4 spôsoby, ako cvičiť lap dance

Obsah:

4 spôsoby, ako cvičiť lap dance
4 spôsoby, ako cvičiť lap dance

Video: 4 spôsoby, ako cvičiť lap dance

Video: 4 spôsoby, ako cvičiť lap dance
Video: Akon - Smack That (Official Music Video) ft. Eminem 2024, December
Anonim

Ak chcete svojmu partnerovi urobiť sexi tanec alebo brušný tanec, musíte byť flexibilná, sexi a sebavedomá v pohybe tela. Aby ste zaistili nezabudnuteľný lap dance, musíte vytvoriť zábavnú atmosféru a tancovať ladne hore -dole po stoličke. Ak chcete vedieť, ako urobiť lap dance, ktorý môže vášho partnera vyviesť z miery, postupujte podľa týchto krokov:

Krok

Metóda 1 zo 4: Vytvorenie zábavnej atmosféry

Vykonajte Lap Dance Krok 1
Vykonajte Lap Dance Krok 1

Krok 1. Noste sexi oblečenie

Na to, aby ste mohli robiť brušný tanec, nemusíte vyzerať ako exotický tanečník. Noste oblečenie, ktoré nielenže ukáže vaše krivky, ale umožní vám aj voľný pohyb. K sexi spodnej bielizni, šatám alebo k čomukoľvek inému, vďaka čomu sa budete cítiť sexi, môžete nosiť legíny a športový top.

Ak chcete skombinovať svoj lap dance s nahým tancom, na tento účel sú ako stvorené spodné prádlo a minišaty. Ak máte na sebe pančuchové háčiky, vaše spodné prádlo by malo byť na vonkajšej vrstve. Noste vysoké podpätky, aby vaše nohy vyzerali viac sexi

Vykonajte Lap Dance, krok 2
Vykonajte Lap Dance, krok 2

Krok 2. Pustite si nejakú sexi hudbu

Vyberte si hudbu, ktorá je dostatočne sexi na to, aby vám navodila náladu, ale zároveň je dostatočne teplá, aby vás roztancovala. Použite hudbu pri svojich tanečných cvičeniach najskôr, aby ste sa presvedčili, že hudba je vhodná pre brušný tanec, nie pre milovanie. Lap dance zvyčajne netrvá dlhšie ako minútu alebo dve - ak to robíte správne, váš partner vás bude chcieť ešte predtým, ako skončí prvá pieseň. Je však lepšie, ak sa budete držať cvičenia s niekoľkými skladbami, aby vám pri tanci nedochádzali piesne. Tu je niekoľko sexy piesní, ktoré sú vhodné ako doplnok k brušnému tancu:

  • „So Alive“od Love and Rockets
  • „Obchod s pokožkou“od Durana Durana
  • „Krém“od Prince
  • „Kolíska lásky“od Billyho Idola
  • „Nie je dostatok času“od INXS
  • „Let Me Put My Love Into You“od AC/DC
Vykonajte Lap Dance, krok 3
Vykonajte Lap Dance, krok 3

Krok 3. Zhasnite svetlá

Lap tanec bude sexi, ak ho nebudete robiť za jasného svetla. Zakryte svetlá vo svojom dome šatkou alebo oblečením, alebo dokonca zapáľte sviečky. Malo by byť dostatočne jasné, aby váš partner videl vaše telo tancovať, ale nie také jasné, aby vám partner videl drobné pehy na tvári.

Vykonajte Lap Dance, krok 4
Vykonajte Lap Dance, krok 4

Krok 4. Použite pevnú stoličku

Ak si chcete poriadne zatancovať, je stolička, ktorú používate, rovnako dôležitá ako osoba, ktorá na nej sedí. Vyberte si hrubú stoličku so silnými nohami a vysokým a robustným operadlom. Kreslo, ktoré používate, musí tiež vydržať váhu vás a vášho partnera. Ak si vyberiete krehkú stoličku a potom ju spadnete alebo dokonca zlomíte, bude veľmi ťažké potom obnoviť atmosféru.

Vykonajte Lap Dance Krok 5
Vykonajte Lap Dance Krok 5

Krok 5. Nechajte svojho partnera sedieť na stoličke

Prikážte svojmu partnerovi, aby si sadol na stoličku. Nemusia sedieť vzpriamene ako v triede, namiesto toho musia sedieť pohodlne, mierne pokrčené s nohami mierne rozkročenými. Ich telá by mali vyzerať takto: „Hej, tancuj so mnou“.

