Akné sa môže objaviť z rôznych dôvodov kedykoľvek. Akonáhle uvidíte na tvári pupienok, prvá vec, ktorá vám pravdepodobne príde na myseľ, je vyskočiť. Možno ste sa dokázali držať bokom a hľadať na internete informácie o tom, ako sa s tým vysporiadať, a preto sa vám podarilo navštíviť túto stránku. V bezpečí! Navštívili ste správnu stránku!
Krok
Metóda 1 z 3: Liečba akné
Krok 1. Zistite, či môžete existujúci pupienok vyskočiť alebo nie
Nevyskakujte pupienok, pokiaľ nejde o tvrdú čiernu bodku (už nie vločkovitú). Ak sa ho pokúsite popraskať príliš skoro, riskujete poškodenie pokožky.
Ak váš existujúci pupienok vyzerá, že čoskoro praskne, a vy sa ho rozhodnete vyskočiť sami, urobte vopred opatrenia. Omotajte prsty toaletným papierom. Vezmite vatový tampón a navlhčite ho alkoholom. Teraz zatlačte na boky pupienka, nie na hnisom naplnenú hrčku. Ak sa pupienok ľahko nerozbije, nenúťte sa ho vyskočiť. Ak sa pupienok zlomí, hnis, ktorý vyjde, utrite tampónom napusteným alkoholom. Alkohol na vatovom tampóne môže pupienok sterilizovať, aby sa baktérie nemohli dostať do otvorenej rany a spôsobiť zápal. Akonáhle sa hnisavá vydutina vyrieši, nepokračujte v tlačení na pupienkovú ranu
Krok 2. Použite krém na akné
Na trhu je k dispozícii mnoho krémov na akné, ale určite používajte ten, ktorý obsahuje benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú. Obe tieto chemikálie môžu zabíjať na koži baktérie spôsobujúce akné. Oba sú navyše užitočné aj pri odstraňovaní starej vrstvy pokožky, ktorá sa nahromadila v dôsledku akné, takže neskôr bude vaša pokožka hladšia.
Buďte opatrní pri používaní produktov, ktoré obsahujú benzoylperoxid, pretože môžu pri dlhšom ponechaní odfarbiť oblečenie
Krok 3. Na pupienok položte horúci uterák
Vykonajte to asi 1-2 minúty. Uistite sa, že uterák nie je príliš horúci, aby ste si neoparili pokožku. To pomáha zvýšiť prietok krvi do postihnutej oblasti, takže proces hojenia je rýchlejší.
Krok 4. Pred spaním naneste na pupienok gél z aloe vera
Aloe vera má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Aloe vera navyše pomáha urýchliť hojenie pokožky.
Krok 5. Na pupienok naneste zubnú pastu
Mnoho dermatológov súhlasí s tým, že zubná pasta pomáha liečiť akné. Uistite sa, že používate zubnú pastu, ktorá neobsahuje bielidlá ani agresívne chemikálie. Ak použijete bieliacu zubnú pastu, pupienky na tvári budú mať zvláštnu farbu. Obsah sódy bikarbóny v zubnej paste pôsobí ako prírodný sušiaci prostriedok, ktorý pri aplikácii a ponechaní cez noc dokáže absorbovať vlhkosť v pupienkoch.
- Namiesto zubnej pasty môžete použiť sódu bikarbónu zmiešanú s trochou vody. Zmiešajte tieto dve dohromady a vytvorte pastu, ktorú potom naneste na pupienok pomocou zátky do ucha.
- Majte na pamäti, že stále existuje diskusia o účinnosti zubnej pasty na liečbu akné.
Krok 6. Na pupienok naneste zmes morskej soli a vody
Dôležité je zmenšiť alebo zmenšiť veľkosť pupienka. Aby ste minimalizovali akné, musíte z pupienka odstrániť čo najviac oleja. Vezmite lyžicu morskej soli a pridajte niekoľko kvapiek teplej vody. Premiešajte a ihneď naneste zmes na škvrny od pupienkov. Nechajte to cez noc.
Krok 7. Použite olej z čajovníka
Olej z čajovníka obsahuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zabíjať baktérie spôsobujúce akné a znižovať začervenanie.
Krok 8. Použite adstringenty
Astringenty sú navrhnuté tak, aby minimalizovali póry pokožky. Navyše mnohé sťahujúce výrobky sa predávajú v obchodoch a obsahujú antibakteriálne látky na boj proti choroboplodným zárodkom spôsobujúcim akné.
Existuje niekoľko prírodných adstringentov, ktoré môžete vyskúšať. Prírodné adstringenty sa zvyčajne vyrábajú z kyslého ovocia, ako sú limetky alebo pomaranče. Ostatné výrobky sú vyrobené z hamamelu, octu alebo zeleného čaju
Krok 9. Získajte ošetrenie a dermatológa
Najjednoduchší spôsob, ako sa rýchlo zbaviť akné, je navštíviť dermatologickú kliniku a nechať si urobiť pupienok kortizónovou strelou. Tieto injekcie môžu zmierniť zápal. Tento krok je však považovaný za dosť extrémny, pretože existuje možnosť, že sa pupienok zmení na druh diery alebo dutiny (známy ako reverzný pupienok).
