Bronchitída je zápal priedušnice, dýchacích ciest do a z pľúc, ktorý spôsobuje silný kašeľ, bolesť na hrudníku a únavu. Tento stav spôsobuje, že sa pacient chce rýchlo zotaviť. Bronchitídu je možné vyliečiť absolvovaním nezávislej terapie doma a konzumáciou zdravých jedál a nápojov. Ak sa však kašeľ zhorší, hlien zmení farbu alebo máte horúčku, musíte sa poradiť s lekárom. Ak sa zadýchate alebo máte chronickú bronchitídu, okamžite choďte do nemocnice.
Krok
Metóda 1 zo 4: Podstupujúca terapia doma
Krok 1. Nechajte telo zotaviť sa s veľkým odpočinkom
Ako liečiť bronchitídu, ktorá sa často odporúča, je odpočinok v posteli (čo najviac spite), pretože musíte odpočívať a zotavovať sa. Príznaky zápalu priedušiek vám však môžu sťažiť zaspávanie. Spite preto v tichej, tmavej miestnosti, aby ste sa mohli dobre vyspať.
- Pred spaním vypnite mobilný telefón a všetky elektronické zariadenia. Pred spaním sa nepozerajte na obrazovku prenosného počítača alebo mobilného telefónu.
- Ak ste kvôli kašľu stále bdelí, dajte si na potlačenie kašľa supresor.
- Podporte hlavu tak, aby bola vyššie ako hrudník. Keď spíte s niekoľkými vankúšmi na hlave, tlak na nosnú dutinu, ktorá vstupuje do ušnej dutiny, sa bude pohybovať nadol, aby sa vám ľahšie dýchalo.
Krok 2. Na zvlhčenie hlienu použite zvlhčovač
Vlhký vzduch môže zmierniť príznaky zápalu priedušiek riedením hlienu, aby sa znížil kašeľ a kýchanie. Naplňte zvlhčovač vodou až po hornú rysku a potom ho zapnite.
- Zvlhčovače sa predávajú v supermarketoch alebo internetových obchodoch. Pred použitím si podrobne prečítajte návod na použitie, najmä o tom, ako ho vyčistiť. Nedovoľte, aby sa sťažnosti zhoršili, pretože dýchate plesnivý vzduch.
- Ak nemáte doma zvlhčovač vzduchu, vyskúšajte inú metódu. V hrnci zohrejte vodu, kým nezovrie, a potom vdýchnite paru. Prípadne spustite horúcu vodu zo sprchy po zatvorení dverí kúpeľne, aby ste maximalizovali vlhkosť.
Krok 3. Vyhnite sa dráždivým látkam, aby neboli podráždené pľúca
Nepoužívajte výrobky, ktoré obsahujú dráždivé látky, ako sú osviežovače vzduchu, tekuté mydlá a parfumy. Nezapaľujte sviečky a vyhýbajte sa fajčiarom. Vyhýbajte sa veciam, ktoré vám spôsobujú nepríjemnosti v krku a pľúcach.
- Nefajčite, aby sťažnosti nepokračovali. Ak žijete s fajčiarom, požiadajte ho, aby fajčil mimo domu, aby ste sa nestali pasívnym dymom.
- Pracie mydlo, čistiace prostriedky na podlahy a ešte vlhké farby môžu dráždiť pľúca a je potrebné sa im vyhnúť, ak príznaky neustúpia.
- Nepoužívajte výrobky, ktoré obsahujú dráždivé látky, ak máte alergie, ktoré spôsobujú kýchanie a kašeľ, aby sa zmiernili príznaky zápalu priedušiek.
Metóda 2 zo 4: Výber správnej diétnej ponuky
Krok 1. Zvýšte príjem tekutín, aby ste uvoľnili hlieny a rýchlo sa zotavili
Jedným z účinných spôsobov, ako sa vyrovnať s bronchitídou, je piť tekutiny, pretože horúčka spôsobuje, že sa telo ľahko dehydratuje. Zvýšte preto príjem tekutín na riedky hlien, aby ste zmiernili kašeľ, kýchanie a ďalšie príznaky.
- Pitím vody zaistite, aby vaše telo zostalo hydratované. Zvyknite si nosiť so sebou balenú vodu, nech idete kamkoľvek, a ak je fľaša na vodu prázdna, ihneď ju doplňte.
- Pitie teplých tekutín sa môže cítiť prospešnejšie. Ak ste práve dlho kašľali, horúca polievka alebo čaj vám môžu upokojiť hrdlo. Okrem toho môžete popíjať teplú vodu.
