Operácia očí je vážna bez ohľadu na príčinu alebo stav. Obdobie zotavenia závisí od typu operácie, ktorú ste absolvovali. Ale bez ohľadu na to, či ide o kataraktu, sietnicu, rohovku alebo iné druhy chirurgických zákrokov, budete musieť odpočinúť svojim očiam, aby sa mohli úplne uzdraviť.
Krok
Metóda 1 z 1: Ochrana očí
Krok 1. Udržujte vodu mimo novo operovaného oka
Umývanie tváre je osviežujúce, ale môže tiež šíriť infekciu a pooperačné nepohodlie. V závislosti od typu chirurgického zákroku sa bude líšiť čas, počas ktorého vaše oči zostanú mimo vody. Napríklad po operácii LASIK by ste pri sprchovaní asi týždeň mali používať nepremokavé okuliare. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste porozumeli konkrétnejším pokynom.
- Neplatí to vždy pre všetky typy chirurgických zákrokov, preto si tento stav overte u svojho lekára. Napríklad po operácii sietnice môže byť možné, že sa vašim očiam po troche dňa po chirurgickom zákroku nasaje trochu vody.
- Dávajte si tiež pozor, keď si tvár sušíte.
Krok 2. Zmeňte svoju kúpaciu rutinu
Namiesto striekania vody na tvár si navlhčite kúsok látky a tvár si umyte jemným tlakom. Po operácii sa budete ťažko sprchovať, pretože sa musíte vyhnúť kvapkám vody do očí (s výnimkou prípadu operácie sietnice). To vám uľahčí sprchovanie od krku dole, kým to lekár nedovolí. Aby ste si umyli vlasy, zakloňte hlavu dozadu, aby boli mokré iba vlasy, a nie tvár.
Krok 3. Vyhnite sa používaniu kozmetických výrobkov okolo očí
Mali by ste sa vyhnúť aplikácii akýchkoľvek cudzích produktov na kožu okolo očí, kým vám to lekár nedovolí. To zahŕňa nielen kozmetiku, ale aj oleje a pleťové vody, ktoré pravidelne používate na tvár. Podráždenie očí týmito výrobkami môže prerásť do infekcie, ktorá môže poškodiť zdravie vašich očí.
Samozrejme môžete použiť rúž alebo balzam na pery, vyhnite sa však použitiu akejkoľvek formy kozmetiky okolo očí
Krok 4. Chráňte oči pred priamym slnečným žiarením
Po chirurgickom zákroku sa oko nemôže rýchlo prispôsobiť svetlu. Jasné svetlo môže spôsobiť extrémnu citlivosť na svetlo a bolesť. Z dôvodu tejto zraniteľnosti chráňte svoje oči pred všetkým, čo by im mohlo ublížiť.
Noste slnečné okuliare, keď idete von počas dňa na čas určený chirurgom. Obvykle sa to robí asi tri dni až týždeň, ale trvanie sa líši v závislosti od typu operácie. Postupujte podľa pokynov lekára
Krok 5. Počas spánku používajte ochranu očí
V niektorých prípadoch vám chirurg odporučí nosiť ochranu očí počas spánku niekoľko dní až dvoch týždňov po operácii. Tieto okuliare zabránia tomu, aby ste si počas spánku omylom potreli alebo pretreli oči.
Krok 6. Vyhnite sa prachu a výparom
Minimálne prvý týždeň po operácii sa vyhnite potenciálnym očným infekciám. Ak existuje riziko, že sa vám prach dostane do očí, noste ochranné okuliare. Fajčiari by mali prestať fajčiť na niekoľko týždňov, ale vždy noste ochranné okuliare a pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa fajčeniu.
Krok 7. Neotierajte si oči
Oči vás môžu po chirurgickom zákroku svrbieť, ale odolajte pokušeniu ich potrieť. Škrabanie oka môže spôsobiť malé rezy a poškodiť povrch oka. Okrem toho si trením očí môžete preniesť aj baktérie z rúk do očí.
- Lekár môže poskytnúť ochranu očí vo forme gázy alebo ochranných okuliarov. Štít môžete odstrániť, keď použijete predpísané kvapky.
- Uistite sa, že nosíte ochranu očí po dobu predpísanú chirurgom. Počas spánku dávajte pozor, aby ste na svoje oči netlačili a dodržujte polohu, ktorú vám odporúča lekár.
Krok 8. Dávajte si pozor na baktérie
Umyte si ruky vždy, keď existuje riziko bakteriálnej infekcie: na otvorenom priestranstve, v kúpeľni, na cestách atď. Prvých niekoľko dní po operácii nie ste v blízkosti ľudí. Zostaňte vo vnútri, aby ste znížili pravdepodobnosť ochorenia.
