Vysvetlenie toho, kto ste, je náročný proces, s ktorým sa môžete vyrovnať, keď si píšete denník, odpovedáte na otázky na pohovore alebo jednoducho chcete byť šťastnejší a užívať si život. Predtým, ako to dokážete vysvetliť ostatným, však musíte vysvetliť sebe, kým ste. Čo presne tvorí osobu, sa líši v závislosti od presvedčení, ktorým sa riadite, ale môžete hľadať svoju zásadnú časť, ktorá definuje, kto ste. Môžete napríklad použiť schopnosti, záujmy, osobnosť a hodnoty, v ktoré veríte, ako spôsob definovania toho, kým ste.
Krok
Metóda 1 z 3: Popis osobnosti a životných hodnôt
Krok 1. Skúste online test osobnosti
Aj keď nie všetky testy osobnosti sú rovnaké, existujú niektoré, ktoré vám môžu povedať, kto ste. Test Myers-Briggs vás napríklad rozdelí medzi dve možnosti v štyroch kategóriách. Môžete tiež vyskúšať test osobnosti Big Five.
- Použite výsledok. Keď získate výsledky, môžete ich použiť na zistenie toho, ako sa rozhodujete a kto ste ako osoba. Výsledky testov vám tiež pomôžu pochopiť, ako komunikujete s inými ľuďmi a prečo určitým spôsobom reagujete na konkrétne situácie.
- Ak ste napríklad introvert, tieto znalosti vám pomôžu pochopiť, prečo sa po večierku cítite unavení, a vedieť, aké kroky môžete podniknúť, aby ste zvládli svoju energiu.
Krok 2. Zvážte svoje najväčšie úspechy
Napíšte tri veci, ktoré považujete za svoje najväčšie úspechy. Čo majú tieto tri úspechy spoločné? Potom zvážte, čo si myslíte, že je najväčšie zlyhanie. Čo majú spoločné?
Krok 3. Identifikujte, čo ste sa naučili
Od úspechov a neúspechov premýšľajte o tom, čo ste urobili, aby ste sa tam dostali, alebo o akejkoľvek inej akcii, ktorú teraz robíte. Ak je jedným z vašich najväčších úspechov získanie titulu, znamená to, že tvrdú prácu a odhodlanie považujete za dôležité. Ak bolo jedným z vašich najväčších zlyhaní opitie a podvádzanie priateľa, potom veríte, že máte problém s pitím a nedodržaním slova a chcete sa zmeniť.
Krok 4. Pozrite sa na ľudí, ktorých obdivujete
Myslite na osobu, ktorú najviac obdivujete. Čo na nich obdivuješ? Aké vlastnosti by ste chceli, aby mali? Aké životné hodnoty majú? Je pravdepodobné, že aj vy chcete mať v živote tieto hodnoty.
Krok 5. Opýtajte sa sami seba, čo je pre vás najdôležitejšie
Aby ste poznali hodnotu svojho života, musíte zvážiť, čo považujete za najdôležitejšie. Možno je pre teba najdôležitejšia rodina alebo možno priateľstvo.
Jeden zo spôsobov, ako zistiť, akú hodnotu má váš život, je položiť si otázku. Čo by ste napríklad ušetrili, keby vám horel dom (okrem rodiny a domácich zvierat)? Čo by ste urobili, keby ste mohli zmeniť svet? Čo ťa vzrušuje? Opakujúce sa témy v odpovediach môžu pomôcť definovať, aké sú vaše hodnoty v živote
Krok 6. Vložte to, čo ste našli, do hodnotového vyhlásenia
Napríklad si uvedomíte, že tvrdá práca je dôležitá. To znamená, že tvrdá práca je jednou z vašich hodnôt. A zistíte, že zdržanlivosť a lojalita sú tiež dôležité a sú súčasťou vašich hodnôt.
