Jednoduché zmeny reči tela vás môžu urobiť prístupnejším, najmä keď sa snažíte upútať pozornosť cudzích ľudí alebo známych. Ľudia, ktorí vás už poznajú, sa budú viac zaujímať o to, aby sa s vami obrátili na rozhovor o niečom vážnejšom, ak prejavíte pokorný, dôveryhodný a sebavedomý prístup. Budete musieť zapracovať na tom, aby ste k tomu zmenili postoj, ale vaše úsilie nebude márne a povedie k hlbším a zmysluplnejším vzťahom.
Krok
Metóda 1 z 3: Používanie prístupnejšej reči tela
Krok 1. Použite otvorené držanie tela
Držte hlavu dole a ramená rovno. V sede sa snažte mierne predkloniť a urobte si pohodlie. Tento postoj umožňuje ľahko vidieť vašu tvár, namiesto toho, aby ste ju ťažko videli, a zakrývala sa.
Krok 2. Držte ruky v takej polohe, aby ste sa nezdali, že by ste sa uzatvárali do seba
Položte ruky na bok alebo do lona. Ak niečo držíte alebo hýbete rukami, držte ruky v blízkosti bokov alebo v blízkosti spodnej časti trupu. Vyhnite sa polohám, v ktorých budete pôsobiť zatvorene, napríklad prekrížené ruky alebo ruky zdvihnuté pred hrudníkom. Príliš nadšený postoj s rukami zdvihnutými nad hlavou vám môže spôsobiť ešte ťažší prístup, aj keď sa v tejto záležitosti líšilo niekoľko psychologických štúdií.
Krok 3. Usmejte sa
Vďaka úsmevu budete voči ostatným pôsobiť prístupne a vrelo. Ale falošný alebo nútený úsmev nebude fungovať. Vymyslite šťastnú spomienku alebo vtipný vtip na povzbudenie úprimného úsmevu.
Krok 4. Vytvorte očný kontakt
Ľudia radšej pristupujú k niekomu, kto sa im pozerá priamo do očí, než k ľuďom, ktorí odvracajú zrak alebo sa im vyhýbajú. Dlhý očný kontakt a úsmev budú znamenať rozdiel. Ak chcete skúsiť niečo zvodnejšie, tu je niekoľko alternatív pre dievčatá:
- Ak chcete odvážny flirt, vyskúšajte niekoľko sekúnd očný kontakt, trochu sa usmejte a potom sa pomaly pozerajte opačným smerom.
- Ak chcete znieť hanblivo a rozkošne, pokúste sa nadviazať krátky očný kontakt s niekým, kto sa na vás pozerá, potom sa okamžite pozrie dolu alebo naopak a usmeje sa.
Metóda 2 z 3: Vyzerajte prístupnejšie inými metódami
Krok 1. Vyhnite sa predmetom, ktoré vám blokujú tvár
Slnečné okuliare, klobúky a šály môžu vašu tvár horšie vidieť. Aj keď vám tieto objekty hneď neprekážajú, vďaka ich psychologickému účinku pôsobíte introvertnejšie a je pre vás ťažšie sa k nim priblížiť.
Krok 2. Vložte rušivé predmety
Ak kontrolujete telefón alebo čítate knihu, ostatní ľudia vás možno nebudú chcieť osloviť. Je možné, že vám chýbali niektoré pohľady, úsmevy a ďalšie narážky, ktoré by vás mohli viesť k rozhovoru s ním.
Krok 3. Vyleštite svoj vzhľad
Môže to znieť povrchne, ale ľudia, ktorí sa pokúšajú vyleštiť svoj vzhľad, budú pôsobiť prístupnejšie. Skúste si vyžehliť oblečenie, naučte sa dobre obliecť alebo dokonca úplne zmeňte svoj vzhľad.
Krok 4. Dávajte pozor na osobnú hygienu
Pravidelne sa sprchujte a umývajte si vlasy, čistite si zuby a udržujte nechty čisté. Noste čisté oblečenie a odstráňte z domu všetky nečistoty, ktoré môžu na vašom oblečení alebo doplnkoch vytvárať zápach.
Metóda 3 z 3: Približovanie sa k druhým a vytváranie vzťahov
Krok 1. Prejavte záujem o ostatných
Keď sa rozprávate s inými ľuďmi, položte si otázky o ich živote a snažte sa tráviť viac času počúvaním, ako rozprávaním. Ak je ochotný sa otvoriť, môže začať hlbokú konverzáciu a byť rád, že o neho prejavujete záujem. Skúste z toho urobiť zvyk, aby aj vás vnímali ako empatického a prístupného.
