Exfoliácia je nepríjemný problém. Našťastie existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako sa s tým vysporiadať. Peelingovú pokožku namočte denne a chráňte pred slnkom. Využite výhody aloe vera a ďalších produktov, ktoré pomôžu pokožke zotaviť sa. Domáce prísady, ako napríklad ovsený peeling alebo olivový olej, sú účinné aj na liečbu odlupujúcej sa pokožky. Vaša pokožka bude behom chvíľky opäť zdravá a krásna.
Krok
Metóda 1 z 3: Liečba odlupujúcej sa pokožky
Krok 1. Odlupujúcu sa pokožku namočte do teplej vody
Existuje mnoho spôsobov, ako namočiť pokožku. Ak sa vám napríklad odlupuje chrbát alebo celé telo, môžete sa vykúpať alebo osprchovať. Medzitým, ak sa vám odlupuje iba koža na rukách, stačí použiť misku s teplou vodou. Namočte pokožku asi 20 minút každý deň, kým nebude vyzerať lepšie.
- Pridajte 2 šálky jedlej sódy do namočenej vody, aby ste získali ďalšie výhody. Sóda bikarbóna môže pomôcť znížiť začervenanie a podráždenie a zároveň znížiť riziko kožných infekcií.
- Ak je olupovanie spôsobené slnkom, vyhnite sa kúpaniu v horúcich sprchách a vode, pretože tlak a teplota vody v oblasti odlupovania môže spôsobiť bolesť.
Krok 2. Pite asi 10 pohárov vody každý deň
Pri normálnej starostlivosti o pleť je potrebných najmenej 8 pohárov vody každý deň. Aby sa vám odlupujúca sa pokožka zotavila, budete musieť ešte trocha piť.
Krok 3. Chráňte pokožku pred slnkom
Vystavenie priamemu slnečnému žiareniu môže pokožku oslabiť a zhoršiť peeling. Pokiaľ budete tráviť čas na slnku, naneste si opaľovací krém na všetky odhalené oblasti pokožky, obzvlášť na poškodené a odlupujúce sa oblasti. Pred odchodom z domu si čo najviac chráňte pokožku klobúkom a oblečením.
Chráňte svoju pokožku pred slnkom bez ohľadu na príčinu odlupovania, či už je to slnko alebo suchá pokožka
Krok 4. Neťahajte za odlupujúcu sa pokožku
Potiahnutie alebo natiahnutie odlupujúcej sa pokožky môže tiež spôsobiť slzy v zdravej vrstve pokožky. V dôsledku toho sa koža bude cítiť bolestivá a náchylná na infekciu. Najlepšie je nechať pokožku prirodzene odpadnúť.
Krok 5. V prípade potreby navštívte lekára
Ak si nie ste istí, čo spôsobuje odlupovanie pokožky, alebo ide o vážny problém, vyhľadajte lekársku pomoc. Niektoré choroby, vrátane psoriázy, ekzému a ichtyózy, môžu spôsobiť odlupovanie pokožky. Ak iné ošetrenia nevedú k tomu, že vám peeling postupne zmizne, navštívte lekára, aby vám určil diagnózu a špecifickú liečbu.
- Vážne zdravotné problémy môžete mať napríklad vtedy, ak je odlupovanie pokožky sprevádzané silným svrbením alebo začervenaním.
- Okrem toho, ak je odlupujúca sa oblasť pokožky pomerne veľká, mali by ste kontaktovať lekára.
Metóda 2 z 3: Použitie lokálnej liečby
Krok 1. Hydratujte pokožku gélom z aloe vera
Aloe vera je liečba, ktorá sa bežne používa na liečbu podráždenia pokožky. Gél z aloe vera jemne vmasírujte do odlupujúcej sa oblasti pokožky a potom nechajte úplne uschnúť.
- Gél z aloe vera kúpite vo väčšine lekární.
- Gél z aloe vera môžete spravidla aplikovať 2 až 3 krát denne. Prečítajte si však konkrétne pokyny na použitie uvedené na výrobku.
- Aloe vera môže zmierniť zápal, podráždenie a svrbenie. Ošúpaná koža sa môže účinnejšie liečiť, ak je navlhčená aloe vera.
Krok 2. Na čistenie odlupujúcej sa pokožky v oblasti tváre použite čistiaci prostriedok
Čistiaci prostriedok, známy tiež ako čistiaci prostriedok na tvár alebo umývanie tváre, môže pomôcť pri liečbe odlupujúcej sa pokožky. Umyte si tvár teplou vodou a potom naneste čistiaci prostriedok podľa pokynov na použitie. Po nanesení čistiaceho prostriedku na povrch pokožky si tvár opäť umyte teplou vodou.
