Ukončenie priateľstva s najlepším priateľom je ťažké, bez ohľadu na to, či ste s nimi boli priatelia a ste nerozluční mesiace alebo roky. Ak však nie ste spokojní s časom, ktorý ste s nimi strávili a už nechcete byť priateľmi, ukončenie priateľstva môže byť najlepším riešením pre obe strany. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ktorými sa môžete s niekým spriateliť, napríklad postupné „vypnutie“priateľstva alebo vyjadrenie túžby prestať sa s ním už kamarátiť. Keď sa priateľstvo skončí, môžete tiež urobiť niekoľko vecí, aby ste sa spamätali a vrátili sa do starých koľají.
Krok
Metóda 1 z 3: Držte sa od neho ďaleko
Krok 1. Odpovedzte na jeho správu alebo vám po niekoľkých dňoch zavolá, ak vám zavolá
Možno nerozumie alebo neprijíma, čo sa deje, takže je veľká šanca, že vám začne hovoriť alebo písať častejšie, keď s ním prestanete hovoriť. V tejto situácii od neho neprijímajte telefonáty ani priamo neodpovedajte na jeho správy a príspevky na sociálnych médiách. Počkajte niekoľko dní, kým ho kontaktujete, a zaistite, aby bola vaša odpoveď vždy krátka.
- Ak položí otázku, na ktorú nemožno odpovedať „áno“alebo „nie“, odpovedzte stručne a neuvádzajte žiadne ďalšie informácie.
- Ak sa pýta niečo, čo vyžaduje dlhšiu odpoveď, urobte to čo najkratšie a neosobne.
Krok 2. Nájdite si výhovorku, aby ste s ním nemuseli tráviť čas
Možno sa s vami pokúša plánovať, keď sa od neho začnete dištancovať. V takejto situácii si nájdite výhovorku, aby ste nemuseli postupovať podľa plánu. Môžete napríklad povedať, že máte iné schôdzky, necítite sa dobre, máte veľa práce, alebo iný dôvod, prečo sa vyhnúť plánovaniu s ním. Nenavrhujte náhradné časy; stačí vytvoriť a uviesť svoje dôvody.
- Ak sa vás napríklad spýta, aké máte plány na víkend, môžete odpovedať: „Tento víkend mám veľa práce. Už mám akcie s rodinou. “
- Ak vás požiada, aby ste mu navrhli čas strávený s ním, môžete povedať: „V poslednej dobe mám toľko práce, že ti nemôžem nikdy sľúbiť.“
Krok 3. Znížte svoje „darčeky“, ak s nimi musíte tráviť čas
Vaša najlepšia priateľka je pravdepodobne zvyknutá, že si robíte, čo chce. Ak je to tak a nemôžete sa vyhnúť stretnutiu s ním, otočte veci a obmedzte svoj „darček“. Takto sa bude zdráhať s vami tráviť čas a už nebude mať záujem s vami plánovať.
Ak za ním napríklad chodíte do jeho domu, povedzte mu, že by mal prísť k vám domov
Krok 4. Vytvorte témy, ktoré sú neutrálne a neosobné, ak sa s nimi nechcete rozprávať
Stretnutie s niekým môže byť príležitosťou na budovanie vzťahu a blízkosti. Preto je dôležité, aby ste si udržali odstup, keď sa s ním nečakane stretnete. Držte sa neutrálnych tém a obmedzte informácie, ktoré mu o sebe dávate.
- Ak sa napríklad pýta, ako sa mu darí, môžete povedať napríklad: „Áno, tak to je.“
- Ak sa s ním nechceš vôbec rozprávať, nechaj ho. Ak chcete zostať priateľskí, môžete sa zdvorilo usmiať a mávnuť rukou.
Krok 5. Prestaňte ho kontaktovať prostredníctvom telefónnych hovorov, textových správ alebo sociálnych médií
Ak ste si istí, že s ním chcete prestať byť priateľmi, mali by ste prestať kontaktovať aj jeho. Potom, čo ste sa od neho dištancovali niekoľko týždňov, ste ho prestali kontaktovať. Nevolajte mu, nepíšte mu ani ho nekontaktujte prostredníctvom sociálnych médií. Ak na neho často narazíte po ceste do školy, vyberte sa inou cestou. Ak chodíte do školy alebo pracujete na rovnakom mieste, zistite, či si môžete sadnúť na lavičku ďalej od neho.