Ak máte problémy s rozpoznávaním sociálnych podnetov, naučte sa pozorovať ostatných. Zdokonaľte svoje sociálne schopnosti, aby ste mohli efektívnejšie komunikovať s ostatnými, a naučte sa vcítiť sa do názorov a myšlienok iných ľudí
Krok 2. Trénujte sa, aby ste mohli dávať komplimenty
Ak tak urobíte, ostatných ľudí tiež čaká milé prekvapenie. Skúste pochváliť vzhľad, nedávne činy alebo osobnosť človeka. Môžete mu zlepšiť náladu a stať sa nálepkou zábavného človeka. Navyše možno budete môcť tento zvyk chvály prenášať na ostatných.
Krok 3. Zamyslite sa nad rôznymi témami konverzácie
Ak sa pokúšate nájsť si priateľov, prístupnosť je len prvý krok. Musíte presvedčiť svojich známych, aby sa okolo vás cítili príjemne. Pred účasťou na podujatí si premyslite niekoľko tém, o ktorých sa budete chcieť porozprávať. Nevyberajte veľa tém, ktoré vás nezaujímajú, ale snažte sa vybrať aj témy, ktoré sú „obľúbené“, napríklad nový film alebo najnovšie športové správy, pretože pravdepodobne narazíte na niekoho, kto tiež chce diskutovať o tom istom.
Upravte svoju konverzáciu podľa typu udalosti, na ktorej sa zúčastňujete, alebo podľa miesta, kde sa nachádzate. Ak je väčšina prítomných ľudí študenti, môžete sa porozprávať o najnovších správach na akademickej pôde alebo o iných akademických témach. Na koncertoch a iných podujatiach môžete hovoriť o vystupujúcich kapelách, ľuďoch alebo umení, ktoré všetci sledujete alebo pozorujete
Krok 4. Pripravte si odpovede na bežné otázky
Ak sa niekto opýta: „Ako sa máš?“a odpoviete: „Fajn“, konverzácia nikam nevedie. Buďte pripravení na bežné otázky, ako sú tieto, a povedzte osobe, ktorá sa pýta na niečo zaujímavé, čo sa deje vo vašom živote. To môže viesť k dobre plynúcim rozhovorom, nie k trápnemu tichu.
Krok 5. Vedieť reagovať na rozdiely v kultúre
Stereotypy, politika na pracovisku a názory na módu môžu niekoho menej priťahovať. Skúste sa opýtať na etiketu v novom meste, na pracovisku alebo v komunite. Mnohým rozdielom, ako sú rozdiely založené na pohlaví, veku a etnickom pôvode, sa nedá vyhnúť. Mali by ste však pochopiť, že mnohé spontánne reakcie založené na týchto rozdieloch sú automatické a nevedomé reakcie. Preto táto reakcia nemusí odrážať osobný názor osoby. Ak sa pokúšate začať konverzáciu alebo nadviazať priateľstvo, môžete si všimnúť rôzne reakcie, ktoré sú dané.
Krok 6. Vyhnite sa hrubým komentárom a klebetám
Aj keď sú vtipom, sadistické komentáre môžu druhú osobu dráždiť a pôsobiť nezdvorilo. Skúste sa tiež nepúšťať do klebiet, pretože tým si môžete vyslúžiť povesť osoby, ktorá rada šíri tajomstvá alebo hovorí za chrbtom.
Krok 7. Skúste zapojiť druhú osobu do rozhovoru
Dajte nováčikovi priestor na vstup do konverzácie tým, že ho predstavíte alebo sa ho spýtate, ako sa volá. Ak je zmätený vtipom, ktorému rozumejú len niektorí ľudia, vysvetlite mu to. Nepredpokladajte, že niekto chce zostať sám len preto, že sa nepripojí k rozhovoru alebo nie je pozvaný na spoločenské akcie. Skúste sa priblížiť k iným ľuďom a možno získate ďalšie a hlbšie priateľstvá.
Krok 8. Keď počujete tajomstvo, snažte sa ho udržať v poriadku
Ukážte ostatným, že vám môžu dôverovať. Ak dodržíte slovo a nezradíte dôveru niekoho, aj keď vás ten človek skutočne nemá rád, okolie to uvidí a bude vás vidieť ako niekoho, komu môže dôverovať. Aj keď si myslíte, že tajomstvo nie je dôležité, nezdieľajte ho.