Metóda 2 zo 4: Sexy prístup

Vykonajte Lap Dance, krok 6
Vykonajte Lap Dance, krok 6

Krok 1. Kráčajte s dôverou

Vstúpte do svojej miestnosti ako profesionálna sexy tanečnica, ktorá so skvelými zručnosťami predviedla tance na kolenách tisíckrát. Kráčajte jednou nohou pred druhou, narovnajte chrbát a zdvihnite ramená. Začnite hýbať bokmi hore a dole, potom ruky pomaly spustite okolo tela, aby partner cítil pocit, ktorý zažije.

Zahrajte si Lap Dance, krok 7
Zahrajte si Lap Dance, krok 7

Krok 2. Udržujte správny výraz tváre

Vytvorte sexy očný kontakt; pozerajte sa na svojho partnera a skláňajte zrak striedavo k telu. Musíte mať mierne pootvorené ústa a trochu sa usmiať, aby váš partner videl, ako ste sexi.

Vykonajte Lap Dance, krok 8
Vykonajte Lap Dance, krok 8

Krok 3. Prejdite okolo stoličky

Keď ležérne prechádzate okolo stoličky, pokračujte v kývaní bokmi hore a dole v rytme hudby. Môžete pohladiť partnera po ramene a dokonca znížiť telo, aby ste sa dotkli podlahy, keď ste za nimi, aby ste svojmu partnerovi vytvorili príjemnú náladu.

Ukážte tanec na kolenách, krok 9
Ukážte tanec na kolenách, krok 9

Krok 4. Zaujmite polohu v sede

Lap dance nemôže začať, kým nie ste partnerovi na kolenách. Postavte sa pred svojho partnera s natiahnutým hrudníkom k tvári, zadočkom vyčnievajúcim dozadu a pomaly klesajte do partnerovho lona.

Vykonajte Lap Dance, krok 10
Vykonajte Lap Dance, krok 10

Krok 5. Zaveste nohy za operadlo stoličky, aby ste nespadli zo stoličky

Ukážte tanec na kolenách, krok 11
Ukážte tanec na kolenách, krok 11

Krok 6. Omotajte ruky okolo krku partnera

Ak chcete začať, omotajte ruky partnerovi okolo krku a pokračujte v pohybe tela hore a dole.

Vykonajte Lap Dance, krok 12
Vykonajte Lap Dance, krok 12

Krok 7. Flirtujte so svojim partnerom

Keď sú vaše telá blízko seba, začnite telo od seba vzďaľovať, potom svoju tvár priblížte k partnerovej a pobozkajte svojho partnera - ale nič iné ako krátky bozk nemôže vo vašom partnerovi chcieť viac. Nevykazujte všetku svoju sexicu, kým neukážete svoje horúce pohyby.

Metóda 3 zo 4: Ukážte svoj chvenie

Vykonajte Lap Dance, krok 13
Vykonajte Lap Dance, krok 13

Krok 1. Pokloňte sa ako bohyňa lásky

Pomaly vyberte nohy zo zadnej časti stoličky a potom sa postavte medzi partnerove otvorené nohy. Položte ruky na kolená partnera a dajte mu tvár bližšie k jeho, potom telo sklopte pomaly, až sa tvár priblíži vášmu partnerovi k žalúdku. Položte ruky na jeho telo a potom telo opäť pomaly zdvihnite.

Vykonajte Lap Dance, krok 14
Vykonajte Lap Dance, krok 14

Krok 2. Vyformujte svoje telo ako osmičku

Kľúč k tomu je na bokoch, postavte sa pred partnera a potom pohybujte bokmi ako osmička. Pokračujte v tom, kým to váš partner už nevie vydržať. Dotýkajte sa prsníkov a potom sa pohybujte rukami nadol, pričom sa dotýkajte pásu. Môžete sa dokonca aj točiť, kým ste pri tom.

Vykonajte Lap Dance, krok 15
Vykonajte Lap Dance, krok 15

Krok 3. Dotknite sa svojho tela

Zatlačte partnera na stoličku a postavte sa pred neho. Nedovoľte, aby sa vaše telá navzájom dotýkali. Pohybujte rukami hore a dole po tele, ako by ste si celým telom trievali mydlo. Pohybujte sa zmyselne a zatvorte oči. Začnite si predstavovať, že ste v sprche, ak to pomôže vašej nálade. Ak sa vás partner pokúsi dotknúť, odtlačte partnerovu ruku.