Krok 2. Jedzte výživné jedlo, aby ste sa zotavili rýchlejšie
Pripravte si jedlá a občerstvenie, ktoré obsahujú bielkoviny bez tuku, ako sú ryby, strukoviny a kura. Jedzte čerstvé ovocie, zeleninu, celozrnné a celozrnné produkty každý deň. Imunita tela sa zvyšuje, ak sa zdravo stravujete.
Vyhnite sa mliečnym výrobkom, pretože môžu zvýšiť vylučovanie hlienu
Krok 3. Konzumujte med na upokojenie hrdla a zmiernenie kašľa
Med je prírodný potláčajúci prostriedok, ktorý môže upokojiť hrdlo a zmierniť kašeľ, preto sa široko používa na liečbu symptómov chrípky.
Pred večerným spánkom vypite čaj s medom alebo 1 polievkovú lyžicu medu na zmiernenie kašľa. Kašeľ však nie je vždy zlý. Niekedy je kašeľ fyziologický proces, keď telo potrebuje vyčistiť dýchacie cesty od hlienu. Namiesto konzumácie medu každý deň na zmiernenie kašľa používajte med iba vtedy, ak sa často prebúdzate s kašľom
Krok 4. Na liečbu bolesti v krku kloktajte slanú vodu
Slaná voda môže dočasne upokojiť bolesť v krku. Ak je sťažnosť veľmi znepokojujúca, použite na kloktanie slanú vodu a pozorujte náraz.
- Pridajte ½ čajovej lyžičky soli do 250 ml vody a miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.
- Kloktajte slanú vodu asi 30 sekúnd, ako keby ste si už čistili zuby, a potom ho dajte do umývadla. Podľa potreby môžete kloktať aj niekoľkokrát.
- Teplotu vody môžete určiť sami. Obvykle je užitočnejšia teplá voda.
Krok 5. Na liečbu sťažností použite eukalyptový olej
Olej z eukalyptového stromu sa predáva v lekárňach a supermarketoch. Eukalyptový olej je rastlinný produkt, ktorý veľmi účinne zmierňuje upchatie nosa, zmierňuje kašeľ a lieči bolesť hrdla. Pridajte 5-10 kvapiek eukalyptového oleja do 2 šálok horúcej vody. Prehoďte si cez hlavu uterák, otočte tvár nad vodu a vdýchnite paru.
- Neužívajte eukalyptový olej, pokiaľ vám to neodporučí váš lekár. Eukalyptový olej by sa mal nanášať iba na pokožku, nesmie sa opiť, pretože môže narušiť zdravie a dokonca môže otráviť telo, ak sa užíva príliš veľa.
- Neaplikujte eukalyptový olej na malé deti, pokiaľ sa neporadíte s lekárom. Tento olej je toxický pre malé deti.
Metóda 3 zo 4: Pochopenie základov zápalu priedušiek
Krok 1. Poznáte rozdiel medzi chronickou bronchitídou a akútnou bronchitídou
Bronchitída je spôsobená zápalom dýchacích ciest v pľúcach a môže byť akútna alebo chronická. Musíte vedieť, aký je rozdiel medzi akútnou a chronickou bronchitídou, pretože spôsob liečby je odlišný.
- Akútnu bronchitídu zvyčajne vyvoláva vírus, ktorý spôsobuje infekciu a príznaky trvajú 7 až 10 dní. Akútnu bronchitídu je možné liečiť domácimi prostriedkami, pretože nevyžaduje lieky lekára.
- Chronická bronchitída je chronické ochorenie, ktoré väčšinou postihuje fajčiarov. Chronická bronchitída je jednou z príčin chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP). Ak máte chronickú bronchitídu, neliečte si ju sami, pretože by ste sa mali poradiť s lekárom.
Krok 2. Uistite sa, že poznáte príznaky zápalu priedušiek
Mnoho ľudí si mýli príznaky zápalu priedušiek ako príznaky chrípky alebo sínusovej infekcie, takže liečba je nesprávna.
- Akútna bronchitída je podobná bežnej nádche a má rovnaké príznaky, ako je bolesť hrdla, kýchanie, sipot, únava a horúčka. Rozdiel je v tom, že akútna bronchitída je charakterizovaná kašľom, ktorý vytvára zelený alebo žltý výtok.
- Príznaky akútnej bronchitídy trvajú 7-10 dní. Ak trvá dlhšie ako 10 dní, môžete mať chronickú bronchitídu.
Krok 3. Poznáte svoje rizikové faktory pre zápal priedušiek
Ak nemôžete na základe vašich symptómov potvrdiť, či máte alebo nemáte bronchitídu, zvážte rizikové faktory. Nasledujúce faktory spôsobujú, že osoba je viac ohrozená rozvojom bronchitídy.
