Keď vidíte milé dievča, ktoré je pokojné a usmievavé, napadlo vám niekedy: „Môžem byť ako ona?“Tento článok vysvetľuje, ako byť ideálnym dievčaťom, ale môžete si vybrať spôsob, ktorý sa vám zdá najvhodnejší, pretože pre ideálne dievčatá neexistujú univerzálne kritériá. Chcete vedieť ako? Prečítajte si tento článok!
Krok
Metóda 1 z 2: Ukážte svoj najlepší vzhľad
Krok 1. Zvyknite si udržiavať svoje telo čisté
Aby ste vyzerali dobre, musíte si udržiavať čisté telo čistením tváre, umývaním vlasov a kúpaním každý deň. Okrem toho, že budete pôsobiť sviežejšie a atraktívnejšie, budete pôsobiť aj sebavedomejšie.
- Používajte dezodorant každý deň. Ak váš deodorant nebráni telesnému pachu, vyskúšajte iný typ deodorantu. (Ak napríklad tyčinkový dezodorant nefunguje, použite gélový dezodorant).
- Udržujte si zuby čisté tým, že si budete každý deň čistiť zuby a používať nite.
Krok 2. Pokúste sa udržať dobré držanie tela
Zvyknite si stáť rovno, pričom nohy rozkročte na šírku ramien a narovnajte kolená. Pri chôdzi sa pozerajte dopredu, pričom uvoľnite ramená a mierne ich stiahnite dozadu. Predstavte si kábel vystupujúci z temena hlavy, ktorý drží hlavu a krk pred ohybom alebo skrútením. Zvyknite si sedieť s vystretým chrbtom. Pokiaľ je to možné, položte zadok na sedadlo stoličky čo najviac dozadu, chodidlá položte na podlahu a predkloňte sa.
- Ak vás často bolí krk alebo ramená, urobte si čas na natiahnutie svalov. Ľahnite si tvárou nadol na podlahu a urobte pózu z kobry. Potom si ľahnite na chrbát na pohovku s hlavou visiacou na podlahe na okraji pohovky. Tento krok je užitočný pri predlžovaní chrbtice a prekonávaní bolestí.
- Udržujte dobré držanie tela, ale netlačte na seba. Môžete si zhrbene posedieť alebo si oddýchnuť.
Krok 3 Jedzte výživné jedlá.
Namiesto prísnej diéty urobte iné spôsoby, ako žiť zdravo. Vyberte si ponuku zdravých jedál a pochutín.
- Zakaždým, keď jete jedlo, naplňte 1/3 taniera ovocím a zeleninou.
- Nezadržujte hlad ani nedržte nárazovú diétu. Tento zvyk je zlý pre zdravie a metabolizmus (dokonca spôsobuje, že priberáte). Namiesto toho jedzte hneď, ako pocítite hlad.
- Zvyknite si piť veľa vody. Na študijný stôl alebo stôl si pripravte fľašu vody. Ak je voda nízka, znova naplňte.
Krok 4. Buďte usmievavý človek
Budete vyzerať krajšie, keď sa usmejete a krásna tvár vás urobí atraktívnejším. Keď je srdce šťastné, prejavte to veselým úsmevom.
Nemusíte sa stále usmievať. Ak ste naštvaní, dajte najavo svoje pocity. Nenúťte sa usmievať, aby to znelo v poriadku
Krok 5. Určite módny štýl, ktorý sa vám páči
Ak chcete vyzerať reprezentatívne, dobre. Ak dávate prednosť relaxácii, je to v poriadku. Ideálne dievča si vyberá oblečenie podľa situácie a nálady, než aby s ním len išlo.
Metóda 2 z 2: Správajte sa dobre
Krok 1. Buďte osobou, ktorá je schopná milovať a váž si seba.
Vďaka tomuto kroku budete vždy pôsobiť ako krásne dievča, ktoré sa správa dobre. Naučte sa prijať seba samého so všetkou jedinečnosťou a výhodami, ktoré máte. Neporovnávajte sa s ostatnými. Namiesto toho buďte dievčaťom s najlepšou osobnosťou.
Ak urobíte chybu, neobviňujte sa, pretože nikto nie je dokonalý. Využite tieto skúsenosti ako príležitosť na vzdelávanie, aby ste sa mohli zlepšiť
Krok 2. Zvyknite si pravidelne cvičiť
Namiesto plytvania peniazmi na členstvo v telocvični môžete cvičiť behom v obytnej štvrti, bicyklom do supermarketu alebo vystúpením z verejnej dopravy a pešo do cieľa. Využite výhody maličkostí vo svojom živote. Vychutnajte si čerstvý vzduch cvičením vonku, či už počas intenzívneho tréningu alebo len pokojnou prechádzkou. Pozvite niekoho na spoločné cvičenie!
Krok 3. Nájdite si čas na zábavu
Aké sú tvoje záľuby? Stanovte si aktivitu, ktorá sa vám najviac páči, a potom ju robte každý deň.
Krok 4. Vyhraďte si čas na interakciu s ľuďmi, ktorí vás podporujú
Pri výbere ľudí, s ktorými chcete komunikovať, buďte selektívni. Zaistite, aby bol schopný porozumieť vašim myšlienkam, vcítiť sa a poskytnúť motiváciu. Priatelia a blízki môžu priniesť šťastie a úspech, nie šperky alebo doplnky.
Krok 5. Buďte k druhým láskaví
Zaobchádzajte s druhým človekom s porozumením, rešpektom a trpezlivosťou, aby sa cítil ocenený a podporovaný. Dobrosrdečné dievča, ktoré sa stará o ostatných, má väčšiu pravdepodobnosť, že v budúcnosti dosiahne úspech.
Krok 6. Usilovne študujte
Dokončite domácu úlohu pred termínom. Predbežne si preštudujte skúšobný materiál a spracujte úlohy, aby vám neunikol čas. Dobré učebné výsledky robia život príjemnejším, pretože je pre vás jednoduchšie nájsť si prácu, zaplatiť za svoje každodenné potreby a nájsť si ideálneho životného partnera.
Krok 7. Zistite svoj talent
Určte veci, ktoré vás zaujímajú, a potom sa ich pokúste ovládať. Ovládanie zručností podľa záujmov je užitočné na vyplnenie voľného času zábavou, napríklad:
- Naučte sa cudzie jazyky.
- Hrajte na hudobný nástroj alebo spievajte.
- Naučte sa vytvárať počítačové programy.
- Píšte články alebo maľujte.
Krok 8. Buďte sami sebou
Nemeňte sa len preto, že ste počuli, že vám niekto hovorí, že určitým spôsobom z vás urobí „chladné“alebo „ideálne“dievča. Určte spôsob, ktorý vyhovuje vášmu srdcu a ktorý nie je užitočný, a potom použite najvhodnejšiu metódu.
Pred vykonaním zmien si všetko dobre premyslite. Ak vám niekto povie, že sa musíte zmeniť, zvážte výhody a či by ste sa mali riadiť jeho radami alebo nie. Nemusíte robiť niečo len preto, aby ste splnili prianie niekoho iného
Krok 9. Nezabudnite, že „ideálnymi“kritériami sú iba názory
Váš názor na ideálne dievča sa môže veľmi líšiť od názoru ostatných. Použite teda kritériá, ktoré ty definujte namiesto toho, aby ste sa riadili myšlienkami ostatných.
