Pri dojčení sa veľkosť prsníka matky vo všeobecnosti stáva nerovnomernou. Asymetria je v skutočnosti pre ľudí normálna a väčšina žien má jeden prsník o niečo väčší ako druhý, a to ešte pred tehotenstvom alebo dojčením. Rozdiel vo veľkosti prsníkov môže byť jemný alebo veľmi nápadný. Počas dojčenia môžu byť za týmto rozdielom rôzne veci, napríklad jeden prsník neprodukuje toľko mlieka ako druhý, ale to nie je problém. Ďalším prípadom je, že jeden prsník produkuje normálne, zatiaľ čo druhý produkuje tak vysoko, že spôsobuje prekrvenie prsníka alebo dokonca zablokovanie mliekovodov. Ak sa chcete pokúsiť vyrovnať veľkosť pŕs, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, ale pamätajte na to, že s tým nemusíte nič robiť, ak rozdiel neruší vás alebo vaše dieťa.
Krok
Metóda 1 zo 4: Vyrovnanie prsníkov pri dojčení
Krok 1. Kŕmite dieťa najskôr menším prsníkom
Sanie dieťaťa môže spustiť produkciu mlieka. Bábätká majú navyše tendenciu sať silnejšie, keď začnú kŕmiť, a preto ak najskôr sajú menší prsník, mlieko v ňom bude plynulejšie prúdiť a vaše prsia budú mať rovnakú veľkosť.
- Toto riešenie bude účinné iba vtedy, ak jeden prsník produkuje normálne, zatiaľ čo druhý produkuje málo. Ak je produkcia jedného prsníka nadmerná, budete musieť mlieko odsať, aby ste sa vyhli prekrveniu. Rukami odsajte mlieko na nadprodukčný prsník maximálne 20 až 30 sekúnd.
- Ďalším riešením je častejšie dojčenie menším prsníkom namiesto väčším.
Krok 2. Pumpujte mlieko na menšie prsia
Potom, čo je dieťa kŕmené, znova pumpujte asi 10 minút. Okrem toho môžete medzi kojeniami pumpovať iba túto stranu prsníka.
Krok 3. Vezmite svoje dieťa k lekárovi
Niekedy deti uprednostňujú jeden prsník, pretože je nepríjemné kŕmiť druhý prsník. Nepohodlie môže naznačovať, že je dieťa choré, napríklad infekcia ucha alebo liečiteľná torticollis. Ak si všimnete, že je vaše dieťa vždy nervózne, keď práve nekŕmi na konkrétnom prsníku, vezmite ho k lekárovi na kontrolu.
Krok 4. Pochopte, že rozdiely vo veľkosti prsníkov sú z lekárskeho hľadiska normálne
To znamená, že prsia, ktoré sú rôznych veľkostí, nenaznačujú, že je s vašim zdravím niečo v poriadku, pokiaľ nie sú sprevádzané inými príznakmi. V skutočnosti veľa žien produkuje rôzne množstvo materského mlieka z jedného prsníka na druhý, takže veľkosť týchto dvoch je odlišná. Ak musíte, môžete dokonca dojčiť na jednom prsníku a druhý prsník sa vráti do svojej veľkosti pred tehotenstvom.
Metóda 2 zo 4: Vyrovnanie sa s opuchom prsníkov
Krok 1. Sledujte príznaky
Po pôrode sa vám zväčšia prsia. Niekedy sa však objaví opuch, ktorý je charakterizovaný tvrdými a opuchnutými prsiami v dôsledku nahromadenia mlieka v nich. Príznaky sú jemné, teplé prsia alebo pulzujúci pocit. Môžete mať aj ploché bradavky alebo môžete mať horúčku nízkeho stupňa (pod 38 ° C).
