Ukončenie interakcií s niekým, kto na vás mal vždy zlý vplyv, je správnym a odvážnym krokom. Máte záujem to vyskúšať? Prvým krokom, ktorý je potrebné urobiť, je sprostredkovať svoju potrebu dištancovať sa od neho na chvíľu. Potom, keď príde ten správny čas, pokojne s ním ukončite akúkoľvek interakciu. Ak vy dvaja len chatujete online, dajte mu vedieť, že chcete chat zastaviť, a potom odstráňte profil zo svojho účtu. Nakoniec vám blahoželáme, že ste našli odvahu urobiť tento krok!
Krok
Metóda 1 z 2: Ukončenie negatívneho vzťahu s niekým
Krok 1. Uveďte svoje nové hranice, iba ak sa pri tom cítite dobre
Nech to znie akokoľvek rozporuplne, je to v skutočnosti najefektívnejší spôsob, ako mu oznámiť svoje pocity, a tiež predísť nedorozumeniam. Vysvetlite mu najmä, že váš vzťah na vás mal negatívny vplyv. Vysvetlite tiež, aké kroky urobíte, aby ste si od vzťahu oddýchli.
- Napríklad: „Celý ten čas ma náš vzťah vždy znepokojoval. Preto mám pocit, že by sme si mali niekoľko mesiacov udržať odstup. V tých časoch nebudem reagovať na všetky vaše správy na sociálnych sieťach. “
- Pokúste sa vyjadriť svoj názor zdvorilo, ale pevne.
Krok 2. Ak s ním nechcete hovoriť osobne, vyjadrite svoje želania listom
Ak vo vás osoba vyvoláva pocit úzkosti alebo ohrozenia, je najlepšie s ním priamo nekomunikovať. Skúste radšej svoju túžbu ukončiť s ním interakciu komunikovať listom.
Pošlite list do jeho domu, aby ste sa s ním nemuseli stretnúť osobne
Krok 3. Odstráňte číslo z telefónu
Ak sa tak budete cítiť osamelo, nebude vás to pokúšať kontaktovať ich prostredníctvom telefónu alebo textovej správy. Ak chcete číslo z telefónu odstrániť, stačí, ak v telefóne vyhľadáte profil v zozname kontaktov a potom klepnete na možnosť „Odstrániť kontakt“.
Pokojne to urobte? Kedykoľvek vyvstanú pochybnosti, vždy pamätajte na to, že tým vlastne vytvárate priestor pre nových, pozitívnejších a zmysluplnejších ľudí
Krok 4. Zablokujte jeho profil zo všetkých svojich účtov sociálnych médií
Je to účinný spôsob, ako prestať s niekým komunikovať, a tiež odstrániť osobné informácie o tejto osobe z vašich kanálov sociálnych médií. Ak je to možné, skúste ho zablokovať namiesto toho, aby ste ho jednoducho prestali sledovať, najmä preto, že tým úplne zastavíte jeho pokusy dostať sa k vám.
Nezabudnite ho zablokovať zo všetkých účtov sociálnych médií, ktoré máte, napríklad z Facebooku, Instagramu, SnapChatu, Pinterestu a WhatsAppu
Krok 5. Vyhýbajte sa danej osobe, kedykoľvek je to možné
Tým sa medzi vami dvoma určite vybuduje zdravá vzdialenosť. Navyše budete mať čas na zotavenie po uviaznutí v nezdravom alebo ťažkom vzťahu. Aj keď táto metóda nie vždy funguje, pokúste sa ju aspoň použiť, kedykoľvek je to možné.
- Ak napríklad obaja kupujete kávu vždy v rovnakom obchode, vyskúšajte inú kaviareň.
- Ak spolu žijete, skúste si nájsť iné miesto na život.
Metóda 2 z 2: Zastavenie online interakcie
Krok 1. Ukončite konverzáciu krátkou, priamou a zdvorilou vetou
Odmietnutie online nie je jednoduché a často to skončí nepríjemne. Úprimný prístup k svojim pocitom je však oveľa lepší krok, ako ich nechať zmätené. Skúste mu preto poslať krátku správu, aby ste sa mu poďakovali za čas, ktorý mu venoval, a tiež vysvetlili svoj nezáujem o neho. Potom sa nezabudnite podeliť o svoje nádeje na jeho budúci úspech.
Napríklad: „Ahoj Hannah, ďakujem za záujem o rozhovor so mnou, dobre? Žiaľ, mám pocit, že náš vzťah nie je vhodný, ak bude pokračovať ďalším smerom. Ale som si istý, že môžeš získať aj lepšiu postavu, pretože vyzeráš byť veľmi dobrý človek. Veľa štastia!"
Krok 2. Pokúste sa vymyslieť ospravedlnenie, ak vás ten človek stále žiada, aby ste sa zhovárali
Pochopte, že skutočne najlepšou možnosťou je povedať pravdu. Ak sa však na to necítite, skúste si vymyslieť zdvorilostnú výhovorku, ktorou rýchlo ukončíte rozhovor. Uistite sa tiež, že neuvádzate príliš dlhé dôvody a nereagujete na odpovede.
Napríklad „Ďakujem, že si so mnou chatoval, ale nedávno som mal vzťah s novými ľuďmi“alebo „Ospravedlňujem sa, najskôr musím prestať používať sociálne siete, pretože mám veľa práce.“
Krok 3. Odstráňte jeho profil z účtov sociálnych médií
Ak vám neustále posiela správy, alebo sa obávate, že sa s vami spojí, keď sa bude cítiť zraniteľná, neváhajte odstrániť jej profil zo svojich účtov sociálnych médií. V skutočnosti je to najúčinnejší krok na prerušenie kontaktu s ním.