Tip: Ak chodíte do tej istej školy ako on, požiadajte svojho poradcu, učiteľa alebo radcu, aby si vybrali inú triedu, aby ste s ním nemuseli brať ďalšiu triedu.
Metóda 2 z 3: Povedzte jej, že priateľstvu je koniec
Krok 1. Vyberte si neutrálne miesto na stretnutie a porozprávajte sa s ním
Nestretávajte ho v jeho alebo v jeho dome, aby ste sa porozprávali. Nemali by ste však vyberať ani príliš preplnené verejné miesto (napr. Školská jedáleň). Vyberte si miesto, ktoré je „neutrálne“, napríklad kaviareň alebo park. Žiadna strana sa teda necíti byť zvýhodnená. Namiesto toho, aby niekto musel opustiť miesto jednej z dvoch strán, vy dvaja sa môžete oddeliť aj bezprostredne po rozhovore (v tomto prípade neísť rovnakou cestou).
Bolo by lepšie, keby ste sa s ním počas rozhovoru stretli tvárou v tvár. Môžete mu však napísať aj správu, ak máte obavy z jeho reakcie (napr. Má zlú náladu alebo na vás len kričí)
Krok 2. Začnite otázku zámenom „ja“, aby ste vysvetlili, že s ním už nechcete byť priatelia
Zamyslite sa nad vecami, ktoré vo vás vyvolávajú túžbu ukončiť priateľstvo s ním. Potom mu povedz, prečo sa s ním už nechceš kamarátiť na základe týchto vecí. Nezačínajte svoje vety zámenom „vy“, pretože to ho môže posilniť v obrane.
- Môžete napríklad povedať: „Myslím, že už nemôžeme byť priatelia. Som urazený, že sa ma nikdy nepýtaš, ako sa mám."
- Môžete tiež povedať: „Myslím si, že zatiaľ nemusíme komunikovať. Zničilo ma, keď si kritizoval môj vzhľad a prinútil ma zmeniť sa."
- Vyhlásenia, ktoré začínajú zámenom „I“, ho pravdepodobne neurobia v obrane. Preto je pre vás dôležité zbaliť to, čo chcete v tomto formáte povedať.
Krok 3. Vypočujte si odpoveď, ale zostaňte vo svojom rozhodnutí pevní
Potom, čo vám vysvetlí, ako sa cítite, vám môže chcieť dať odpoveď alebo odpoveď. Ukážte ochotu počúvať, ale držte sa svojho rozhodnutia. Nenechajte ho zatriasť srdcom, ak ste si istí, že sa s ním už nechcete kamarátiť. Nadviažte s ním očný kontakt, pokývajte hlavou, aby ste ukázali, že dávate pozor na to, čo hovorí, a vyhýbajte sa veciam, ktoré vás môžu rozptyľovať (napr. Mobilné telefóny).
Pokúste sa prejaviť otvorenú reč tela a počúvajte ho (napr. Tým, že si k nemu sadnete, sklopíte ruky za boky a nakloníte sa k nemu)
Krok 4. Nenechajte sa zlákať diskusiou o tom, kto je na vine (alebo kto spôsobuje problém)
Je možné, že chce vedieť viac o tom, prečo sa s ním chcete spriateliť, ale to zvyčajne nevyrieši žiadne problémy. Ak začne v minulosti vyvolávať problémy alebo vaše komentáre, ktoré považuje za nesprávne, zastavte ho a rozlúčte sa.
Môžete napríklad povedať: „Nechcem o tom hovoriť, pretože si myslím, že tým sa nič nevyrieši.“
Tip: Ak vám začne nadávať alebo na vás fyzicky útočiť, nemusíte nič hovoriť. Len ho nechaj.
Krok 5. Ukončite rozhovor pozitívne
Skúste povedať niečo, čo ukazuje, že k nemu nevraciate nenávisť, aj keď sa s ním už nechcete kamarátiť. Môžete povedať, že si s ním uchovávate spomienky, alebo že zostanete zdvorilí a priateľskí, keď ho najbližšie uvidíte.
