Rodičia majú celoživotný vplyv na to, kým sme a na rozhodnutia, ktoré robíme. Poskytujú podporu, keď ju potrebujeme, a lásku, ktorá nikdy nevybledne, aj keď nežijeme život podľa svojich možností. Nie je to jednoduché a všetky deti vďačia a vážia si dobrých rodičov. Byť „dokonalým“dieťaťom je jedným zo spôsobov, a to znamená byť perfektnou dcérou, ktorú môžu rodičia vychovávať, rešpektovať ich hodnoty a robiť ich šťastnými.
Krok
Časť 1 z 3: Stať sa „dokonalou“dcérou
Krok 1. Zostaňte realistickí
Nikto nie je dokonalý, ale ako povedal americký spisovateľ John Steinbeck: „Pretože nemusíte byť dokonalí, môžete byť aj dobrým človekom“. Nezabudnite, že aj zlatí olympijskí medailisti museli bodovať za svoje skóre (ale aj tak vyhrať) a Albert Einstein robil (ale poučil sa) chyby a nedokonalé riešenia. Nikdy nenechajte „dokonalosť“požierať vaše sebavedomie a podkopávajte všetky vaše úžasné a hodnotné (ale bohužiaľ nedokonalé) schopnosti.
- Snahy dosiahnuť absolútnu „dokonalosť“v skutočnosti nie sú produktívne, pretože znížia úspechy alebo úspechy, ktoré boli dosiahnuté len preto, že v týchto úspechoch stále existujú určité nedostatky.
- Perfekcionizmus tiež úzko súvisí s depresiou, problémovými vzťahmi a nízkou spokojnosťou so životom.
Krok 2. Najprv sa opýtajte
Ak si nie ste istí, či budú vaši rodičia naštvaní, ak niečo urobíte, opýtajte sa. Ak váhate s otázkou, môže to byť znakom toho, že vaši rodičia nebudú súhlasiť.
- Keď sa pýtate, uistite sa, že ste mysleli na dôsledky akcie a hádajte, prečo rodičia namietajú.
- Nehnevaj sa. Aj keď sa zdajú vzdorní, zostaňte pokojní, poskytnite fakty a príklady, ktoré ilustrujú, prečo by ste to mali urobiť a že zvládnete akékoľvek dôsledky.
- Ak vám rodičia povedia nie, rešpektujte ich rozhodnutie, aj keď vám nevyjde tak, ako by ste chceli, najmä ak s nimi stále žijete.
Krok 3. Zapracujte na svojich povinnostiach
Napätie sa vytvorí, keď ste sľúbili, že niečo urobíte, ale musí vám to byť povedané znova a znova.
- Povedz mi, kedy to dokážeš. Napríklad: „Mami, musím dokončiť úlohu, kým na to budem mať čas, ale keď bude hotová, hneď to urobím.“Potom si vyjasnite všetky svoje povinnosti a až potom vás požiadajú, aby ste to urobili znova.
- Odhadnite, čo rodičia potrebujú, a urobte to. Viete, kedy sa odpad vyberie? Čakajú hostí cez víkendy? Ak je to tak, odstráňte odpadky, vyčistite bez vyzvania svoju izbu a ďalšie priestory.
Krok 4. Rešpektujte ich
Na začiatku môžete s rodičmi nesúhlasiť, ale pamätajte si, že chcú pre vás len to najlepšie.
- Majú viac životných skúseností ako vy a vedia o veľa veciach, ktoré ľudia tak mladí ako vy nemôžu.
- Verte, že im na vás záleží, a nehádajte sa. Hádať sa s rodičmi zvyčajne vytvára iba hádky a je zbytočné, ak chcete byť rešpektujúcim a dôveryhodným dieťaťom.
Krok 5. Postarajte sa o seba
Rešpektujte sa tým, že sa staráte o svoje telo a staráte sa o svoje zdravie. Rodičia ťa milujú a budú odpočívať, keď ťa uvidia zdravého a dobre postaraného.
