Ak ste nízky, je prirodzené cítiť sa trochu neisto a niekedy si želať, aby ste boli vyšší. Našťastie existuje niekoľko trikov na výber oblečenia, ktoré môžu pomôcť. Nohavice a sukne s vysokým pásom v kombinácii s priliehavým topom môžu predĺžiť postavu. Môžete tiež pridať doplnky, ktoré upútajú pozornosť hornej časti tela, napríklad veľký klobúk a šál. S malým trikom môžete vyzerať vyššie. Cvičte tiež vzpriamený sed. Ak ste spokojná s tým, ako vyzeráte, budete sa cítiť sebavedomejšie a budete pôsobiť vyššie.
Krok
Metóda 1 zo 4: Výber nohavíc alebo sukní
Krok 1. Vyberte si široké rifle
Ak to chcete skúsiť, poobzerajte sa po rifliach so širokou fajkou, nie rovnou. Tento typ nohavíc upozorňuje na spodnú časť tela, aby nohy vyzerali dlhšie.
Dbajte na to, aby sa nohavice neťahali po podlahe. Rifle, ktoré sa tiahnu po podlahe, vás v skutočnosti robia kratšími, nie vyššími
Krok 2. Vyberte si šaty s vysokým pásom
Ak rada nosíte šaty, dlhé a voľné modely budú pôsobiť nadrozmerne. Zdá sa, že ste ponorení a upozorňujete ľudí na krátke telo. Namiesto toho zvoľte šaty, ktoré dobre padnú a sú tesné v páse, tesne nad bokmi. Takéto šaty zlepšia vaše telesné proporcie a predĺžia postavu.
Napríklad je lepšie vybrať si šaty so sukňou v tvare ceruzky, ktorá je v páse tesná, než nadýchané šaty
Krok 3. Vyberte si nohavice alebo sukne s vysokým pásom
Vysoký pás spôsobuje, že nohy vyzerajú dlhšie a predlžujú celkovú postavu. Vyberte si nohavice alebo sukne na gombíky alebo zipsy v páse. Dno, ktoré padá na boky, nebude mať povznášajúci účinok.
Krok 4. Uistite sa, že rozkrok nie je príliš nízky
Ak vám nohavice klesnú v oblasti slabín, dajte im opraviť krajčíra alebo nájdite iné nohavice. Voľné nohavice sú spravidla nemoderné a stále neatraktívne pre nízkych ľudí. Ak vám padajú nohavice, budete pôsobiť kratšie.
Krok 5. Uistite sa, že dĺžka nohavíc padá na správnom mieste
Len ťažko budete hľadať nohavice, ktoré sa končia tesne nad členkami, ale ak chcete vyzerať vysoko, je to nevyhnutné. Konce nohavíc, ktoré sa hromadia, ešte viac zvýraznia krátke telo. Pozrite sa teda na nohavice, ktoré vám sadnú na dĺžku. Ak ich nemôžete nájsť, nohavice si môžete kedykoľvek vyrobiť u krajčíra alebo si ich sami skrátiť.
Metóda 2 zo 4: Výber topu, ktorý predlžuje telo
Krok 1. Vyberte si top s výstrihom do V
Rozhodnite sa pre výstrih do V, kedykoľvek je to možné. Výstrih do V je skvelý na pridanie výšky a predĺženie postavy. Pri kúpe oblečenia by ste preto mali vždy hľadať V-výstrih.
- Oblečte si napríklad tričko s výstrihom do V a rifle s vysokým pásom so širokými fajkami.
- Keď máte na sebe košeľu, nechajte niektoré horné gombíky otvorené a sklopte rohy goliera, aby vytvorili V-výstrih.
Krok 2. Vložte vrch do spodnej časti
Ak je váš trup kratší a nohy sú dlhšie, budete pôsobiť vyššie. Ak chcete predĺžiť postavu, zvyknite si kedykoľvek vložiť top. Táto metóda je účinnejšia, ak nosíte aj nohavice s vysokým pásom.
Ak napríklad do kancelárie nosíte formálnu košeľu a nohavice, košeľu zastrčte, aby pôsobila profesionálne a zároveň predĺžila postavu
Krok 3. Vyberte si tenší rukáv
Ruky, ktoré sú príliš blízko tela, vytvoria línie, ktoré skrátia postavu. Tenšie rukávy sú dobrou voľbou, pretože vytvoria oddelený efekt medzi rukávmi a telom, výsledkom bude dlhšie telo.
Vyberte si napríklad oblek priliehavý na telo s tenkými rukávmi
Krok 4. Vyberte si vrchnú časť priliehajúcu k telu
Ak je vrch voľný, vaše telo sa potopí. Celkovo pôsobíte menším a kratším dojmom. Na predĺženie postavy noste topy, ktoré sú trochu tesné a priliehajú k telu.