Krok 7. Tieto hodnoty použite na usmernenie rozhodnutí
Tieto hodnoty je možné umlčať. Kto ste ako osoba, je však určené tým, ako na základe týchto hodnôt pôsobíte. Osoba je považovaná za osobu bezúhonnú, ak dodržiava svoje hodnoty, takže ak chcete mať integritu, musíte sa riadiť tým, v čo veríte.
Krok 8. Nechajte hodnoty, ktorým veríte, definovať, kto ste
Ste neporovnateľní a vaše hodnoty určujú vaše činy. Napríklad pre vás rodina zaujíma najvyššiu pozíciu ako čokoľvek iné. To znamená, že si vyberiete rodinu pred povedzme pracovnými alebo inými povinnosťami. Ak vám však ide o prácu, môžete sa rozhodnúť, že vôbec nebudete mať rodinu, a to je tiež správna voľba. To, čo robíte, definuje, kto ste.
Akonáhle si uvedomíte, ako vaše hodnoty definujú, kto ste ako osoba, môžete ich vyjadriť slovami. Ak si napríklad ceníte predovšetkým rodinu, môžete sa považovať za „milenca rodiny“, pričom ak si vážite prácu, môžete povedať: „práca je moja vášeň“
Metóda 2 z 3: Hľadanie záujmu
Krok 1. Spomeňte si na to, čo ste ako dieťa milovali
Ak vás napríklad baví farbenie, môže vás zaujímať dizajn. Ak vás baví stavanie hračiek, ako sú kocky alebo drevo, možno vás zaujíma architektúra alebo stavebníctvo.
Nezabudnite len na to, čo ste kedysi milovali. Mali by ste sa tiež zamyslieť nad tým, prečo sa vám to páči. Napríklad sa ukazuje, že máte radi skladanie blokov, pretože radi vidíte úhľadné riadky a farby, čo znamená, že sa vám páči ich poradie
Krok 2. Zamyslite sa nad tým, čo by ste urobili, keby peniaze neboli problémom
Napríklad zrazu zdedíte dostatok peňazí na to, aby ste sa nemuseli starať o nájom alebo o jedlo. Ako budete tráviť čas? Neodpovedajte len tak na leňošenie na gauči a sledovanie televízie. Chystáte sa venovať nejakému koníčku? Dobrovoľnícka práca? Návšteva knižnice alebo múzea? To, čo budete robiť, ukazuje, čo vás najviac zaujíma.
Krok 3. Všimnite si, keď zabudnete na seba
Už ste niekedy mali chvíľu stratu prehľadu o čase, pretože ste boli tak hlboko v tom, čo robíte? To je okamih, ktorému by ste mali venovať pozornosť, pretože sa vám zjavne páči, čo v tej chvíli robíte.
Krok 4. Zvážte, čo sa vám nepáči
Vedieť, čo sa vám nepáči, je rovnako dôležité ako vedieť, čo sa vám páči. Jedným z jeho použití je ukázať vám, čomu sa treba vyhnúť pri skúmaní záujmov a hľadaní práce.
Začnite s činnosťou, z ktorej máte strach. Čo ťa desí? Preco sa bojis? Keď si odpoviete na tieto otázky, začnete v týchto aktivitách vidieť témy, ako napríklad, že možno nemáte radi upratovanie alebo možno nie ste veľmi spoločenský človek
Krok 5. Vytvorte platformu pre veci, ktoré vás inšpirujú
Inšpiráciu môžete rozliať do denníka, plagátu alebo nástenky. Skúste do nástroja začleniť frázy, fotografie a nápady. Akonáhle sú tieto inšpiratívne nástroje plné, objaví sa téma, ktorá identifikuje niektoré z vašich záujmov.
Ako inšpiráciu použite čokoľvek, čo môžete zahrnúť, od internetu a nevyžiadanej pošty až po staré časopisy
Krok 6. Urobte zo zvedavosti súčasť svojho dňa
Ak vás niečo zaujíma, urobte si čas na prieskum. Môžete sa zaujímať o predmet len tým, že sa budete riadiť myšlienkou. Využite internet alebo knižnicu a doprajte svojej zvedavosti.