- Uistite sa, že ste vždy čistí a svieži. Osprchujte sa každý deň. Pot a prach utrite prinajmenšom mydlovou žinkou. Umyte si vlasy každé 1-3 dni.
- Oblečte si čisté oblečenie a učesajte vlasy. Vyžehlite oblečenie, ktoré je potrebné žehliť. Noste opasok, najmä ak máte voľné nohavice. Upravte si vlasy tak, aby vám nepokrývali tvár.
- Jedzte pravidelne zdravé jedlo. Odporúčaný rozvrh jedál je tradične trikrát denne. Odborníci na výživu však odporúčajú, aby 5-6 malých jedál bolo skutočne zdravších a podporovalo rovnováhu krvného cukru. Nech si vyberiete akýkoľvek rozvrh, uistite sa, že jete dosť, aby ste zostali zdraví.
- Spať včas. Dospievajúci vo veku od 14 do 17 rokov potrebujú 8 - 10 hodín spánku v noci. Dospelí nad 18 rokov potrebujú 7–9 hodín spánku.
Krok 6. Prijmite pomoc
Aj keď chceme ukázať úspech a schopnosti, sú chvíle, keď potrebujeme pomoc pri dosahovaní našich cieľov.
- Nebuďte príliš hrdí ani sebeckí, aby ste prijali pomoc od svojich rodičov, aj keď je to len vo forme rady.
- Keď dostanete pomoc, mali by ste byť pokorní a vďační za ich prínos.
Krok 7. Buďte s nimi trpezliví
Keď sme mladí, svet je náš a naše kroky nechávame viesť ambície. Zamyslite sa však nad tým, aké ťažké je pre rodičov prispôsobiť sa rýchlym zmenám, ktorými prechádzame.
- Keď sa vezmete, dostanete prácu alebo sa presťahujete na nové miesto, vaši rodičia si uvedomia, že starnú alebo sa cítia osamelo a chýba im čas, keď ste boli vždy s nimi doma.
- Pomôžte im prispôsobiť sa vášmu vývoju. Nájdite si čas na rozhovor a nechajte ich klásť otázky. Pomôžte im porozumieť, ale nebuďte naštvaní, ak to nikdy nedokážu pochopiť. Nezabudnite, že prijať a veriť je rovnako dôležité ako porozumenie.
Krok 8. Buďte sami sebou
Znamená to byť sebavedomý, šťastný, neustále sa učiť a rásť. Rodičia nie sú šťastnejší ako to, že vidia svoje deti žiť nezávislý a úspešný život. Tým, že ste sami sebou, aktualizujete osobu, ktorú vychovávajú. Niekedy však byť najskôr sám sebou s nimi vytvorí napätie.
- Ak napríklad chcú, aby ste chodili do kostola, ale nie ste veriaci, dajte im vedieť, že nechcete ísť. Ak musíte prísť, premyslite si spôsoby, ako môžete zostať verní svojim vlastným hodnotám. Existuje napríklad niekoľko zdrojov, ako napríklad Biblia skeptikov, ktoré poskytujú témy, o ktorých je potrebné hovoriť, aby ľudia premýšľali o rozporoch a nezrovnalostiach v biblických veršoch.
- Váhate, či odhaliť svojim rodičom sexuálne sklony? Aj keď je sexualita dôležitou súčasťou toho, kým ste, a musí byť akceptovaná, možno o tom nebudete chcieť hovoriť, ak s nimi stále žijete. Ak žijete oddelene a stále máte bežné pochybnosti, porozprávajte sa s terapeutom, aby ste zistili najlepšie možnosti odhalenia pravdy.
Krok 9. Žite šťastný život
Rodičia nechcú nič iné, len aby ich dcéra žila bezpečný a šťastný život. Niekedy to však znamená, že chcú byť jeho súčasťou a ponúknuť pomoc, ktorá môže prispieť k tomuto šťastiu. Chcú sa tiež zapojiť do vášho života s partnerom, pomôcť pri výchove vnúčat a sledovať, ako sa vaša rodina rozrastá.
