Falošných priateľov je niekedy ťažké identifikovať alebo oddeliť od skutočných priateľov. Ak poznáte niekoho, kto je priateľom len kvôli zisku, sú to falošní priatelia. Skutočný priateľ ťa podporí, bude ťa milovať takú, aká si, odpustí ti chyby a postaví sa za teba. Skutoční priatelia vo vás vyvolávajú pocit, že sa musíte okolo nich správať inak. Tiež, ak máte pocit, že nie ste sami sebou, je možné, že je to len falošný priateľ. Falošní priatelia majú tendenciu vytvárať drámy a nie sú skvelí pre spoločnosť. Ak sa chcete rozísť s falošným priateľom, pripravte sa na ukončenie priateľstva s ním. Ak chcete ukončiť nezdravé priateľstvo, musíte sa porozprávať s falošnými priateľmi. Potom sa snažte udržiavať dobrý a zdravý kruh priateľov s dobrými priateľmi.
Krok
Metóda 1 z 3: Príprava na ukončenie vzťahu
Krok 1. Skontrolujte kvalitu svojho priateľstva
Niektorí priatelia môžu byť falošní, ale iní môžu byť len hanbliví alebo sa len ťažko spájajú s inými ľuďmi. Ak je skutočným priateľom, mal by mať nasledujúce vlastnosti:
- Možno nepovie nič zaujímavé, ale bude vás počúvať, keď vám bude ťažko.
- Urobí vám pohodlie tým, že budete sami sebou.
- On ťa podporuje
- Stále udržiava komunikáciu, aj keď nič nechce.
- Zostal v ťažkých časoch, nielen v dobrých časoch.
- Záleží mu na vašej bezpečnosti a zdraví.
Krok 2. Zistite, či je skutočne falošným priateľom
Skúste zistiť, či je skutočne falošným priateľom. Ak je falošným priateľom, pokúste sa zistiť, aký zisk mal z priateľstva. Falošní priatelia budú:
- Hovoríme o tebe vzadu.
- Využíva vás na prelezenie určitých sociálnych reťazcov.
- Využíva ťa na to, aby si sa priblížil k niekomu, koho dobre poznáš.
- Kopírujte práce alebo využite výhody svojej šikovnosti.
- Snaží sa z vás získať informácie.
- Hovorte iba vtedy, keď niečo potrebujete.
- Je vám to trápne alebo sa pred davom cítite trápne.
Krok 3. Neváhajte sa prerušiť styky s falošnými priateľmi
Ak sa vaši priatelia zmenili alebo sa váš vzťah od seba vzdialil, môže to byť znakom toho, že sa vaše priateľstvo vytratilo. Aj keď ste boli kedysi najlepšími priateľmi, ľudia sa vždy menia. Nebojujte proti vlastnému rozvoju, buďte vďační za pekné chvíle, ktoré ste spolu prežili. Ak máte pocit, že sa vaše priateľstvo začína rozpadávať, nemusíte ho formálne prerušovať. Len nech priateľstvo zmizne samo.
To môže byť najlepšia cesta, ak nemôžete nájsť presvedčivý dôvod na ukončenie priateľstva. Zvlášť, ak vám dvom začnú vyhovovať rôzne veci a stretnete sa s rôznym kruhom priateľov
Krok 4. Odstráňte vec, ktorá prospieva vášmu falošnému priateľovi
Prestať dávať výhodu falošným priateľom môže byť pre teba náročné, najmä ak chceš „potešiť ostatných“. Váš falošný priateľ to však môže chcieť len využiť. Navyše vás môže opustiť, akonáhle dostane to, čo chce.
- Ak sa pokúsi úlohu podviesť, znemožnite ju zmenou sedadiel alebo nedovolením mu ju skopírovať.
- Ak si myslíte, že je len priateľom, aby sa s vašim priateľom zblížil, zavolajte mu, keď falošný priateľ nie je nablízku.
- Ak vám volá iba vtedy, keď niečo potrebuje, odmietnite žiadosť. Môžete tiež povedať, že je nepravdepodobné, že by bola žiadosť v budúcnosti možná. Napríklad: „Tasya, viem, že som ťa posledný mesiac viezol, ale zdá sa, že to už nedokážem.“
Krok 5. Obmedzte kontakt s osobou
Ak chcete ukončiť vzťah s falošným priateľom, držte sa od neho čo najďalej. Odmietajte pozvánky hrať jemne. Povedzte „Prepáč, som zaneprázdnený“. Cieľom je poskytnúť vám priestor pred falošnými tlakmi na priateľstvo a zároveň nájsť spôsoby, ako s ním ukončiť vzťah.
