Kvalita starostlivosti poskytovanej chorým ľuďom počas obdobia zotavenia je jedným z najdôležitejších faktorov podporujúcich ich uzdravenie. Možno priateľ alebo člen rodiny v súčasnosti trpí ťažkou zimou, chorobou alebo infekciou. Po vyšetrení a obdržaní liekov od lekára mu môže odporučiť, aby zostal doma, odpočíval a zotavoval sa. Môžete mu venovať pozornosť tým, že ho budete utešovať a hovoriť upokojujúcimi slovami a budete prejavovať starostlivé opatrenia, aby ste sa čoskoro uzdravili.
Krok
Časť 1 z 2: Použitie akcie
Krok 1. Uistite sa, že odpočíva na tichom, pohodlnom mieste a môže sa dostať na čerstvý vzduch
Chorý môže mať horúčku a vo veľmi chladnej miestnosti mu bude zima, alebo sa v príliš horúcej miestnosti bude cítiť nepríjemne. Hlučná a dusná miestnosť môže tiež spôsobiť, že sa chorý človek bude cítiť horšie, nie lepšie. Uistite sa, že leží na pohodlnej posteli, gauči alebo stoličke. Vyberte si pokojnú izbu v dome, ktorá má relaxačné okná s otvorenými oknami, aby do nej mohol prúdiť čerstvý vzduch.
- Mali by ste tiež zaistiť, aby sa chorý cítil pohodlnejšie, a to tým, že mu poskytnete teplé prikrývky a veľa vankúšov, najmä ak je prechladnutý alebo chrípka.
- Chorí ľudia môžu potrebovať až 10 hodín odpočinku. Povzbudzujte ho, aby odpočíval, keď sa cíti unavený, aby sa mohol lepšie zotaviť.
Krok 2. Podajte mu tekutiny, napríklad vodu a bylinné čaje
Väčšina chorých ľudí sa dehydratuje kvôli príznakom, ako je hnačka alebo horúčka. Zabezpečte jej dostatok tekutín tým, že jej dáte dostatok vody a teplé upokojujúce bylinné čaje. Povzbudzujte ho, aby si dal dúšok svojho nápoja a pokúsil sa vypiť aspoň 3-4 poháre vody alebo čaju. Napriek tomu, že dať si drink je jednoduchý úkon, môže chorého človeka upokojiť, pretože si vzhľadom na svoj stav nemusí byť schopný sám priniesť vodu alebo čaj.
Priemerný dospelý človek potrebuje 8 pohárov vody s objemom 240 ml a viac každý deň a musí močiť najmenej 3-4 krát denne. Zmerajte úrovni hydratácie chorého a zistite, či počas celého dňa nechodí na toaletu tak často, ako sa očakávalo. To môže byť znakom toho, že je dehydrovaný
Krok 3. Pripravte pre chorého pohodlnú stravu
Väčšina ľudí neodmietne komfortné jedlo, po ktorom túžia, keď sú choré, napríklad polievku z kuracích rezancov. Výskum ukazuje, že chorí ľudia túžia po kuracích rezancových polievkach, pretože obsahujú bielkoviny z kuracieho mäsa, teplý kurací vývar plný vitamínov, minerálov a tuku, rezance, ktoré vás zasýtia, a zeleninu ako mrkvu, zeler a cibuľu, ktoré obsahujú vitamíny a minerály. antioxidanty. Polievka je vo všeobecnosti dobrým sedatívom pre chorých ľudí, pretože je teplá, sýta a ľahko stráviteľná.
Nedávajte chorému nezdravé jedlá s vysokým obsahom trans -tukov a prázdnych kalórií, pretože to nebude podporovať jeho imunitný systém, kým sa bude zotavovať z choroby. Výživné jedlá, ako sú polievky, kaše, ovsené vločky a ovocné smoothie, sú dobrou voľbou pre ľudí, ktorí sa necítia dobre a sú slabí
Krok 4. Pomôžte chorému udržiavať osobnú hygienu
V závislosti od závažnosti ochorenia môže mať chorý problém s kúpaním alebo udržiavaním osobnej hygieny. Aby sa zabránilo vzniku chorôb a infekcií, u ktorých trpí vážnejší vývoj, je veľmi dôležité udržiavať jeho telo čisté. Ak je jeho stav veľmi vážny, možno ho bude musieť liečiť ošetrovateľka, ktorá ho vykúpie.
Chorému človeku môžete zaistiť lepší pocit tým, že mu každý deň pomôžete zmeniť posteľnú bielizeň a pomôžete mu zmeniť polohu v posteli. Ak je jeho postava veľmi slabá, môže byť pre neho ťažké otočiť sa. Môžete pomôcť sestre, ktorá sa o neho stará doma, alebo požiadať niekoho z domu, aby vám pomohol zdvihnúť a zmeniť jeho polohu aspoň raz denne, aby sa zabránilo preležaninám
Krok 5. Pozvite ho, aby si zahral svoju obľúbenú hru alebo si pozrel svoj obľúbený film alebo šou
Ďalším jednoduchým spôsobom, ako zdvihnúť chorému človeku náladu, je odviesť jeho pozornosť od choroby tým, že navrhne hrať jeho obľúbenú hru alebo si spoločne pozrieť jeho obľúbený film alebo šou. Trávenie kvalitného času s chorým človekom tým, že ho požiadate, aby urobil niečo ľahké a zábavné, ho môže prinútiť cítiť sa silnejšie a odviesť jeho pozornosť na niečo iné, ako je jeho choroba.