Krok 10. Reagujte na ich pomoc tým, že budete robiť dobro na oplátku
Využite výhody, láskavosť, podporu a veľkorysosť, ktoré poskytujú rodičia, a dajte to isté ostatným, napríklad svojim vlastným deťom, manželskému partnerovi, priateľom a ďalším rodinným príslušníkom.
- Ponúknite sa ako „veľký brat“, ktorý ponúka podporu a vedenie mladým ohrozeným ženám.
- Keď využijete svoje silné stránky na pomoc druhým, znamená to, že si vážite a ste vďační za výchovu svojich rodičov.
Časť 2 z 3: Stať sa „dokonalou“nevestou
Krok 1. Vyvážte individualitu a bezprostrednosť
Ako sa rodina rozrastá a získava nových členov, sú potrebné určité úpravy, najmä pre nováčikov. Pamätajte si, že váš manžel vás miluje takú, aká ste a nemusíte byť niekým iným. Zároveň hľadajte príležitosti na vytváranie spojení s jeho rodinou.
Krok 2. Otvorte sa novým rodinným vzťahom
Napriek tomu, že každá rodina má iné spôsoby, mnohí prijímajú nových členov tým, že sa k nim okamžite správajú ako k súrodencom alebo k vlastným deťom.
- Ak ste jedináčik, uvažujte o živote so súrodencom ako o dlhšom živote s najlepším priateľom. Každý sa snaží zapadnúť, užívať si vzájomnú spoločnosť a starať sa o seba, s mnohými kompromismi.
- Prijmite, že byť s novým súrodencom znamená, že dôjde k objatiam, vtipom a možno aj k flirtovaniu, ale všetko je to založené na láske a prijatí. Odpovedajte na ich liečbu, kedykoľvek je to možné.
Krok 3. Nájdite si chvíľu pre seba
Ak ste novomanželia, naplánujte si aspoň hodinu denne pre seba.
- Môžete povedať: „Idem si zdriemnuť“, potom si na pár minút oddýchnite, zamyslite sa nad všetkým, čo sa v ten deň stalo, a uvoľnite všetok nahromadený stres.
- Môžete tiež požiadať manžela, aby vás sprevádzal, najmä ak je niečo mätúce a chcete sa opýtať.
- Postupom času, keď sa s rodinou svojho manžela zblížite, tento tichý okamih už nemusí byť potrebný.
Krok 4. Vždy sa snažte byť úprimní
Špeciálny vzťah medzi rodičmi a biologickými deťmi umožňuje úprimnosť, ktorej sa žiadny iný vzťah nevyrovná. Napriek tomu, že váš manžel môže svojim rodičom čokoľvek povedať, pamätajte na to, že sú pre vás noví a musíte byť múdri, aby ste zachovali pokoj.
Nikdy neklamte rodine svojho manžela, ale pamätajte na to, aby ste boli úprimní a úctiví
Krok 5. Vytvorte hranice
Keď sa vytvorí vzťah s rodinou nového manžela, zvyčajne chceme, aby sa nám páčili. Aj keď je kompromis zásadný, nemali by ste však obetovať všetky svoje osobné potreby v prospech niekoho iného.
- Požiadali vás napríklad svokrovci, aby ste sa vrátili na svoje miesto, zatiaľ čo vy a váš manžel chcete zostať doma? Zdvorilo a pevne im povedzte, že obaja by ste radi navštívili návštevu inokedy, ale tento rok tam nebudete môcť ísť domov za Eidom.
- Spočiatku môžu byť sklamaní, ale z dlhodobého hľadiska vás a vášho manžela pochopia a budú si ich vážiť.
Krok 6. Kultivujte, že rozdiely v názore sú zákonné
Niekedy sa nemôžete zhodnúť s rodinou svojho manžela. Rozdiely v názore nie sú znakom zlyhania vzťahu alebo nekompatibility. Berte to skôr ako výzvu k láske a tolerovaniu rozdielov.