Ihneď to neignorujte a neumlčajte. To sa často považuje za nezrelé a môže to vyvolať hnev od falošných priateľov, ako aj drámu od dobrých priateľov, ktorých máte
Krok 6. Nechajte si poradiť od dôveryhodných ľudí
Porozprávajte sa so svojou rodinou, blízkymi priateľmi alebo milencom a vypočujte si, čo hovoria na situáciu. Môžu byť schopní ponúknuť názory z rôznych uhlov pohľadu alebo rady v tejto záležitosti. Ak sami nie ste v blízkosti člena rodiny, vyhľadajte pomoc poradcu v škole alebo psychiatra.
Poradcovia v škole majú skúsenosti s riešením problémov spojených s priateľstvom medzi študentmi v škole, ktoré vám môžu pomôcť
Krok 7. Uistite sa, že naozaj chcete priateľstvo ukončiť
Ukončenie priateľstva je veľká vec. Je skutočne ťažké vrátiť veci tak, ako boli, ak ste to neskôr oľutovali. Zvážte ďalšie možnosti, ak ste práve v boji alebo v nedorozumení. Ak naozaj chcete priateľstvo ukončiť, mali by ste nájsť niekoľko dôvodov, prečo vás toto priateľstvo robí nešťastným a prečo by ste boli šťastnejší bez neho. Zapíšte si klady a zápory prijatých rozhodnutí a potom zvážte konečný výsledok.
Metóda 2 z 3: Ukončenie vzťahu
Krok 1. Okamžite ukončite svoj vzťah
Ak sa rozhodnete priateľstvo ukončiť, urobte to správne a dajte mu takú pozornosť, akú si zaslúži. Môžete byť smutní, ale pokúste sa nad všetky tieto emócie povzniesť a postavte sa k problému zrelým spôsobom. Pamätajte si, že ste boli kedysi dobrým priateľom a v budúcnosti s nimi môžete komunikovať. Pokúste sa ho teda počas tohto procesu rešpektovať.
- Neukončujte svoje priateľstvo telefonátom. Jediným dôvodom, prečo to urobiť, je to, že sa s osobou nemôžete vidieť osobne alebo vám robí starosti jej temperament.
- Neukončujte svoj vzťah prostredníctvom správy alebo e -mailu. Táto metóda môže zhoršiť váš obraz o sebe a spôsob, akým sa správate k priateľovi. Navyše to môže zvýšiť riziko nedorozumení v komunikácii.
Krok 2. Pozvite ho na stretnutie
Naplánujte si čas a miesto na stretnutie s priateľom a porozprávajte sa o ukončení priateľstva. Aj keď sa o tom plánujete porozprávať po telefóne, nájdite si vhodný čas, aby ste mohli obaja hovoriť bez rušenia. Nečakajte dlho, pretože vaša priateľka môže cítiť, že niečo nie je v poriadku, takže čakanie jej robí starosti ešte viac.
Požiadajte o stretnutie jednoduchým a nekomplikovaným spôsobom. Povedzte „Hej, zdá sa, že sa musíme porozprávať. Kedy mas cas?"
Krok 3. Vyberte si čas a miesto stretnutia
Pri plánovaní rozhovoru so svojim priateľom je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí. Cieľom je dať konverzačnej miestnosti zvuk. Nasledujúce tipy môžu pomôcť.
- Hovorte na súkromnom mieste. Ukončenie priateľstva môže prerásť do emocionálnej situácie a malo by sa to stať na mieste, ktoré nevzbudzuje veľkú pozornosť.
- Uistite sa, že ste obaja pokojní, a neplánujte si tieto konverzácie na dôležité časy, ako sú školské skúšky alebo pracovné hodnotenia v práci.
- Obmedzte časy stretnutí a nestretávajte sa na miestach, kde trávite veľa času, napríklad v reštaurácii.
Krok 4. Rozhodnite sa, čo chcete povedať
Je vhodné nájsť si čas na prípravu toho, čo je potrebné pri rozchode povedať, najmä na priateľstvá. Organizácia bodov vás urobí pokojnejšími, pevnejšími a jasnejšími.
- Uistite sa, že všetko podávate jasne. Nemala by existovať jediná vec, kvôli ktorej by po stretnutí s vami váhal.
- Od dnešného dňa buďte pevní v tom, čo vo vzťahu chcete a čo nechcete.
- Podrobne vysvetlite a uistite sa, že sprostredkujete všetko, čo je potrebné povedať, ako aj všetko, čo ste počas tohto rozhovoru cítili. Plánovanie konverzácie vám pomôže sústrediť sa, aby ste nepovedali „Toto som mal povedať neskôr!“po skončení schôdze.
- Pri plánovaní svojich bodov nájdite rovnováhu medzi úprimnosťou a láskavosťou. Neobviňujte ani nezneužívajte priateľa, ktorého sa pokúšate stať svojim bývalým priateľom.