Ak sa neliečia, mliekovody sa môžu zablokovať, čo spôsobí, že prsia budú mať nerovnakú veľkosť, ako aj zdravotný problém
Krok 2. Dojčite často
Jednou z možností, ako si pomôcť s opuchom, je časté dojčenie. To znamená, že nechajte svoje dieťa kojiť, kedykoľvek chce a tak dlho, ako chce, zvyčajne 8 až 12 krát denne. To tiež znamená, že musíte dojčiť každé štyri hodiny. Ak vaše dieťa spí, musíte ho zobudiť, aby ho nakojilo.
Krok 3. Pripravte sa pred kŕmením
Aby ste uľahčili dojčenie, skúste predtým použiť teplý obklad. Na tri minúty priložte teplý obklad na prsia. Ďalšou možnosťou je jemne masírovať prsia, aby odsali mlieko.
Prsník môžete tiež jemne masírovať, kým dieťa ešte dojčí
Krok 4. Kŕmite dieťa väčším prsníkom, ak je opuchnuté
Ak je prsník opuchnutý, mali by ste sa snažiť kŕmiť dieťa týmto prsníkom častejšie. Ak je produkcia jedného prsníka nízka a druhý prsník je normálny, môžete menší prsník používať častejšie na stimuláciu tvorby mlieka. Keď však človek napučí, mali by ste sa zamerať na opuchnuté prsia, ktoré pomôžu vylúčiť nahromadenie mlieka, ktoré spôsobuje prekrvenie.
Opuch, ktorý sa vyskytuje iba v jednom prsníku, nie v oboch súčasne, je normálny
Krok 5. Zamerajte sa na pomoc svojmu dieťaťu správne sať
Ak vaše dieťa zle saje, možno budete musieť konzultovať odborníka (napríklad laktačného poradcu alebo lekára), ktorý mu pomôže. Deti, ktoré nevedia poriadne odsať, nedostanú dostatok mlieka.
Jeden zo spôsobov, ako pomôcť dieťaťu správne sať, je priložiť mu hlavu pod prsia, aby mala bradu najbližšie k prsníku. Snažte sa, aby sa spodný ret dotýkal prsníka v dolnom okraji dvorca. Týmto spôsobom môže vtiahnuť váš prsník a vložiť bradavku za ústa
Krok 6. Pumpujte prsia iba vtedy, ak je to potrebné
Ak teda dojčíte pravidelne (každých niekoľko hodín), nemusíte odsávať, pokiaľ nie sú prsia pevné a dieťa nie je pripravené na kŕmenie. Ak pumpujete príliš často, vaše telo bude nútené produkovať viac mlieka, čo z dlhodobého hľadiska spôsobí opuch. Odsávačka mlieka navyše trvá len zhruba dve až tri minúty.
Ak ste späť v práci a potrebujete odsávať, pokúste sa to urobiť súčasne s bežným dojčením, aby bol rozvrh rovnaký a uistite sa, že pumpujete iba každé štyri hodiny
Krok 7. Na zmiernenie bolesti použite studený obklad
Keď nedojčíte, môžete si na úľavu od bolesti priložiť studený obklad. Použite balíček ľadu zabalený v handričke. Obklad môžete priložiť tesne pred alebo po kŕmení.
Krok 8. Vyberte si správnu podprsenku
Ak podprsenka dobre sedí, možno opuch zmierniť. Uistite sa, že podprsenka, ktorú nosíte, nie je príliš tesná. Vyberte si tiež podprsenku, ktorá podopiera vaše prsia, ale nepoužívajte podprsenku s drôtikmi. Príliš tesné podprsenky môžu v dôsledku zlého prekrvenia ešte zhoršiť opuch.
Krok 9. Vedieť, kedy zavolať lekára
Ak spozorujete tvrdnutie prsníkov, najmä ak sú bolestivé, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Tiež by ste mali zavolať lekára, ak sa zdá, že vaše dieťa má problémy s kŕmením. Nakoniec, ak máte horúčku vyššiu ako 38 ° C alebo sa vám koža na prsiach začervená, mali by ste tiež kontaktovať lekára.