- Zastávajú napríklad vaši svokrovci odlišné politické názory ako vy? Ak sa člen rodiny opýta, povedzte: „Nikdy som nemal záujem hovoriť o politike. Môžem len počúvať?"
- Ak ste nútení, pripomeňte im, že rešpektujete ich presvedčenie a pocity, milujete ich a dúfate, že môžu rešpektovať aj vaše.
Krok 7. Buďte otvorení zmenám
Kompromis je kľúčom k udržaniu rodinných vzťahov. Mohlo by to znamenať prijatie toho, že rodina vášho manžela má rôzne tradície, alebo že teta Mirna vždy pripravuje fašírky na špeciálne príležitosti (aj keď ich vždy robíte aj vy).
- Aj keď by ste sa nemali vzdať všetkých zvykov a rituálov, ktoré prinášajú vášmu životu radosť a zmysel, možno budete musieť prispôsobiť, ako a kedy implementovať svoje vlastné tradície. Ak napríklad teta Mirna vždy robí fašírky, opýtajte sa manžela, aké jedlo môžete pripraviť.
- Ďalším príkladom kompromisu je slávenie Vianoc s vianočným stromčekom a tortou pre Ježiška doma, ale napriek tomu oslávte Eid s ketupatom a choďte domov k svokrovcom.
Krok 8. Ukážte empatiu
Prítomnosť nového člena rodiny je zábavná, ale vytvára to aj určitý tlak.
- Vaša prítomnosť ako nevesty pripomína svokrom ich vysoký vek alebo to, že ich deti alebo súrodenci (pre svokrovcov) žijú ďaleko, alebo je čas na zhromaždenia obmedzený a všetky tieto skutočnosti vedú k vzniku na rôzne pocity.
- Nenechajte sa znevažovať, ale musíte tiež pochopiť, čo sa stane v rodine, keď dostanete nový prírastok. Vždy sa snažte byť pozitívni, než podľahnete podráždeniu alebo hnevu.
Časť 3 z 3: Vytváranie pozitívnych interakcií s rodičmi
Krok 1. Buďte si vedomí svojho okolia
Zamyslite sa nad svojim osobným životom a vzťahom s rodinou vrátane rodičov. Aké aspekty je možné urobiť, aby boli pohodlnejšie, produktívnejšie alebo príjemnejšie? Tu je niekoľko cvičení citlivosti, ktoré vám môžu pomôcť stať sa lepším dievčaťom:
- Pokúste sa splniť všetky úlohy čo najlepšie. Ak je úloha vykonaná bez záväzku úspechu alebo zlepšenia, nejavíte záujem o ľudí, ktorých sa vaša práca týka. Ukážte radšej lásku, starostlivosť a uznanie tým, že sa pokúsite urobiť všetku prácu dobre a dosiahnuť nadpriemerné výsledky. Dajte svojim rodičom šancu byť hrdí na svoje úspechy.
- Nájdite nové spôsoby, ako dosiahnuť pozitívnu zmenu. Môžete urobiť niečo jednoduché, napríklad zasadiť kvety do záhrady svojich rodičov, alebo urobiť veľkú zmenu, napríklad požiadať svojho nadriadeného o povýšenie. Prácou na tom, aby ste urobili radosť sebe alebo milovanej osobe, prejavujete odhodlanie byť lepšími.
Krok 2. Nezabudnite komunikovať
Ak komunikácia nie je plynulá, je ťažké navzájom sa kontaktovať, keď človek potrebuje pomoc alebo podporu. Skúste preto kontaktovať svojich rodičov tak často, ako je to vhodné pre obe strany.
- V prípade mladých ľudí, ktorí sú len dospelí, je možné kontaktovať rodičov prostredníctvom textových správ alebo rozhovoru pri večernom stole. Pokiaľ ide o deti, ktoré sú dospelé a žijú samostatne, skúste im napísať textovú správu a/alebo zavolať rodičom niekoľkokrát týždenne. Správy nemusia byť vždy dôležité, pretože sa môžete matky spýtať, ako sa jej darí, keď uvidela svoj obľúbený kvet, alebo povedať zábavnú príhodu z práce.