Krok 5. Porozprávajte sa s ním
Táto časť môže byť najstresujúcejším obdobím, ale snažte sa byť silní. Dobre si sa pripravil Je teda načase začať konverzáciu, ktorá bola pre neho naplánovaná a pripravená. Vysvetlite, ako sa cítite a prečo by ste už nemali byť priateľmi. Buďte úprimní a úprimní, ale stále ukážte svoj dobrý prístup.
- Začnite konverzáciu uznaním, že je to ťažké rozhodnutie. „Toto je pre mňa veľmi ťažké vyjadriť a nemusí to byť príjemné počúvanie.“
- Hovorte priamo k veci. „Naozaj nie som spokojný s naším priateľstvom a myslím si, že by sme už nemali byť priateľmi pre spoločné dobro.“
Krok 6. Uveďte vierohodný dôvod
Čím dlhšie sa budete rozprávať, tým viac sa dostanete do bodu, kedy budete musieť uviesť dôvody ukončenia vzťahu. Vysvetlite, prečo ste nešťastní, bez toho, že by ste obviňovali priateľa. Nech už je dôvod akýkoľvek, začnite slovami „Cítim sa …“. Tu je niekoľko príkladov:
- Ak vás váš priateľ podvádza s priateľom, povedzte niečo ako „Nemyslím si, že ti môžem dôverovať, a je mi z toho zle, že to urobil niekto, kto tvrdil, že je môj priateľ“.
- Ak si z vás neustále robí srandu alebo z vás robí blahosklonnosť, povedzte „Mám pocit, že trávenie času s tebou nie je pre mňa zdravé a moje sebavedomie kvôli zlým veciam, ktoré hovoríš“.
Krok 7. Dokončite všetky veci, ktoré chcete sprostredkovať
Už ste uviedli dôvod, prečo ste sa museli rozísť. Teraz môžete začať konverzáciu. Musíte byť dobrí a hovoriť o pekných veciach, pričom ste stále priateľmi. Skúsiť:
- Vysvetlite mu, že si vážite šťastné chvíle, ktoré spolu zdieľate. "Naozaj som si užíval čas, ktorý som s tebou strávil." V srdci si to budem pamätať. Ako keď sme … “
- Obviňujte sa aj vy, ak môžete. „Neviem, možno nie sme naozaj dobrí priatelia. Možno ani ja nie som dobrý priateľ. “
Krok 8. Dajte mu príležitosť hovoriť
Vylial si si srdce. Teraz mu dajte šancu reagovať na to, čo hovoríte. Buďte pripravení čeliť emocionálnej stránke svojho priateľa, ktorá sa môže líšiť od očakávaní. Môže sa ospravedlniť, brániť sa alebo sa hnevať, alebo smútiť. Tiež môže cítiť všetky tri emócie naraz. Počúvajte, čo hovorí. Vyrovnajte všetko, čo by mohlo viesť k nedorozumeniam alebo čo by vám mohlo spôsobiť zlý pocit z ukončenia vášho vzťahu.
V tejto chvíli sa s ním nehádajte. Ak odpovie s hnevom, zvyčajne na vás začne útočiť tvrdými slovami alebo vás bude obviňovať. Nečakajte na neho, povedzte „prepáč, ak sa cítiš urazený“
Krok 9. Ukončite konverzáciu
Ako ukončiť konverzáciu závisí od toho, ako reaguje na to, čo hovoríte. Buďte opäť pripravení na rôzne reakcie. Bez ohľadu na situáciu teda môžete naplánovať, ako konverzáciu ukončiť.
- Ak odpovie hnevom a začne zvyšovať hlas, nenechajte sa vyprovokovať. Povedzte „Chcem o tom hovoriť zrelo, ale ak budeš stále kričať, odídem.“
- Ak sa zdá byť smutný, pokračujte v rozhovore, kým sa neupokojí. Potom povedzte: „Ďakujem, že si sa so mnou rozprával. Ospravedlňujem sa, ak ťa to zranilo."
- Ak sa ospravedlní, preskúmajte svoje pocity a zvážte, či sa chcete pokúsiť obnoviť priateľstvo. Ak potrebujete čas na spracovanie toho, čo hovorí, povedzte „Musím sa zamyslieť nad tým, čo ste práve povedali. Môžeme pokračovať v tejto konverzácii zajtra? “
Krok 10. Nastavte limity
Rozhodnite sa, aký druh interakcie by mal daný človek v budúcnosti zažiť. Uistite sa, že ste vo svojom rozhodnutí pevní a jasne ho vyjadríte na konci rozhovoru. Ukážte mu, že je to vaše prianie, a požiadajte ho, aby to rešpektoval. Jasné stanovenie hraníc vám uľahčí ich dodržiavanie v budúcnosti.