Krok 9. Okamžite oznámte závažné príznaky lekárovi
Nahlásenie symptómov po operácii a následnej liečbe je najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť problémom. Ak bežné pooperačné príznaky pretrvávajú, mali by ste ich napriek tomu oznámiť svojmu lekárovi. Ak je to možné, zaznamenajte si čas, kedy sa príznaky objavili. Okamžite povedzte svojmu lekárovi, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich závažných príznakov:
- Operácia katarakty: zhoršujúca sa bolesť, strata videnia, záblesky svetla alebo tmavé škvrny vo videní/plaváky.
- Operácia LASIK: bolesť, ktorá sa zhoršuje alebo sa zrak zhoršuje do niekoľkých dní po operácii.
- Operácia odstránenia sietnice: Záblesky svetla budete stále zaznamenávať, ale tieto príznaky by mali postupne zmiznúť. Ak sa záblesky svetlých alebo tmavých škvŕn vo vašom zraku/plavákoch zvýšia alebo stratíte zrak, ihneď kontaktujte lekára.
- Všetky ostatné typy chirurgických zákrokov: nadmerná bolesť, krvácanie alebo strata zraku.
Krok 10.
Postarajte sa o stav svojho tela.
Na udržanie dobrého zdravia po operácii jedzte vyváženú stravu s nízkym obsahom bielkovín, ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, mlieka a surových štiav. Zostaňte hydratovaní, aby ste urýchlili proces hojenia. „Lekársky ústav“navrhuje príjem 13 pohárov (3 litre) vody denne pre mužov a 9 šálok (2,2 litra) vody denne pre ženy.
Počas obnovy užívajte vitamíny. Multivitamín, ktorý nie je náhradou vyváženej stravy, vám môže pomôcť zlepšiť stravu. Zvlášť vitamín C môže napomáhať hojeniu; vitamín E, luteín a zeaxantín chránia nové tkanivo pred voľnými radikálmi, ktoré môžu poškodiť telo; a vitamín A je dôležitý pre zrak. Nasledujú odporúčania FDA týkajúce sa denných hladín príjmu vitamínov:
- Vitamín C: 90 mg pre mužov; 75 mg pre ženy; s ďalšími 35 mg pre fajčiarov
- Vitamín E: 15 mg vitamínu E z prírodných zdrojov alebo 30 mg vitamínu E zo syntetických zdrojov
- Luteín a zeaxantín: 6 mg
Obmedzte sa na sledovanie elektronických obrazoviek. V závislosti od požadovaného chirurgického zákroku a zotavenia vám lekár poskytne konkrétne pokyny týkajúce sa časového limitu prezerania elektronickej vrstvy. Napríklad by ste sa nemali pozerať na žiadnu elektroniku najmenej 24 hodín po operácii LASIK. Porozprávajte sa so svojím lekárom o obmedzeniach pri prezeraní týchto elektronických obrazoviek na základe vašej vlastnej operácie a liečebného postupu.
Správne používanie medicíny
-
Očné kvapky používajte podľa pokynov. Váš lekár zvyčajne predpíše jeden alebo dva typy očných kvapiek: antibakteriálne a protizápalové kvapky. Antibakteriálne kvapky chránia oko pred infekciou, zatiaľ čo protizápalové kvapky predchádzajú zápalu. Ak máte problémy so starostlivosťou o vlastné oči, požiadajte o pomoc priateľa alebo člena rodiny.
Zotavte sa z operácie očí, krok 13 Váš lekár vám môže predpísať kvapky, ktoré udržujú dilatáciu oka, ako je atropín, aby predchádzali zraneniu zrenice a zmierňovali bolesť. Lekár tiež predpíše očné kvapky, ktoré pomôžu znížiť tlak v oku, najmä ak bol do oka počas chirurgického zákroku vstreknutý plyn alebo olej
-
Používajte predpísané očné kvapky. Zakloňte hlavu a zamerajte oči nahor a nežmurkajte. Prstom stiahnite dolné viečko nadol a otvorte vak s dolným okom. Zatvorte oči a nemasírujte si ich. Pred aplikáciou ďalšej kvapky počkajte najmenej päť minút po aplikácii kvapiek.
