Existujú rôzne dôvody, prečo chce človek zlepšiť svoju osobnosť. Možno urobiť dobrý dojem na nových priateľov, pretože práve presťahovali školy alebo zmenili zamestnanie. Možno aj preto, že si práve uvedomil, že stále môže byť lepším človekom. Začnite preto tým, že budete hľadať možnosti, ako sa zlepšiť a poučiť sa z chýb. Ak chcete byť zábavný človek, budujte si dobré vzťahy s inými ľuďmi, učte sa nové veci a robte činnosti, ktoré vás bavia!
Krok
Metóda 1 zo 4: Urobte dobrý dojem
Krok 1. S úsmevom pozdravte ľudí, ktorých stretnete
Priateľské pozdravenie je najľahším prvým krokom k zlepšeniu vašej osobnosti. Ak sa s niekým stretnete, budete pôsobiť priateľsky a láskavo. Ukážte svoje perleťovo biele zuby a podajte mu ruku.
Krok 2. Buďte voči každému zdvorilí
Zdvorilosť je spôsob, ako druhým prejavovať rešpekt a láskavosť. Pozdravte niekoho uvedením jeho názvu, napríklad: doktor. Prejavujte úctu k starším ľuďom, napríklad pozdravom „otec“alebo „matka“.
Pri jedle ukážte slušné správanie. Napríklad: sedenie vo vzpriamenej polohe, lakte sa nedotýkajú stola, žuvanie jedla bez cvakania a nepíjanie nápojov
Krok 3. Pýtajte sa otázky, ktoré vyvolávajú konverzáciu
Keď niekoho stretnete, nehovorte mu len niečo o sebe. Položte otázky, aby mohli poskytnúť vysvetlenie alebo názor, namiesto toho, aby jednoducho odpovedali „áno“alebo „nie“.
- Začnite rozhovor slovami: „Zdá sa, že ste fanúšikom hudby. Kto je tvoj obľúbený spevák?"
- Ak máte problém s konverzáciou s inými ľuďmi, pripojte sa ku komunite, napríklad: ku skupine Toastmaster, ktorá vám môže pomôcť vybudovať si dôveru a zlepšiť svoje rečnícke schopnosti.
Krok 4. Plňte sľuby
Ľudia s dobrými osobnosťami sú zvyčajne veľmi spoľahliví a dôveryhodní. Ak ste niekomu niečo sľúbili, neporušujte to výhovorkami! Plňte sľuby, aby ste dokázali, že sa na vás dá spoľahnúť.
Napríklad: ak ste súhlasili, že sa stretnete s priateľom o 10:00, príďte o niekoľko minút skôr. To ukazuje, že si vážite čas, ktorý vám druhá osoba venuje. Ak ste sľúbili mame, že ju vezmete na večeru v deň jej narodenín, urobte to! Nezabudnite jej dať narodeninovú kartu
Krok 5. Ponúknite pomoc ľuďom v núdzi
Buďte pripravení pomôcť druhým, kedykoľvek sa naskytne príležitosť. Hneď ako uvidíte, ako sa niekto pokúša zdvihnúť knihu na vysokej polici, pomôžte, ako môžete. Sedíte v autobuse, keď vidíte prichádzať tehotnú ženu. Hneď vstaňte a ponúknite mu miesto! Jeden aspekt formovania osobnosti je všetko dobré, čo sa robí druhým. Odteraz sa teda začnite deliť o láskavosť!
Metóda 2 zo 4: Rozvoj komunikačných schopností
Krok 1. Vytvorte si denný návyk na čítanie
Ďalším spôsobom, ako zlepšiť osobnosť, je rozšírenie znalostí. Ak chcete stimulovať svoj mozog, prečítajte si niekoľko článkov v telefóne, aby ste držali krok s najnovšími správami. Po prečítaní niekoľkých kapitol románu budete mať materiál na diskusiu s partnerom.
Krok 2. Vyjadrite svoj názor na dôležité otázky
Z prečítaného materiálu uveďte názor na udalosti, ktoré sa nedávno stali. Buďte pripravení, ak budú iní ľudia argumentovať vašim názorom, aby diskusia pokračovala. Uistite sa, že poskytnete premyslené a logické reakcie.
Napríklad: „Rozumiem argumentom, ktoré sú za krokmi, ktoré boli vykonané. Bez ohľadu na dôvod sa domnievam, že táto krajina urobila vážnu chybu proti menšinám a musíme sa proti tomuto rozhodnutiu postaviť. “
Krok 3. Buďte dobrým poslucháčom
Keď druhá osoba hovorí, počúvajte pozorne, aby ste porozumeli tomu, čo hovorí. Nečakajte, kým skončí rozhovor a premýšľajte o tom, ako chcete reagovať, ale zamerajte sa na počúvanie toho, čo hovorí. Každých pár minút opakujte, čo hovorí, aby ukázal, že stále počúvate.