- Ak máte spoločných priateľov, povedzte, že ich môžete vidieť iba vtedy, keď ste s inými priateľmi.
- Ak ho už nechcete kontaktovať, nie je problém. Dajte mu vedieť, že sa rozhodnete v budúcnosti už nekomunikovať.
- Ak vám priateľstvo prináša iba problémy, ukončite vzťah raz a navždy.
Metóda 3 z 3: Riešenie dôsledkov
Krok 1. Dodržujte stanovené limity
Môžete si všimnúť reakciu na rozchod. Bývalý priateľ sa vás môže pokúsiť znova získať alebo vás kontaktovať. Ak to urobí, pripomeňte mu hranice, ktoré boli stanovené, a požiadajte ho, aby ich rešpektoval. Táto osoba sa môže nahnevať a môže vám nadávať osobne, online alebo hovoriť zle o inom vašom priateľovi. Táto osoba chce iba vyprovokovať vašu reakciu alebo nájsť východisko pre svoj hnev. Nikdy si toto správanie nedoprajte. Chvíľu bude trvať, kým pochopí a prijme vaše rozhodnutie.
Krok 2. Neignorujte hrubé, detinské alebo agresívne správanie
Pochopte, že to nie je také jednoduché, ako to znie. Nezabudnite, že priateľstvo ste ukončili z rovnakého dôvodu, ktorým bolo to, že ste sa už nechceli zaoberať drámou, ktorú vytvoril. Toto správanie je dôvodom, prečo sa má vyhýbať falošnému priateľovi. Buďte si istí, že vaše rozhodnutie ukončiť vzťah je správne. Dávajte si pozor na tieto formy správania:
- Neustále písanie správ, telefonovanie, odosielanie e -mailov alebo SMS prostredníctvom sociálnych médií.
- Môže o vás hovoriť zlé veci alebo sa pokúsi získať ďalších priateľov, aby sa od vás držali ďalej.
- Vysmievajte sa alebo o sebe hovorte za chrbtom.
- Cítite zodpovednosť za jeho voľby alebo správanie v priebehu rokov.
Krok 3. Vyrovnajte sa s emóciami, ktoré so sebou prináša strata priateľa
Aj keď ste ten, kto vzťah ukončil, pochopte, že všetky vzťahy sa v určitom okamihu skončia. Môžete zažiť zmes emócií, od úľavy, slobody, viny, smútku, hnevu alebo beznádeje. Nechajte sa plakať nad koncom priateľstva a vysporiadajte sa s rôznymi emóciami, ktoré nasledujú.
Jeden dobrý spôsob, ako sa vyrovnať s emóciami, je napísať si ich. Nájdite si čas a napíšte, čo ste si o rozchode mysleli a prečo sa to stalo. Zápis toho, čo máte vo svojom srdci, vám môže pomôcť identifikovať, ako sa cítite, rovnako ako vám pomôže zotaviť sa zo všetkých druhov emócií a zdravo ich nasmerovať
Krok 4. Postarajte sa o akékoľvek ďalšie priateľstvá, ktoré môžu byť ovplyvnené týmto problémom
Ak ste ešte v škole, pravdepodobne máte s bývalými priateľmi spoločných priateľov. Prerušenie priateľských zväzkov môže dostať vášho druhého priateľa do nepríjemnej situácie. Môže sa cítiť nútený postaviť sa na stranu jedného z vás alebo byť zmätený z toho, ako jednať okolo vás, aby udržal pocity druhého priateľa na uzde. Hovorte o tom otvorene s ním. Neohovárajte a pokiaľ možno neuvádzajte príliš veľa podrobností.
Povedzte niečo ako „Viem, že ty a Tasya ste priatelia, a keďže sme obaja obaja priatelia, cítil som nutnosť povedať jej, čo sa skutočne stalo. Tasya a ja už nie sme priatelia. Hovorili sme o tom otvorene. Hovorím ti to, aby si sa necítil trápne alebo uprostred problému. “
Pozor
- Vyhnite sa duchárskym návykom, aby ste prerušili svoje priateľstvo. Duchovnosť znamená držať niekoho v tichosti alebo zrazu zmiznúť z jeho života, kým si neuvedomí, že vo vzťahu nechcete pokračovať. Skúste sa vžiť do jeho kože a ukončite priateľstvo vyzretým spôsobom.
- Kedykoľvek máte pocit, že správanie falošného priateľa sa zdá byť agresívne, mali by ste kontaktovať príslušné orgány. Nevystavujte sa nebezpečenstvu, len aby ste ukončili svoj vzťah. Povedanie rodičom, učiteľom alebo šéfovi v práci vám môže pomôcť bezpečne ukončiť váš vzťah.