Zotavte sa z operácie očí, krok 14 Nedotýkajte sa očí špičkou fľaštičky s očnými kvapkami
-
Naučte sa používať očné masti. Použitie očnej masti je rovnaké ako používanie očných kvapiek. Zakloňte hlavu dozadu a opatrne stiahnite dolné viečko nadol, aby ste odhalili vrecko. Namierte tubu s masťou pod oko a opatrne ju stláčajte, kým sa masť nedostane do očného vaku. Zatvorte oči asi na minútu, aby sa masť rozšírila cez oči a pracovala.
Zotavte sa z operácie očí, krok 15 -
Vyčistite si oči podľa pokynov lekára. Váš lekár vám pravdepodobne odporučí vyčistiť oblasť okolo očí dvakrát denne. Napríklad musíte prevariť vodu a namočiť do vody čistú tkaninu, aby sa sterilizovala. Umyte si ruky, aby ste sa uistili, že sú čisté, potom opatrne utrite hornú a dolnú časť viečok a rias handrou. Uistite sa, že špička čistí očný kútik.
Zotavte sa z operácie očí, krok 16 Čistiacu handričku vyperte vo vriacej vode alebo na každé použitie zvoľte novú, čistú handričku. Utierka musí byť sterilná, pretože práve operované oko je náchylné na infekciu
Späť na bežný deň
-
Vykonajte svetelnú aktivitu. Ľahké pohyby môžete vykonávať, keď sa po operácii vrátite domov. Vyhnite sa však namáhavým aktivitám, ako je vzpieranie, beh, bicyklovanie alebo plávanie, tak dlho, ako vám to odporučí lekár. Zdvíhanie a namáhanie môže zvýšiť tlak v oku. Tento tlak môže spomaliť proces hojenia a dokonca môže poškodiť hojivé tkanivo.
Zotavte sa z operácie očí, krok 17 Požiadajte niekoho iného, aby vám pomohol, keď robí čokoľvek, čo je príliš namáhavé. Vaši priatelia a rodina vám radi pomôžu v procese obnovy
-
Najlepšie je vyhnúť sa sexuálnym aktivitám. Rovnako ako pri športe, neponáhľajte sa so sexuálnymi aktivitami. Akákoľvek namáhavá činnosť môže spôsobiť zvýšený tlak v oku a spomaliť proces hojenia. Opýtajte sa preto najskôr svojho chirurga, kedy sa môžete k týmto aktivitám vrátiť.
Zotavte sa z operácie očí, krok 18 -
Po operácii sa neponáhľajte riadiť. Rozmazané videnie po operácii ohrozí vašu bezpečnosť počas jazdy. Mali by ste sa vyhýbať vedeniu vozidla, kým sa váš zrak úplne nevráti alebo kým vám chirurg nedovolí viesť vozidlo. Najlepšie je začať znova jazdiť, keď sú vaše oči schopné zaostriť a už nie sú citlivé.
Zotavte sa z operácie očí, krok 19 Uistite sa, že máte niekoho, kto vás môže vyzdvihnúť po operácii
-
Opýtajte sa svojho lekára, kedy môžete začať znova pracovať. Čas na zotavenie opäť závisí od typu operácie a vášho zotavenia. Niektoré typy chirurgických zákrokov zvyčajne vyžadujú až šesť týždňov na zotavenie. Na druhej strane, operácia katarakty má kratšiu dobu na zotavenie iba jeden týždeň.
Zotavte sa z operácie očí, krok 20 -
Počas zotavovania sa vyhýbajte alkoholu. Môžete zatúžiť po pohári vína, aby ste sa cítili lepšie, ale alkohol môže zvýšiť tendenciu vášho tela zadržiavať tekutiny. Ak sa počas tohto obdobia obnovy nahromadí tekutina, môže to tiež zvýšiť tlak v oku. V dôsledku toho tiež spomalí proces hojenia alebo zvýši zranenie oka.
Zotavte sa z operácie očí, krok 21 Zotavenie z inej očnej chirurgie
-
Po operácii katarakty odpočívajte najmenej 24 hodín. Operácia katarakty je odstránenie zakalenej vrstvy oka, ktorá sa zvyčajne tvorí v dôsledku starnutia. Pri tomto chirurgickom zákroku chirurg vloží umelú šošovku, ktorá sa implantuje do oka. Po operácii katarakty sa pacienti často sťažujú na pocit „cudzieho telesa“v oku. K tomu zvyčajne dochádza v dôsledku symptómov suchého oka spôsobených prerezanými stehmi alebo nervami alebo podráždeného povrchu/nepravidelnosti/suchosti antiseptického činidla používaného po chirurgickom zákroku, ktorý počas operácie vysušuje povrch oka.