- Zlá imunita zvyšuje riziko infekcie spôsobenej vírusom, ktorý spôsobuje chronickú bronchitídu. Vaše riziko sa zvyšuje, ak máte prechladnutie, ktoré neprechádza, alebo máte ochorenie, ktoré oslabuje váš imunitný systém, napríklad HIV/AIDS. Ak máte oslabený imunitný systém z dôvodu veku, viac vám hrozí zápal priedušiek. Malé deti a starší ľudia sú náchylnejší na infekcie spôsobené vírusmi, ktoré spôsobujú bronchitídu.
- Ak vás pri práci často dráždia pľúca, ako je amoniak, kyseliny, chlór, sírovodík, oxid siričitý alebo bróm, vám hrozí zápal priedušiek. Tieto dráždivé látky ľahko prúdia do pľúc, spôsobujú zápal a blokujú dýchacie cesty.
- Kyslý reflux môže podráždiť vaše hrdlo, a tak sa stanete náchylnejší na zápal priedušiek.
- Fajčiari sú viac ohrození chronickou a akútnou bronchitídou. Ak fajčíte a máte zápal priedušiek, namiesto domácich liekov sa poraďte s lekárom.
Metóda 4 zo 4: Zváženie možností liečebnej terapie
Krok 1. Ak máte silný kašeľ, zmenu farby hlienu alebo horúčku, navštívte lekára
Bronchitída sa zvyčajne vyčistí asi za 2 týždne pomocou domácich liekov. Ak však príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak to nezaškrtnete, existuje možnosť zhoršenia zdravotného stavu.
- Máte silný kašeľ, ak sa neupravil po 3 týždňoch alebo nemôžete dobre spať.
- Hlien s bronchitídou je zelený, žltý alebo zafarbený krvou.
- Ak vaša telesná teplota dosiahne 38 ° C, máte horúčku.
Krok 2. Ak sa u vás objaví dýchavičnosť alebo dýchavičnosť, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc
Aj keď nemusíte panikáriť, dýchavičnosť a dýchavičnosť sú vždy považované za núdzovú situáciu, pretože by ste mali dýchať normálne. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc v 24-hodinovom zdravotnom stredisku alebo na pohotovostnom oddelení. V ten istý deň si dohodnite stretnutie s lekárom.
Príznaky sa môžu zhoršiť, ak sa sťažnosť nevybaví teraz. Neodkladajte návštevu lekára
Krok 3. Povedzte svojmu lekárovi, že máte chronickú bronchitídu
Tento problém je potrebné liečiť vhodnou terapiou, pretože v krátkom čase môže začať byť vážny. Lekári sú schopní určiť príčinu bronchitídy a navrhnúť najlepšiu terapiu.
Zdravotný stav sa zhoršuje, dokonca sa vyskytujú komplikácie, napríklad zápal pľúc, ak sa chronická bronchitída nelieči okamžite
Krok 4. Vykonajte diagnostické testy, aby váš lekár mohol určiť najlepšiu terapiu
Lekári sú schopní diagnostikovať ochorenie výlučne na základe symptómov, ale niekedy môže vyžadovať, aby pacient pred diagnostikovaním podstúpil testy. Príčiny bronchitídy sú veľmi rozmanité, takže najlepšia terapia by sa mala určiť podľa stavu pacienta. Navyše bronchitída, ktorá vyvoláva zápal pľúc, vyžaduje ďalšiu terapiu. Vykonajte nasledujúce testy podľa odporúčania lekára, aby mohol určiť, prečo máte zápal priedušiek.
- RTG hrudníka, aby ste sa uistili, že nemáte zápal pľúc.
- Zber hlienu používa spútum na detekciu baktérií alebo spúšťačov alergií.
- Testy funkcie pľúc, aby sa zistila kapacita vašich pľúc pri nádychu a výdychu.
Krok 5. Pri závažných príznakoch zvážte lekársku terapiu
Ak robíte terapiu nezávisle, ale bezvýsledne, požiadajte lekára o ďalšie možnosti. On alebo ona vám môže navrhnúť najlepšiu terapiu. Potom užite liek podľa rady lekára.
- Lekár vám môže predpísať lieky na potlačenie kašľa, ktoré vám pomôžu dobre spať.
- Ak máte zablokované dýchacie cesty, môžete pomocou inhalátora normálne dýchať.
- Lekári môžu predpisovať lieky na liečbu ďalších ťažkostí, ako sú alergie.
- Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste absolvovali respiračnú terapiu, ak máte dýchavičnosť.
- Lekár vám môže predpísať antibiotiká, ak výsledky testov ukazujú, že máte bakteriálnu infekciu. Bronchitída je zvyčajne spôsobená vírusom.
