Bakteriálna vaginóza, tiež známa ako BV, je typ zápalu vagíny a je najčastejšou vaginálnou infekciou u žien vo veku od 15 do 44 rokov. Bakteriálna vaginóza nie je sexuálne prenosná choroba, ale je spojená s premnožením baktérií, ktoré bežne žijú vo vagíne. Lekári nepoznajú presnú príčinu BV, ale niektoré faktory, ako napríklad sex, môžu zvýšiť riziko infekcie. Lekárski odborníci navyše vedia, že určité preventívne opatrenia vám môžu pomôcť vyhnúť sa BV.
Krok
Časť 1 z 2: Prevencia BV
Krok 1. Cvičte bezpečný sex
Bezpečný sex je dobrý spôsob, ako pomôcť znížiť riziko vzniku bakteriálnej vaginózy. Aj keď je abstinencia jediným najdôležitejším spôsobom, ako znížiť riziko vzniku bakteriálnej vaginózy, nie je to najľahšie riešenie. Pri sexuálnom kontakte vždy používajte kondóm, aby ste znížili riziko vzniku BV.
Pri liečbe BV používajte kondóm, ak ste v monogamnom vzťahu a nie ste zvyknutí ho používať, aby ste predišli ďalším problémom pre vás a vášho partnera
Krok 2. Obmedzte sexuálnych partnerov
Lekári nevedia vysvetliť, prečo, ale čím viac sexuálnych partnerov má človek, tým vyššie je riziko bakteriálnej vaginózy. Pokúste sa obmedziť počet partnerov, ktorých máte, aby ste minimalizovali riziko vzniku BV.
- Ak ste neverní vy aj váš partner, môže to tiež zvýšiť riziko získania BV, najmä ak nepoužívate ochranu (kondómy).
- Otvorená komunikácia s partnerom vám obom môže pomôcť vyhnúť sa chytaniu alebo prenosu BV.
- Mať BV a mať viacerých partnerov môže výrazne zvýšiť riziko vzniku sexuálne prenosnej choroby.
Krok 3. Zvážte použitie alternatív antikoncepcie k špirálovej antikoncepcii
Existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že používanie špirálovej antikoncepcie na kontrolu tehotenstva môže zvýšiť riziko vzniku BV. Porozprávajte sa so svojím lekárom o použití iných foriem antikoncepcie, ak ste v minulosti mali bakteriálnu vaginózu.
- Kondómy sú vynikajúcim spôsobom, ako znížiť riziko otehotnenia a BV.
- Iné formy kontroly tehotenstva, ktoré je možné použiť, zahrnujú antikoncepčné pilulky a náplasti alebo vaginálne krúžky; membránová antikoncepcia; hormonálne injekcie alebo cervikálne čiapky.
Krok 4. Pomáha telu udržiavať rovnováhu baktérií vo vagíne
Bakteriálna vaginóza je spôsobená nerovnováhou v počte dobrých baktérií vo vagíne. Pomáhanie udržiavať rovnovážny počet vaginálnych baktérií vám môže zabrániť získať BV. Denné čistenie a nosenie vhodného oblečenia za teplého počasia môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa vaginálne baktérie stali potenciálnou nerovnováhou.
- Vonkajšie genitálie a konečník denne umývajte jemným mydlom, ako je Dove alebo Cetaphil.
- Po močení vždy pošúchajte vagínu spredu až po konečník.
- Udržujte genitálnu oblasť v chlade tým, že nosíte bavlnené spodné prádlo a vyhýbate sa tesným nohaviciam. V období sucha je dobré vyhnúť sa noseniu pančúch.
Krok 5. Na čistenie pošvy používajte iba vodu, ak je to potrebné
Vyhnite sa používaniu sprchovacích prípravkov (vaginálne čistiace zariadenie, ktoré doň strieka vodu/roztok) na čistenie vnútra vagíny. Nepoužívajte vaginálnu sprchu, ak máte alebo v súčasnosti trpíte bakteriálnou vaginózou. Sprchy zabíjajú dobré baktérie vo vagíne a zvyšujú riziko výskytu alebo opakovania sa infekcie.
Vagína sa sama čistí, ale ak cítite potrebu vagínu vyčistiť, opláchnite ju iba teplou vodou vo vani
Krok 6. Vykonávajte pravidelné panvové vyšetrenia
Pravidelná návšteva gynekológa na vyšetrenie panvy je veľmi dôležitá pre udržanie celkového zdravia tela, ako aj zdravia pohlavných orgánov. Lekári môžu nájsť BV počas rutinnej prehliadky a predpísať liečebný postup.
