Ak ste sa nikdy nenaučili správne držať ceruzku, je pravdepodobné, že ju držíte spôsobom, ktorý sťažuje písanie a kreslenie - aj keď by to nemalo byť také ťažké. Alebo možno chcete svoje dieťa naučiť správnemu držaniu ceruzky. Správna poloha ceruzky zaistí, že kreslenie a písanie budú jednoduchšie, úhľadnejšie a zábavnejšie.
Krok
Metóda 1 zo 4: Prístup k krátkej alebo dlhej ceruzke
Krok 1. Začnite krátkou ceruzkou
Ide o behaviorálnu terapiu, ktorá zabraňuje vám alebo dieťaťu používať viac prstov, ako je potrebné na správne držanie ceruzky. Keď učíte dieťa, vždy používajte krátku ceruzku.
Krok 2. Presne umiestnite ceruzku pomocou metódy „štipka a preklopenie“
Táto metóda je tiež užitočná pre dlhé ceruzky, ak dávate prednosť tomu, aby ste začali dlhou ceruzkou.
- Stlačte ostrý koniec ceruzky.
- Otočte ceruzku. Akonáhle sa ceruzka dostane na sieť (vráska pokožky medzi palcom a ukazovákom), nechajte tam ceruzku. Teraz ste pripravení vyskúšať si uchopenie statívu.
Metóda 2 zo 4: Statívová rukoväť
Krok 1. Na tento typ úchopu použite palec, ukazovák a prostredník
Žiadny iný prst ceruzku neudrží. Predstavte si, že tieto tri prsty zvierate ceruzkou medzi sebou, ale nie príliš tvrdo.
Krok 2. Umiestnite podložku palca na jednu stranu ceruzky
Táto strana je stranou najbližšou k vášmu telu.
Krok 3. Položte ukazovák na ceruzku
Špička tohto prsta by mala byť v hornej časti ceruzky. Tento prst bude podobne ako palec držať ceruzku na mieste.
Vyhnite sa prílišnému stlačeniu ceruzky týmto prstom. Ide o bežnú chybu, ktorá má za následok ťažké a/alebo nepohodlné písanie. Nadmerný tlak môže pri držaní ceruzky spôsobiť bolesť
Krok 4. Podložte ceruzku na prostredníku
Ceruzka by mala spočívať na prvom kĺbe vášho prostredníka. Toto je konečná poloha štýlu statívu.
Metóda 3 zo 4: Cvičte dobré uchopenie ceruzkou
Krok 1. Mierne ohnite všetkých päť prstov
Vyhnite sa zvieraniu pästí - malá loptička by sa mala zmestiť do ruky, ktorá tvorí pohár. V opačnom prípade bude priľnavosť príliš silná a bude obmedzovať pohyb.
- Jedna metóda naznačuje, že oba prsty by mali byť ohnuté smerom k dlani, zatiaľ čo ostatné prsty vykonávajú manéver. Ak chcete pomôcť deťom, môžete im dať loptičku alebo podobný predmet na držanie týmito dvoma prstami, zatiaľ čo ostatné prsty držia ceruzku.
- Ďalším spôsobom je použiť tieto prsty ako oporu pre prsty spisovateľa - uistite sa, že sú ohnuté. Je lepšie vyskúšať oba spôsoby, ako nájsť ten pravý pre vás. Môžete prísť nato, že na polohovanie má vplyv to, či držíte ceruzku pri písaní pod uhlom alebo kolmo (pozri nasledujúcu časť).
Krok 2. Skúste písať na vodorovnú plochu (stôl, atď
). Píšte a držte ceruzku pod uhlom alebo kolmo (úplne vzpriamene) k stolu. Zistite, ktorý prístup najlepšie vyhovuje vašim požiadavkám na písanie.
Krok 3. Vnútornú stranu palca a predlaktia držte plochú
Ak sa vám lakte zväčšujú, precvičujte si písanie na zvislej ploche, napríklad na tabuľu alebo na papier na operadle. Vertikálne písanie automaticky prinúti lakeť, ruku a ruku vášho spisovateľa byť v správnej polohe.
Metóda 4 zo 4: Rozpoznanie zlých úchopov ceruzkou
Nie všetky úchytky na ceruzku sú užitočné na efektívne písanie a niektoré môžu byť dokonca bolestivé. Tu sú niektoré známky nepresného uchopenia, na ktoré by ste mali dávať pozor a ihneď ich zmeniť:
- Ukazovák sa ovíja okolo palca, miesto aby spočíval na ceruzke
- Ukazovák a stredný prst obopínajú palec
- Palec je na jednej strane, ukazovák a prostredník sú na druhej strane
- Ukazovák, stred a prstenník držia ceruzku na jednej strane, zatiaľ čo palec na druhej strane
- Palec okolo ukazováka
- Celá ruka sa obtáča okolo ceruzky, ako päsť - s palcom zvyčajne na opačnej strane, aby všetko podoprela
Tipy
- Snažte sa čo najskôr naučiť deti správnym spôsobom; Je to oveľa jednoduchšie, ako opraviť chybu neskôr. Ako udržať ceruzku je oveľa ťažšie zmeniť po 6 rokoch.
- Skontrolujte pevné uchopenie; tento zvyk môže byť výzvou, ak sa ho pokúsite zmeniť, najmä u odhodlaného dieťaťa. Skúste mu však pomôcť tým, že mu dáte najavo, že odviedol dobrú prácu a uvoľnenie mu môže pomôcť ľahšie písať.
- Zmena spôsobu držania ceruzky môže trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Je dôležité vytrvať a vynaložiť úsilie, aby ste zaistili, že spôsob, akým držíte ceruzku, ktorú používate, je pohodlný a účinný.
- Existujú rôzne cvičenia na prinútenie prstov do polohy statívu pri držaní ceruzky. Tieto položky sú spravidla malé gumičky predávané kvalitnými papiernictvami.
