Nadmerné slintanie alebo hypersalivácia môžu byť veľmi nepríjemné. Vo vážnom kontexte to môže mať vplyv na kvalitu vášho života. Na liečbu miernych symptómov sa vyhýbajte jedlám a pachom, ktoré stimulujú sliny. Hroznová šťava, čaj, šalvia a zázvor môžu spôsobiť, že sa vám v ústach budú cítiť suchšie, čím sa zníži tvorba slín. V prípade závažných symptómov hypersalivácie, ako je orálna infekcia alebo porucha motorických nervov, sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Krok
Metóda 1 z 3: Vyskúšanie domácich prostriedkov
Krok 1. Vyhnite sa jedlu a pachom stimulujúcim slinám
Obmedzte konzumáciu kyslého ovocia, sladkých jedál a kyslých potravín, kvôli ktorým sa vám môžu zvýšiť sliny. Snažte sa držať ďalej od všetkých druhov potravín a pachov, ako je vôňa varenia alebo parfumu, kvôli ktorým môžete slintať.
- Jesť niečo môže stimulovať slinenie, ale suché, neochutené jedlá, ako sú krekry alebo toasty, môžu pomôcť absorbovať sliny a poskytnúť okamžitú úľavu.
- Ak niekto vo vašom okolí varí alebo jedí a vy sa tomu nemôžete vyhnúť, skúste rozptýliť pozornosť. Zaneprázdnite sa niečím, ako je spievanie si do srdca, písanie príbehu do knihy alebo výmena správ v aplikácii pre telefón.
Krok 2. Pite veľa vody, najmä ak sú vaše sliny husté
Môže to znieť zvláštne, ale hydratácia môže zabrániť slintaniu. Pite 3,8 litra vody každý deň.
Ak sú vaše sliny husté a hlienovité, pitie väčšieho množstva vody ich môže zriediť a uľahčiť vám prehĺtanie. Vyhnite sa mliečnym výrobkom, ak sú vaše sliny husté
Krok 3. Žujte žuvačku alebo cmúľajte cukríky s tvrdou textúrou
Táto metóda vám môže zabrániť slintaniu, obzvlášť ak máte problémy s jej ovládaním. Tým, že si dáte niečo do práce, nebudete len tak ľahko slintať. Vždy pre prípad noste vo vrecku gumu alebo cukríky.
Ak máte obavy o hladinu cukru, poobzerajte sa po žuvačkách alebo cukríkoch bez cukru
Krok 4. Vypite pohár hroznovej šťavy
Keď nadmerne slintáte, nalejte si pohár hroznovej šťavy. Obsah kyseliny trieslovej v hroznovej šťave môže spôsobiť pocit sucha v ústach a zároveň znížiť produkciu slín v tele.
- Ďalšími nápojmi, ktoré obsahujú triesloviny, sú zelený a čierny čaj, káva a červené víno.
- Majte na pamäti, že tieto nápoje môžu spôsobiť zubný kaz a zafarbenie. Niť používajte najmenej raz denne a čistite si zuby najmenej dvakrát denne. Ako bonus vám čistenie zubov môže na chvíľu odstrániť prebytočné sliny.
Krok 5. Na vysušenie úst použite šalviu alebo zázvor
Šálka šalviového alebo zázvorového čaju môže prispieť k zníženiu nadbytočnej tvorby slín. Rovnaký účinok môže spôsobiť aj žuvanie listov šalvie alebo kúska koreňa zázvoru. Najlepšie je piť šalviovú zmes raz denne; 15-20 kvapiek šalviového extraktu rozmiešajte v pohári vody.
- Šalviový čaj nájdete v mnohých obchodoch s potravinami, v zdravotníckych strediskách a v internetových obchodoch. Prípadne polievkovú lyžicu (14,8 ml) čerstvých listov šalvie alebo lyžičku sušenej šalvie varte 3-5 minút s 240 ml horúcej vody.
- Niektorí lekári odporúčajú šalviu a zázvor na zníženie tvorby slín u pacientov s vážnymi ochoreniami, ako sú ľudia s Parkinsonovou chorobou a ALS. Ak však máte zdravotný stav alebo užívate niektoré lieky, mali by ste sa pred užívaním bylinných liekov alebo doplnkov poradiť so svojim lekárom.
- Neužívajte výťažky zo šalvie alebo bylinky, ak ste tehotná alebo dojčíte.
- Konzumácia viac ako 15 gramov listov šalvie alebo 0,5 gramov extraktu zo šalviového oleja na kilogram telesnej hmotnosti môže spôsobiť hypersaliváciu, ako aj rôzne ďalšie vedľajšie účinky.
Metóda 2 z 3: Vyhnutie sa príčine
Krok 1. Vyhnite sa situáciám, ktoré môžu spôsobiť nevoľnosť a vracanie
Nadmerné slinenie je často spojené s nevoľnosťou a vracaním. Ak slintáte od nevoľnosti, sadnite si a snažte sa relaxovať, kým vám už nebude nevoľno. Všímajte si spúšťače a snažte sa im vyhnúť.
- Silný zápach, šoférovanie, jazdy v zábavnom parku, jasné alebo blikajúce svetlá a vysoké teploty sú častou príčinou nevoľnosti.
- Jemné jedlá, ako sú toasty, krekry alebo vývar, môžu pomôcť zmierniť nepohodlie v žalúdku.
Krok 2. Ak máte reflux kyseliny, vezmite si antacidum
Nadmerné slinenie môže byť tiež spojené s refluxnou chorobou žalúdka alebo je spôsobené tým, že žalúdočná kyselina stúpa do hrdla. Ak to zažijete, vyhnite sa konzumácii ostrých a kyslých jedál, potom vezmite voľne predajné antacidá.
