad korenené jedlá alebo mliečne výrobky), prestaňte ich tiež konzumovať.
Krok 4. Pite najmenej 2 litre vody denne
Uistite sa, že denne vypijete 8 až 10 pohárov vody, džúsu alebo iných nekofeínových a nealkoholických nápojov. Hydratácia tela je účinná pri zmäkčení nečistôt a uľahčení prechodu plynu po operácii. Navyše sa vám kvôli tomu rýchlejšie obnovia chirurgické jazvy.
Krok 5. Užívajte voľne predajné lieky na odstránenie plynu zo žalúdka
V skutočnosti sú lieky obsahujúce simetikón účinné pri prekonávaní nadbytočnej tvorby plynu v žalúdku, najmä u pacientov s hysterektómiou (chirurgické odstránenie maternice) alebo cisárskym rezom. Užívanie akýchkoľvek liekov konzultujte so svojim lekárom a/alebo sa riaďte pokynmi na obale lieku.
