Prsia, ktoré nie sú rovnako veľké, nie sú neobvyklé a v určitom okamihu väčšina žien zažíva túto nerovnováhu. Ak sa kvôli nevyrovnanej veľkosti prsníkov cítite menejcenní alebo vám niečo bráni, existuje niekoľko možností, ktoré vám môžu pomôcť. Môžete skúsiť inú podprsenku alebo typ oblečenia, zvážiť iné techniky dojčenia alebo prediskutovať možnosti operácie prsníka so svojim lekárom.
Krok
Metóda 1 z 3: Podstupujúca chirurgia
Krok 1. Zvážte výhody a nevýhody operácie prsníka
Chirurgia je trvalý spôsob, ako vyrovnať prsia, ale existujú riziká. Chirurgia je účinným meradlom rozdielov vo veľkosti prsníkov, ktoré predstavujú viac ako jednu šálku.
- Poraďte sa s lekárom, ktorý vás môže sprevádzať pri správnom výbere a rozhodovaní. Porozprávajte sa o svojej anamnéze, dôvodoch operácie a postupe.
- Nevyhnutným rizikom chirurgického zákroku je zjazvenie.
- Ďalším rizikom je citlivosť bradaviek a nedostatočné prekrvenie bradaviek.
- Ak plánujete dojčiť niekedy v budúcnosti, opýtajte sa svojho chirurga na účinky operácie na dojčenie. Závisí to od toho, či boli vaše mliečne kanáliky prerezané počas operácie a koľko mlieka môžete vyrobiť.
- Priemerná doba chirurgického zotavenia je 6 týždňov.
Krok 2. Ak máte radi menšie prsia, dajte si chirurgický zákrok na zmenšenie prsníkov
Plastický chirurg zmenší veľkosť väčšieho prsníka tak, aby bol úmerný menšiemu. To sa najlepšie hodí pre prípad prsníkov, ktoré majú rovnaký tvar, ale rôzne veľkosti.
- Operácia zmenšenia prsníkov trvá zvyčajne 2–5 hodín a zvyčajne môžete ísť domov v ten istý deň, pokiaľ je s vami niekto. Ženy na zotavenie zvyčajne potrebujú 1 až 2 týždne voľna.
- Najčastejšími vedľajšími účinkami operácie na zmenšenie prsníkov sú pocit únavy, citlivosť prsníkov a zjazvenie. Únava a bolesť v priebehu niekoľkých nasledujúcich týždňov ustúpia a jazvy časom vyblednú, aj keď nezmiznú úplne.
- Ďalšou možnosťou chirurgického zákroku na zmenšenie prsníkov je zdvíhanie prsníkov. Ak je rozdiel vo veľkosti a tvare, táto operácia upraví prirodzené prsné tkanivo do tvaru, ktorý si myslíte, že je lepší.
Krok 3. Vyberte si postup na zväčšenie prsníkov prenosom tuku
Táto operácia sa vykonáva pridaním tuku z iných častí tela na menší prsník, aby bol rovnaký ako druhý prsník. Vďaka tomu prsia vyzerajú a cítia sa rovnako.
- Operácia prenosu tukov zvyčajne trvá asi 3 hodiny a ak je niekto s vami, môžete ísť domov v ten istý deň. Ženy si po tejto operácii zvyčajne musia dať 1 týždeň voľno.
- Rizikom spojeným s týmto postupom prenosu tuku je tvorba hrudiek a cýst alebo tukový štep nemusí prežiť. Chirurg bude diskutovať o rizikách, aby ste mali všetky informácie.
- Operácia prenosu tuku je považovaná za prirodzenejšiu možnosť, pretože nepoužíva implantáty ani silikón, ale skôr vaše vlastné tukové tkanivo, ktoré dodáva vašim prsiam „normálnejší“pocit.
Krok 4. Vyberte si operáciu prsného implantátu, ak chcete, aby boli obidva prsníky väčšie a vyrovnanejšie
Operácia prsného implantátu sa nazýva aj zväčšenie prsníkov a zákrok zahŕňa vloženie implantátu do zadnej steny každého prsníka. Implantáty zvyčajne vydržia asi 20 rokov a niekedy je na udržanie implantátu v dobrom stave potrebný ďalší chirurgický zákrok.
- Existujú dva typy prsných implantátov, a to implantáty obsahujúce silikónový gél alebo fyziologický roztok.
- Väčšina operácií implantátu prsníka trvá 90 minút a zvyčajne môžete ísť domov v ten istý deň.
- Rizikom spojeným s operáciou prsného implantátu je prasknutie implantátu, následná operácia, pretože implantát nedrží, a oblasť prsníka okolo implantátu stvrdne. Chirurg bude diskutovať o všetkých rizikách a výhodách, ktoré vám pomôžu urobiť múdre rozhodnutie.
Metóda 2 z 3: Vyrovnávanie prsníkov pre dojčiace matky
Krok 1. Kŕmte dieťa menším prsníkom často
Čím viac stimulujú prsia, tým viac mlieka produkujú a čím sú väčšie. Príčinou nerovnakej veľkosti prsníkov je zvyčajne to, že dieťa uprednostňuje kŕmenie iba jedným prsníkom alebo ak máte tendenciu používať jeden konkrétny prsník.