- Môžete mu priniesť aj jeho obľúbený román, aby si ho mohol prečítať, a tým ho odpútať od choroby a zabaviť ho.
- Môžete tiež spoločne vyrábať zábavné remeslá alebo malé projekty. Zaistite, aby projekt vyžadoval, aby ste ho často navštevovali a kontrolovali jeho stav. Tak sa bude tešiť na váš príchod a umožní vám dvom stráviť s ním viac kvalitného času.
Časť 2 z 2: Používanie slov
Krok 1. Vyjadrite svoju sústrasť a túžbu, aby sa cítila lepšie
Keď ho prvýkrát uvidíte, je dôležité dať mu vedieť, že vám na ňom záleží, a podporovať ho v jeho rýchlom uzdravení. Pomoc by ste mali ponúkať aj jasným a priamym spôsobom. Namiesto toho, aby ste povedali: „Čo môžem urobiť?“alebo „Čo pre vás môžem urobiť?“môžete ponúknuť pomoc s niečím konkrétnym. Napríklad: „Idem nakupovať neskôr, môžem ti dať polievku z kuracích rezancov?“alebo „Pôjdem neskôr na miesto blízko lekárne a môžem ti priniesť nejaký liek, ak chceš.“Vďaka tomu bude pre vás jednoduchšie prijať vašu pomoc bez námahy.
Keď sa ho pokúšate utešiť slovami, nepoužívajte frázy ako „Pozrite sa na svetlú stránku“alebo „Veci môžu byť horšie“. Takéto frázy, aj keď sú vyslovené s dobrým úmyslom, v ňom môžu vyvolať pocit viny, že ochorel, alebo si myslia, že si nezaslúži byť chorý, pretože niekto iný má menej šťastia ako on
Krok 2. Vypočujte si jej sťažnosti
Väčšina chorých ľudí sa cíti lepšie, keď je niekto ochotný počúvať ich starosti empaticky a s porozumením. Namiesto toho, aby ste mu povedali, že vyzerá dobre alebo že vôbec nevyzerá byť chorý, skúste ho počúvať a podeľte sa o svoje pocity a emócie ohľadom svojej choroby.
Vyhnite sa tlačeniu svojho názoru na neho a zamerajte sa na to, aby ste tam boli ako dobrý poslucháč. Mnohým chorým ľuďom pomáha vedieť, že je niekto ochotný sedieť s nimi aspoň raz denne a počúvať ich sťažnosti. Mať niekoho, kto je ochotný počúvať, môže chorému človeku pomôcť cítiť sa postarané a postarané
Krok 3. Prečítajte jej niečo
Ak je chorý príliš slabý na to, aby hovoril alebo si sadol, môžete ho rozveseliť prečítaním jeho obľúbeného románu alebo príbehu nahlas. Pomôže jej to pripomenúť, že v miestnosti nie je sama a niekomu na nej záleží.
Tipy
- Ak chorá osoba zreteľne prejavuje príznaky vážneho ochorenia, uistite sa, že dostane okamžitú lekársku pomoc.
- Medzi príznaky, ktoré naznačujú závažné ochorenie, patria: ťažká strata krvi, kašeľ alebo močenie krvi, ťažkosti s dýchaním, strata vedomia alebo motoriky, neschopnosť močiť 12 hodín alebo viac, neschopnosť piť jeden deň alebo viac, silné vracanie alebo hnačka trvá viac ako dva dni, silné pretrvávajúce bolesti brucha, silné bolesti, ktoré sú trvalé a trvajú viac ako tri dni, a vysokú horúčku, ktorá neklesá alebo trvá viac ako štyri až päť dní.
- Navštívte ho, keď je chorý. Nie je však nič zlé na tom, keď ju navštívite, keď nie je chorá, aby dala najavo, že je milovaná. Depresia alebo samota môžu ľuďom spôsobiť nevoľnosť! Nezabudnite si po návšteve umyť ruky, aby ste sa chránili pred choroboplodnými zárodkami.
- Liečba prechladnutia zahŕňa analgetiká (lieky zmierňujúce bolesť), antihistaminiká, dekongestíva, antitusické terapie (lieky na potlačenie kašľa), inhalačné činidlá a expektoranciá (odstraňovače hlienu).
- Výskum ukazuje, že koreň byliny Pelargonium Sidoides môže zmierniť/zmierniť príznaky nachladnutia.
- Medzi neúčinné terapie patria samotné antibiotiká, antivirotiká a antihistaminiká.
- Vitamínové a bylinné terapie sú vitamín C, echinacea, zatiaľ čo vitamíny D a vitamín E vyžadujú ďalší výskum.