Postupujte podľa pokynov svojho dermatológa. Je možné, že váš dermatológ predpíše krémy, antibiotiká a mydlá pre váš typ pokožky. Presne dodržujte návod na použitie. Nepoužívajte liek v nadbytku, nad rámec uvedených pokynov. Potom, čo sa liečbe podarilo odstrániť existujúce akné, neprestávajte liečbu ihneď sledovať. Doprajte svojej koži čas, aby si zvykla na absenciu liekov
Metóda 2 z 3: Zbavte sa červených škvŕn
Krok 1. Zakryte pupienok make -upom
Mnoho maskérskych spoločností predáva kozmetické výrobky, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby maskovali začervenanie a zabíjali zárodky spôsobujúce akné.
Správne používajte make-up. Ak používate make-up, dávajte pozor na dátum začiatku používania. Po uplynutí dátumu spotreby produktu musíte prestať používať, aby sa akné znova neobjavilo. Uistite sa, že si tiež očistíte tvár od make -upu, ktorý sa používa v noci
Krok 2. Na pupienok naneste ľad
Váš pupienok je pomliaždený, pretože sa plní krvou. Ľad preto môže znížiť prietok krvi do pupienka a zmierniť začervenanie. Okrem odstránenia začervenania môže ľad tiež zmierniť uštipnutie akné.
Krok 3. Na zníženie sčervenania použite očné kvapky
Očné kvapky sa často používajú na liečbu červených očí v dôsledku suchého počasia a baktérií. Tento produkt však môžete skutočne použiť na akné. Aplikujte výrobok na pupienok pomocou vatového tampónu.
Krok 4. Použite antihistaminikum
Na zníženie začervenania dodržujte odporúčané dávkovanie Benadrylu. Benadryl sa môže použiť na odstránenie červených škvŕn na akné, ako aj na svrbenie a zápaly spôsobené uštipnutím hmyzom. Môžete vyskúšať niekoľko prírodných antihistaminík. Kvercetín môže byť dobrým príkladom antihistaminika a je možné ho získať z jabĺk, cibule, grapefruitového džúsu, zeleného čaju a červeného vína.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie výskytu akné
Krok 1. Dodržujte zvyk, aby ste uzdravili pokožku a zabránili vzniku akné
Akné sa len zriedka uzdravuje alebo úplne zmizne cez noc, ale ak dodržíte pravidelný zvyk na čistenie tváre, akné zmizne rýchlejšie a váš stav sa čoskoro zlepší.
Krok 2. Umyte si tvár pravidelne
Keď sa ráno zobudíte a v noci idete spať, umyte si tvár teplou vodou, aby sa vám otvorili póry. Umyte si tvár (a nedrhnite) mydlom pre typy pleti so sklonom k akné. Potom si tvár opláchnite studenou vodou, aby ste zatvorili póry.
- Neumývajte si tvár príliš často. Akné nie je v skutočnosti spôsobené prachom. Ak je vaše akné spôsobené prachom, celé vaše telo bude pravdepodobne pokryté pupienkami. Nadmerné umývanie tváre môže odstrániť ochrannú vrstvu pokožky, čo spôsobuje podráždenie a dlhotrvajúci zápal pokožky.
- Používajte mydlo, ktoré nespôsobí akné. Nie všetky výrobky na starostlivosť o pleť sú vhodné pre typy pleti so sklonom k akné. Preto používajte výrobky na ochranu pokožky, ktoré neobsahujú izopropylpalmitát, izopropylmyristát, butylstearát, izopropyl izostearát, decylleát, izostearyl neopentanoát, izosetylstearát, myristolmyristát, kakaové maslo, acetylovaný lanolín, červené farbivo D&C alebo oleje z iných olejov. Tieto zložky sa môžu dostať do kožných pórov a upchať ich, čo spôsobuje akné.
Krok 3. Umyte si ruky a umyte si vlasy
Ruky a vlasy sú dva zdroje oleja, ktorý môže znečistiť tvár. Ak držíte tvár neustále alebo vám vlasy stále narážajú na tvár, olej, ktorý sa vám dostane na ruky alebo vlasy, sa môže tiež prilepiť na pokožku tváre a spôsobiť praskliny.
Krok 4. Obliečky na vankúše pravidelne meňte
Olej a suché kožné bunky držte mimo tváre. Váš vankúš zachováva olej a odumreté kožné bunky, kým spíte zo dňa na deň.
Krok 5. Upravte typ konzumovaných potravín
Potraviny s vysokým obsahom cukru a mastných kyselín môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku akné. Vyhnite sa výrobkom, ako je mlieko, nealkoholické nápoje, čokoláda, cukríky, zmrzlina a podobné výrobky. Namiesto toho jedzte viac ovocia a zeleniny. Pi viac vody. Pitím väčšieho množstva vody môže vaše telo z tela odstrániť látky, ktoré môžu spôsobiť akné.
Krok 6. Vezmite vitamínové výrobky
Vitamín B3 môže zvýšiť množstvo telesných tekutín v koži a zmierniť začervenanie, zatiaľ čo vitamín E bojuje so suchou pokožkou a zvyšuje ochranu pred ultrafialovým žiarením.
Krok 7. Cvičte a potte sa
Keď sú póry upchaté, môžete upchaté nečistoty odstrániť namáhavým cvičením. Uistite sa, že sa osprchujete bezprostredne po cvičení.
Krok 8. Upokojte sa
Niekoľko štúdií ukázalo, že výskyt akné môže byť vyvolaný stresom. Nebojte sa preto tlačiť, keď sa objaví pupienok, aby sa stav nezhoršil.