Krok 7. Odpovedzte „áno“
Keď vás život pozýva vyskúšať niečo nové, snažte sa ho nasledovať. Ak napríklad máte možnosť vyskúšať si v práci niečo nové, súhlaste. Keď vás váš priateľ pozve na novú skúsenosť, vyskúšajte to. Nikdy neviete, čo sa vám bude skutočne páčiť.
Krok 8. Preskúmajte všetky možnosti
Jeden zo spôsobov skúmania je vyskúšať rôzne veci. Môžete ísť do knižnice a prečítať si knihu na tému, ktorá vás zaujíma. Skúste sa pripojiť k komunite alebo sa zúčastniť kurzu, ktorý ponúka rekreačné oddelenie v kancelárii. Na to, aby ste mohli začať skúmať, však nemusíte vždy opustiť svoj dom. Skúste kresliť alebo pracovať na záhrade. Buďte otvorení všetkým možnostiam.
Krok 9. Nechajte svoje záujmy vyjadriť, kto ste
Záujmy sú prostriedkom, ako ukázať svetu, kto ste. Záujmy vás tiež definujú ako osobu, pretože to, pre čo ste zanietení, bude riadiť váš život. Preto je záujem taký dôležitý. Ak máte záujem o umenie, môžete sa vyjadriť prostredníctvom umenia, buď tvorením umenia, alebo podporou ľudí, ktorí to robia.
Metóda 3 z 3: Hľadanie zručností
Krok 1. Zamyslite sa nad oblasťami, v ktorých ste dobrí
Čo ste v minulosti urobili dobre? Pamätajte si napríklad na hodinu s vysokým skóre. Zamyslite sa aj nad tým, čo prirodzene robíte pre svojich priateľov a rodinu, akú pomoc požadujú, pretože vám to ide. Sledujte, v čom ste dobrí.
Zručnosti sú súčasťou identity, pretože veľa ľudí vás spozná podľa toho, čo robíte
Krok 2. Zvážte, aké zručnosti ste si v práci osvojili
Existujú typy zamestnaní, ktoré učia určité zručnosti, či už si to uvedomujú alebo nie. Ak napríklad pracujete v reštaurácii s rýchlym občerstvením, naučíte sa rýchlo a efektívne zaobchádzať s drámou.
- Práca v reštauráciách rýchleho občerstvenia a maloobchodoch tiež učí zručnostiam zaobchádzať s rôznymi druhmi ľudí.
- Podobne si ľudia budú spájať vašu prácu s tým, kým ste. Veľa času strávime prácou, takže sa práca stala tvojou súčasťou.
Krok 3. Skúste online test zručností
Existuje mnoho webových stránok, najmä stránok na hľadanie práce a brigád, ktoré ponúkajú príležitosť absolvovať test zručností. Tento test vám pomôže posúdiť znalosti v konkrétnej oblasti, zvyčajne súvisiace s trhom práce.
Krok 4. Opýtajte sa priateľov, rodiny a kolegov
Kolegovia môžu posúdiť, aké dobré sú vaše schopnosti, a keďže ste sa už osvedčili vo vonkajšom svete, môžete požiadať o recenzie na tieto schopnosti. Váš šéf vám tiež môže povedať, ako dobre ste v určitých oblastiach. Môžete sa tiež spýtať priateľov a rodiny, či si myslia, že ste v konkrétnej veci dobrý.
Krok 5. Definujte sa na základe schopností, ktoré máte
Ako starnete, zručnosti vás budú profesionálne definovať. Pri hľadaní práce ste v podstate zoznamom zručností a skúseností. Takto ste reprezentovaní vo svete. Aj keď to nemôže popísať, kto skutočne ste, schopnosti sú súčasťou toho, kým ste.
