Bronchitída je zápal priedušiek (hlavné trubice vedúce do pľúc). Tento zápal spôsobujú vírusy, alergie, baktérie alebo autoimunitné ochorenia. Bronchitída je charakterizovaná nadmerným a dlhotrvajúcim kašľom. Akútna bronchitída je stav, ktorý sa vyskytuje raz a trvá niekoľko týždňov, zatiaľ čo chronická bronchitída trvá najmenej niekoľko mesiacov alebo viac. Napriek tomu, že kvôli bronchitíde je každoročne 10 až 12 miliónov návštev lekára, vo väčšine prípadov ide o akútny zápal priedušiek, ktorý je možné liečiť doma a pri správnej liečbe sám odznie.
Krok
Metóda 1 z 3: Liečba bronchitídy doma
Krok 1. Udržujte sa hydratovaní
Keď telo uspokojí dostatočné množstvo tekutín, bude schopné správne fungovať. Každú hodinu alebo dve by ste mali vypiť 250 ml tekutiny.
- Zostať hydratovaný pomôže vyčistiť upchatý nos a udržať vaše telo správne fungovať.
- Ak váš lekár obmedzil množstvo tekutín, ktoré môžete piť z dôvodu iného zdravotného stavu, riaďte sa pokynmi týkajúcimi sa hydratácie.
- Väčšinu tekutín by mala tvoriť voda alebo iné nízkokalorické nápoje, aby ste kalórie nepreháňali.
- Medzi dobré možnosti patrí číry vývar, športové nápoje zmiešané s vodou a teplá citrónová voda zmiešaná s medom. Teplé tekutiny majú navyše výhodu v upokojení bolesti hrdla z nadmerného kašľa.
- Vyhnite sa kofeínovým a alkoholickým nápojom. Oba tieto nápoje majú diuretické vlastnosti (nútia vás často močiť), takže môžu viesť k dehydratácii.
Krok 2. Doprajte si veľa odpočinku
Pokúste sa spať čo najviac. V noci by ste mali spať aspoň 7 hodín, ale ak kvôli tejto chorobe nemôžete prespať celú noc, ľahnite si aspoň so sklonenou hlavou alebo podoprenou.
Spánok je dôležitý pre správnu funkciu imunitného systému. Vaše telo nebude schopné bojovať s vírusom, ak si dostatočne neoddýchnete
Krok 3. Pri bronchitíde obmedzte množstvo fyzickej aktivity
Stále môžete vykonávať základné úlohy, ale vyhýbajte sa miernemu alebo energickému cvičeniu. Príliš aktívne činnosti môžu vyvolať kašeľ a oslabiť imunitný systém.
Krok 4. Použite zvlhčovač
Keď v noci spíte, zapnite zvlhčovač a nevypínajte ho. Hlien vo vašich dýchacích cestách sa uvoľňuje, keď dýchate teplý, vlhký vzduch. To vám uľahčuje dýchanie a znižuje závažnosť kašľa.
- Vyčistite zvlhčovač podľa pokynov výrobcu. Ak ho nečistíte, môžu vo vodnej nádobe rásť plesne a baktérie, ktoré sa rozptýlia do vzduchu. Plesne a baktérie vo vzduchu môžu zápal priedušiek ešte zhoršiť.
- Môžete si tiež posedieť 30 minút v uzavretej kúpeľni a pustiť si teplú vodu zo sprchy. Para z horúcej vody má rovnakú funkciu ako para zo zvlhčovača.
Krok 5. Vyhnite sa dráždivým látkam
Znečistenie a studený vzduch môžu váš stav ešte zhoršiť. Aj keď sa všetky znečisťujúce látky neodstránia, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste sa im ľahko vyhli.
- Prestaňte fajčiť a nebuďte v blízkosti ľudí, ktorí fajčia. Dym dráždi pľúca a dym je najčastejšou príčinou chronickej bronchitídy.
- Noste masku, aby ste sa vyhli pôsobeniu farby, parfumov, čistiacich prostriedkov pre domácnosť alebo iných látok, ktoré vyžarujú silné, štipľavé pachy.
- Pri odchode z domu noste masku. Studený vzduch môže zúžiť vaše dýchacie cesty, čo môže zhoršiť kašeľ a sťažiť vám dýchanie. Nosením masky pri odchode z domu sa vzduch pred vstupom do dýchacích ciest zahreje.
Krok 6. Užívajte lieky proti kašľu iba vtedy, ak je to potrebné
Voľnopredajné sirupy proti kašľu používajte iba vtedy, ak kašeľ zasahuje do každodenného života. Za normálnych podmienok môže produktívny kašeľ (hlien) zabrániť tvorbe hlienu v pľúcach, čo môže viesť k závažnejším infekciám. Z tohto dôvodu by ste pri zápale priedušiek nemali nepretržite používať sirupy a lieky na potlačenie kašľa (lieky na potlačenie nutkania na kašeľ).