Ukážte tanec na kolenách, krok 16
Ukážte tanec na kolenách, krok 16

Krok 4. Pretrepte zadok

Otočte sa, keď stojíte medzi nohami svojho partnera, potom pomaly klesajte, kým sa vaše ruky nebudú nachádzať pri podlahe, a kývajte telom bližšie k jeho slabínam, žalúdku a hore, kým nebude mať partnerovu tvár. Pohybujte sa pri tom zvodne a potom sa pomaly vráťte do stoja.

  • Ak ste sebavedomá, môžete sa pri tom dokonca obrátiť na svojho partnera a trochu sa usmiať.
  • Ako variáciu na to môžete partnerovi položiť ruky na kolená.
Ukážte tanec na kolenách, krok 17
Ukážte tanec na kolenách, krok 17

Krok 5. Ohnite sa

Sadnite si partnerovi na lono s jednou rukou okolo jeho partnera. Pohybujte voľnou rukou nadol, až kým nebude blízko podlahy, a nadvihnite prsia dopredu a do stredu. Pohybujte rukami hore a dole, akoby ste jazdili na býkovi, ale spomalene.

Ukážte tanec na kolenách, krok 18
Ukážte tanec na kolenách, krok 18

Krok 6. Arch chrbát ďalej

Ak si myslíte, že ste úspešní v brušnom tanci a máte flexibilný chrbát, pohybujte rukami tak, aby sa dotýkali podlahy a vaša panva bola proti partnerovi. Teraz odstráňte druhú ruku z ramena partnera a potom ju presuňte smerom k podlahe. Pohybujte sa hore a dole s jednou rukou stále položenou na podlahe. Pri tom nechajte kývať boky a telo.

Vykonajte Lap Dance, krok 19
Vykonajte Lap Dance, krok 19

Krok 7. Tancujte za partnerom

Ak sa cítite obzvlášť nadšení, postavte sa za stoličku tvárou k zadnej časti hlavy vášho partnera. Potom pomaly stlačte prsia na partnerovu hlavu. Pohybujte sa nadol a hladte partnerovu spodnú časť tela až po tvár. Nerobte to dlhšie ako 15 sekúnd, inak sa váš partner môže zblázniť.

Metóda 4 zo 4: Ladné dokončenie

Vykonajte Lap Dance Krok 20
Vykonajte Lap Dance Krok 20

Krok 1. Spustite nohy jednu po druhej

Opierajte sa o partnera, aby vám uľahčilo vyberanie nôh zo zadnej časti stoličky.

Vykonajte Lap Dance, krok 21
Vykonajte Lap Dance, krok 21

Krok 2. Položte ruky na partnerove ramená

Nakloňte sa pevne, ale nebuďte príliš drsní.

Vykonajte Lap Dance, krok 22
Vykonajte Lap Dance, krok 22

Krok 3. Držte si zadok

Zatlačte prsia bližšie k svojmu partnerovi a pri zadku tlačte do rovnováhy.

Krok 4. Použite telo svojho partnera, aby ste sa postavili

Jemne stlačte partnerove ramená tak, aby boli obe vaše nohy vo vyrovnanej polohe.

Vykonajte Lap Dance, krok 24
Vykonajte Lap Dance, krok 24

Krok 5. Zostaňte sexy

Nenechávajte stoličku, ako keby ste odchádzali z rokovania v kancelárii. Pri vstávaní zo stoličky držte boky v pohybe a ruky držte na tele. Akonáhle skončíte - pokračujte v flirtovaní a pripravte sa na to, čo príde.

Tipy

  1. Uistite sa, že nosíte pohodlnú obuv. Rozhodne nechcete, aby ste trapne zakopli alebo spadli.
  2. Zostaňte sebavedomí, alebo aspoň vyzerajte sebavedomo. Ak si myslíte, že ste urobili zlý kruhový tanec, nedávajte najavo svoje pocity. Stále hýbte bokmi, akoby sa nikto nedíval..
  3. Nezabudnite, že je to určené ako zábava alebo zábava pre vás a vášho partnera. Ak to nechcete alebo nie ste pripravení urobiť, nerobte to.
  4. Bavte sa!

Odporúča: