Zatvorenie rany je veľmi dôležitou činnosťou na urýchlenie procesu hojenia alebo jednoducho na zamaskovanie jej existencie. Pred prikrytím obväzom alebo kúskom gázy sa uistite, že je rana očistená a ošetrená antibiotickou masťou. Potom, čo je rana úplne uzavretá, ju môžete zamaskovať korektorom, oblečením, dočasným alebo trvalým tetovaním a roztomilými vzorovanými obväzmi. Ak je rana dôsledkom vášho sebapoškodzujúceho správania, okamžite vyhľadajte vonkajšiu pomoc a pokúste sa ranu vyliečiť.
Krok
Metóda 1 z 3: Bandážovanie rany
Krok 1. Posúďte závažnosť rany
Najprv musíte vyhodnotiť hĺbku a závažnosť rany, aby ste zistili, či je rana zošitá alebo nie. Ak rana vyzerá otvorene, má ostré hrany alebo je dostatočne hlboká na to, aby ukázala váš tuk a svaly, ihneď navštívte lekára! Tieto typy rán by mali byť ihneď zošité, aby sa minimalizovalo riziko infekcie alebo zjazvenia.
Krok 2. Dôkladne si umyte ruky
Pamätajte si, že predtým, ako sa dotknete rezu alebo škrabanca, musíte si najskôr umyť ruky, aby ste sa vyhli riziku infekcie. Najprv si umyte ruky vodou a antibakteriálnym mydlom, potom si dvadsať sekúnd drhnite všetky povrchy rúk a potom ich dôkladne opláchnite. Ak máte problém s prístupom k mydlu a vode, použite dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý obsahuje alkohol.
Krok 3. Stlačením rany zastavte krvácanie
Spravidla sa krvácanie z povrchového rezu alebo škrabanca zastaví samo. Ak sa však krvácanie nezastaví, uistite sa, že na ranu na niekoľko minút zatlačíte čistou handričkou a v prípade potreby zdvihnete zranené miesto, aby ste zastavili prietok krvi.
Krok 4. Vyčistite ranu
Jemne opláchnite povrch rany čistou vodou. Potom vyčistite okolitú oblasť teplou mydlovou vodou, ale uistite sa, že sa mydlo nedostane do otvorenej rany. Potom pokožku osušte kúskom gázy alebo iným čistým handričkou a potom špinu alebo prach pripevnený k rane očistite pinzetou, ktorá bola sterilizovaná alkoholom.
- Ak stále zostáva prach alebo špina, pretože je ťažko dostupné, ihneď kontaktujte lekára!
- Na čistenie rán nepoužívajte peroxid vodíka ani jód. Buďte opatrní, tieto dve zložky môžu ďalej poškodiť kožné tkanivo okolo rany a spomaliť proces hojenia!
Krok 5. Naneste antibiotickú masť
Napriek tomu, že rezy alebo škrabance, ktoré nie sú príliš hlboké, sa môžu samy vyliečiť, na urýchlenie postupu pokračujte v aplikácii antibiotickej masti. Po kúpe kvalitnej antibiotickej masti (ako je Bacitracin) v lekárni ihneď naneste tenkú vrstvu masti na čistý a dobre vysušený povrch rany.
Krok 6. Zatvorte ranu
Po zaschnutí rany ju ihneď prikryte obväzom alebo náplasťou. Ak chcete, ranu môžete tiež prikryť malým kúskom gázy a potom ju pripevniť špeciálnou lekárskou páskou. Pamätajte si, že obväzy alebo pásky by ste mali meniť, ak sú mokré alebo špinavé, a keď do nich bola absorbovaná krv.
Obväz alebo náplasť je možné natrvalo odstrániť po niekoľkých dňoch alebo po úplnom zatvorení rany
Metóda 2 z 3: Maskovanie rán, ktoré sa hoja
Krok 1. Použite korektor a kefku na očné linky
Ak chcete skryť strihy alebo škrabance, skúste si v najbližšom obchode s kozmetikou alebo v lekárni kúpiť korektor a štetec na očné linky. Potom naneste korektor štetcom na povrch rany v priamke. Potom na korektor posypte priehľadný prášok, aby sa make -up neposúval ani neodieral.