Napríklad: povedzte osobe, s ktorou sa rozprávate: „Yan, znie to, že si rozrušený, pretože tvoj šéf uprednostňuje povýšenie nového zamestnanca namiesto teba. Chápem, ako ste sklamaný týmto rozhodnutím. “
Krok 4. Uložte telefón
Ak chcete zlepšiť svoju osobnosť, pokúste sa posilniť svoj vzťah tým, že na chvíľu odložíte zariadenie. Budete vítaní, ak chcete komunikovať priamo s ľuďmi okolo vás, namiesto neustáleho čítania správ alebo komentovania fotografií na sociálnych sieťach.
Metóda 3 zo 4: Užívanie si života
Krok 1. Nájdite nových priateľov
Spojenie s ľuďmi, ktorých ste práve stretli, je príležitosťou nájsť si priateľov a zlepšiť svoje sociálne schopnosti. Priateľte sa s ľuďmi mimo komunity, aby ste si rozšírili obzory.
Nájdite si nových priateľov zapojením sa do školského združenia, náboženskej komunity alebo záujmového krúžku, napríklad: do klubu čítania kníh
Krok 2. Robte činnosti podľa koníčkov
Najzaujímavejší a najzábavnejší ľudia nie sú tí, ktorí zostanú celý deň doma a pozerajú filmy! Radšej robia zábavné veci, ktoré sú užitočné. Nájdite si činnosť, ktorá vás baví, a využite túto príležitosť na spoločenské vyžitie a zároveň na koníček.
Napríklad: začnite cvičiť jazdu na koni, plávanie alebo cvičiť v posilňovni
Krok 3. Vyhraďte si každý deň čas na seba
Ľudia s najlepšími osobnosťami majú spravidla veľmi šťastný život. Aj keď je to len 15 minút denne, urobte si čas na radosť šťastnými aktivitami.
- Napríklad: hrať basketbal, užívať si zmrzlinu, pozerať film alebo hrať hru s priateľmi.
- Ak sa cítite rozrušene, zmeňte náladu sledovaním komediálneho filmu alebo prezeraním vtipných obrázkov.
Krok 4. Prijmite zdravú výživu
Ak chcete zlepšiť svoju osobnosť a náladu, urobte zo zvyku jesť zdravé jedlá. Výskumy ukazujú, že konzumácia ovocia môže zvýšiť motiváciu. Začnite teda od dnešného dňa jesť jablká, pomaranče a banány!
Krok 5. Meditujte každý deň
Život plný chaosu niekedy robí myseľ ešte chaotickejšou. Nesústredené myšlienky niekedy vedú k násiliu, neopatrnosti alebo k zvyku reptať. Každý deň si vyhraďte čas na vyčistenie mysle a zlepšenie duševného zdravia meditáciou.
Ak ste nikdy nemeditovali, začnite cvičiť pomocou aplikácie, napríklad: Headspace alebo Calm
Krok 6. Zamyslite sa nad vecami, za ktoré ste vďační každý deň
Každé ráno alebo pred spaním si urobte čas na to, aby ste si zapamätali jednu vec, vďaka ktorej sa budete cítiť vďační. Ak to robíte každý deň, tento zvyk vám pomôže stať sa pozitívnym a vďačným človekom.
Poďakovať sa môžete pri písaní, meditácii alebo modlitbe
Krok 7. Nájdite si čas na stretnutie s rodinou a priateľmi
Ľudia, ktorí môžu najlepšie prispieť k zlepšeniu vašej osobnosti, sú najbližší ľudia. Využite každý víkend a strávte s nimi čas, napríklad návštevou domu mamy, darovaním kvetov alebo prinesením polievky pre chorého priateľa. Ocení vašu láskavosť a neskôr sa vám odvďačia. Začnite robiť vyššie uvedené kroky, aby všetci videli, ako dobrá je vaša osobnosť!
Metóda 4 zo 4: Zacielenie
Krok 1. Určte cieľ, ktorý chcete dosiahnuť
Ľudia s dobrou osobnosťou budú motivovaní dosiahnuť to najlepšie. Začnite stanovením osobných a profesionálnych cieľov, aby ste mohli naplno využiť svoj potenciál.
Napríklad: cvičiť 3 krát týždenne ako krátkodobý cieľ a získať povýšenie v kancelárii do 1 roka ako dlhodobý cieľ
Krok 2. Vypracujte pracovný plán
Aby ste dosiahli cieľ, musíte si urobiť plán. Napíšte si všetky činnosti, ktoré chcete vykonávať, a kroky potrebné na ich uskutočnenie. Oslávte každú aktivitu, ktorú môžete robiť dobre!
Napríklad: aby ste sa mohli povýšiť, urobte za cieľ úspech prezentačnej úlohy, ktorú musíte urobiť. Okrem toho je tu ešte niekoľko vecí, na ktoré by ste sa mali zamerať, napríklad: prísť do kancelárie každý deň skôr, urobiť ďalšie úlohy a absolvovať školenie na zlepšenie zručností
Krok 3. Naučte sa novú zručnosť
Naučiť sa robiť nové veci je príležitosťou na zvýšenie vytrvalosti a zlepšenie pracovnej morálky, ktorá hrá veľkú úlohu pri formovaní osobnosti. Rozhodnite sa, čo sa chcete naučiť alebo zlepšiť, a urobte to hneď.