Antacidá môžu ovplyvniť spôsob, akým vaše telo absorbuje iné lieky. Ak teda užívate ďalšie lieky, overte si to u svojho lekára alebo lekárnika
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára, či lieky, ktoré užívate, môžu zvýšiť tvorbu slín
Antikonvulzíva, sedatíva, antipsychotiká a priame a nepriame cholinergné agonisty môžu spôsobiť nadmernú tvorbu slín. Ak pravidelne užívate niektoré lieky, hľadajte informácie na internete alebo sa poraďte so svojim lekárom o možných vedľajších účinkoch.
- Niektoré príklady liekov, ktoré môžu spôsobiť hypersaliváciu, sú klozapín, chlorečnan draselný, risperidón a pilokarpín.
- Lekár, ktorý liek podal, môže odporučiť alternatívnu liečbu s menším účinkom. Ak nie, môže predpísať iný liek na zníženie tvorby slín.
Krok 4. Cvičenie na zlepšenie schopnosti prehĺtania
U detí a dospelých, ktorí nemajú problémy s prehĺtaním, môže cvičenie svalov použitých pri prehĺtaní zabrániť tvorbe slín. Táto technika zahŕňa nácvik nasávania tekutiny slamkou a nasávania vzduchu do slamky, aby sa nadvihli zelené fazuľky alebo hrozienka.
- Ak vaše dieťa nadmerne slintá, tieto cvičenia ho naučia ovládať svaly používané pri prehĺtaní. V prípade potreby môže logopéd pomôcť ovládať svaly v ústach a krku.
- Návšteva terapeuta môže byť potrebná u pacientov s ochorením motorických nervov, svalovým ochorením, vážnym poškodením nervov, Parkinsonovou chorobou a rôznymi inými poruchami, ktoré spôsobujú ťažkosti s prehĺtaním.
Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej pomoci
Krok 1. V prípade potreby sa poraďte s lekárom o perorálnych liekoch
Rôzne choroby ústnej dutiny môžu spôsobiť nadmerné slinenie, od bolestí zubov po infekcie mandlí. Zavolajte lekára alebo zubára, ak si s prebytočnou tvorbou slín nedokážete poradiť sami, alebo ak máte príznaky infekcie, ako je bolesť, opuch alebo výtok.
Orálne zdravotné problémy iné ako infekcia, ako sú štrukturálne chyby, môžu tiež spôsobiť tvorbu slín. Podporné náhrdelníky, traky a ďalšie vybavenie môžete použiť, ak vám prehltnutie sťažuje ústa, krk alebo čeľusť
Krok 2. Lekár vám predpíše liek, ktorý môže regulovať tvorbu slín
Anticholinergiká môžu blokovať nervové signály, ktoré regulujú tvorbu slín. Tento liek je dostupný v 0,5 gramových tabletách alebo vo forme náplasti, ktorá je umiestnená za uchom. Zvyčajná dávka je 1-3 tablety alebo 1 náplasť denne.
- Vedľajšie účinky môžu zahŕňať zápchu, sucho v ústach, zníženú produkciu moču, podráždenie, závrat, ospalosť, zmätenosť, vracanie, bolesť hlavy a rozmazané videnie. Liek vo forme náplasti môže v oblasti aplikácie spôsobiť podráždenie alebo svrbenie. Pred začatím akýchkoľvek konkrétnych liekov sa uistite, že ste s lekárom prediskutovali všetky riziká a prínosy.
- Skopolamínová náplasť môže tiež pomôcť znížiť tvorbu slín, ale vedľajšie účinky sú podobné ako u anticholinergických liekov.
Krok 3. Požiadajte o očné kvapky obsahujúce 1% atropínu
Tento liek možno užívať perorálne (pod jazykom), aby sa vysušili sliny v ústach. Atropín je anticholinergický liek, ale pretože dávka je nízka, vedľajšie účinky nie sú závažné.
Podobné lieky sú orálny hyoscyamín, orálny amitriptylín a sublingválny ipratropiumbromid
Krok 4. Zvážte možnosti injekcie botoxu so svojim lekárom na liečbu závažnej nadbytočnej tvorby slín
Ak iné možnosti liečby nefungujú, lekár vám môže navrhnúť injekciu botoxu. Lekár pomocou ultrazvukovej technológie vstrekne slinným žľazám jed, ktorý dočasne zablokuje jeho funkcie.
- Botoxové injekcie by sa mali podávať každých 5-6 mesiacov na liečbu prebytočných slín.
- Uistite sa, že prídete k skúsenému lekárovi ORL, aby urobil túto liečbu.
Krok 5. Za posledný krok považujte operáciu
Chirurgické odstránenie slinných žliaz je extrémne zriedkavé a malo by sa vykonávať iba vtedy, ak nadmerná tvorba slín výrazne ovplyvňuje kvalitu života. Napríklad dusenie sa slinami môže byť život ohrozujúce pre ľudí s poruchami motorických neurónov, takže operácia je jediným východiskom.
- Existuje množstvo chirurgických zákrokov, ktoré je možné vyskúšať. Váš najvhodnejší variant vám môže poskytnúť váš pravidelný lekár alebo lekársky tím.
- Operáciu slinných žliaz je možné zvyčajne vykonať ľahko a rýchlo. Niektoré typy chirurgických zákrokov vyžadujú iba lokálnu anestéziu. To znamená, že anestetikum sa podáva iba v oblasti operácie, takže počas postupu budete bdelí.
