Stretli sme niekoho, kto urobil atmosféru príjemnou a príjemnou osobnosťou a bol vždy šťastný. Zdá sa, že takíto ľudia majú prirodzený talent rozosmiať ostatných. Existujú však ľudia, ktorí majú problém prinútiť ostatných ľudí k úsmevu, napríklad introverti alebo jednoducho preto, že nevedia, ako začať. Prečítajte si tento článok, ak chcete, aby sa ostatní ľudia cítili šťastní kvôli vašej prítomnosti a úsmevu!
Krok
Metóda 1 z 3: Prejavovanie dobrého postoja
Krok 1. Nadviažte očný kontakt s úsmevom a priateľsky
Keď s vami niekto hovorí, nadviažte očný kontakt, aby ste mu ukázali, že vás baví komunikovať s ním. Očný kontakt je spôsob nadviazania blízkych vzťahov s inými ľuďmi a je dôležitým aspektom zapôsobenia na seba.
Udržujte svoj telefón a buďte si plne vedomí svojho pobytu. Či už čakáte na drink v kaviarni, stretávate sa s rodinou na dovolenke alebo cestujete s priateľmi, uvedomte si, že ste s niekým iným
Krok 2. Buďte tým, čím ste
Musíte byť úprimní a úprimní, aby vám ostatní mohli dôverovať a mať vás radi. Tak na vás budú reagovať so šťastným úsmevom.
Robte veci pre toho druhého úprimne a empaticky, nie len ako spôsob, ako s nimi manipulovať, aby vás mali radi. Schopnosť empatie ukazuje, že vo svojom každodennom živote máte úprimnosť
Krok 3. Pomáhajte druhým bez toho, aby ste o to boli požiadaní
Mnoho ľudí sa zdráha požiadať o pomoc, ale očakáva, že ostatní porozumejú ich potrebám a poskytnú pomoc. Možno bez požiadania môžete pomôcť susedovi, ktorý sa sťahuje alebo práve porodil, alebo komukoľvek, kto potrebuje pomoc.
- Skúste sa informovať o situácii ostatných ľudí a predvídať ich potreby. Ak je priateľ chorý, venujte mu pozornosť tým, že pripravíte jedlo pre rodinných príslušníkov alebo vezmete ich deti do školy. Ak váš známy píše na Facebooku, že sa chystajú na lekárske ošetrenie, opýtajte sa, či im môžete priniesť nejaké jedlo.
- Ukážte záujem o ľudí, ktorých nepoznáte, a podajte im pomocnú ruku, ak ich vidíte ťažko. Ak napríklad vidíte matku, ako dáva veci do niekoľkých nákupných tašiek, a jej malé dieťa jednu z nich vyleje, pomôžte tým, že veci vložíte späť do tašky. Ak vidíte staršieho človeka, ktorý omylom zhodil list, ihneď ho zdvihnite a pomôžte mu.
Krok 4. Zoznámte sa so svojimi susedmi
Iba 4 z 10 Američanov poznajú svojich susedov! Navštívte suseda vo vedľajšom dome so suvenírmi po dovolenke alebo sa chcete len zoznámiť a vymeniť si čísla mobilného telefónu. Ukážte, že chcete byť dobrým susedom a ste pripravení pomôcť. Možno jedného dňa budete sami potrebovať pomoc!
V bytoch, kde žije veľa starších obyvateľov, si urobte čas na návštevu, aby neboli osamelí. Starší ľudia, ktorí sú viac doma, sa zvyčajne cítia izolovaní a šťastní, keď ich niekto navštívi
Krok 5. Postarajte sa o rastliny
Starostlivosťou o rastliny sa môžete naučiť starať sa o ostatné živé veci. Niekoľko štúdií ukázalo, že starostlivosť o rastliny môže zvýšiť vašu schopnosť empatie a byť jemným, takže sa stanete sympatickým spoločníkom.
Začnite sadiť ovocné stromy alebo zeleninu, aby sa produkty mohli predávať alebo distribuovať susedom. Zasaďte rôzne kvety, aby ste ich mohli darovať smútiacemu priateľovi. V závislosti od vašej miestnej klímy môžete pestovať paradajky, papáje a ruže, pretože sú ľahko pestovateľné a nenáročné na starostlivosť
Krok 6. Chváľte ostatných
Každý sa môže cítiť neistý a úprimný kompliment bude cennou podporou bez akýchkoľvek nákladov. Mnoho ľudí rád hovorí o sebe, takže kompliment je spôsob, ako sa dostať bližšie a usmiať sa.
- Pochváľte ich za veci, ktoré môžu ovládať, napríklad za výkon, ktorý predviedli v pretekoch alebo za dobré skóre v teste. Nechváľte niektoré aspekty, ktoré nemôžete ovládať, napríklad váš vzhľad alebo fyzickú kondíciu.
- Prečítajte si wikiHow „Ako sa komplimentovať“, ktorý vysvetľuje, ako úprimne pochváliť ostatných.
