Zlomené nohy vám skutočne kazia zábavu. Ak ste však kvôli tomu uviazli doma, stále existujú veci, ktorými sa môžete počas rekonvalescencie zabaviť. Nájdite si čas na ozdobenie svojho obsadenia, naučte sa niečo nové alebo urobte niečo kreatívne.
Krok
Metóda 1 zo 4: Zdobenie sádry
Krok 1. Nakreslite niečo zábavné
Premeňte svoje obsadenie na niečo pekné. Vyberte si ľubovoľný obrázok, ktorý sa vám páči. Mnoho ľudí zmení sadru na nohu na svojho obľúbeného superhrdinu, ale môžete sa inšpirovať aj svojim obľúbeným občerstvením a nápojmi, športovými tímami, mestami alebo pamiatkami.
- Ak nie ste dobrý v kreslení, môžete sa opýtať priateľa, ktorý je odborníkom. Môžete ho požiadať, aby kreslil trvalou fixkou, potom ho vyplníš farbou.
- Odporúčame použiť trvalú farbu, napríklad akryl. Ak používate farbu v spreji, kožu prikryte nejakým druhom ochrany, napríklad plastovým vreckom.
Krok 2. Nakreslite pomocou trvalej značky
Skúste namiesto farby nakresliť na omietku vzor pomocou trvalej fixky. Ak nie ste veľmi zruční v kreslení, začnite čiernou fixkou a nakreslite náhodné pretínajúce sa čiary. Výsledné medzery vyplňte svojou obľúbenou farbou.
Krok 3. Nechajte ľudí podpísať vaše obsadenie
Jedným z klasických spôsobov, ako sa zabaviť s hercom, je samozrejme nechať ho podpísať. Ak chcete urobiť niečo jedinečnejšie, nechajte ľudí, aby kreslili z hereckého obsadenia, a nie aby ho podpísali. Každý môže k celkovému obrazu niečo pridať.
Krok 4. Použite ozdobnú pásku
Od washi pások po ozdobné pásky je na výber mnoho rôznych farieb a vzorov. Ak nie ste umelecký človek, pomocou tejto pásky bude vaše obsadenie živšie a farebnejšie.
Metóda 2 zo 4: Robenie zábavných aktivít
Krok 1. Doprajte si pred televízorom
Ak máte káblovú televíziu, máte na výber z mnohých možností sledovania. V opačnom prípade skúste použiť streamovaciu službu. Mnoho streamovacích služieb ponúka širokú škálu filmov a televíznych relácií za platené mesačné členstvo. Vyberte si jednu alebo dve služby a môžete ich sledovať na počítači, inteligentnej televízii alebo streamovacom zariadení a sledovať televíziu.
Krok 2. Prečítajte si knihu
Ak máte elektronickú čítačku a kartu do knižnice, existuje široký výber kníh na čítanie. Stačí sa prihlásiť na stránku knižnice a nájsť sekciu elektronických kníh. Väčšina knižníc má elektronické knihy, ktoré je možné prečítať v priebehu určitého časového obdobia (zvyčajne 2 týždne).
Krok 3. Zahrajte si stolnú hru
Keď ste uväznení doma, neznamená to, že sa musíte nudiť k smrti. Skúste pozvať niektorých priateľov, aby si spolu zahrali. Opýtajte sa ich, aké hry chcú hrať (a ak nejaké majú, ak nie). Potom si môžete objednať pizzu, kým sa spolu hráte.
Krok 4. Skúste vyriešiť hádanku
Zábavné môžu byť všetky druhy hádaniek, od slovných až po skladačky. Krížovky si môžete vyhľadať v novinách alebo na internete, alebo si knihu kúpiť v kníhkupectve. Môžete si tiež skúsiť kúpiť sudoku v rovnakom čase.
Krok 5. Nájdite novú hudbu
Mnoho stránok ponúka bezplatnú hudbu, ktorú je možné neobmedzene počúvať. Napríklad pomocou služby Spotify môžete na počítači zadarmo počúvať tisíce albumov, aj keď niekedy budú prerušované reklamami. Pomocou Pandory si môžete vytvoriť vlastnú rozhlasovú stanicu zadaním hudby, ktorá sa vám páči, a potom Pandora do stanice pridá podobné piesne. Obe tieto služby sú k dispozícii bezplatne vo vašom počítači a za odstránenie reklám môžete zaplatiť.