- Ak je vaša pokožka suchá, použite hrubší čistiaci prostriedok a ak je vaša pokožka mastná, použite číry čistiaci prostriedok.
- Uistite sa, že používate jemný čistiaci prostriedok, bez ohľadu na typ. Abrazívne čistiace prostriedky len vašu pokožku ešte viac vysušia a zhoršia podráždenie. Po vyčistení použite nekomedogénny zvlhčovač bez parfumácie.
- Prečítajte si návod na použitie uvedený na obale výrobku, aby ste zistili odporúčanú frekvenciu použitia.
Krok 3. Na liečbu vážnejších prípadov odlupovania pokožky používajte topický kortikosteroid
Lokálne kortikosteroidy sú lieky, ktoré sa aplikujú priamo na povrch pokožky na zmiernenie zápalu alebo odlupovania. Jednoducho naneste odporúčané množstvo tejto masti na končeky prstov. Potom naneste masť na odlupujúcu sa oblasť.
- Množstvo topického kortikosteroidu, ktoré potrebujete, bude závisieť od toho, kde sa používa, pretože koža na niektorých častiach tela je tenšia.
- Prečítajte si návod na používanie výrobku a zistite viac o odporúčanej frekvencii používania topických kortikosteroidov.
- Ak používate zvlhčovač alebo zmäkčovadlo a topický kortikosteroid, je najlepšie najskôr použiť zvlhčovač.
- Kortikosteroidy by sa nemali používať, ak máte rosaceu, akné alebo otvorené vredy. Napriek tomu, že si tento liek môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu (v závislosti od predpisov, v ktorých žijete), pred začatím používania je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom. Niektoré kortikosteroidy by nemali používať tehotné alebo dojčiace ženy a malé deti.
Metóda 3 z 3: Používanie domácich prísad
Krok 1. Na odlupujúcu sa pokožku naneste ovsené vločky
Šálku hrubého ovsa namočte do 2 šálok teplej vody asi na 20 minút. Túto ovsenú kašu naneste na odlupujúcu sa pokožku a počkajte asi 20 minút. Ovsené vločky umyte teplou vodou a suchou pokožkou utrite mäkkou handričkou.
- Po použití ovsených vločiek naneste ľahký zvlhčovač.
- Potrebné množstvo ovsených vločiek závisí od závažnosti peelingu. Ak je píling ťažký, použite viac ovsených vločiek, v opačnom prípade znížte množstvo ovsených vločiek, ak je oblasť odlupovania menšia.
- Túto kúru používajte denne, kým sa peeling nezlepší.
Krok 2. Na odlupujúcu sa pokožku naneste zmes teplého mlieka a medu v rovnakých pomeroch
Med je silný zvlhčovač. Stačí jemne vtrieť zmes mlieka a medu na odlupujúcu sa oblasť pokožky a potom počkať 10-20 minút. Med umyte teplou vodou.
Túto kúru používajte 2 -krát denne asi 1 týždeň
Krok 3. Pokryte pokožku banánovou dužinou
1 banán zmiešajte s 1/2 šálkou (asi 120 ml) kyslej smotany, kým nevytvorí hustú zmes. Túto zmes naneste na odlupujúcu sa pokožku a nechajte pôsobiť asi 20 minút, potom ju zmyte čistou vodou.
- Kyslú smotanu môžete nahradiť 1/4 šálky (60 ml) jogurtu.
- Banány môžete nahradiť papájou alebo jablkami.
- Túto kúru používajte 1 až 2 krát týždenne, kým sa váš problém s pokožkou nezlepší.
Krok 4. Plátky uhorky votrite do odlupujúcej sa šupky
Na povrch pokožky naneste svetlo zelenú dužinu čerstvej uhorky, nie tmavozelenú šupku. Plátky uhorky nechajte odstáť asi 20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Túto kúru opakujte tak často, ako chcete, kým sa peeling nezlepší.
- Alternatívne nastrúhajte uhorku, kým nevytvorí hladkú pastu alebo plát. Nastrúhanú uhorku naneste na povrch pokožky a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Keď skončíte, umyte si pokožku teplou vodou.
- Uhorka hydratuje a upokojuje podráždenú, popraskanú a šupinatú pokožku. Uhorky tiež obsahujú vitamín C, ktorý môže pokožke pomôcť prirodzene sa zotaviť.
Pozor
- Domáce materiály by sa mali používať opatrne. V prevažnej väčšine prípadov je účinnosť takejto zložky podložená malým alebo žiadnym vedeckým dôkazom. Ak máte problémy s pokožkou, ktoré sa nezlepšujú, vždy sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.
- Nadmerná exfoliácia pokožky môže vaše príznaky zhoršiť. Pri exfoliácii pokožky buďte opatrní.