Môžete povedať napríklad: „Vždy si budem pamätať na dobré časy, ktoré sme spolu prežili“alebo „Vždy vám želám to najlepšie!“
Metóda 3 z 3: Cítite sa lepšie po ukončení priateľstva
Krok 1. Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom alebo rodinným príslušníkom o tom, čo sa stalo
Požiadajte podporného priateľa alebo člena rodiny o stretnutie, aby sa s vami mohli zhovárať alebo im zavolať. Povedz mi, čo sa stalo a ako si sa cítil. Ak je priateľ alebo člen rodiny, ktorému voláte, tiež priateľmi vášho bývalého najlepšieho priateľa, uistite sa, že sa vám s ním najskôr porozpráva o konci vášho priateľstva.
Po ukončení priateľstva s priateľom sa o tom musíte porozprávať s niekým, komu môžete dôverovať
Krok 2. Odstráňte ho zo svojich kanálov sociálnych médií
Aby ste nemuseli vidieť ich fotografie a nahrané položky, zrušiť priateľstvo, prestať ich sledovať alebo vypnúť upozornenia na ne na sociálnych sieťach. Je veľká šanca, že urobí to isté, aby ste z toho nemuseli mať zlý pocit. Od sociálnych médií si môžete dokonca oddýchnuť na niekoľko týždňov alebo dlhšie. Tak neuvidíte príspevky s jeho (alebo jeho profilovými záložkami) a obsahom, ktorý vám ho pripomína.
Ak budete každý deň vidieť jeho fotografie a nahrané položky, bude vám len horšie
Krok 3. Vytvorte si plány s inými ľuďmi, aby ste boli zaneprázdnení
Organizujte akcie s priateľmi a ďalšími členmi rodiny, aby ste vyplnili svoj nový voľný čas. Naplánujte si zábavné aktivity, ktoré vás nadchnú. Môžete napríklad vziať svojich priateľov cez víkend na bowling alebo minigolf, požiadať svoju rodinu, aby vás sprevádzala na túre, alebo sa pripojiť k špeciálnemu klubu alebo terénnej skupine vo vašom meste a stretnúť nových priateľov.
S niečím, na čo sa môžete tešiť alebo na čo sa môžete tešiť, sa budete cítiť lepšie a budete sa môcť zamestnať
Tip: Majte na pamäti, že možno budete potrebovať nejaký čas, kým sa môžete spriateliť s inými ľuďmi. S niekým sa nemôžete spriateliť. Preto buďte trpezliví.
Krok 4. Nehovorte o svojom bývalom najlepšom priateľovi
Iní priatelia môžu chcieť vedieť, prečo už nie ste priatelia so svojim bývalým, ale nemusíte nič vysvetľovať. Vaša odpoveď vyvolá iba nešikovnosť a prinúti ostatných priateľov, aby cítili, že chcete, aby sa s niekým postavili. Skúste teda vymyslieť jednoduchý spôsob, ako vysvetliť, čo sa stane, keď sa vás na to niekto spýta.
Môžete napríklad povedať: „Áno. Už spolu netrávime veľa času. “
Krok 5. Stanovte si ciele, ktoré je možné sledovať, aby ste vyplnili svoj voľný čas
Skúste si stanoviť osobné, profesionálne, akademické alebo kondičné ciele a zistite, aké kroky môžete urobiť, aby ste ich dosiahli. Ak napríklad túžite dokončiť písanie knihy, ktorá mala meškanie, pokúste sa napísať knihu 30 minút každý deň. Ak sa chcete v práci povýšiť, vezmite si prácu navyše a venujte sa dobrovoľníctvu špeciálnych projektov, aby ste vynikli z davu.
Ideály sa stávajú tým správnym predmetom, ktorý by mohol znova zamerať vašu pozornosť a neutopiť sa v problémoch, ktoré sa vyskytujú medzi vami a vašim bývalým najlepším priateľom
Krok 6. Hľadaj lekcie, ktoré si môžeš vziať zo svojich skúseností
Zamyslite sa nad svojim priateľstvom a tým, čo ho poškodilo, aby ste videli veci, ktoré môžete v budúcnosti zmeniť alebo sa im vyhnúť. Ak ste s ním napríklad prestali byť priateľmi, pretože bol negatívny a jeho správanie vám ubližovalo, môžete komunikovať s ľuďmi, ktorí sú v budúcnosti pozitívnejší, alebo sa k nim priblížiť. Alebo, ak s ním prerušíte svoje priateľstvo, pretože na vás príliš závisel a potrebujete nejaký priestor pre seba, nájdite si ďalších priateľov, ktorí sú nezávislejší.