Ak nemáte súkromného/predplateného gynekológa, väčšina všeobecných lekárov môže poskytnúť aj každoročnú prehliadku panvy
Krok 7. Vezmite všetky uvedené lieky
Na liečbu BV je veľmi dôležité užívať všetky lieky predpísané lekárom. Ak vám lekár diagnostikuje BV, ukončite všetky predpísané lieky a ak máte obavy, zavolajte znova lekára. Prerušenie liečby môže zvýšiť riziko recidívy BV.
Krok 8. Jedzte probiotiká alebo potraviny bohaté na laktobacily
Niektoré teórie naznačujú, že konzumácia probiotík alebo používanie kolonizačnej terapie laktobacilov, ktorá podporuje nárast dobrých baktérií vo vagíne, môžu pomôcť predchádzať BV. Zvážte konzumáciu potravín, ako je fermentovaný syr pre probiotiká alebo jogurt, ako formu kolonizačnej terapie laktobacilov. Tieto potraviny môžu pomôcť udržať zdravé vaginálne baktérie.
- Počet laktobacilov je nižší u žien s BV, preto teória používa ako formu liečby kolonizačnú terapiu laktobacilami.
- Existuje len málo výskumov, ktoré by zistili, či konzumácia potravín bohatých na laktobacily, ako sú jogurty alebo banány, môže zabrániť BV.
- Zvážte voľnopredajné probiotiká. Niektoré výskumy naznačujú, že používanie probiotík môže pomôcť predchádzať BV.
- Probiotiká nájdete v potravinách ako kombucha, miso a kefír. Fermentovaná zelenina a syry, ako je nakladaná kapusta, kimchi, syr Gouda, čedar a švajčiarske výrobky, majú tiež vysoký obsah probiotík.
Časť 2 z 2: Porozumenie BV
Krok 1. Naučte sa príznaky BV
BV spôsobuje mnoho rôznych symptómov, ktoré sa môžu vyskytnúť. Oboznámenie sa s príznakmi BV vám môže pomôcť rozpoznať ich a vedieť, kedy navštíviť lekára na potenciálnu liečbu.
- Niektoré ženy nemajú žiadne príznaky BV.
- Hlavnými príznakmi BV sú vodnatý výtok z pošvy, rybí zápach, bolesť, svrbenie alebo pocit pálenia v pošve. Pacienti navyše môžu pri močení cítiť bolesť.
Krok 2. Nechajte svojho lekára diagnostikovať a liečiť váš BV
Ak pocítite akékoľvek príznaky BV, navštívte lekára. Lekár stanoví diagnózu a predpíše lieky, čo je jediný spôsob liečby BV.
- Váš lekár vyšetrí vaše genitálie na príznaky BV. Okrem toho vykoná aj laboratórne vyšetrenie vaginálneho výtoku na stanovenie diagnózy.
- Lieky, ktoré sa najčastejšie používajú na liečbu BV, sú perorálne alebo topické metronidazol, klindamycínový krém alebo tindazolové perorálne pilulky.
- Mužský partner ženy s BV spravidla nepotrebuje liečbu.
- V niektorých prípadoch BV zmizne sám, ale je vhodné získať diagnostiku a liečbu od lekára.
Krok 3. Zoznámte sa s rizikami neliečeného BV
Ak máte podozrenie alebo viete, že máte BV, vystavujete sa väčšiemu riziku vážneho zdravotného stavu, ale nevyhľadávajte liečbu u svojho lekára. Vedieť o rizikách neliečenej BV môže otriasť vašim rozhodnutím navštíviť lekára.
- BV môže zvýšiť riziko vzniku ďalších sexuálne prenosných chorôb vrátane HIV.
- BV môže zvýšiť riziko šírenia sexuálne prenosných chorôb vrátane HIV na vášho partnera.
- Ak ste tehotná a máte BV, jej neliečenie môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu alebo nízkej pôrodnej hmotnosti.
Krok 4. Dávajte si pozor na mýty o BV
Rovnako ako potrebujete vedieť, ako zabrániť BV, musíte tiež pochopiť, čo nespôsobuje chorobu. Bakteriálna vaginóza sa nebude šíriť cez záchodové sedadlá, posteľnú bielizeň (plachty, prikrývky atď.), Bazény alebo dotýkaním sa predmetov okolo vás.