- Sirupy proti kašľu zvyčajne potláčajú. Tento liek potláča alebo obmedzuje nutkanie na kašeľ. V dôsledku toho sa zníži frekvencia kašľa a produkcia hlienu bude nižšia.
- Ak nemôžete spať kvôli kašľu alebo vás bolí nadmerný kašeľ, nahraďte liek na potlačenie kašľa iným liekom, ktorý môže poskytnúť dočasnú úľavu.
- Predtým, ako začnete užívať liek proti kašľu, poraďte sa s lekárom, hoci tieto lieky môžete získať bez lekárskeho predpisu.
Krok 7. Použite expektorant (lieky stimulujúce hlieny)
Voľnopredajné expektoranty vám môžu spôsobiť vylúčenie väčšieho množstva hlienu. Riziko vzniku zápalu pľúc (zápal pľúc) alebo iných závažných infekcií sa zvýši u ľudí s bronchitídou, pretože telo produkuje príliš veľa hlienu. Expektoranciá sú užitočné na odstránenie prebytočného hlienu, najmä ak máte kašeľ, ktorý nespôsobuje hlien.
Krok 8. Zoznámte sa s bylinnými prostriedkami
Pred konzumáciou sa určite poraďte so svojim lekárom. Vedecky neexistujú dôkazy o tom, že by bylinné lieky boli účinné pri liečbe akútnej bronchitídy, ale bylinky sa ukázali ako neškodné. Niektoré predbežné štúdie však ukázali, že juhoafrický pelargonium (pelargonium sidoides) vykazuje pozitívne výsledky. Štúdia tiež dokazuje, že ľudia, ktorí používajú túto bylinku, sa môžu zotaviť rýchlejšie ako tí, ktorí užívajú placebo.
Bežná nádcha môže spôsobiť zápal priedušiek, takže ak si dáte bylinky, ktoré zabraňujú prechladnutiu, pomáhate tým predchádzať aj zápalom priedušiek. Medzi niektoré bylinky, o ktorých je známe, že prinášajú dobré výsledky, patrí echinacea (300 mg 3 -krát denne), cesnak a ženšen (400 mg denne)
Metóda 2 z 3: Profesionálne lekárske ošetrenie
Krok 1. Vedieť, kedy ísť k lekárovi
Ak príznaky zápalu priedušiek trvajú dlhšie ako týždeň, navštívte lekára. Okrem toho sa poraďte s lekárom, ak sa príznaky zhoršia.
- Choďte k lekárovi, ak kašeľ trvá viac ako mesiac.
- Ak začnete vykašliavať krv, máte horúčku, máte problémy s dýchaním alebo sa cítite veľmi slabý a chorý, ihneď zavolajte lekára. Tiež navštívte lekára, ak opuchnuté nohy v dôsledku kongestívneho srdcového zlyhania môžu spôsobiť hromadenie tekutiny v pľúcach, čo spôsobuje, že postihnutý neustále kašľa. Ľudia si to niekedy mýlia s bronchitídou.
- Zavolajte lekára, ak kašlete na nepríjemný pach. Obvykle sa to stane, pretože žalúdočná kyselina sa vám do pľúc dostane, keď spíte. Lekári môžu na liečbu tohto typu bronchitídy predpísať lieky znižujúce kyslosť.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojím lekárom o antibiotikách
Lekár vám môže predpísať antibiotiká, ak máte podozrenie na bakteriálnu infekciu. Pochopte, že neexistujú žiadne konkrétne dôkazy, ktoré by naznačovali, že antibiotiká je možné použiť na liečbu akútnej bronchitídy, ak je stav spôsobený vírusom, nie baktériami.
- Lekár za normálnych okolností nepodá antibiotiká. Zápal priedušiek je zvyčajne spôsobený vírusom, zatiaľ čo antibiotiká môžu liečiť iba bakteriálne infekcie.
- Ak kašlete s veľkým množstvom hlienu alebo sa hlien zahustí, môžete mať bakteriálnu infekciu. Ak sa to stane, lekár predpíše antibiotiká na liečbu. Antibiotická liečba sa zvyčajne vykonáva 5-10 dní.
Krok 3. Vyhľadajte informácie o bronchodilatátoroch
Tento liek sa často používa na liečbu astmy. Ak máte problémy s dýchaním kvôli bronchitíde, lekár vám môže predpísať tento liek.
Bronchodilatanciá sú zvyčajne vo forme inhalátora (zariadenie na rozprašovanie lieku do pľúc). Liek sa vstrekuje priamo do hrdelných priechodov, ktoré otvoria priechody a vytlačia hlieny
Krok 4. Skúste ísť do pľúcneho rehabilitačného centra
Ak máte chronickú bronchitídu, možno budete potrebovať dlhodobú terapiu na posilnenie oslabených pľúc. Pľúcna rehabilitácia je špeciálny program dychových cvičení. Respiračný terapeut vám osobne pomôže vytvorením cvičebného plánu na pomalé zvýšenie kapacity vašich pľúc, aby ste mohli ľahšie dýchať.
