Počas tehotenstva sa veľkosť maternice ženy zväčší a zmení sa jej tvar. Spravidla ženy, ktoré vstupujú do druhého trimestra tehotenstva, môžu začať cítiť maternicu jemným stlačením spodnej časti brucha. Táto metóda môže skutočne prehĺbiť spojenie medzi vami a vašim dieťaťom, viete! Ak nie ste tehotná, vaša maternica môže vykazovať rôzne príznaky (napríklad kŕče), ktoré môžu naznačovať zdravotný problém. Ak sa u vás vyskytne, okamžite vyhľadajte lekára!
Krok
Metóda 1 z 2: Zistenie polohy maternice v druhom trimestri
Krok 1. Ľahnite si na chrbát, aby ste ľahšie našli polohu maternice
Môžete ležať v posteli, na gauči alebo kdekoľvek sa budete cítiť príjemne. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste uvoľnili telo.
- Lekári spravidla odporučia tehotným ženám, aby nespali na chrbte príliš často, najmä preto, že hmotnosť maternice môže vyvíjať tlak na niektoré hlavné nervy v tele a môže prerušiť prietok krvi k plodu a do celého vášho tela. Uistite sa preto, že budete ležať iba niekoľko minút.
- Na uvoľnenie tlaku a uvoľnenie tela môžete jednu stranu tela podoprieť aj vankúšom.
Krok 2. Nájdite umiestnenie svojej lonovej kosti
Potom bude pre vás určite jednoduchšie nájsť polohu maternice. Pubická kosť bude spravidla vždy na vrchu a v línii s vašimi ochlpením; to je to, čo budete cítiť, keď si hladíte žalúdok, aby ste zistili polohu vašej maternice. Vo všeobecnosti by mala byť vaša maternica medzi lonovou kosťou alebo mierne nad ňou.
Krok 3. Ak ste v 20. týždni tehotenstva, nahmatajte maternicu pod pupkom
Pred dosiahnutím veku 20 týždňov bude poloha maternice pod vašim pupkom. Aby ste to pocítili, položte si ruku na brucho tesne pod pupok.
- Prvý deň vašej menštruácie alebo vaša posledná menštruácia sa počíta ako prvý deň tehotenstva. Počítajte od toho dátumu, aby ste zistili svoj gestačný vek.
- Je pravdepodobné, že maternicu môžete stále cítiť, aj keď je gestačný vek mladší ako 20 týždňov.
Krok 4. Ak ste tehotná viac ako 21 týždňov, nahmatajte maternicu nad pupkom
V dosť starom gestačnom veku bude poloha maternice nad pupkom. Aby ste to pocítili, položte si ruku na brucho tesne nad pupok.
V treťom trimestri bude vaša maternica veľká asi ako melón, takže by ste nemali mať problém ju cítiť
Krok 5. Pomaly pritlačte končeky prstov k žalúdku
Potom veľmi pomaly pohybujte končekmi prstov po bruchu. Vaša maternica by mala byť okrúhla a trochu pevná. Ak chcete, môžete prstom zatlačiť na vrchnú časť maternice, známu tiež ako fundus.
Krok 6. Zmerajte svoju maternicu, aby ste zistili svoj gestačný vek
Jeden zo spôsobov, ako zistiť gestačný vek ženy, je zmerať jej maternicu. Za týmto účelom skúste v centimetroch zmerať vzdialenosť medzi lonovou kosťou a vrcholom maternice. Číslo, ktoré vyjde, by malo byť vaším gestačným vekom v týždňoch.
- Ak je napríklad vzdialenosť medzi vašou lonovou kosťou a vrcholom maternice 22 cm, ste s najväčšou pravdepodobnosťou v 22. týždni tehotenstva.
- Ak sa výsledky nezhodujú, je pravdepodobné, že dátum pôrodu vášho dieťaťa nie je presný.
Metóda 2 z 2: Všimnite si zmien v maternici, ak nie ste tehotná
Krok 1. Ak si myslíte, že máte prolaps maternice, ihneď zavolajte svojmu pôrodníkovi
K prolapsu maternice dochádza vtedy, keď svaly panvového dna ochabnú a majú problém udržať maternicu na mieste. Spravidla sa tento stav vyskytuje u žien, ktoré prešli menopauzou a/alebo u žien, ktoré niekoľkokrát vaginálne porodili. Osoba, ktorá má prolaps maternice, bude mať pocit, akoby sa jej maternica chystala vyjsť z pošvy. Ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky, ihneď kontaktujte svojho lekára:
- V panve je niečo ťažké
- Prítomnosť mäkkých tkanív alebo membrán vyčnievajúcich z pošvy
- Obtiažne močenie alebo defekácia
Krok 2. Rozpoznať príznaky maternicových myómov
Fibroidy sú benígne nádory, ktoré sa často tvoria v maternici ženy po pôrode. Myómy bohužiaľ nie sú vždy symptomatické, ale niektorí pacienti sa sťažujú na bolesť alebo tlak v panvovej oblasti a/alebo majú zápchu. Alternatívne môžete pocítiť zvýšené menštruačné krvácanie alebo krvácanie medzi menštruáciami.
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov, ihneď kontaktujte svojho gynekológa
Krok 3. Sledujte príznaky adenomyózy
Endometriálne tkanivo bude spravidla lemovať stenu maternice. U pacientov s adenomyózou však mäkké tkanivo skutočne prerastie do svalovej steny maternice. Obvykle sa porucha vyskytuje u žien, ktoré zažili menopauzu. Okamžite kontaktujte svojho gynekológa, ak sa u vás vyskytnú príznaky ako:
- Silné kŕče v oblasti maternice
- Bolesť ako bodnutie nožom v panvovej oblasti
- Výtok krvných zrazenín počas menštruácie
Krok 4. Liečte menštruačné bolesti
Zažiť kŕče maternice počas menštruácie je veľmi normálna situácia. Niekedy však budete cítiť neznesiteľnú bolesť, ak je úroveň kŕčov dostatočne silná, takže každodenné činnosti sú náchylné na narušenie. Aby ste to prekonali, skúste užiť voľne predajné lieky proti bolesti, ako je Ibuprofen alebo Midol. Okrem toho si môžete tiež vziať teplý kúpeľ alebo stlačiť oblasť žalúdka teplou podložkou na zmiernenie spôsobenej bolesti.
Tipy
- Ak máte akékoľvek zdravotné problémy súvisiace s maternicou, ihneď zavolajte lekára!
- Spravidla sa veľkosť maternice bude cítiť zväčšená iba vtedy, ak nosíte viac ako jeden plod. Okrem toho neexistuje žiadny významný rozdiel.
- Požiadajte svojho lekára o radu, ako cítiť svoju maternicu správnym spôsobom.
- Spravidla trvá asi 6 až 8 týždňov, kým sa maternica po pôrode vráti do pôvodnej veľkosti.