V prvých dňoch dojčenia budete cítiť, ako vám prsia tvrdnú, čo je normálne. Ak vám však prsia náhle stvrdnú a budú ich sprevádzať bolesti, ihneď kontaktujte lekára
Metóda 3 zo 4: Prekonajte blokované materské mlieko
Krok 1. Sledujte príznaky
Keď sa opuchnutý prsník upchá, tento stav sa nazýva zablokovanie mliekovodov. Mliečne kanály sú v zásade zablokované, takže z nich nemôže vytiecť veľa mlieka. V prsníku si všimnete hrudku, ktorá bolí. Obvykle je tento stav sprevádzaný horúčkou.
Prsník je spravidla čiastočne zablokovaný, nie úplne. Niekedy však existujú kožné bunky, ktoré rastú v blízkosti bradaviek a ktoré vyzerajú ako malé biele bodky
Krok 2. Na dojčenie použite uzavretý prsník
Rovnako ako pri opuchnutých prsiach by ste sa mali viac zamerať na zablokovaný prsník. Tok materského mlieka sa teda plynule vráti.
Aj keď sú vaše prsia úplne zablokované, prisatie dieťaťa vám môže pomôcť. Ak sa bunky pokožky neodlepia, môžete ich jemne odstrániť pomocou žinky alebo dokonca nechtov
Krok 3. Naneste teplý obklad
Na zmiernenie bolesti použite teplý obklad. Teplý obklad môže tiež pomôcť odstrániť blokády. Aplikácia teplého obkladu pred kŕmením môže spôsobiť, že mlieko vyjde výdatnejšie.
Krok 4. Masírujte si prsia
Masáž prsníkov vám môže pomôcť aj pri upchatých mliekovodoch. Začnite bolestivou oblasťou, trením ňou smerom k bradavke. Tento pohyb môže pomôcť zmierniť bolesť a pomôcť toku mlieka.
Krok 5. Pomôžte dieťaťu sať
Proces sania je veľmi dôležitý, aby mlieko plynulo prúdilo. Ak teda dieťa správne neodsáva, mlieko netečie dostatočne hojne. Dieťa navyše nemusí byť plné.
Krok 6. Sledujte príznaky mastitídy
Ak máte horúčku (38 ° C alebo vyššiu) alebo zimnicu, pravdepodobne máte zápal prsníka, nielen upchatie mliečnych ciest. Okrem symptómov, ktoré zažívate, sa môžete cítiť veľmi zle, pretože sú zablokované vaše mliekovody. Zvlášť pri dojčení môže dôjsť k začervenaniu pokožky prsníka alebo k pocitu pálenia. Ak spozorujete tieto príznaky, kontaktujte svojho lekára.
V zásade je mastitída infekciou prsníka, ktorá sa niekedy vyvinie po zablokovaní mliekovodov
Metóda 4 zo 4: Skrytie nerovnakej veľkosti prsníkov
Krok 1. Skúste nosiť dojčiacu podprsenku s extra penou
Väčšina dojčiacich podprseniek je dodávaná s extra penou, ktorá absorbuje prebytočný tok mlieka. Uistite sa však, že vyberiete podprsenku, ktorá je dobre tvarovaná a má penu. Ak môžete získať oboje, ešte lepšie. Penové a tvarované podprsenky pomôžu skryť nerovnaké veľkosti prsníkov.
Krok 2. Na menšie poprsie použite penu
Môžete si kúpiť iba penovú podprsenku alebo si vybrať podprsenku s odnímateľnou penou. Nepoužívajte penu na väčšie prsia, ale na menšie. Vďaka pene bude veľkosť pŕs vyzerať rovnako.
Krok 3. Vyberte si podprsenku, ktorá má správnu veľkosť pre väčšie prsia
Ak si musíte kúpiť novú podprsenku, pretože vaše prsia nie sú rovnako veľké, vyberte si podprsenku, ktorá pristane väčšiemu poprsiu. Netlačte na väčšie prsia kúpou príliš malej podprsenky.