Metóda 2 z 3: Páči sa vám
Krok 1. Prekonajte svoju neistotu
Mnoho ľudí sa cíti neistých, pretože sa zameriava na svoje negatívne vlastnosti alebo chyby a zabúda na dobro, ktoré môže urobiť pre ostatných. Pracujte na prekonávaní svojich neistôt a budovaní sebadôvery, aby ste mohli zdieľať láskavosť a rozosmievať ostatných.
Naučte sa rôzne spôsoby, ako si vybudovať sebavedomie, ale zvyčajne začnete tým, že budete venovať pozornosť svojim pozitívam, nie negatívam. Dôvera vás pripraví stretnúť sa s druhou osobou a opýtať sa, či potrebuje pomoc, alebo sa postaviť za niekoho, kto je šikanovaný
Krok 2. Usmejte sa
Úsmev prináša výhody ľuďom, ktorí sa usmievajú a sú veľmi nákazliví!
- Úsmev je univerzálny jazyk, pretože ľudia s rôznymi kultúrami používajú úsmev na vyjadrenie svojich pocitov šťastia alebo radosti. Štúdia dokázala, že ľudia, ktorých nepoznáte, sa vám usmejú s 50% pravdepodobnosťou.
- Úsmev, keď sa cítite na dne, môže zmierniť stres a cítiť sa lepšie, takže vaša prítomnosť je príjemnejšia.
Krok 3. Zmeňte svoje myslenie
Ak máte sklon k pesimizmu, ľahko sa sťažujete, veľa kritizujete alebo sa porovnávate s ostatnými, pokúste sa zlepšiť to, ako sa vidíte. Pozitívne myslenie zníži stres a prinúti vás cítiť sa šťastnými, takže svojou prítomnosťou sa budú cítiť šťastní aj ostatní.
- Hovorte si pozitívne veci. Vnútorné rozhovory sú myšlienky, ktoré sa objavujú po celý deň o vás, vašich schopnostiach, vzhľade a názoroch iných ľudí na vás, ktoré sami predpokladáte. Sledujte vnútorné klábosenie a riaďte sa pravidlom: nehovorte si, čo by ste nepovedali milovanej osobe.
- Vykonajte meditáciu všímavosti. Meditácia všímavosti vám pomôže vyrovnať sa so sklamaním z minulých skúseností a starostí s budúcnosťou tým, že sa zameriate na to, čo tu práve prežívate. Meditácia všímavosti je jedným zo spôsobov meditácie, ktorá vám pomôže zlepšiť myslenie a rozvíjať schopnosť vcítiť sa do druhých, aby ste sa stali dobrým priateľom.
Metóda 3 z 3: Vedieť, kedy by ste mali ustúpiť
Krok 1. Vedzte, že šťastie iných ľudí je na vlastnej voľbe
Rozosmiať ostatných je dobrá vec, pretože ste prejavili láskavosť a záujem o ostatných. Nemôžete však prinútiť ostatných, aby sa usmievali alebo boli šťastní. Každý si môže vybrať, či sa chce cítiť šťastný alebo nie.
- Odborníci tvrdia, že človek sa môže cítiť šťastný, ak vynaloží vedomé úsilie. Ľuďom, ktorí majú v živote ťažkosti (ako je chudoba alebo choroba), sa to môže zdať ťažké, ale každý sa môže rozhodnúť byť šťastný.
- Vonkajšie vplyvy (ako ste vy) iba pomáhajú, pokiaľ sa nesnaží urobiť seba šťastným.
Krok 2. Nezabudnite, že nie každý vás má rád
Možno chcete byť najzábavnejší, najláskavejší, najzaujímavejší a najchytrejší človek na svete, tak čo sa vám stalo? Existujú ľudia, ktorí vás kritizujú alebo sa vám nepáčia. Odráža skôr to, kým sú, a ich vlastný negatívny prístup.
Existuje mnoho dôvodov, prečo nemôžeme pomôcť druhým. Možno ste ho prinútili myslieť na niekoho, kto mu ublížil. Je tiež možné, že je žiarlivý alebo neistý a keď ťa vidí šťastného, robí ho to len nešťastným. V skutočnosti ľudia, ktorí sú emocionálne zranení, nie sú radi, keď vidia iných ľudí šťastných
Krok 3. Nezabudnite, že ste urobili maximum
Použili ste rôzne spôsoby, ako prinútiť toho druhého, aby sa usmial, bol milý, zdvorilý, usmial sa na neho, pochválil ho a snažil sa byť milý, ale stále sa mračí.
Ak robíte všetko pre to, aby sa ľudia usmievali, zaslúžite si byť hrdí na to, že vám záleží na ostatných ľuďoch. Urobil si to najlepšie, čo si mohol. Buďte aj naďalej milým človekom, ale pamätajte si, že nemôžete ostatných nútiť, aby riešili svoje problémy
Tipy
- Pri interakcii s inými ľuďmi príležitostne sledujte oči.
- Buďte láskaví k ostatným.
- Zvyknite si stáť alebo sedieť vzpriamene, aby ste prejavili dôveru, aj keď vám sebavedomie chýba.
- Ukážte zmysel pre humor.