- Najprv ich kontaktujte. Nečakajte vždy na hovor alebo správu. Nájdite si čas na rozhovor s rodičmi. Alebo, ak žijete oddelene, pozvite ich na návštevu. Tým, že ukážete, že si pamätáte ich dôležitosť, bude puto silnejšie a budú tiež pokojnejšie.
Krok 3. Počúvajte ich pozorne
Keď nám rodičia hovoria, aby sme počúvali, znamená to viac ako prikývnutie, keď hovoria. Ukážte, že nielen počúvate, ale aj sa učíte a počúvate, čo hovoria. Počúvanie nie je len znakom úcty, ale tiež si zaistí, že si zapamätáte a budete môcť konať podľa ich rád. Tu je niekoľko taktík pre aktívne počúvanie:
- Obnovte informácie, ktoré zdieľajú, ako znak toho, že dávate pozor, a ako spôsob, ako objasniť všetko, čo nebolo jasné.
- Dajte jemné „šťuchnutie“kývnutím hlavy, povedzte „hmm“alebo „tak“, aby rodičia pokračovali v rozprávaní a rozvíjaní svojich myšlienok.
- Zhrňte ich popis vlastnými slovami skôr, ako ukončia konverzáciu alebo skôr, ako položíte otázku. Súhrny vám pomôžu zapamätať si, čo povedali, a tiež umožnia rodičom ich opraviť, napríklad tým, že povedia: „Táto časť nie je celkom správna, vysvetlím znova.“
- Dať spätnú väzbu. Ak existuje nápad, ktorý je podľa vás dobrý, povedzte: „Súhlasím, že je to dobré, pretože …“Ak si nie ste istí ďalšou časťou, povedzte: „Nie som si istý tou časťou. Môžete to znova vysvetliť? " Tak budete môcť vy a vaši rodičia spolupracovať a dokonca rozdeľovať informácie. V závislosti od situácie môžu rodičia prijať alternatívne návrhy alebo nápady.
- Získajte ďalšie informácie. V prípade pochybností položte otázky, ktoré vyvolávajú vysvetlenia, rozlišujú alebo objasňujú informácie. Uistite sa, že úplne rozumiete tomu, čo sa hovorí, a ako to ovplyvní vaše správanie.
- Priznajte, že ich pomoc bola veľmi nápomocná. Pripomeňte rodičom, že si vážite tých, ktorí si našli čas na vedenie a poučenie. Objmite ich alebo im pošlite poďakovanie. Vždy im prejavte vďačnosť a uznanie.
Krok 4. Užite si chvíľu
Aj keď je lákavé pripomenúť im ich minulé chyby, odolávajte nutkaniu hovoriť o minulosti, pokiaľ to nie je dôležité pre vašu bezpečnosť alebo zdravie.
- Prepáč. Ospravedlňujeme sa, nie je licenciou na konanie podľa vašich vlastných podmienok, ani to neznamená, že nesprávne konanie nemá žiadny účinok alebo ho možno ignorovať. Odpustením to znamená, že ste ochotní sa tešiť a pokračovať v láske, aj keď sa vaši rodičia mýlili. Ospravedlniť sa znamená akceptovať, že rodičia sú ľudia, rovnako ako vy, ktorí ste nedokonalí.
- Vyriešte spory čo najskôr. Čím dlhšie spor zostáva, tým väčší je hnev a tým ťažšie je jeho riešenie. Navyše, ak nevyriešime problémy s najbližšími, objaví sa vzor správania, ktoré bude pokračovať aj v ďalších vzťahoch v budúcnosti, vrátane našich vlastných detí. Preto treba spory alebo roztržky vo vzťahoch okamžite napraviť a všetky strany sa musia snažiť rozvíjať schopnosť riešiť konflikty, aby sa stali lepšími ľuďmi, deťmi a otcami alebo matkami.