Krok 6. Skúste si zacvičiť v posilňovni
Ak vás niekto môže vziať do posilňovne, skúste použiť odporový stroj na hornú časť tela, napríklad ťah latky nadol. Môžete tiež vykonávať zdvíhanie závažia, ako napríklad tlak na ramená a tlak na lavičke, ako aj ďalšie cvičenia, ako napríklad brušné kľuky. Ak môžete, využite služby osobného trénera, ktorý vás môže viesť k cvičeniu, zatiaľ čo máte zlomenú nohu.
Metóda 3 zo 4: Usmerňovanie kreativity
Krok 1. Zaneprázdnite sa maľovankami pre dospelých
Farbenie už nie je len pre deti. Mnoho omaľovánok pre dospelých nájdete v kníhkupectvách alebo na internete. V opačnom prípade je možné mnohé stránky stránok vytlačiť bezplatne.
Farbenie môže znížiť stres, takže prináša ďalšie výhody
Krok 2. Vytvorte neobmedzené množstvo remesiel
Ak máte radi kreatívne činnosti, skúste si niečo zložiť v ľahu zo zlomenej nohy. Budete potrebovať pomoc s prípravou materiálov a zásob, ale keď budete pripravení, môžete si vyrobiť, čo chcete.
Ak potrebujete nápady na začiatok, skúste navštíviť stránky ako Martha Stewart alebo Pinterest
Krok 3. Založte si osobný blog
Keď ležíte so zlomenou nohou, môžete počítač kedykoľvek používať. Blogy sú skvelým spôsobom, ako zamestnať myseľ, a mnohé stránky vám umožňujú bezplatne hostiť, napríklad Blogger. Napíšte o svojom živote alebo si založte blog vo svojej oblasti odbornosti. Obsah vášho blogu sa môže líšiť, od varenia po techniky rodičovstva.
Krok 4. Skúste napísať
Ak blogovanie nie je pre vás, skúste napísať na papier. Napíšte román, ktorý máte v hlave už roky, alebo ak chcete napísať nejakú poéziu. Ak potrebujete inšpiráciu, skúste si prečítať e-knihy o písaní.
Krok 5. Skúste pletenie
Ak ste nikdy predtým nepletli, vyskúšajte to. Budete potrebovať niekoľko základných materiálov a potrieb, vrátane pletacích ihiel, vlnenej priadze a nožníc. Na internete nájdete mnoho návodov na pletenie. Skúste si na začiatok prehliadať videá na YouTube.
- Získajte háčik I-9. Pletacie háčiky sú uvedené buď ako písmeno (I), alebo ako číslo (9), aj keď mnohé uvádzajú obidve. Kód I-9 je stredne veľký až veľký háčik a je vhodný pre začiatočníkov.
- Vyberte si stredne ťažkú vlnenú priadzu (číslovanú „4“). Skúste pre začiatok zvoliť pevnú, žiarivú farebnú priadzu.
- Majte v blízkosti nožnice, aby ste odstrihli niť.
Metóda 4 zo 4: Venovanie času štúdiu
Krok 1. Naučte sa cudzí jazyk
Ak máte mobilný telefón, naučte sa nový jazyk pomocou aplikácie. Jednou z najobľúbenejších a bezplatných aplikácií je Duolingo.
- Mnoho z týchto programov je predstavených vo forme hier, takže sú stále zaujímavé.
- Ak nemáte mobilný telefón, použite tablet alebo počítač.
Krok 2. Naučte sa kódovanie
Kódovanie je vyhľadávanou zručnosťou v mnohých oblastiach, takže tieto znalosti vám budú pridanou hodnotou. Mnoho webových stránok na internete ponúka bezplatné hodiny, napríklad Code Academy alebo W3 Schools.
Niektoré lekcie sú zabalené ako hry, zatiaľ čo iné (napríklad školy W3) sú skutočne ľahko čitateľnými tutoriálmi
Krok 3. Absolvujte online kurz
Rozvíjajte svoju myseľ absolvovaním online kurzov od rôznych lektorov z celého sveta. Mnoho stránok ponúka online kurzy, kde si môžete vypočuť prednášky, komunikovať so spolužiakmi alebo dokonca získať certifikáty z rôznych tém. Na začiatok skúste navštíviť Khan Academy alebo Coursera.