Metóda 3 z 3: Pochopenie bronchitídy
Krok 1. Pochopte bronchitídu
Tento stav môže postihnúť všetky vekové kategórie a pohlavia. Bronchitída je charakterizovaná zápalom priedušiek (hrdlové vetvy mimo pľúc) a bronchiolov (bronchiálne vetvy, ktoré sa dostali do pľúc) spôsobené infekciou alebo chemickými dráždivými látkami. Je to dôsledok bakteriálneho, vírusového alebo chemického katalyzátora.
Tento článok pojednáva o akútnej bronchitíde, ktorá je bežná u ľudí. O chronickej bronchitíde sa nehovorí, pretože ide o samostatný zdravotný stav, ktorý si spravidla vyžaduje profesionálne lekárske ošetrenie. Akútna bronchitída je veľmi časté ochorenie, v skutočnosti ho niekedy zažil takmer každý. Väčšina prípadov akútnej bronchitídy sa sama vyrieši správnou liečbou, odpočinkom a časom
Krok 2. Pochopte, ako liečiť bronchitídu
Ochorenie prechádza samo osebe a nemusí byť liečené antibiotikami, hoci kašeľ môže trvať niekoľko týždňov potom, ako choroba zmizne. Liečba akútnej bronchitídy sa zameriava na zmiernenie symptómov a odpočinok, aby sa telo mohlo o seba postarať a zotaviť sa.
- Neexistuje žiadny definitívny test na identifikáciu bronchitídy. Lekár zvyčajne diagnostikuje bronchitídu na základe symptómov, ktoré pocítite.
- Liečba a zotavenie sa z akútnej bronchitídy by sa malo vykonávať úplne doma, pokiaľ nedôjde k infekcii alebo závažnejším komplikáciám.
Krok 3. Poznáte príznaky bronchitídy
Ľudia trpiaci akútnou bronchitídou sa zvyčajne vyznačujú výskytom nedávneho kašľa. Tieto príznaky sa objavujú bez ďalších chorôb, ako je astma, CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc), zápal pľúc alebo nachladnutie.
- Bronchitída kašeľ je spočiatku suchý a nevyvoláva hlien. Ďalej sa tento stav môže s progresiou bronchitídy zmeniť na kašeľ s hlienom. Bolesť v krku a pľúcach sa môže vyskytnúť v dôsledku kašľa, ktorý sa robí nepretržite a veľmi silne v snahe zmierniť podráždenie.
- Okrem začervenaného hrdla (v dôsledku infikovaného hltana) sa takmer u každého prejavujú ďalšie príznaky, ako napríklad ťažkosti s dýchaním (dyspnoe), piskľavý zvuk pri dýchaní, horúčka nad 38,3 ° C a pocit únavy.
Krok 4. Poznáte rizikové faktory vzniku bronchitídy
Okrem bežných symptómov existuje mnoho rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku bronchitídy. Niektoré z týchto faktorov zahŕňajú: veľmi malé deti alebo veľmi starí ľudia, znečistenie ovzdušia, aktívne alebo pasívne fajčenie, zmeny životného prostredia, bronchopulmonálne alergie, chronická sinusitída, infekcia HIV, alkoholizmus a gastroezofageálna refluxná choroba alebo GERD (pocit pálenia v žalúdku). hrudník v dôsledku vzostupu žalúdočnej kyseliny do pažeráka).
U zdravých ľudí bronchitída sama ustupuje (telo sa môže samo uzdraviť bez špeciálnej liečby). V skutočnosti väčšina lekárskych odporúčaní neodporúča používať antibiotiká. Ak máte príznaky, ktoré nezmiznú dlhšie ako mesiac, alebo máte akékoľvek problémy alebo otázky, navštívte lekára na laboratórne vyšetrenie a/alebo skenovanie a nechajte sa odborne liečiť
Pozor
- Mierne ochorenie by malo byť zvážené, ak postihuje starších ľudí, a osobitná opatrnosť by mala byť, ak trpia aj inými ochoreniami, ako je chrípka, CHOCHP alebo kongestívne srdcové zlyhanie.
- Ak má vaše dieťa akútnu bronchitídu, je vhodné skontrolovať ďalšie respiračné stavy, ktoré môžu byť tiež prítomné. Ak sa zápal priedušiek, ktorý postihuje deti, vyskytuje opakovane, môže to byť znakom určitého základného stavu alebo defektu dýchacích ciest. Okrem toho by mal lekár vyhodnotiť a ďalej vyšetriť chronickú imunitnú nedostatočnosť a astmu. U veľmi malých detí sa akútna bronchitída spôsobená respiračným syncyciálnym vírusom môže zmeniť na život ohrozujúci stav. Ak je u vášho dieťaťa podozrenie na zápal priedušiek, mali by ste sa poradiť s lekárom.