- Pokiaľ je to možné, začnite dojčiť s menším prsníkom. Po niekoľkých dňoch si všimnete, že začínajú mať vyrovnanú veľkosť, pretože vaše menšie prsia produkujú viac mlieka.
- Nerovnomerné a vyrovnané prsia sú niekoľko týždňov po pôrode úplne normálne, a najmä ak dojčíte. Je to úplne normálne a nie je sa čoho obávať, ale ak máte obavy, porozprávajte sa so svojím lekárom.
Krok 2. Po kŕmení napumpujte menší prsník
Odsávačky mlieka sú známe tým, že zvyšujú produkciu mlieka, aby mohli prsia zväčšiť. Uistite sa tiež, že budete pumpovať väčšie prsia, aby ste udržali produkciu mlieka.
Odsávanie mlieka je tiež veľmi užitočné, ak vaše dieťa uprednostňuje väčší prsník a nechce sa kŕmiť opačným prsníkom
Krok 3. Kŕmte dieťa striedavo oboma prsníkmi, pokiaľ majú rovnakú veľkosť
Skúste dojčiť s rovnakou frekvenciou, inak sa väčšie prsia môžu neskôr zmenšiť. To pomáha prsníkom produkovať rovnaké množstvo mlieka a udržiavať rovnováhu vo veľkosti.
Aby ste si pomohli, zapamätajte si, ktorú stranu prsníka použijete pri každom kŕmení ako prvú
Krok 4. Pomôžte dieťaťu sať z prsníka, ktorý sa mu veľmi nepáči
Dojčenie oboma prsníkmi môže skutočne vyvážiť veľkosť, ale ak je dieťa ochotné spolupracovať. Skúste niekoľko kŕmnych polôh, pretože dieťa bude povzbudzované, aby sa kŕmilo, ak je to pohodlné.
Ďalšou možnosťou je dopriať svojmu dieťaťu prsník, ktorý sa mu nepáči, keď je unavený. Keď sú deti unavené, nevenujú im veľkú pozornosť a majú tendenciu sa kŕmiť akýmkoľvek prsníkom
Metóda 3 z 3: Zamaskujte nevyvážené prsia
Krok 1. Nasaďte si športovú podprsenku, aby ste mali prsia bližšie k sebe
Športové podprsenky sa veľmi pohodlne nosia a môžu podporovať prsia v mnohých aktivitách, môžu tiež tlačiť na oba prsia. Zobrazenie nerovnakých veľkostí je tak možné minimalizovať.
Krok 2. Noste pevnú podprsenku s plným pohárom
Pri kúpe podprsenky dbajte na to, aby ste si vybrali podprsenku, ktorá sedí a je pohodlná pre väčšie poprsie, nie pre menšiu. Pretože je tvar tuhý, rozdiel vo veľkosti prsníkov môže byť skrytý.
Skúste to najskôr, aby ste sa presvedčili, že má správnu veľkosť. Poradca alebo predajca vám môže odporučiť aj najvhodnejšiu podprsenku
Krok 3. Kúpte si podprsenku s odnímateľnou penou
Mnoho menších podprseniek má odnímateľnú penu. U väčších pŕs teda odstráňte penu a nechajte ju pôsobiť na menšie prsia, aby hrudník pôsobil vyrovnane.
Krok 4. Kúpte si mastektomickú podprsenku pre väčšie pohodlie po operácii
Po operácii prsníka, ako je mastektómia, môže byť veľkosť prsníkov nevyrovnaná. Nosením podprsenky po mastektómii sa budete stále cítiť pohodlne, pričom budete pôsobiť dojmom, že oba prsia vyzerajú rovnako.
- Tento materiál podprsenky je šetrný k citlivej pokožke a plne podporuje prsia bez toho, aby sa cítili napäté.
- Mastektomické podprsenky majú tiež vrecká na vloženie penových alebo protetických prsníkov, ktoré môžu podporovať a vyrovnávať veľkosť hrudníka.
Krok 5. Noste oblečenie s nepravidelnými vzormi, aby ste zamaskovali veľkosť poprsia
Náhodné husté vzory, ktoré nie sú geometrické, ako kvety alebo zvieracie vzory, sú skvelé na skrytie asymetrických tvarov. Asymetrické vzorce povzbudia mozog, aby sa zameral na vzor, nie na nerovnováhu vo veľkosti hrudníka za ním.
Vzorované šatky je možné použiť aj na zamaskovanie veľkosti hrudníka
Krok 6. Noste pútavé náušnice a krátky náhrdelník
Zaujímavé doplnky, ktoré vyniknú, vás nielen zvýšia sebavedomím, ale tiež odpútajú pozornosť ľudí od nerovnováhy vo veľkosti hrudníka. Krátky náhrdelník nad kľúčnou kosťou a atraktívne náušnice budú pôsobiť elegantnejšie a môžu prekonať nízke sebavedomie.