Zotavte sa z operácie očí, krok 22 - Obnova nervov zvyčajne trvá niekoľko mesiacov, počas ktorých sa vám oči budú cítiť nepríjemne.
- Na boj proti týmto príznakom vám lekár predpíše zvlhčujúce kvapky a antibiotiká, aby sa zabránilo infekcii.
-
Po chirurgickom odstránení sietnice buďte trpezliví. Príznaky, ktoré vám v tom čase spôsobili chirurgický zákrok, môžu chvíľu trvať, kým sa po chirurgickom zákroku zotavia, ale tieto príznaky samy prejdú. Aby sa zabránilo slepote, je potrebná operácia. Medzi tieto príznaky patrí postupná strata zraku, napríklad spustenie „závesu“pred očami; záblesk svetla v kútiku oka; a výskyt mnohých tmavých škvŕn v rozsahu zorného poľa/ plávajúcich prvkov.
Zotavte sa z operácie očí, krok 23 - Obdobie zotavenia z tohto chirurgického zákroku zvyčajne trvá jeden až osem týždňov.
- Po chirurgickom zákroku pocítite určitú bolesť, ale dá sa to zvládnuť voľne predajnými liekmi proti bolesti alebo ľadovým obkladom.
- Môžete sa tiež stretnúť s plavákmi alebo zábleskami svetla, ktoré postupne zmiznú. Ak pocítite nové záblesky svetla, ktoré ste pred operáciou nezažili, ihneď zavolajte lekára.
- V pohľade môžete tiež vidieť čierne alebo strieborné čiary. Stáva sa to preto, že existuje plynová bublina, ktorá je "uväznená" v oku. Plyn sa časom absorbuje do vašich očí, takže by mali zmiznúť aj tieto príznaky.
-
Buďte pripravení podstúpiť dlhý proces zotavenia z operácie LASIK. Aj keď je postup rýchly, doba na zotavenie je približne 2-3 mesiace. LASIK je nápravná chirurgia pre tých, ktorí nosia okuliare alebo kontaktné šošovky. Táto operácia sa vykonáva laserom, ktorý mení zakrivenie očnej šošovky, aby sa zlepšilo videnie. Po chirurgickom zákroku je normálne, že vaše oči fungujú abnormálne ako obvykle, alebo ak máte svätožiaru alebo rozmazané videnie. Môžete tiež pocítiť pálenie alebo svrbenie, je však dôležité, aby ste sa nedotýkali očí. Je dobré informovať lekára, ak problém nemôžete vydržať.
Zotavte sa z operácie očí, krok 24 - Váš lekár zvyčajne naplánuje kontrolné vyšetrenie 24-48 hodín po chirurgickom zákroku, aby otestoval vývoj vášho zraku a skontroloval infekciu. Informujte svojho lekára, ak vás v tom čase bolí alebo má iné vedľajšie účinky, a dohodnite si stretnutie na ďalšej kontrole.
- Postupne sa budete môcť vrátiť k svojim bežným aktivitám, ale riaďte sa radami lekára. Po dvoch týždňoch sa môžete vrátiť k používaniu kozmetiky a pleťových vôd na tvári. Po štyroch týždňoch sa môžete vrátiť k dynamickej aktivite a cvičeniu.
- Vyhnite sa treniu viečok alebo namáčaniu v horúcej vode alebo bazénoch po dobu 1-2 mesiacov, alebo sa riaďte radami svojho očného lekára.
Tipy
- Niektoré pooperačné príznaky, na ktoré by ste si mali dať pozor, sú začervenanie, rozmazané videnie, slzenie očí, pocit cudzieho telesa v oku alebo záblesky svetla. Všetky tieto príznaky by mali čoskoro zmiznúť. Ak príznaky pretrvávajú, poraďte sa s lekárom.
- Veľa odpočívajte. Ak sa vaše oči cítia namáhané alebo veľmi unavené, oddýchnite si ich zatvorením alebo nasadením náplasti na oči.
Pozor
- Ak pociťujete nadmernú bolesť, krvácate, máte zhoršené videnie alebo vidíte tmavé škvrny, ihneď sa poraďte so svojim lekárom.
- Ak sa pooperačné príznaky objavia a nezmiznú, mali by ste sa tiež poradiť s lekárom. Ak je to možné, všimnite si, kedy príznaky začali.
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
- https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
- Dietetický referenčný príjem vitamínu C, vitamínu E a karotenoidov. Lekársky ústav, 2000
- https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
- https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
- https://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/patients/pi/413
- https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
- https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
- https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
- https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
-
https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm
-
