Chcete ísť na párty pri bazéne, na ktorej boli všetci v lete, ale obávate sa, že nemôžete, pretože máte menštruáciu? Pokiaľ je to možné, bude vám pohodlnejšie plávať s tampónom alebo menštruačným kalíškom namiesto bežných vložiek. Ak však máte iba vložky, je technicky možné plávať, keď ich máte. To sa dá urobiť, ak sa práve plánujete leňošiť pri bazéne alebo si máčať nohy vo vode bez toho, aby ste si namočili plavky.
Krok
Krok 1. Zvážte alternatívy
Plávanie s podložkami nie je úplne najlepšia voľba. Pretože sú navrhnuté tak, aby absorbovali tekutiny, budú absorbovať aj vodu z bazéna. Pokiaľ je to možné, používajte namiesto bežných vložiek tampón alebo menštruačný kalíšok.
Ak nepoužívate tampón alebo menštruačný kalíšok, budete chcieť, aby vám spodná časť plaviek nepremokla. Ak ste na pláži, pádlujte alebo si ponorte nohy, namiesto aby ste šli úplne do vody. Ak ste v bazéne, zvážte posedenie pri bazéne s ponorenými nohami. Ak sa chcete dostať do vody, je najlepšie použiť tampón alebo menštruačný kalíšok
Krok 2. Odstráňte podložky
Akonáhle ste pripravení ísť plávať, vyzlečte si vložky alebo slipy, ktoré máte na sebe.
Krok 3. Pripevnite podložku k spodnej časti plaviek
Odstráňte obal a pripevnite chrbát k spodnej časti plaviek. Uistite sa, že používate tenké podložky, aby nevyčnievali, a uistite sa, že máte dobre padnúce plavky. Ak je mokrá, podložka sa nebude toľko prilepovať, takže nosenie perfektne padnúceho tela môže pomôcť zabrániť jej kĺzaniu.
Krok 4. Vytiahnite si plavky a oblečte si ich
Krok 5. Zvážte pridanie šortiek
Pomôže to zamaskovať hrudky podložky a ak je materiál tmavý, môže to tiež pomôcť skryť únik.
Krok 6. Užite si deň v bazéne
Pre maximálne pohodlie a hygienu stačí pádlovať a vstúpiť s vodou pod pás. Ak zvlhnú, budú vaše podložky plné vody, preto z bazéna vystupujte opatrne a pripravte si uterák, ktorý zakryje všetky známky mokrých podložiek.
Tipy
- Pred vložením podložiek utrite ženskú oblasť.
- Nezáleží na tom, či sú použité vložky bežné, super alebo cez noc, ale čím sú vložky väčšie, tým viac vody sa nazbiera. Preto to môže spôsobiť, že vložky budú viac nafúknuté.
- Nerobte si starosti, ak počas dňa spravidla potrebujete vložky super alebo na noc. Bežné podložky vám budú stále dobre fungovať.
- Nosenie okrídlenej podložky pomôže udržať ju prilepenú na plavkách a nevyliezať.
- Kto nechce nosiť plavky, môže si obliecť plavky so širším spodkom.
- V závislosti od prietoku budete mať na výmenu podložky asi 15-35 minút, keď bude mimo vody.
- Toto je najlepšia aproximácia pri plávaní v jazerách, riekach, rybníkoch alebo oceánoch, ale dá sa použiť aj v bazénoch.
- Voda skutočne spomaľuje menštruačný tok, takže môžete nosiť nohavičky. S nohavičkovými vložkami možno nebudete musieť nosiť plavky!
- Skúste to urobiť vo vani, než sa dostanete do bazéna, najmä ak máte na sebe hygienické vložky.
- Mýtus hovorí, že keď vstúpite do vody, menštruačný tok sa zastaví. V skutočnosti sa tento tok u niektorých žien iba spomaľuje. Neverte, že sa tok okamžite zastaví.
Pozor
- Nerobte to, ak je vaša menštruácia veľmi silná.
- Nerobte to, ak sa vám menštruácia vo vode nezastaví.
- Vaša podložka vo vode napučí.
- Nerobte to, ak môžete použiť tampón. Tampóny sú oveľa čistejšie, jednoduchšie a bez starostí.