V chladných dňoch sa napríklad vyhýbajte objemným, voľne padnutým svetrom. Vyberte si radšej sveter, ktorý objíma telo
Metóda 3 zo 4: Pridanie príslušenstva
Krok 1. Noste obuv, ktorá zvyšuje dojem z výšky
Najviditeľnejšou voľbou sú samozrejme vysoké podpätky alebo topánky s prídavkom v päte. Ak vám nie je pohodlné nosiť vysoké podpätky, hľadajte sandále alebo topánky v koženej farbe, ktoré ako keby splývali s vašimi nohami. Čižmy nad kolená môžu tiež predĺžiť postavu.
Krok 2. Vyberte si krátku bundu alebo sveter
Ak chcete nosiť sako, sveter alebo iný typ vrchného oblečenia, zvoľte si krátke. Vďaka tomu bude trup pôsobiť kratšie a nohy dlhšie, čo vytvára ilúziu výšky.
Vyberte si bundy a vesty, ktoré padajú nad dno. Ak napríklad nosíte oblek do kancelárie, hľadajte oblek, ktorý siaha iba po boky
Krok 3. Porovnajte ponožky a nohavice
Ak sa vám ponožky ukazujú, dbajte na to, aby príliš kontrastovali s nohavicami. Monochromatický vzhľad predĺži vaše telo, takže budete celkovo pôsobiť vyššie.
Oblečte si napríklad čierne nohavice s čiernymi ponožkami
Krok 4. Nasaďte si klobúk alebo šatku
Upoutaním pozornosti ľudí na vašu tvár môžete vyzerať vyššie, pretože horná a dolná časť sú vyvážené. Skúste nosiť klobúk alebo si na krk omotať šatku. Okrem toho vyberte také oblečenie, ktoré zvýrazní črty tváre, napríklad farbu očí. Vďaka tomu budú ľudia dávať pozor na vrchol.
Ak máte napríklad veľké a hnedé oči, zvoľte hnedú šatku alebo klobúk
Krok 5. Skúste malý opasok
Pásy stiahnu nohavice, sukne alebo šaty v páse, aby vaše nohy vyzerali dlhšie a výraznejšie. Na dosiahnutie najlepšieho účinku noste malý opasok. Veľký alebo hrubý pás vás zmenší a skráti.
Ak máte napríklad šaty trochu voľné v strede, zaistite si ich v páse malým opaskom
Krok 6. Spojte farby alebo zvoľte monochromatický štýl
Bez ohľadu na to, aké príslušenstvo si vyberiete, dbajte na to, aby boli tóny rovnaké. Rôzne farby rozrežú telo na niekoľko častí. Odtiene rovnakej farby vytvoria pevnú linku, ktorá upúta pozornosť.
Ak máte napríklad na sebe čierny sveter s čiernymi nohavicami, zladte ho so šatkou a malým čiernym opaskom
Krok 7. Umiestnite príslušenstvo o niečo vyššie
Noste vreckovku v hornom vrecku pestrofarebného obleku alebo kravaty, aby ste obleku dodali detail, alebo si dajte ležérnu košeľu s náramenníkmi alebo hornými vreckami. Ak sú detaily vyššie, pozornosť ľudí sa presunie od chodidiel k hlave, čím vyvolá dojem, že ich nositeľ je vyšší.
Metóda 4 zo 4: Správne držanie tela
Krok 1. Postavte sa rovno
Priamy postoj môže spôsobiť, že budete pôsobiť vyššie. Zdvihnite hlavu mierne dopredu. Predĺžte trup a chrbticu. Roztiahnite ramená a chodidlá položte pevne na podlahu, aby ste podopreli a vytlačili telo hore.
Uvedomte si, ako je vaše telo umiestnené počas celého dňa, aby sa dalo napraviť, ak sa začnete hrbiť
Krok 2. Sadnite si rovno
Aj v sede môžete so správnym držaním tela vyzerať vyššie. Keď sedíte za stolom, narovnajte chrbticu a spustite ramená. V sede si uvedomte držanie tela, aby ste sa nezmenili.
Krok 3. V sede si natiahnite boky a bradu
Strečing za stolom vám uľahčí udržanie držania tela. Skúste si natiahnuť bradu a boky, keď pracujete alebo sedíte.
- Spustite bradu. Sadnite si rovno s ramenami stiahnutými dozadu a bradou zdvihnutou, aby ste vytvorili záhyb. Podržte 30 sekúnd. Tento postup zopakujte trikrát.
- Aby ste si natiahli boky, vstaňte zo stoličky. Sklopte jedno koleno jednou rukou smerom od steny. Zatlačte na stenu a kolenami stlačte podlahu. Vydržte niekoľko sekúnd, potom zopakujte s druhým kolenom.
Krok 4. Pravidelne sa natiahnite na podlahu
Strečing na podlahe pomáha vytvoriť lepšie držanie tela. Ľahnite si na podlahu a natiahnite sa čo najďalej. Pokračujte tak dlho, ako vám bude príjemne. Potom relaxujte a urobte 10 hlbokých nádychov. Tento postup opakujte päť až desať minút.