Uistite sa, že je make -up nanesený iba na ranu, ktorá je úplne zakrytá, čistou kefkou
Krok 2. Noste oblečenie, ktoré zakrýva ranu
Táto metóda je v skutočnosti najľahším a najefektívnejším spôsobom, ako uzavrieť rany na tele. Môžete napríklad nosiť oblečenie s dlhým rukávom a dlhé nohavice (alebo sukne), aby ste skryli zahojené rany a škrabance. Ak je počasie dostatočne teplé, vyvažujte outfit tým, že oblečiete svetlejšie alebo odhalené oblečenie v oblasti bez zranení.
- Ak už napríklad nosíte oblečenie s dlhým rukávom, aby ste skryli ranu na ruke, skúste to vyvážiť nosením šortiek.
- Uistite sa, že oblečenie nie je príliš tesné, aby mala rana priestor na hojenie.
Krok 3. Vytvorte dočasné tetovanie
V skutočnosti je dočasné tetovanie zábavným spôsobom, ako zamaskovať ranu, ktorá sa úplne uzavrela. Máte záujem to urobiť? Skúste si kúpiť dočasné tetovacie listy v kozmetickom obchode alebo si nechať vytvoriť vlastné dočasné tetovanie pomocou očných liniek. Po niekoľkých dňoch je možné tetovanie odstrániť čo najjemnejším pohybom pomocou mydlovej vody.
Krok 4. Nasaďte si roztomilý vzorovaný obväz alebo pásku
Ak chcete skryť ranu, ktorá nie je zakrytá oblečením, skúste si vyrobiť vlastný obväz alebo obväz pomocou príťažlivo vzorovanej pásky, ktorú je možné zakúpiť v mnohých internetových a offline obchodoch. Najprv naneste vrstvu roztomilej vzorovanej pásky na stranu nelepivého obväzu alebo pásky, potom odstrihnite prebytočnú pásku visiacu zo strán obväzu alebo pásky. Potom na ranu prilepte obväz alebo pásku ako obvykle.
Metóda 3 z 3: Riešenie sebapoškodzujúceho správania
Krok 1. Vyhľadajte vonkajšiu pomoc, ako sa vysporiadať s negatívnym správaním
Aj keď čas na sebapoškodzovanie skončil, stále by ste mali hľadať externú pomoc, aby ste urýchlili a uľahčili proces obnovy. Diskutujte napríklad o rôznych možnostiach (ako je poradenstvo alebo kognitívna behaviorálna terapia), ktoré máte so svojim lekárom, a potom zvážte, či k správaniu prispievajú alebo nie sú vonkajšie faktory, ako napríklad porucha príjmu potravy alebo sexuálne útoky. Verte mi, hlboké porozumenie koreňom tohto správania môže zmeniť váš pohľad na rany a spôsob, akým ich najlepšie zakryť.
Krok 2. Zakryte ranu make -upom
Aj keď prebieha proces obnovy, nie je nič zlé na tom, ak skryjete jazvy silným líčením, ale stále budete vyzerať prirodzene. Vyberte si predovšetkým korektor so zeleným podkladom, ktorý je schopný efektívne zakryť začervenanie rany. Zvolený make-up jemne naneste na poranenú pokožku, až kým sa jazva úplne nezamaskuje, a potom poklepte púdrovým podkladom, aby sa farba zafixovala.
Na dosiahnutie najlepších výsledkov si zvoľte odtieň korektora, ktorý je najbližší vášmu prirodzenému tónu pleti. Vyhnite sa tiež korektorom, ktoré obsahujú rozjasňujúce látky, pretože tieto zložky ešte viac zdôraznia existenciu rany
Krok 3. Vytvorte tetovanie
Kontaktujte dôveryhodného a renomovaného tatéra a prediskutujte možnosť zakrytia alebo maskovania rany, ktorú ste si tetovaním vytvorili. Ak chcete, môžete mu dokonca ukázať dizajn, ktorý chcete alebo chcete. Pred prijatím tejto metódy však zvážte svoju pripravenosť na trvalé tetovanie.
